Гипохолестеролемия аз мушкилоти ҷиддӣ дар ҷомеаи муосир мебошад. Бо сабаби консентратсияи баланди холестирин, як патологияи хатарнок - атеросклероз ба вуҷуд меояд.
Ин раванди атеросклеротикӣ мебошад, ки зери аксар бемориҳои системаи эндокринӣ қарор дорад. Тавре ки шумо медонед, дар тамоми сабабҳои марг дар саросари ҷаҳон бемориҳои системаи эндокринӣ ҳастанд.
Барои мубориза бо холестирини баланд, табобати махсуси фармакологӣ таъин карда мешавад.
Илова ба терапияи асосӣ, аз бемор талаб карда мешавад, ки тағирот дар тарзи ҳаёт, аз ҷумла, тағир додани ғизои ҳаррӯзаро ба анҷом расонад. Агентҳои ёрирасон инчунин лозиманд, ки метавонанд ба сатҳи холестирин эндогенӣ таъсир расонанд. Ба ин гуна фондҳо дохил мешаванд:
- парҳези subcaloric кам дар карбогидратҳои равған ва оддӣ;
- decoctions гиёҳҳо ва инфузияҳо;
- фаъолияти ҷисмонии dosed.
Зарур нест, ки аз меъдаҳои мураккаб барои нӯшокиҳое, ки ба бадан таъсир мерасонанд, ҷӯед. Роҳи соддаи аз байн бурдани холестирини "бад" аз бадан чой аст.
Тафовут байни навъҳои гуногуни чой барои пешгирии атеросклероз
Навъҳои маъмултарини чой чойҳои сиёҳ ва сабз мебошанд. Камтар машҳур ҳастанд навъҳои сафед ва сурх. Ду варианти аввал маҳсули як растанӣ мебошад. Тафовути назаррас дар ҷараёни коркарди ферментативӣ, ки барги чойро мегузорад.
Дар марҳилаи аввал, баргҳои чой тавассути дастгоҳи махсус коркард карда мешаванд, ки тавассути паст кардани фишор ва осмос намӣ аз баргҳо хориҷ карда мешавад. Ин раванд ферментҳои махсуси чойро фаъол мекунад. Пас аз он, хусусиятҳо ҳангоми тайёр кардани навъҳои гуногуни чой пайдо мешаванд.
Барои чойи сабз раванди пухтупаз қатъ мешавад, баргҳо хушк мешаванд. Пас аз он чой дар ҷои истеҳсол истеҳсол карда мешавад ва ба нуқтаҳои фурӯш фиристода мешавад.
Барои гуногунии сиёҳ ин раванд то ҳадде тамдид карда шудааст. Марҳилаи навбатии истеҳсолот ферментатсияи табиӣ мебошад. Раванди fermentation ба раванди ферментатсия то андозае монанд аст. Ҳангоми ферментатсия баъзе ҷузъҳои табии барги чой хориҷ карда мешаванд, аммо навҳо синтез карда мешаванд, ки баъдан таъми ва хусусиятҳои шифобахши нӯшро муайян мекунанд.
Қадами навбатӣ дар тайёр кардани чойи сиёҳ раванди оксидшавист. Дар натиҷа, компонентҳои асосии баргҳои чойи сиёҳ ба як қатор изоформҳои полифенол табдил меёбанд. Ин моддаҳо ба чойи сиёҳ таъми махсуси талх медиҳанд.
Дар ҷараёни истеҳсолот, ки тавсиф карда мешавад, навъҳои классикии чой омода карда мешаванд. Навъҳои махсуси навъи чойи Oolong, Puer мувофиқи рецептҳои махсус тайёр карда мешаванд.
Хислатҳои шифобахши чой
Ҳар як намуди чой як ё дигар маҷмӯи хосиятҳои шифобахши дорад.
