Фишори муқаррарии хун аз 120 то 80 мм рт.ст. Арзиш доимӣ нест, он метавонад дар тӯли рӯз таҳти таъсири омилҳои таҳриккунанда тағир ёбад - фаъолияти ҷисмонӣ, стресс, истеъмоли машрубот, шиддати асаб, норасоии хоб ва ғайра.
Агар шахси солим ҷаҳиши фишори хун ба некӯаҳволӣ таъсир нарасонад, пас беморони гипертония аломатҳои манфӣ доранд, хавфи таҳияи бӯҳрони гипертония вуҷуд дорад - ҳолате, ки боиси зарар ба узвҳои ҳадафӣ - гурда, дил, мағзи сар мешавад.
Фишори хун 150/90 арзиши муқаррарӣ нест. Бо ин нишондиҳанда онҳо дар бораи афзоиши дурдасти систоликӣ сухан меронанд. Сабаби афзоиши нишондоди систоларо ҷустуҷӯ кардан ва онро нест кардан лозим аст.
Қимати дар тонометр 150/70 на ҳамеша хатарнок аст. Биёед бубинем, ки агар фишор аз 150 то 120 бошад, дар чунин ҳолат чӣ кор бояд кард ва нишонаҳои ҷаҳиши фишори хун кадомҳоянд?
Фишори 150/90 чӣ маъно дорад?
Бо диабет хатари инкишоф додани гипертония вуҷуд дорад, ки ба ҳолати рагҳои хунгузар вобаста аст. Аз ин рӯ, диабет бояд на танҳо шакар, балки нишондиҳандаҳои фишори хунро низ назорат кунад. Агар фишор аз 150 то 90 бошад, чӣ бояд кард, саволи аввалине, ки барои бемор ба миён меояд. Умуман, чунин арзишҳо на ҳамеша хатар барои ҳаёт ва саломатиро нишон медиҳанд.
Масалан, барои шахси пиронсоле, ки бемории музмин дорад, 150/90 як варианти меъёр мебошад. Махсусан барои занон. Баъзан ин арзишҳо фишори корӣ мебошанд - ин фишори хун аст, ки ба меъёр мувофиқат намекунад, вале бо бад шудани некӯаҳволӣ, аломатҳои манфӣ ва нороҳатӣ тавсиф намешавад, мутаносибан хатарнок нест.
Вақте ки инсон фишори 150/80 дорад, пас онҳо дар бораи афзоиши ҷудошудаи нишондиҳандаи боло сухан мегӯянд, сабабҳои ин ҳолатро ҷустуҷӯ кардан лозим аст. Дар ин ҳолат, шумо бояд бо як духтур муроҷиат кунед ва аз ташхиси мувофиқ гузаред. Вақте ки сабаб бартараф карда мешавад, фишори хун ба меъёр медарояд.
Агар ҳангоми арзишҳои 150/100, вазъи саломатӣ якбора бад шуда, дардмандии шадид, чарх задани сар ва дарди сар пайдо шавад, пас ба шумо лозим аст, ки ҳаб кунед, ки фишори хунро ба эътидол меорад. Дар вақти аз 150 то 100 онҳо дар бораи рушди гипертонияи дараҷаи якум гап мезананд - ин бемории музмин аст.
Фишори хун бояд ба рақамҳои қабулшаванда паст карда шавад, вагарна хатари баланди пайдоиш:
- Сактаи дил;
- Зарбаи
Агар диабетик фишори хун аз 150 то 70 дошта бошад, чӣ бояд кард, духтур пас аз ташхис мегӯяд. Одатан, ба бемор доруҳои зидди гипертония таъин карда мешаванд, ки ба мӯътадил кардани арзишҳои диабети қанд ва DD кӯмак мекунанд.
Дар аксари ҳолатҳо, афзоиши фишор дарди дардоварро ҳамроҳӣ мекунад.
Нишонаҳои фишори баланди хун
Гипертонияи артерия аксар вақт курси пинҳонӣ дорад. Бемор то чанд муддат бад шудани саломатии худро ҳис намекунад. Вақте ки нишонаҳо пайдо мешаванд, ин нишон медиҳад, ки дараҷаи 2 ё 3 гипертония аст. Ба ибораи дигар, раванди патологӣ пеш рафта истодааст.
Дар диабети қанд афзоиш ёфтани сатҳи фишорҳои поёнӣ ва болоии хун барои саломатӣ ва ҳаёти инсон хатар аст. Вазъият шиддат мегирад, зеро бемор ду бемории музмин дорад, ки назорати доимиро талаб мекунад. Бо арзиши 150/100, на танҳо паст кардани фишори хун зарур аст, балки онро дар сатҳи қабулшаванда нигоҳ доштан лозим аст. Арзишҳои мақсаднок барои диабетикҳо 140/90 мм рт.ст., зиёдтар нестанд.
