Холестерол барои ҳар як организм зинда аст, зеро он дар аксари равандҳои метаболикӣ ва синтетикӣ иштирок мекунад. Бе молекулаҳои холестерин, организм наметавонад фаъолият кунад.
Қисми зиёди холестирин дар ҳуҷайраҳои ҷигар синтез мешавад, хурдтар бошад - ба бадан бо хӯрок ворид мешавад.
Мувофиқи сохтори биохимиявӣ, холестирин як липид дар об аст. Дар ҷараёни ассимилятсия дар бадан, молекулаҳои он бо сафедаҳои хун ҳамроҳ карда мешаванд, ки ба интиқоли онҳо бо ҷараёни хун мусоидат мекунанд. Холестирини пайдошуда дар вазн ва зичӣ фарқ мекунад.
Метаболизми липид бо истифодаи профили липид арзёбӣ карда мешавад. Профили липидҳо андозагирии таносуби фраксияҳои атерогенӣ ва ғайриферогении липидҳо, холестирин, триглицеридҳо ва дигар аломатҳои махсуси мубодилаи липидҳоро дар бар мегиранд.
Зиёдшавии консентратсияи липидҳои атерогенӣ омили номусоид барои рушди атеросклероз ва пайдоиши шадиди рагҳои он мебошад. Дар робита ба ин, мониторинги мунтазами нишондиҳандаҳо ҳамеша зарур аст, хусусан бо патологияи шадиди ҳамҷояшаванда.
Барои назорат кардани сатҳи фраксияҳои липидҳо зарур аст, ки дар озмоишгоҳҳои ташхисӣ мунтазам аз муоина гузаронида шаванд ё дар хона бо истифода аз дастгоҳи махсуси тиббӣ - таҳлилгари фраксияҳои липидҳо гузаранд. Сатҳи глюкоза тавассути глюкометр назорат карда мешавад. Бозори таҷҳизоти тиббӣ интихоби васеи таҳлилгари якҷояро пешниҳод мекунад.
Барои коҳиш додани холестирин ва шакар, усулҳои зиёди дору ва ғайри-доруҳои табобат мавҷуданд.
Шиддати сабуки миёна ва миёнаи атеросклероз бо истифодаи усулҳои табобати хонагӣ қатъ карда мешавад. Барои ин, шумо бояд бодиққат омӯхтани холестирин ва шакарҳои хунро дар хона омӯзед.
С. хӯриш барои атеросклероз ва диабети қанд
Овё як ғалладонаест, ки аз нахи растанӣ бой аст. Он дорои протеинҳои зиёди растанӣ, карбогидратҳо ва ҳозимаҳои солим. Сӣ ба мӯътадилсозии мубодилаи моддаҳо кӯмак мекунад, рагҳои артериалии варақаҳои холестеринро пок мекунад, глюкозаи хунро коҳиш медиҳад.
Истифодаи мунтазам ба истифодаи холестирини "бад" дар гепатоцитҳо мусоидат мекунад, фаъолияти функсионалии системаи ҳозимаро зиёд мекунад. Восита ба системаи иммунӣ, фаъолияти ҳуҷайраҳои асаб таъсири судманд дорад.
Барои муолиҷа ва пешгирии атеросклероз дорухатҳои зерин истифода мешаванд:
- Барои ин дорухат ба шумо лозим аст: 300 г орди С. (шумо метавонед онро бо суфтакунандаи қаҳва омода кунед), ним литр оби гарм. Барои 24 соат, сукути дар ҷои торик хунук сола. Пас аз як рӯз, инфузия тавассути ҷумбонидан филтр карда мешавад, барои 5 дақиқа судак. Баъд аз хунуккунӣ, инфузия барои истифода омода аст. Он бояд 200 мл пеш аз хӯрок гирифта шавад.
- Барои тайёр кардани дорухат навбатӣ, шумо бояд овёси ғалладона (тақрибан 50 г) гиред ва тақрибан 300 мл оби ҷӯшон илова кунед. Маҳлул дар зарфи филизӣ ё сафолӣ тақрибан як рӯз ҷаббида мешавад. Он аз рӯи принсипи дорухат қаблӣ гирифта мешавад.