Хусусиятҳо ва хусусиятҳо аз миқдори ферментҳо, полифенолҳо ва фитонцидҳои табиӣ мустақиман вобастаанд. Т
ё як хислати дигар вобаста ба дараҷаи ферментатсия ва оксидшавӣ метавонад зиёд ё кам шавад.
Хусусиятҳои зерин шӯҳрати беҳтаринро ба ин нӯшокӣ оварданд:
- Таъсири зидди радиатсионӣ эълон карда мешавад. Дар робита ба ин, дар кишварҳое, ки сокинон аз таъсири радиатсия ранҷ мекашанд ё тавсия дода мешавад, тавсия дода мешавад, ки ҳамарӯза чанд маротиба дар як рӯз чой гиред. Таҳқиқот нишон дод, ки одамоне, ки миқдори зиёди чой менӯшанд, ба таъсири радиатсияи таъхир камтар ҳассос мебошанд.
- Таъсири гиполипидемӣ. Таъсири чой аз он иборат аст, ки миқдори зиёди полифенолҳо ва фитонцидҳо ба вуҷуд меоянд ва миқдори холестерини озодро дар хун мепайвандад ва кам мекунанд.
- Таъсири иммуностимулятор. Мувофиқи маълумоти коршиносони тиббӣ, одамоне, ки ҳамарӯза чой менӯшанд, сироятҳои шадиди вирусиро таҳаммул мекунанд ва ба вирусҳои мавсимӣ камтар осебпазиранд.
- Таъсири мустақими антисептикӣ. Чойи қавӣ қобилияти тоза кардани бадани микроорганизмҳои патогенӣ дорад.
- Таъсири ҳавасмандкунӣ ба мақомоти нафаскашӣ. Ин хусусияти нӯшокиҳои чой истироҳати бронхро бо патологияи обструктивӣ, хусусан астма бронхиалӣ ва бронхит музминро муайян мекунад.
- Таъсири анксиолитикии эъломшуда. Фитонцидҳои чой ба системаи асабии инсон таъсири мусбӣ мерасонанд.
- Таъсири барангезандаи чойи сиёҳ. Ҳар саҳар нӯшидани як пиёла чой барои тамоми рӯз қувват ва нерӯ мебахшад.
Илова бар ин, чой таъсири оромкунанда дорад.
Ин навъ ба фишори хун таъсири судманд мерасонад, ба рагҳои рагҳои хурд фаъолона мубориза мебарад ва ба хусусиятҳои реологии хун таъсири мусбӣ мерасонад.
Таъсири чой ба холестирин эндогенӣ
Хусусиятҳои пастшавандаи липидҳо имкон медиҳанд, ки истифодаи чой барои паст кардани холестирини хун мусоидат кунад. Моддаҳои мушаххас, катехинҳо ба липопротеинҳои зичии хун таъсири антагонистӣ доранд.
Ин компонент комилан беназир аст, ки қобилияти тоза кардани хун ва пешгирии плагини холестеринро дорад. Ғайр аз он, катехинҳо синтези ферментҳоро, ки сафедаҳои интиқолкунанда мебошанд, холестеролро ба анбори липид интиқол медиҳанд.
Имрӯз, катехинҳо аз баргҳои чой ҷудо карда шуда дар алоҳидагӣ дар шакли иловаҳои парҳезӣ истеҳсол карда мешаванд.
Ферментҳои чой барои назорат кардани холестирин мисли resveratrol дар шароб тақрибан самаранок мебошанд. Миқдори зиёди моддаҳо дар чойи сабз мавҷуданд. Вобаста ба ин, тавсия дода мешавад, ки дар як рӯз тақрибан 3 пиёла чой сабз нӯшед.
Чои сабз инчунин дорои алоқаманд ва танинҳои мушаххас мебошад, ки ба азхудкунии холестиринро аз хӯрок монеъ мекунад.
