Ҳар як шахс бояд сатҳи қанди хунро назорат кунад, новобаста аз он, ки вай ба диабет ташхис шудааст ё не. Ин беморӣ тӯли якчанд сол метавонад инкишоф ё бидуни ҳеҷ роҳе зоҳир шавад ва пас аз он ки «бадан зад», то барқарор кардани он хеле мушкил хоҳад буд. Аломати асосии диабет - ин зиёд шудани глюкозаи хун дар субҳ. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки ба ҳама, бидуни истисно, дар хона глюкометр гузаранд, то мунтазам санҷиши хун дар хона гузарад. Аммо, ҳамзамон, донистани меъёри рӯзадории шакар дар хун чӣ лозим аст, то сари вақт ба тамоюлҳо вокуниш нишон диҳад.
Маълумоти умумӣ
Тибқи омори ҷаҳонӣ, дар 20 соли охир, одамон тақрибан 3 маротиба зиёдтар қанд, карбогидратҳо ва равғанҳои ба осонӣ ҳазмшавандаро истеъмол мекунанд, ки ин ба вазъи саломатии онҳо таъсири манфӣ мерасонад. Пеш аз ҳама, равандҳои метаболикӣ ва гадуди зери меъда, ки дар вайроншавӣ ва азхудкунии глюкоза дар организм фаъолона иштирок мекунанд, аз ин ранҷ мебаранд. Дар ин замина, диабети қанд ба ривоҷёбӣ шурӯъ мекунад.
Гузашта аз ин, агар 10 сол пеш диабети қанд диққати касалиҳои пиронсол ба ҳисоб мерафт, имрӯз шумораи зиёди кӯдакон ва ҷавонон аз он мекашанд, ки ин аз мавҷудияти одатҳои бади хӯрокхӯрӣ, ки аз хурдсолӣ ба вуҷуд омадаанд, вобаста аст. Ин истифодаи хӯрокҳои зуд, нӯшокиҳои газдор, шоколад, чипҳо, хӯрокҳои пухта ва ғайра мебошад.
Вазъият ва таъсири муҳити зист бадтар мешавад, мавҷудияти одатҳо ба монанди тамокукашӣ ва нӯшидани машруботи спиртӣ, стрессҳои доимӣ, тарзи ҳаёти оромона ва ғайра. Бо назардошти ҳамаи ин, олимон ба хулосае омаданд, ки касе аз диабет эмин нест. Он метавонад новобаста аз омилҳои меросӣ дар ҳама ва ҳама синну сол рушд кунад.
Чаро глюкозаи хуни худро назорат кунед?
Барои фаҳмидани он, ки чаро шумо бояд сатҳи глюкозаро дар хун мунтазам назорат кунед, шумо бояд дар бораи аҳамияти он дар бадан чанд сухан гӯед. Глюкоза ҳамон шакарест, ки бадани инсон бо ғизо ворид мешавад. Вай барои ӯ як навъ манбаи энергия аст. Аммо барои ба даст овардани энергия аз шакар, бадан бояд онро ба якчанд моддаҳо «шикастан» лозим аст, то ки он беҳтар ҷаббида шавад. Ҳамаи ин равандҳо дар зери инсулин рух медиҳанд.
Ин гормон аз тарафи гадуди зери меъда истеҳсол мешавад ва на танҳо тақсимшавии глюкозаро, балки воридшавии онро ба ҳуҷайраҳо ва бофтаҳои бадан таъмин мекунад. Ҳамин тариқ, онҳо энергияи лозимаро барои фаъолияти мӯътадили онҳо мегиранд. Вақте ки синтези инсулин кам мешавад, ин равандҳо суст мешаванд ва бадан норасоии энергияро эҳсос мекунад. Ва шакар, ки тақсим нашудааст, дар хун дар шакли микрокристалҳо ҷойгир аст.
Равандҳо дар хун бо сатҳи баланди глюкоза
Вақте ки сатҳи глюкоза дар хун ба ҳадди ниҳоии худ мерасад, нишонаҳои аввали диабети қанд ба вуҷуд меоянд, аз ҷумла:
- даҳони хушк
- ташнагии тоқатнопазир;
- зиёд асабоният;
- дарди муштарак
- дарди сар
- баланд шудани фишори хун;
- кӯтоҳ будани нафас
- таскин додани дил ва ғайра.
Ин аз он иборат аст, ки шакар баланди хун боиси тағйирот дар бадан мегардад, ки ба вазъи умумии саломатӣ таъсири манфӣ мерасонад. Аввалан, вайроншавии мубодилаи липидҳо ба миён меоянд, дуюм, оҳанги деворҳои рагҳо коҳиш меёбанд, сеюм, равандҳои барқароршавии бофтаҳои зарардида суст мешаванд.