Сепули овёсӣ як ғизои муҳим дорад - бетаглюкан, ки дорои хосиятҳои пасткунандаи липидҳо мебошад.
Инчунин, ҷузъҳои фаъоли ғалладона дар як вақт ба кам шудани вазн мусоидат мекунанд.
Маҳсулоти занбӯриасалпарварӣ барои атеросклероз ва диабет
Маҳсулоти муфидтарини занбӯриасалпарварӣ барои атеросклероз полуд ва прополис мебошанд.
Ин маҳсулот барои аз организм хориҷ кардани липидҳои атерогенӣ, зарфҳои унсурҳои атеросклеротикии ташаккулёфта ва фаъолияти системаи рӯдаи руда ва системаи марказии асаб кӯмак мекунанд. Ғайр аз ин, маҳсулоти занбӯриасалпарварӣ хосиятҳои бактерицидӣ доранд ва аз ин рӯ ба ҷорӣ шудани микрофлораи патогеникӣ муқовимат мекунанд.
Маъруфтарин дорухат халқӣ барои истифодаи маҳсулоти занбӯри асал tinctures мебошад.
Барои тайёр кардани дору ба шумо тақрибан панҷ грамм прополис ва 100 мл спирти этилӣ ё арақи сертификати баландсифат лозим аст. Прополис на камтар аз 72 соат тазриқ мешавад.
Дору бо тавсияҳои зерин қабул кунед:
- истеъмоли мунтазами маблағҳо зарур аст;
- пеш аз хӯрок дору гирифтан муҳим аст;
- вояи якдафъаина - 5 мл;
- курси табобат 3-4 ҳафта ва танаффуси як ҳафта давом мекунад;
- давомнокии умумии табобат тақрибан се моҳро дар бар мегирад.
Таъсири иловагӣ асосан бо ҳассосияти инфиродӣ ба компоненти фаъол алоқаманд аст.
Гайринишондод таърихи реаксияи аллергия ба асал, бемории ҷигар дар марҳилаи фаъол, алкоголизм, ҳомиладорӣ, ширдиҳӣ мебошад.
Табобати ситрусӣ ва сирпиёз
Ҷанбаи муҳими табобати атеросклероз муносибати ҳамаҷониба мебошад.
Парҳезҳои махсуси дорои хусусияти ҷисмонӣ, бо назардошти ҳолатҳои маҳдудият ва маҳдудиятҳо, терапияи доруворӣ ва воситаҳои халқӣ имкон медиҳанд, ки консентратсияи липидҳои атерогенӣ дар хун бо диабет кам карда шаванд.
Равиши маҷмӯӣ шарти асосии натиҷаи бомуваффақияти терапия мебошад.
Истифодаи ситрус ва сирпиёз барои табобати беморони гирифтори атеросклероз маъмул аст. Компонентҳои фаъоли онҳо барои аз организм хориҷ кардани моддаҳои атерогенӣ кӯмак мекунанд.
Аз сабаби фаъолияти баланди метаболикӣ, ҳарду маҳсулот рӯйхати муайяни ихтилолҳоро доранд:
- Бемориҳои ҷигар ва гурдаҳо дар марҳилаи фаъол.
- Панкреатит шадиди.
- Патологияи захми пептикии рӯда, аз он ҷумла захми меъда ва захми duodenal, бемории Крон, колитҳои захми.
- Бемористии инфиродӣ ба маҳсулот.
Кислотаи идоранашавандаи ва аскорбин, ки дар меваҳои ситрусӣ мавҷуданд, ба мубодилаи липидҳо ва карбогидратҳо таъсир мерасонанд. Бо истифода аз ин маҳсулот, шумо метавонед дар хона қанд ва холестиринро ба осонӣ коҳиш диҳед ва посухи иммунии баданро дар маҷмӯъ ҳифз кунед.
Намунаи истеҳсоли дорухои хонагӣ барои мубориза бо шакар ва холестирин:
- бо ёрии blender ё як мошини суфтакунандаи гӯшт, 2-3 меваҳои лимӯ пухтааст бо зарб;
- тақрибан се сари сирпиёз, ба ҳолати авокадо мазлумон бояд ба субстрат ситрусӣ илова карда шавад;
- боисрор маҳсулотро бояд дар тӯли 24 соат дар ҷои хушк ва хунук нигоҳ доранд;
- терапия то ду моҳ давом мекунад.