Бо баланд шудани фишори хун нишонаҳои гуногун ба қайд гирифта мешаванд. Пеш аз ҳама, ин дарди сар аст. Баъзан ин синдроми дард аст, ки беморонро маҷбур месозад, ки фишори хунро чен кунанд. Гипертонияро дар клиникаи зерин ҳамроҳӣ мекунанд:
- Дарди сар
- Эҳсоси як пульсация дар сар.
- Зарбаи тези дил, набзи.
- Афзоиши изтироб бе ягон сабаб.
- Шитобон хун ба рӯи.
- Баландшавии зиёд.
- Дилбењузурї, ќайкунї.
- Ғазаб.
- "Нуқтаҳои сиёҳ" дар пеши чашм.
- Вайроншавии хоб, вайроншавии хотира ва ғайра.
Вақте ки гипертония танҳо ривоҷ меёбад, нишонаҳо ҳалим, алоҳида ва баъзан муайян мешаванд. Бо пешравии патология якчанд аломатҳо ҳамзамон пайдо мешаванд, онҳо шиддат мегиранд.
Агар шумо табобатро сар накунед, он гоҳ фишори хун баланд мешавад, ки боиси шикасти дил, оқибатҳои шадид ва бебозгашт аз зарари узвҳои мақсаднок мегардад.
Бо фишори хун 150 / 100-120 чӣ бояд кард?
Дар як фишори аз 150 то 120, ман бояд чӣ кор кунам? Агар бемор гипертония бошад, пас ба вай дору гирифтан лозим аст, масалан, Анаприлин. Тавсия дода мешавад, ки доруҳои зидди гипертонияро мустақилона қабул накунед, зеро ҳама аксуламали мухталиф доранд. Агар шумо пас аз баланд шудани фишори хун дар давраи ҳомилагӣ худро бадтар ҳис кунед, ба шумо бояд ёрии таъҷилӣ даъват кунед.
Дар хона, бо фишори артериалӣ аз 150 то 90, доруҳоро тавсия дода намешавад, зеро доруҳо на танҳо сатҳи боло, балки инчунин нишондиҳандаи поинро коҳиш медиҳанд. Ин метавонад боиси бад шудани вазъ гардад. Чӣ метавон кард? Агар сабабаш стресс ё шиддати асаб бошад, пас шумо метавонед седативи дорувориро, масалан, tincture Motherwort, Valerian, нӯшед.
Бо дарди шадиди сар доруҳои зидди спазмро қабул кунед. Пас аз он ки шумо бояд хоб кунед. Вақте ки фишори хун баланд мешавад, корҳои хонагӣ барои паст кардани арзишҳо кӯмак намекунанд, зарур аст, ки як гурӯҳи духтуронро даъват кунед.
Дар мавриди намуди 1 ё диабети 2 диабет, усулҳои зерин барои фавран паст кардани диабет ва DD кӯмак мекунанд:
- 5% пахтаро бо сирко сидри себ ё намӣ молед. Матоъро ба пошнаҳо часпонед. Ҳангоми дастурдиҳӣ бояд дар ҳолати уфуқӣ қарор дошта, назорат кардан лозим аст, то нишондиҳандаҳо хеле кам нашаванд. Вақте ки фишори хун ба муқаррарӣ бармегардад, амалиётро қатъ кунед. Тафсирҳо қайд мекунанд, ки фишори хун дар тӯли 15-20 дақиқа коҳиш меёбад;
- Ҳаммом хардал ба фишори пасттар кӯмак мекунад. Оби гармро ба як коса резед, чанд tablespoons хокаи хардал рехт. Пиёда то 10-15 дақиқа;
- Пластерҳои хардал дар фишори баланд кӯмак мерасонанд. Онҳо дар мушакҳои гӯсола ҷойгир карда мешаванд.
Паст кардани фишори хун ба усулҳои халқӣ дар асоси гиёҳҳои шифобахш кӯмак мерасонад. Чунин пардохт маъмул аст. Қисмҳои баробарро бо сӯзанаки Санкт Юҳанно, ромашка, inflorescences immortelle, навдаи Берч ва баргҳои Тарбуз гиред. Ду tablespoos ҷамъоварии 450 мл оби гарм рехт, 24 соат боисрор. Ним соат пеш аз хӯрок 200 мл дору гиред. Қабул ду маротиба дар як рӯз гузаронида мешавад. Курси табобат 1,5 моҳ аст. Он дар як сол як маротиба гузаронида мешавад.