Коршиносон илова кардани шакарро ба чой тавсия намедиҳанд, зеро ин метавонад хосиятҳои шифобахши танинҳо ва дигар танинҳоро паст кунад. Нӯшокии ширин дорои карбогидратҳои зуд зуд ҳазмшаванда мебошад, ки табиати худ миқдори зиёди калорияҳоро дар бар мегиранд. Агар шумо хоҳед, ки нӯшокии ширинро истеъмол кунед, беҳтар аст аз алафи Stevia истифода баред.
Дар чойи сиёҳ таркиби компонентҳо ва танинҳо нисбат ба сабз зиёдтар аст.
Илова ба ин унсурҳо, чой дорои моддаҳои махсуси алкалоидҳо мебошад. Намояндаи маълум моддаест, ки кофеин ном дорад. Кафеин рагҳои рагҳои хунро пешгирӣ мекунад ва инчунин фаъолияти ташаккулёбии плейси холестеринро дар эндотелий коҳиш медиҳад. Тааҷҷубовар аст, ки дар чойи сабз назар ба сиёҳ кофеин ҳам зиёдтар аст.
Ҳамин тавр, чой барои паст кардани холестирин барои истифодаи ҳаррӯза мувофиқ аст ва таъсири намоёни табобатӣ дорад.
Чойҳои гиёҳӣ бар зидди холестирини баланд
Имрӯзҳо чойҳои гиёҳӣ аз сабаби камтарин ҳолатҳои зиддиятнокӣ, мавҷуд набудани кофеин, хосиятҳои фоиданок ва таъми хуши ҳалим маъруф шуда истодаанд.
Дар бозори муосири чой интихоби васеи фитоспортҳои муфид, алахусус бо таъсири намоёни коҳиш додани липидҳо пешниҳод шудааст.
Тавсия дода мешавад, ки чойи гиёҳии гиёҳӣ барои холестирин дар дорухона харидорӣ карда шавад. Гиёҳҳои фарматсевтӣ таҳти назорати пурраи радиологӣ ва токсикологӣ қарор гирифта, аз хок ва ифлосҳо тоза карда мешаванд ва мувофиқи миқдорашон бастабандӣ карда мешаванд.
Бисёр ҷузъҳои фаъол гиперхолестеролемемияро бо роҳҳои гуногуни аксуламалҳои биохимиявӣ мубориза мебаранд.
Компонентҳои зерин дорои эъломияи коҳишёбандаи липидҳо мебошанд:
- artichoke;
- мурч;
- меваҳои дулона;
- Чой чой;
- решаи занҷабил;
- zest лимӯ;
- ярро;
- гулҳои chamomile;
- баргҳои малҳами лимуи сабз;
- гибискус
- саффор;
- баргҳои гулҳо;
- равғани мурч.
Артишок, дар навбати худ, натанҳо холестиринро паст мекунад, балки таъсири холеретикӣ ва антиспазматикӣ дорад. Таъмини пайдоиши safra ва ҳозимаро ба эътидол меорад.
Ҳавво, дар маҷмӯъ, барои фаъолияти дил, бистари рагҳо ва пайвастагиҳои асаб муфид аст.
Роза, наъно ва малҳами лимӯ як рӯйхати пурраи моддаҳои биологии фаъол доранд. Аксар вақт ин компонентҳо ба коллексияҳои растаниҳои шифобахши Тай, Хитой ва Шарқӣ дохил карда мешаванд.
Барои бомуваффақият паст кардани холестирини хун, шумо бояд духтурро сари вақт дидед ва ёрии мувофиқи тиббӣ гиред.
Ин муносибати ҳамаҷониба, аз ҷумла дастгирии фармакологӣ, тарзи ҳаёти солим, маҳсулоти ёрирасони парҳезӣ ва иловаҳо мебошад, ки дар кӯтоҳтарин муддат самараи максималии табобатиро ба даст хоҳад овард.
Чӣ гуна чой аз холестиринро дар видео дар ин мақола шарҳ додан мумкин аст.
