Ҳангоми ҳузури диабет, бемор бояд ба миқдори микро ва макроэлементҳои бадан диққати махсус диҳад. Инро дар ҳолатҳое, ки шахс бемориҳои гуногуни музмин дорад, кардан муҳим аст.
Масалан, руҳ дар диабет ба тамоми бадан таъсири назаррас мерасонад ва норасоии он метавонад боиси ихтилоли шадид гардад.
Дар оғоз бояд қайд кард, ки руҳ як ҷузъи хеле фаъол аст ва ба тамоми равандҳои ҳаёти инсон таъсири мустақим дорад. Агар бемор диабети қанд дошта бошад, руҳ ба бадан таъсири зерин мерасонад:
- ба кори ғадуди гипофиз таъсир мерасонад;
- мусоидат ба гардиши дурусти хун;
- фаъолияти гадуди меъдаро беҳтар мекунад.
Дар асоси ин маълумот, маълум мешавад, ки норасоии ин унсур инчунин метавонад боиси бад шудани вазъи некӯаҳволии беморони гирифтори диабет гардад. Ҷуброни норасоии руҳ дар бадан метавонад тавассути истеъмоли доруҳо ба даст оварда шавад.
Аммо инчунин набояд фаромӯш кард, ки истеъмоли аз ҳад зиёди ин микроэлемент метавонад боиси рушди саломатӣ гардад. Пеш аз идома додани табобат, бояд аз муоинаи пурра гузаред.
Нишонаҳои диабети қанд
Норасоӣ ё барзиёди руҳ дар бадан бо диабети қанд метавонад дар ҷараёни беморӣ ба мушкилиҳои ҷиддӣ оварда расонад.
Бемороне, ки қурбонии «бемории ширин» мегарданд, аз як қатор аломатҳои мухталифи ин беморӣ азоб мекашанд, ки ҳаёти онҳоро шадидтар мекунанд.
Дар байни аломатҳои маъмултарини диабет инҳоянд:
- Ҳисси доимии ташнагӣ.
- Пешоб зуд-зуд.
- Вайрон кардани аксари равандҳои метаболикӣ.
- Вазни шадид ё баръакс вазни бадан.
- Ҷаҳиши қавӣ дар глюкозаи хун.
Бо ин роҳ, ин охирин нишонаест, ки бевосита ба тамоми узвҳои дигари дохилӣ ва равандҳои метаболикӣ, ки дар бадани инсон ба амал меоянд. Бад шудани саломатӣ ба ҳаёти рӯзмарраи бемор таъсири манфӣ мерасонад
Ғайр аз он, ҳар як шахс, сарфи назар аз он, ки аз диабети қанд дучор мешавад ё не, метавонад ба мушкилоти норасоии руҳ дар бадани худ дучор ояд. Ва ин, дар навбати худ, ба кори қариб тамоми узвҳои дохилӣ таъсири манфӣ мерасонад ва мубодилаи моддаҳо вайрон мешавад.
Маҳз аз ин сабаб, тақрибан ҳамаи беморони гирифтори диабети қанд ташхис карда мешаванд ва духтури табобатгиранда истеъмоли маҷмӯаҳои гуногуни витаминиеро, ки аз ҷумла руҳ иборатанд, муқаррар мекунад. Ин доруҳо метавонанд норасоии ин элементро барқарор кунанд ва ба ин васила хатари таъсири манфии саломатиро кам кунанд.
Вобаста ба ин, аксар вақт бо ҳама намуди витамини витамини витамини диабети қанд тавсия дода мешавад, ки руҳ низ дар рӯйхати ҷузъҳои он ҷой дорад.
Ионҳои руҳ ба бадан чӣ гуна таъсир мерасонанд?
Маълумот дар бораи чаро ки руҳ дар бадани инсон лозим аст, аллакай дар боло тавсиф шудааст.
Ғайр аз он, руҳ ба фаъолияти системаи хунгард дар бадани инсон ва фаъолияти мӯътадили системаи ҳозима таъсир мерасонад.
Ғайр аз он, ионҳои руҳ ба зиммаи иҷрои як қатор вазифаҳои иловагӣ вогузор карда мешаванд.
Ин вазифаҳо иборатанд аз:
- баланд бардоштани самаранокии инсулин;
- мубодилаи моддаҳои фарбеҳро дар сатҳи лозимӣ нигоҳ медорад, ки ба ба эътидол овардани вазни инсон мусоидат мекунад;
- мӯътадил кардани ҳисобкунии хун.
Агар ба таври мушаххас дар бораи ҷисми беморони гирифтори диабет сухан ронед, руҳ метавонад азхудкунии инсулинро беҳтар созад ва ҳамин тавр сатҳи глюкозаи хунро ба таври муассир коҳиш диҳад. Аз ин сабаб, ҳангоми муайян кардани норасоии руҳ дар бадан, табибон ҳамеша тавсия медиҳанд, ки беморон доруҳои махсусе бигиранд, ки сатҳи ин элементро дар бадан барқарор кунанд.
Аммо дар баробари таъсири он ба инсулин, руҳ низ ба раванди шифо дар бадани инсон таъсири мусбӣ мерасонад, ки барои диабет махсусан муҳим аст. Он инчунин имкон медиҳад, ки эҳтимолияти афтидани холестирин дар хун пешгирӣ карда шавад. Инчунин бояд қайд кард, ки норасоии руҳ дар бадани зан метавонад боиси безурётӣ гардад.