Истифода бурдани маҳсулот бояд пеш аз хӯрок бошад, дар як истфода тақрибан 1 tbsp. л
Тибби фитотерапия барои атеросклероз ва диабети қанд
Тибби фитотерапия роҳи самараноки мубориза бо холестирини баланди хун мебошад.
Таъсири табобат ба он вобаста аст, ки миқдори нахҳо, фитонцидҳо ва моддаҳои мушаххас - глютен мавҷуданд, ки моликияти пайвастшавӣ ва истифодаи молекулаҳои липидиро аз хун доранд.
Растаниҳои шифобахш инчунин миқдори кофии комплексҳои витаминӣ-минералӣ доранд, ки ба функсияҳои мушакҳои дил, девори рагҳо таъсири мусбат мерасонанд, системаи иммуниро мустаҳкам мекунанд ва ба фаъолияти системаи асаб таъсири мусбӣ мерасонанд.
Тибби гиёҳӣ таъсири зеринро мерасонад:
- Паст кардани холестерин ва атерогении липопротеинҳо.
- Монеъ шудан ба ҷабби равғанҳои серғизо тавассути узвҳои ҳозима.
- Суръатбахшии истифодаи липидҳо тавассути ҷигар.
- Индекси пасти гликемикӣ, ки ба мубодилаи карбогидрат таъсири манфӣ намерасонад.
Бо истифодаи усулҳои фитотерапия, танҳо дар якҷоягӣ бо парҳези мутавозин деворҳои рагҳои хунро аз таҳшинҳои равған пок кардан мумкин аст.
Кадом хӯрокҳо ва гиёҳҳо қанди хун ва холестирини эндогениро кам мекунанд:
- inflorescences linden ба мубодилаи карбогидрат ва мубодилаи липидҳо фаъолона таъсир мерасонад;
- гулҳои Данделион инчунин дар муолиҷа самаранок мебошанд ва натиҷаи зудро таъмин мекунанд;
- беда дар рӯйхати гиёҳҳо бо хосиятҳои баланди липидҳо;
- думи навъи спиртӣ холестиринро кам мекунад ва фаъолияти дилро ба эътидол меорад;
- алафи ширинбияҳо холестиринро кам мекунад ва таъсири бактериявӣ дорад;
- Артишок як маҳсулоти бениҳоят муфид аст, ки ба хусусиятҳои шифобахши он мусоидат мекунад.
Алафҳои тибби фитотерапия метавонанд дар шакли хушк (масалан, хӯроки Тисл шир), дар шакли чой, инфузияҳои спиртӣ ва инфузияҳои об истифода шаванд.
Парҳез барои диабети қанд ва атеросклероз
Ғизои солим як ҷузъи асосии табобати атеросклероз ва диабет мебошад. Дар менюи бемор бояд менюи ҳайвонот, сафедаҳои ҳайвонот, карбогидратҳо, ҳайвоноти суст ҳозима, равғанҳои растанӣ, нахҳо, комплексҳои витаминӣ ва минералӣ мавҷуд бошанд
Таъсири коҳишёбандаи липидҳо лӯбиёиҳо доранд. Лӯбиё, лӯбиё ва лӯбиё ба инсон кӯмак мекунанд, ки холестерол ва дигар липидҳои зарарнокро коҳиш диҳанд. Лӯбиёгиҳо метавонанд ё дар дастурҳои барои хӯрокҳои гуногун дохил карда шаванд ё дар шакли инфузияҳои обӣ алоҳида гирифта шаванд.
Меваҳои хокистарҳои кӯҳӣ, карбогидрид, карагҳо инчунин таъсири аниқи атеросклеротикӣ ва гипогликемикӣ доранд. Истеъмоли ҳаррӯзаи буттамева сатҳи холестиринро дар хун дар давоми чанд рӯз паст мекунад.