Дар натиҷа, шахс доимо гуруснагӣ ҳис мекунад, ҷасадҳо дар бадан пайдо мешаванд, ки муддати дароз шифо намеёбанд, заъф ва асабӣ пайдо мешаванд. Дар пасманзари ин равандҳо эҳтимолияти инкишоф додани гипертония, инфаркти миокард, инсулт, гангрена ва дигар бемориҳои ба таври ҷиддӣ вазнин ба таври назаррас меафзояд.
Ва барои пешгирӣ аз ин, бояд рушди саривақтии диабети саривақтиро ошкор ва табобати онро оғоз кард. Ва ин корро танҳо дар сурате имконпазир аст, ки шумо мунтазам назорат кардани шакарҳои хун, ҳатто бо саломатии қаноатбахш.
Меъёрҳо ва каҷҳо кадомҳоянд?
Ҳангоми гузаштан аз озмоишҳо дар клиника ё худ онҳоро дар хона бо истифода аз глюкометр, шумо бояд аниқ донед, ки сатҳи муқаррарии шакар дар хун чӣ гуна аст, агар он афзоиш ё кам шавад, шумо саривақт ба ин мушкилот посух медиҳед.
Созмони Ҷаҳонии Беҳдошт (ТУТ) кайҳо муқаррар кардааст, ки миқдори қанд дар хун, вобаста ба синну солаш, бояд чӣ гуна бошад. Ин ба таври муфассал дар ҷадвал оварда шудааст.
Сатҳи глюкозаи хун аз рӯи синну сол
Бояд фаҳмид, ки натиҷаҳои ниҳоӣ, ки пас аз супоридани хун ба даст меоянд (онро метавон аз раг ё ангуштон гирифтааст) ба якчанд омилҳо таъсир мерасонад - миқдори қанд дар арафаи хӯрок, стресс ва тамокукашӣ.
Бояд қайд кард, ки сатҳи қанди рӯза одатан назар ба пас аз истеъмоли хӯрок камтар аст. Агар шахс наҳорӣ дошта бошад, пас барои ба даст овардани натиҷаҳои дақиқтар, ӯ бояд пас аз хӯрдани хӯрок 2-3 соат таҳлил гузаронад. Дар давоми ин вақт, глюкоза, ки ба бадан бо ғизо ворид мешавад, вақт дорад, ки ба раванди пурраи тақсим ва азхудкунӣ гузарад.
Агар аз рӯи натиҷаҳои таҳқиқот, маълум шуд, ки сатҳи шакар дар хун ба ҳадди аққали онҳо наздик аст ё аз онҳо пасттар, ин нишонаи инкишофи гипогликемия мебошад, ки он барои саломатӣ на камтар аз гипергликемия (зиёд шудани глюкоза дар хун) мебошад. Тағирёбии шакар то як дараҷа ё дигар нишон медиҳад, ки дар бадан ҷараёнҳои бебозгашт оғоз шудаанд, ки бояд нигоҳдорӣ шаванд. Дар акси ҳол, мушкилоти ҷиддӣ ба миён меоянд.
Инчунин бояд қайд кард, ки сатҳи қанд дар хуни рагҳо нисбат ба хуни капиллярӣ каме баландтар аст (меъёри шакар дар хун аз раги рӯза 3,5-6,1 ммоль / л, аз ангуштон - 3,5-5,5 ммоль / л). Аз ин рӯ, барои ташхиси дақиқ, шумо бояд якчанд санҷиш гузаронед.
Ба одамони солим лозим аст, ки ҳадди аққал як маротиба дар 4-6 моҳ санҷиши шакарии хун гузаранд
Дар одамони комилан солим, зиёдшавии шакар аз 6,1 ммоль / л ҳатто пас аз хӯрдани хӯрок рух дода наметавонад. Бо вуҷуди ин, агар ин нишондиҳандаҳо зиёдтар бошанд, воҳима накунед. Шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, бо ӯ машварат кунед ва таҳлилро бори дигар гузаронед. Шояд шумо аз стресс ё аз ҳад зиёд хӯрокҳои ширин ё крахмал истеъмол карда бошед. Одатан, ҳангоми реанализ, агар диабет набошад, нишондиҳандаҳо камтар мешаванд.
