Меъёри иҷозатдодаи қанди хун фаъолияти мӯътадили тамоми системаҳо ва узвҳои дохилии баданро таъмин мекунад. Нишондиҳандаҳои глюкоза дар хуни одам вобаста ба вақти рӯз, истеъмоли хӯрок, фаъолияти ҷисмонӣ ва ҳолати эмотсионалӣ метавонанд фарқ кунанд.
Сатҳи қобили қабул барои шакар дар одамони солим чӣ гуна аст? Сабабҳои тамоюлёбии нишондиҳандаҳои меъёрӣ кадомҳоянд ва онҳо ба чӣ оварда мерасонанд?
Бояд қайд кард, ки миқдори шакар дар хун мунтазам тағйир меёбад - метавонад вобаста ба эҳтиёҷоти бадан кам ё зиёд шавад. Ду гормонҳои асосӣ ин механизми мураккабро назорат мекунанд: инсулин, ки аз тарафи гадуди меъда истеҳсол мешавад ва адреналин, ки тавлид аз он бо ғадудҳои adrenal истеҳсол мешавад. Агар ягон кори номувофиқ дар кори муқаррарии ин система ба амал ояд, мушкилоти ҷиддии саломатии инсон ба назар мерасанд, равандҳои мубодилаи моддаҳо халалдор мегарданд ва инчунин патологияҳои узвҳои гуногуни дохилӣ низ метавонанд ба амал оянд.
Глюкозаи хун
Бо назорат кардани шакарҳои хунашон, одамон метавонанд саривақт аз нишондодҳои меъёриро пай баранд ва бемориҳои қаблиро муайян кунанд. Глюкозаи иҷозатдодаи хун барои ҳамаи одамони солим бояд аз 3,2 то 5,5 ммоль дар як литрро ташкил диҳад. Афзоиши ин нишондод то 7,7 ммоль дар як литр низ муқаррарӣ ҳисобида мешавад. Чунин нишондиҳандаҳо барои санҷиши хун бо ангуштон татбиқ карда мешаванд. Дар шароити лабораторӣ намунаи маводи озмоишӣ аз рагҳо гузаронида мешавад. Дар ин ҳолат, меъёри иҷозатдодаи шакар дар хун то 6,1 ммоль дар як литр баланд мешавад.
Дар кӯдакони хурдсол сатҳи глюкоза нисбат ба калонсолон он қадар паст буда наметавонад. Вобаста аз синну сол, нишондиҳандаҳои меъёрӣ бояд ба баъзе нишондиҳандаҳо мувофиқат кунанд.
Барои кӯдакони то сесола, гирифтани намунаҳои хун барои муайян кардани арзишҳои шакар хеле кам аст, зеро сатҳи глюкоза чандон ноустувор аст ва метавонад ба тағирёбии назаррас дошта бошад.
Дар кӯдакони аз се то шашсола ин нишондиҳандаҳо метавонанд аз 3.3 то 5.4 бошанд. Тақрибан ҳамон маҳдудиятҳо то давраи ба синни наврасӣ расидани кӯдак боқӣ мемонанд.
Байни ёздаҳ то чордаҳум, қиматҳои глюкоза аз 3,3 то 5,6 муқаррарӣ ҳисобида мешаванд.
Қанд дар хун дар кӯдакони пас аз чордаҳсола, инчунин дар калонсолон набояд аз 5,9 ммоль дар як литр зиёд бошад.
Қанд дар хун бо зиёд шудани синну сол метавонад афзоиш ёбад, аз ин рӯ дар одамони калонсол сатҳи глюкозаи муқаррарӣ аз 4,6 то 6,4 ммоль дар як литр аст.
Қобили зикр аст, ки духтарони ҳомиладор ва инчунин занон ҳангоми менопауза метавонанд сатҳи баланди глюкозаро дар хун дошта бошанд. Ин падида комилан муқаррарӣ ҳисобида мешавад ва дар робита бо номутавозунии гормоналӣ. Ҳангоми гузаронидани андозагирии шакар дар хона, дар се ҳолат аз чор, нишондиҳандаҳо бояд дар ҳудуди муқаррарӣ бошанд.
Шакли максималии хун, новобаста аз ҷинс ва синну сол, ки мавҷудияти патологияро дар бадан нишон медиҳад:
- ҳангоми таҳлили венозии хун аз 7 ммоль дар як литр лит зиёд аст
- ҳангоми гирифтани маводи санҷишӣ аз ангуштон аз 6,1 ммоль дар як литр зиёд аст.
Пас аз гирифтани чунин натиҷаҳои ташхисҳо, ки дар меъдаи холӣ гузаронида шудаанд, духтурон беморро барои омӯзиши иловагӣ мефиристанд.
Ташхис чӣ гуна аст?