Моҳии баҳрӣ ва баҳрӣ дорои миқдори зиёди кислотаҳои равғании Омега-3 ва Омега-6 мебошанд. Ин кислотҳои равғанӣ серғизо буда, қобилияти бастани холестирини эндогенӣ ва хориҷ кардани онро аз бадан доранд. Дар минтақаҳои дур аз баҳр, норасоии назарраси кислотаҳои Омега ба назар мерасад. Шумо метавонед норасогиро бо ёрии капсулаи равғани моҳӣ пур кунед. Истеъмоли мунтазами равғани моҳӣ ё дигар иловаҳои парҳезӣ бо кислотаҳои омега, эҳтимолияти инкишофи бемориҳои дилу рагҳоро коҳиш медиҳад.
Аз парҳез шакар ва хӯрокҳои дорои миқдори зиёди шакар бояд комилан хориҷ карда шаванд.
Моддаҳои фаъоли биологӣ дар парҳез
Рад кардани маҳсулоте, ки ба зиёд шудани холестирини эндогенӣ мусоидат мекунад, дар табобат чораи кофии муассир нест. Муҳим аст, ки доимо ба истифодаи моддаҳои фаъоли биологӣ барои паст кардани шакар ва холестирин муроҷиат кунед.
Инҳо асосан кислотаҳои равғании омега ва равғани растанӣ мебошанд. Бисёр равғанҳои растании солим дар тухмии зағир ва чормағз мавҷуданд. Шумо метавонед зайтун, зағир ё равғани арахисро харед ё "хом" -ро дар шакли омодагӣ истеъмол кунед.
Дар аксари ҳолатҳо, беморони гирифтори атеросклероз ва диабети қанд ба норасоии ҷиддии нах дучор меоянд, ки истифодаи холестеринро душвор мегардонад ва ба реабсорбсияи липидҳо дар хун мусоидат мекунад. Барои пур кардани норасоӣ тавсия дода мешавад, ки ба меню илова кардани хӯлаи овёс.
Пектин, як моддае, ки дар себ мавҷуд аст, инчунин таъсири намоёни гипогликемикӣ ва зидди атеросклеротикӣ дорад. Истеъмоли ҳаррӯзаи 2-3 себ дар меъдаи холӣ сатҳи равғанҳои зарарнокро дар хун коҳиш медиҳад.
Ба парҳез дохил кардани афшураҳои ситрусӣ ва ананас муфид аст. Афшураҳои ин меваҳо доираи васеи витаминҳо ва як қатор моддаҳои сӯзондан доранд.
Аҳамияти низоми обро дар хотир доред. Вобаста аз синну сол ва ҷинс, бемор бояд дар як рӯз аз якуним то дую ним литр об тозагӣ нӯшад. Қисми зиёди об бояд субҳ маст шавад.
Ҳисоб кардани шохиси гликемикӣ ва калориянокии ҳар як маҳсулоти хӯрдашуда муҳим аст. Ҷадвали махсуси таркиби калория ва индекси гликемикии маҳсулот мавҷуд аст.
Таваҷҷӯҳ доштан ба он ки чӣ гуна ҳарчи зудтар холестирини холестирин ва шакарҳои хунро дар хона кам кунад, пеш аз ҳама:
- Тарзи ҳаёти худ ва одатҳои хӯрокхӯриро тағир диҳед.
- Таҳвили озмоишҳои лабораторӣ.
- Сӯиистифода аз машруботро рад кунед.
- Тамокукаширо тамоман тарк кунед.
- Ба реҷаи ҳаррӯзаи худ қадамҳо ворид кунед.
- Барои муоинаи умумии саломатӣ ба духтур мунтазам ташриф оред.
- Мониторинги фишори хун ва профили гликемикӣ.
- Ба варзиш машғул шавед.
- Мувозинати тавозуни гормоналӣ.
- Дар муҳити мусоиди эҳсосотӣ худро иҳота кунед.
Дар хотир доштан муҳим аст, ки калиди табобати муваффақонаи ҳама гуна беморӣ ташхиси барвақтӣ ва табобати саривақтӣ мебошад.
Чӣ тавр ба зудӣ паст кардани шакар дар хун, дар видео дар ин мақола шарҳ дода шудааст.
