Холестирин як биологии фаъоли табиати липид мебошад, ки одатан дар бадани инсон мавҷуд аст. Холестерол барои фаъолияти мӯътадили системаи мубодилаи моддаҳо зарур аст ва ба равандҳои мубодилаи моддаҳо таъсири бузург дорад. Ин модда бо роҳи гепатоцитҳои худ - ҳуҷайраҳои ҷигар ба таври эндогенӣ синтез карда мешавад ва инчунин метавонад бо хӯрок ворид карда шавад. Ақидае ҳаст, ки холестирин танҳо ба саломатии инсон таъсири манфӣ мерасонад, ки иштибоҳ аст. Холестирин асоси қариб ҳамаи ҳуҷайраҳои бадани инсон мебошад. Мембранаҳои цитологӣ аз се қабат иборатанд, ки яке сафеда ва дигаре боқимондаҳо фосфолипид мебошанд.
Бо ёрии холестирин, гормонҳои стероид синтез карда мешаванд, инчунин витамини D3, ки дар азхудкунии калсий нақши ҳалкунанда дорад. Маҳз ин модда, ки ба интиқоли моддаҳои lipotropic, ба монанди витамини ҳалшаванда дар равған мусоидат мекунад. Илова бар ин, албатта, холестирин низ метавонад таъсири манфӣ дошта бошад, ки онро қариб ҳама медонанд - ин рушди атеросклероз аст, бинобар ҷойгиршавии липидҳо дар деворҳои рагҳои хунгузар системаи хунгард, инчунин ташаккули сангҳои холестирин, ки агар функсияҳои реологии халал халалдор шаванд.
Инчунин, дар бораи нақши холестирин дар синтези серотонин, як моддае, ки ба таври дигар "гормонати хушбахтӣ" номида мешавад, фаромӯш накунед. Бо кам шудани истеҳсоли он, депрессияи шадид пайдо мешавад, аз ин рӯ ба шумо лозим нест, ки пурра аз холестирин халос шавед.
Аввалин модда, холестирин, номи худро соли 1769 пайдо кард, вақте олимон онро аз сохтори галстин ҷудо карданд. "Чоле" - ба лотинӣ маънои заҳр ва "стерол" - дорои сохтори мустаҳкам.
Баъдтар, ба туфайли таҳқиқоти муосир, исбот карда шуд, ки ин модда ҳамчун ҳосилшудаи спиртдор сохта шудааст ва аз ин рӯ номи онро ба холестерол иваз кардан лозим аст.
Холестирин як пайвастагии обногузар дар асоси сиклопентан перхиффентантрен мебошад.
Нақши биологии холестирин аз иштироки қариб ҳамаи равандҳои мубодилаи моддаҳо иборат аст:
- холестерин як синтези дигар дар синтези дигар сохторҳои стероид, аз қабили кислотаҳои saf, мембранаҳои ҳуҷайра, гормонҳои стероид аст;
- омили асосии хавф барои осеби рагҳои атеросклеротикӣ мебошад;
- қисми галстукҳо бо бемориҳои сангӣ;
- дар синтези витамини D3 иштирок мекунад;
- дар танзими гузариш аз ҳуҷайра иштирок мекунад;
- дорои қобилияти муҳофизат кардани ҳуҷайраҳои сурхи хун аз таъсири заҳрҳои гемолитикӣ мебошад.
Маълум мешавад, ки бе холестирин ҷисми инсон ба таври мӯътадил фаъолият карда наметавонад, аммо ҳатто вақте ки сатҳи иҷозатдодаи ин модда зиёд аст, хатари пайдоиши бисёр бемориҳо вуҷуд дорад.
Барои нигоҳ доштани саломатии хуб, сатҳи мӯътадили холестирин бояд назорат карда шавад.
Кам шудани он ба вайрон шудани функсияи сохторӣ мусоидат мекунад ва барзиёд боиси бастани бистари рагҳо мегардад.
Сохтори холестирин метавонад гуногун бошад. Ва вобаста ба ин, он хосиятҳои гуногун ба даст меорад.
Шаклҳои асосии холестирин дар бадан инҳоянд:
- Холестирин умумии;
- Холестирин дар таркиби липопротеинҳои зичии кам.
- Ҳамчун як қисми липопротеинҳои зичии кам.
- Ҳамчун қисми липопротеинҳои зичии миёна.
- Ҳамчун як қисми липопротеинҳои зичии баланд.
Аҳамияти ҳар яке аз ин шаклҳо дар таъсири он ба ҳолати равғанҳо дар плазмаи хун. Зичии липопротеидҳо камтар аст, ҳамон қадар онҳо ба таҳшиншавии чарбҳо дар девори рагҳо мусоидат мекунанд, ки боиси рушди атеросклероз мегардад. Хусусияти асосии липопротеинҳои зичии баланд ин нигоҳ доштани сохторҳои липидҳо дар боздошта мебошад ва вазифаи муҳими онҳо интиқоли липидҳо аз як сохтори ҳуҷайра ба дигараш мебошад. Чунин таъсир ба бадан дар эҷоди тавозуни нозук кӯмак мекунад, ки аз он тағироти патологӣ ба вуҷуд меоянд.
Бисёр одамон фаромӯш мекунанд, ки худи онҳо ба холестирини хун таъсир мерасонанд. Масалан, хӯрдани хӯроки равғанӣ ба холестирин бевосита таъсир мерасонад.