Бо диабет, табобати халқӣ кофӣ нест. Истифодаи маводи мухаддир зарур аст. Онҳо аз ҷониби духтур таъин карда мешаванд.
Аксар вақт, диабетикҳо якбора 2 ё зиёда дору таъин мекунанд, дар ҳоле ки тағир додани тарзи ҳаёти онҳо зарур аст.
Пешгирии гипертония
Дар диабети навъи якум ва дуюм хатари инкишофи гипертония вуҷуд дорад. Сабабҳо гуногунанд. Дар диабетҳои намуди аввал, этиология бо ҷамъшавии натрий дар бадан вобаста аст, ки дар натиҷа фаъолияти гурдаҳо вайрон мешавад. Ҷисми ба кӯшиши таркиби натрий баланди натрий моеъро ба ҷараёни хун «мефиристад», мутаносибан фишор ба деворҳои рагҳои хун афзоиш меёбад. Дар намуди дуюм, сабаби бештар маъмул вазни зиёдатӣ мебошад.
Аз сабаби хатари баланди рушди ГБ дар диабет, барои беморон чораҳои пешгирикунанда тавсия карда мешавад. Пеш аз ҳама, фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ. Варзиш фаъолияти мӯътадили тамоми узвҳоро дастгирӣ менамояд, ҷараёни ҷамъшавии майҳоро пешгирӣ мекунад. Мо бояд саҳарӣ давида, машқҳо кунем, дучарха савор шавем, шино кунем, ба толори варзишӣ равем. Фаъолияти беморон на танҳо ба фишори хун, балки ба глюкоза дар бадан таъсири мусбӣ мерасонад.
Нуқтаи дуюми пешгирӣ ғизогирӣ мебошад. Шумо бояд хӯрокҳоеро интихоб кунед, ки ҳадди аққали намак доранд. Ғизо пеш аз истеъмол намакин карда мешавад, на ҳангоми пухтан. Шумо метавонед намаки махсусе бихаред, ки дар он миқдори ҳадди ақали натрий мавҷуд аст.
Пешгирии гипертония дар диабети қанд чунин аст:
- Истеъмоли равғани ҳайвонотро маҳдуд кунед. Мо бояд панир, равған, сметана равған ва шир, ҳасиб, ҳасиб, гӯшти пухта даст кашем. Ин ашё барои ба эътидол овардани вазн кӯмак мекунад, холестиринро дар хун коҳиш медиҳад.
- Нӯшокиҳоеро, ки системаи марказии асабро ба амал меоваранд, истисно кунед. Ба онҳо нӯшокиҳои спиртӣ, нӯшокиҳои кафеинӣ, энергия, оби газдор дохил мешаванд. Шумо метавонед оби оддӣ ё минералӣ, чой, нӯшобаҳои хонагӣ бинӯшед.
- Мониторинги мунтазами нишондиҳандаҳои ҳаётан муҳим - шакар, фишори хун, холестирини хун.
- Ба менюҳо хӯрокҳоеро дохил кунед, ки дорои калий ва магний мебошанд. Ин моддаҳо муқовимати мушакҳои дилро ба таъсироти зарарнок афзоиш медиҳад, рагҳои рагҳои хунро коҳиш медиҳад, функсияи ихроҷи гурдаҳоро мустаҳкам мекунад, системаи марказии асабро мустаҳкам мекунад.
- Воридоти равонӣ. Стресс, ҳаяҷон, шиддати асаб - ин омилҳое мебошанд, ки ҷаҳишро дар фишори хун бармеангезанд. Мо бояд кӯшиш кунем, ки қадри имкон истироҳат кунем, асабонӣ нашавем, хабарҳои манфӣ надорем ва ғайра.
Диабет ва гипертония ду беморианд, ки аксар вақт якдигарро пурра мекунанд. Чунин якҷоякунӣ ба ҳаёт таҳдиди ҷиддӣ ба бор меорад. Табобат ҳамеша бо истифодаи маводи мухаддир ва тағирдиҳии тарзи ҳаёт ҳамеша ҳамаҷониба сурат мегирад. Ҳангоми ҷаҳиши доимии фишори хун, ки бо аломатҳои изтиробовар мушоҳида мешаванд, ба шумо лозим аст, ки як кардиолог муроҷиат кунед.
Сатҳи фишори хунро чӣ гуна метавон дар видео дар ин мақола шарҳ дод.