Мутахассисон муайян карда буданд, ки кӯдаконе, ки аз норасоии унсурӣ азият мекашанд, бо суръати афзоиш рӯ ба рӯ мешаванд - афзоиши онҳо ба таври назаррас суст мешавад
Пеш аз ҳама, шумо бояд бо духтур муроҷиат кунед ва танҳо ӯ метавонад ин ё он доруҳоро таъин кунад. Дар ин ҷо шумо бояд дар хотир доред, ки барои ҳар як гурӯҳи беморон доруҳои алоҳида тавсия дода мешаванд. Масалан, худи ҳамон дору метавонад ба як гурӯҳи беморон зарар расонад, аммо он метавонад ба дигараш хеле кӯмак расонад.
Аз ин рӯ, дар ин ҳолат, худтаъминкунӣ танҳо мушкилоти мавҷудаи саломатиро метавонад бадтар кунад.
Чӣ тавр бояд синк сурат гирад?
Барои он ки ҷисми инсон дар сатҳи зарурӣ фаъолият кунад, ҳар як шахс бояд дар давоми 24 соат на бештар аз 15 мг руҳ бигирад.
Шумо метавонед ин унсури муфидро на танҳо бо гирифтани доруҳои махсус, балки тавассути истифодаи маҳсулоти хӯрокворӣ, ки ба он дохил мешаванд, гиред.
Миқдори зиёди хӯрокҳое мавҷуданд, ки аз мазмуни унсурҳои микроэлементҳо ба монанди руҳанд.
Рӯйхати хӯрокҳои маъмултарини дорои руҳ бой аз инҳо иборат аст:
- Барра.
- Филлети хук.
- Гандум сабзид.
Инчунин, он дар тухмии каду, маҳсулоти ширӣ ва хардал хеле зиёд аст. Вай инчунин хамиртуруши пиво дорад. Албатта, барои ба даст овардани цинки кофӣ дар бадани инсон, шумо бояд фаҳмед, ки танҳо истеъмол кардани ҳамаи ин хӯрокҳо кифоя нест. Парҳези махсуси протеин барои диабет бояд риоя карда шавад, хусусан агар шумо вазни зиёдатӣ дошта бошед.
Хуб, албатта, шумо метавонед раванди табобатро содда кунед ва элементро дар шакли капсула ё лавҳаҳо истифода баред. Аммо, боз ҳам, шумо бояд миқдори дақиқи онро донед ва дар хотир доред, ки аз ҳад зиёди руҳ ба бадан ва инчунин норасоии он низ таъсири манфӣ мерасонад.
Имрӯзҳо шаклҳои дигари доруҳо мавҷуданд, ки ин унсурро дар бар мегиранд. Аммо аксар вақт истифодаи он ҳамчун иловаи фаъоли биологӣ тавсия дода мешавад.
Ғайр аз он, дар парҳези ҳар як диабетик бояд инчунин хӯрокҳое мавҷуд бошанд, ки миқдори зиёди витамини А, фосфор ва калсий дошта бошанд.
Шумо метавонед комплексҳои витаминие гиред, ки дорои ҳамаи элементҳои дар боло овардашуда мебошанд. Аммо танҳо духтури муроҷиаткунанда бояд онҳоро таъин кунад, шумо худ дору интихоб накунед ва истифодаи онро шурӯъ кунед. Дар акси ҳол, шумо метавонед танҳо вазъиятро бадтар кунед.
Гайринишондод ба истифодаи доруҳои руҳ
Тавре ки дар боло қайд карда шуд, истеъмоли аз ҳад зиёди руҳ метавонад ба бадан ва инчунин норасоии он зарар расонад.
Доруҳоеро қабул кунед, ки ин элементро дар бар мегиранд, шумо бояд хеле бодиққат бошед.
Пеш аз гирифтани доруҳои дорои руҳ, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.
Ба гурӯҳи хавф чунин беморон дохил мешаванд:
- кӯдакони то 18-сола, инчунин одамони калонсоли 60-сола;
- занон ҳангоми ҳомиладорӣ;
- беморон, ки бо кори меъда, инчунин системаи узвҳои таносул мушкилӣ доранд;
- беморони гирифтори дермопатияи диабетик;
- беморони мубталои бемориҳои пӯст;
- одамоне, ки ба ionҳои металлӣ таҳаммулнопазиранд.
Ҳамеша бояд дар хотир дошт, ки зиёд будани миқдори тавсияшудаи руҳ метавонад ба заҳролудшавии шадид оварда расонад.
Барои он ки табобат натиҷаи мусбӣ диҳад, шумо бояд аввал маслиҳати духтури худро гиред. Ва танҳо баъд аз ин, ба истифодаи ҳар гуна маводи мухаддир муроҷиат кунед.
Аммо, дар мавриди парҳез, хӯрокҳое, ки миқдори зиёди руҳ доранд, аз эҳтимол дур нест, ки доруҳо низ зарар расонанд. Аз ин рӯ, пеш аз ҳама, шумо бояд парҳези дурустро таҳия кунед ва танҳо баъд ба интихоби доруҳо гузаред.
Албатта, илова бар парҳез, шумо ҳамеша бояд дар хотир доред, ки риояи режими дурусти рӯз ва тамоман тамокукашӣ, инчунин нӯшидани машруботи спиртӣ ба нигоҳ доштани некӯаҳволии ҳар шахс дар сатҳи зарурӣ мусоидат хоҳад кард.
Фоидаҳо ва манбаъҳои руҳ дар видео дар ин мақола тавсиф карда шудаанд.