Нақши биологии маҳсулот дар ин ҳолат аз он иборат аст, ки кислотаҳои өт аз он синтез карда мешаванд, ки ба ба майҳо бирасад. Ҳангоми хӯрдани хӯроки равғанӣ холестирин зиёдтар талаб карда мешавад, ки дар натиҷа равғанҳои зиёдтар ҷаббида мешаванд ва ҳатто дар ҷигар холестирин синтез карда мешавад.
Биологияи зиёдшавии холестирин оддӣ аст ва бештар бо он алоқаманд аст:
- хӯрокҳои аз чарбҳо бой, хусусан аз ҳайвонот;
- норасоии нах дар парҳез;
- тамокукашӣ
- диабет, зеро як ихтилоли куллии мубодилаи моддаҳо мавҷуд аст;
- бо як predisposition меросӣ;
- ҳузури фарбеҳӣ;
- фишорҳои зиёд;
- вайрон кардани ҷигар - рукуди safra, норасоии ҷигар;
- тарзи ҳаёти ғайрифаъол.
Ҳамаи ин омилҳо ба ихтилоли ҷиддӣ оварда мерасонанд, ба монанди инфаркти миокард, инсулт бо сабаби атеросклероз, декомпенсацияи диабети қанд бо рушди микро ва макроангиопатияҳо ё ҳолати вазнинтар - комаи кетоацидотикӣ.
Баланд бардоштани дараҷаи холестирин аз меъёрҳои меъёрӣ барои беморони хавфнок, онҳое, ки аллакай фалокатҳои дилу раг ё диабет доранд, мушкил аст.
Ин нишондиҳанда барои онҳо набояд аз 4,5 зиёд бошад ва барои одамони солим 5-6 литр дар як литр.
Ин маънои онро дорад, ки барои нигоҳ доштани холестирин ба сифрҳо ҳеҷ зарурате нест. Аммо вақте ки сатҳи иҷозатдодашуда баланд мешавад, хатари инкишофи атеросклероз якбора меафзояд.
Аз ин рӯ, барои самаранок паст кардани холестирин, шумо бояд тибқи қоидаҳои оддии зерин амал кунед:
- Тарзи ҳаёти фаъолро роҳбарӣ кунед - пас холестирин барои равандҳои метаболикӣ, масалан, ғизодиҳии мушакҳо, истифода мешавад.
- Ба миқдори ками равғанҳои ҳайвонот парҳез кунед. Интихобан, хуки равғаниро бо гӯшти гов ё парранда иваз кунед. Шумо бояд парҳези худро бо хӯрокҳои дорои нахи баланд, ба монанди сабзавот ва меваҳо, ки моторҳоро беҳтар кунед ва ҷаббиҳоро коҳиш диҳад, фароҳам оваред.
- Аз одатҳои бад даст кашед, ки илова бар вайрон кардани гемодинамика дар ҷои рагҳо, инчунин ба вайрон кардани кори заҳролуд мусоидат мекунад, ки боиси рушди холелитиаз мегардад.
- Давра ба давра санҷидани фаъолияти ҷигар ва заҳра. Дар як сол як маротиба ташхиси банақшагирии ултрасадо интихоби беҳтаринест дар ин ҳолат.
- Ҳар шаш моҳ профили липидҳои хунро назорат кунед.
- Бемороне, ки аллакай бо сабаби инкишофи атеросклерозҳои диабетӣ мушкилӣ доранд, ислоҳи доруи холестеролро таъин мекунанд.
Агар иҷрои ҳамаи ин тавсияҳо натиҷаи дилхоҳ надиҳад, ин боиси ташвиш аст, зеро атеросклероз метавонад дар муддати тӯлонӣ хеле номутаносиб боқӣ монад, то он даме ки худро ҳамчун норасоии рагҳо ба амал меорад: шадид - дар шакли сактаи дил ё инсулт, ва музмин - дар шакли зарари ишемикӣ ба узвҳо.
Холестирин як моддаест барои фаъолияти мӯътадили ҷисми инсон.
Дар ҷаҳони муосир, вақте ки ҳаёти одатӣ ва вайрон кардани парҳез қариб ҳама ба мушоҳида мерасанд, шумо бояд назоратро дар бораи нишондиҳандаи холестирин фаромӯш накунед.
Агар он аз меъёр зиёдтар бошад, тарзи зиндагии худро тағир додан лозим аст ва агар ин натиҷа надошта бошад, бо духтур муроҷиат кунед, то доруҳоеро, ки холестирини хунро ба таври муассир коҳиш медиҳанд, интихоб кунед.
Гурӯҳҳои зерин барои паст кардани холестирин ба доруҳо мансубанд:
- ҳосилаҳои кислотаи никотинӣ;
- фибрҳо;
- статинҳо
- доруҳо, ки кислотаҳои safra.
Ҳамаи ин доруҳо, новобаста аз он ки то чӣ андоза безарар ба назар мерасанд, як қатор муқобилиятҳо ва таъсири тараф доранд. Дар робита ба ин, пеш аз истифодаи онҳо, шумо бояд мутахассисро маслиҳат кунед. Дар байни онҳо, статинҳо доруҳои пуриқтидортарин ва муосир ба ҳисоб мераванд, ки ба паст шудани холестерин мусоидат мекунанд ва инчунин илтиҳобро дар варақаҳои атеросклеротикӣ коҳиш медиҳанд. Ин доруҳо аксар вақт дар табобати маҷмӯии гипертония, бемориҳои ишемияи дил, инчунин дар сурати мураккаб шудани шадиди атеросклероз пешбинӣ шудаанд.
Нақши холестирин дар бадан дар видеои ин мақола тасвир шудааст.