Чӣ қадар нишондиҳандаи глюкозаро дар хун, ҳам дар хона ва ҳам дар лаборатория чен кардан мумкин аст.
Дар ягон муассисаи тиббӣ, шумо метавонед ташхиси хунро гузаронед, то муайян созед, ки чӣ қадар шакар дар хун баланд мешавад. Имрӯзҳо се усули асосии ташхиси лабораторӣ мавҷуданд: глюкозаи оксидаза, ортотолуидин, феррианид.
Ҳамаи усулҳои дар боло овардашуда дар солҳои 70-уми асри ХХ муттаҳид карда шуданд. Бартариҳои асосии онҳо соддагии расмиёт, эътимоднокӣ ва мундариҷаи иттилоотии натиҷаҳо мебошанд.
Қоидаҳои муайяне ҳастанд, ки барои риоя кардани онҳо тавсия дода мешаванд. Қоидаҳои дуруст гирифтани хун аз инҳо иборатанд:
- таҳлили ҳатмӣ дар меъдаи холӣ дар субҳ гузаронида мешавад »
- охирин хӯроки пеш аз расмӣ бояд дар даҳ соат гузаронида шавад, маҳдудиятҳо истеъмоли чой ё қаҳва, истифодаи оби оддии минералӣ иҷозат дода мешавад
- таконҳои эмотсионалӣ, ҳолатҳои стресс низ метавонанд натиҷаҳои нодурустро ба бор оранд, бинобар ин, таъмин кардани оромӣ ва ташвишовар нест »
- Пеш аз расмиёт истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ манъ аст
- Риояи парҳезҳои гуногун ва маҳдудиятҳои ғизо манъ аст. Парҳез бояд ба бемор ошно бошад.
Дар хона пайгирии чунин нишондод, ба мисли консентратсияи глюкоза дар хун низ имконпазир аст. Барои ин як дастгоҳи махсусе мавҷуд аст, ки глюкометрҳо ном дорад. Тартиби муайян кардани шакар хеле оддӣ ва дастрас аст. Аз ин рӯ, глюкометрҳо барои одамони гирифтори диабет чизи ҳатмӣ мебошанд. Дар поёни кор, диабетҳоро лозим аст, ки мунтазам ин нишондиҳандаҳоро назорат кунанд ва тамос бо муассисаи тиббӣ комилан нороҳат аст.
Барои муайян кардани миқдори шакар, бо истифодаи глюкометр, ба шумо танҳо як қатра хун лозим аст ва пас аз чанд сония ченакҳо дар экрани дастгоҳ нишон дода мешаванд.
Новобаста аз усули муайян кардани сатҳи глюкозаи хун, омилҳои зерин метавонанд ба дурустии андозагирӣ таъсир расонанд:
- мавҷудияти бемориҳои гуногун ё шадидшавии патологияҳои музмин
- шароити стресс »
- ҳомиладорӣ ё давраи premenstrual.
Пас аз гирифтани натиҷаҳои омӯзиш, духтури ташрифоваранда баҳо мегузорад.
Сатҳи глюкоза дар хун метавонад шадид буда, аз меъёр камтар бошад ё аз меъёрҳои иҷозатдодашуда зиёд бошад.
Кадом омил метавонад боиси баланд шудани маҳсулнокӣ гардад?
Аз ҳад зиёд нишондиҳандаҳои меъёрии мақбул мавҷудияти гипергликемияро дар организм нишон медиҳанд. Ин ҳолат метавонад натиҷаи пайдоиши бемориҳо дар бадан бошад. Илова бар ин, гипергликемия низ метавонад дар ҳолатҳои зерин рух диҳад:
- мушкилоти равонӣ, ҳолатҳои вазнини стресс, инчунин дигар стрессҳои эмотсионалӣ ꓼ
- машқи аз ҳад зиёд »
- парҳези носолим, ки аз ҳад зиёди карбогидратҳо доранд »
- одатҳои бад дар шакли тамокукашӣ ва сӯиистифодаи машрубот
- истифодаи доруҳои гормоналии стероид »
- дар натиҷаи гирифтани доруҳои мухталиф бо эстроген ё кофеин.
Чунин бемориҳо инчунин метавонанд ба зиёд шудани сатҳи глюкозаи хун мусоидат кунанд:
- намуди 1 ё диабети навъи 2
- равандҳои патологии системаи эндокринӣ, ки ин метавонад тиротоксикоз, акромегалия ё бемориҳои адренралӣ бошад
- равандҳои илтиҳобӣ дар гадуди шадид ва музмин ё рушди неоплазмаҳо дар узв, панкреатит яке аз бемориҳои маъмултарини ин гурӯҳ мебошад »
- бемориҳои ҷигар ва гурдаҳо »
- фиброзиси кистӣ
- бемориҳои системаи дилу раг - инсулт ё инфаркти миокард
- пайдоиши равандҳои аутоаллергӣ дар натиҷаи зуҳури антитело ба инсулин.
Баландшавии глюкозаи хун метавонад дар натиҷаи бемориҳои зерин ба амал ояд:
- пекторис гулударди;
- ҳамлаҳои эпилепсия;
- ҷароҳатҳои гуногуни косахонаи сар;
- мудохилаҳои ҷарроҳӣ дар узвҳои рӯдаи руда;
- дарди сахт;
Афзоиши шакар бо сӯхтаҳо низ имконпазир аст.
Афзоиши қанд дар хун барои муддати тӯлонӣ боиси ихтилоли системаи рагҳо мегардад, ки барои барқарор кардани гардиши хун амалиёт талаб мекунад - стентинги рагҳо.
Сабабҳои коҳиш кадомҳоянд?
Сатҳи пастшавии глюкоза дар хун барои фаъолияти мӯътадили бадан камтар хатарнок аст.
Омилҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд ба тамоюли нишондиҳандаҳо таъсир расонанд ва арзиши нормативии онҳоро коҳиш диҳанд.
Глюкозаи ками хун як зуҳуроти гипогликемия мебошад, ки дар натиҷаи сабабҳои зерин рух медиҳад:
- бемориҳои гадуди меъда, ҷараёнҳои гуногуни илтиҳобии узв ё мавҷудияти неоплазма дар он »
- саратони ҷигар, ғадудҳои adrenal ё узвҳои рӯдаи руда ”
- бо кам шудани функсияи сипаршакл
- бо инкишофи гепатит ё сиррози ҷигар
- бо бемориҳои рӯда, ки ба азхудкунии қобилияти моддаҳои ғизоӣ алоқаманданд
- ҳангоми бемориҳои сироятӣ, ки ҳароратҳои бадан баланд мешаванд
- таҳти парҳези қатъӣ ё ҳангоми рӯза
- дар сурати риоя накардани миқдори имконпазир ҳангоми қабули доруҳои алоҳида - инсулин, амфитамин, анаболикҳо ё салицилатҳо
- дар натиҷаи мастӣ аз майзадагӣ ё моддае, ки мышьяк дорад
Рушди аломатҳои гипогликемия пас аз саъй кардани зиёдати ҷисмонӣ ба бадан имконпазир аст.
Чораҳои пешгирикунанда
Сатҳи баландшуда метавонад боиси бисёр бемориҳо гардад. Яке аз оқибатҳои манфӣ торафт бештар диабети қанд шудан мегардад. Имрӯз, чунин патология дар ҷомеаи муосир торафт бештар пайдо мешавад.
Чунин омилҳо ба монанди камғизоӣ, фарбеҳӣ, тарзи ҳаёти оромона ва норасоии фаъолиятҳои ҷисмонӣ боиси рушди он мешаванд.
Бо мақсади ҳифзи саломатии худ ва кам кардани хатари рушди диабет, шумо бояд ин тавсияҳоро риоя кунед:
- Саривақт аз муоинаи пешгирии тиббӣ гузаред, сатҳи глюкозаро дар хун тавассути истифодаи глюкометраи электрохимиявӣ назорат кунед.
- Мониторинги сифат ва миқдори ғизои гирифташуда. Машварат, ки ба зиёд шудани вазн мусоидат мекунад, қатъиян манъ аст. Идеалӣ, хӯрок дар давоми рӯз бояд дар панҷ воя ва қисмҳои хурд сурат гирад.
- Ба бадан бо машқи мӯътадили ҷисмонӣ таъмин кунед. Ин метавонад дарсҳо дар хона ё дар толори варзишӣ, шиноварӣ дар ҳавз ё ҳар рӯз дар ҳавои тоза гаштугузори нимсоата бошад. Тарзи ҳаёти фаъол ба муътадилшавии глюкоза дар хун таъсири судманд мерасонад ва ба беҳтар шудани вазъи саломатӣ мусоидат мекунад.
- Нагузоред, ки стрессҳо ва дигар стрессҳои эмотсионалӣ, ки на танҳо ба сатҳи глюкозаи хун таъсири манфӣ мерасонанд, балки сабабҳои бисёр бемориҳои дигар мегарданд.
Риояи тамоми тадбирҳои дар боло зикршуда дар беҳтаршавии умумии некӯаҳволии инсон ба таври мусбат инъикос ёфта, имкон медиҳад, ки глюкозаро дар сатҳи муқаррарӣ нигоҳ доранд.
Кадом нишондиҳандаҳои қанди хунро мутахассисони муқаррарӣ дар видеои ин мақола нишон медиҳанд.