Аз ин рӯ, ҳеҷ гоҳ хулосаҳои пешакӣ дар асоси як санҷиши хун бароварда нашавед. Барои гирифтани маълумоти муфассалтар дар бораи ҳолати бадан, тавсия дода мешавад, ки ҳар 2-3 соат дар давоми якчанд рӯз бо истифода аз глюкометр гузаред ва ҳамаи нишонаҳоро дар рӯзнома нависед.
Аз меъёр зиёд
Дар ин ҳолат, агар тамоюли афзоиши нишондиҳандаҳо (дар ҳудуди 5.4-6.2 ммоль / л) бошад, пас мо аллакай дар бораи инкишофи чунин ҳолат, ба монанди предабитез, ки таҳаммулпазирии глюкоза вайрон мешавад, сӯҳбат карда метавонем. Дар он ҳолатҳое, ки дараҷаи шакар дар хун дар сатҳи 6,2-7 ммоль / л ё бештар аз он мемонад, мо метавонем дар бораи рушди диабети қанд сӯҳбат кунем. Аммо барои ташхиси дақиқ барои ташхиси дуруст, шумо бояд боз як санҷиши дигар - гемоглобини гликатсия карда гузаронед.
Ин бояд анҷом дода шавад, зеро сатҳи баланди шакар дар хун метавонад боз ҳам баландтар шавад ва ба чунин ҳолате ба монанди кома гипергликемӣ оварда расонад. Агар ягон саривақтӣ барои фарорасии он чораҳо андешида нашаванд, ҳама чиз метавонад ба марг хотима бахшад.
Аломатҳои якбора зиёд шудани шакар дар хун
Дар зер муқаррарӣ
Агар натиҷаҳои санҷиши хун нишон дода бошад, ки сатҳи глюкоза дар хун аз меъёр муқаррарӣ паст шуда бошад, ин аллакай гипогликемияи инкишофи онро нишон медиҳад. Барои паст кардани шакар хун сабабҳои зиёд мавҷуданд. Ба онҳо хусусиятҳои физиологии бадан ё патологияҳои гуногун дохил мешаванд.
Миқдори иҷозатдодашудаи хун дар занонОдатан, гипогликеми дар диабет бо сӯзонидани доруҳои пастраванда мушоҳида карда мешавад. Дар ин ҳолат, барои баҳодиҳии муолиҷаи бемор ва муайян кардани ҷуброн барои диабет бояд аз муоинаи пурра гузаред.
Ва тавре ки дар боло қайд кардем, гипогликемия ба саломатӣ ҳамчун гипергликемия хатарнок аст. Он инчунин метавонад ба саршавии ҳолате ба мисли кома гипогликемӣ оварда расонад, ки табобати фавриро талаб мекунад.
Меъёрҳо барои занон
Дар занон сатҳи шакар дар хун аз нишондиҳандаҳои глюкоза дар мардон каме фарқ мекунад, ки ин ба хусусиятҳои физиологии ҷисми зан вобаста аст. Сатҳи глюкозаи хун дар онҳо ҳамеша метавонад тағйир ёбад ва афзоиши он на ҳамеша рушди патологияро нишон медиҳад. Масалан, тавсия дода намешавад, ки санҷишҳои хун дар давраи ҳайз пешкаш карда шавад, зеро нишондиҳандаҳо метавонанд эътимоднок набошанд (чун қоида, дар ин давра дар занҳо шакар хун аз меъёр камтар аст, новобаста аз он ки таҳлил гузаронида шудааст - дар холӣ будани меъда ё пас аз чанд соат. пас аз хӯрдани хӯрок).
Пас аз 50 сол, вайроншавии ҷиддии гормоналӣ ва бетартибиҳои мубодилаи карбогидратҳо дар бадани зан рух медиҳанд, ки бо фарорасии менопауза пайдо мешаванд. Аз ин рӯ, дар ин синну сол, сатҳи шакар дар хун метавонад аз меъёрҳои муқаррарӣ каме болотар бошад, аммо аз меъёр зиёд нест (на бештар аз 6,1 ммоль / л).
Меъёрҳои глюкозаи хун дар занон аз рӯи гурӯҳҳои синнусолӣ
Дар занони ҳомиладор, норасоии гормоналӣ низ дар бадан ба вуҷуд меояд ва консентратсияи глюкоза дар хун метавонад нисбат ба муқаррарӣ хеле камтар бошад. Гумон меравад, ки нишондиҳандаҳои на бештар аз 6.3 ммоль / л барои занони ҳомила меъёри ҷоиз ҳисобида мешаванд. Агар зане, ки субҳи барвақт дар меъдаи холӣ таҳлил мекунад ва дар айни замон вай дар зиёд шудани шакар дар хун то 7 ммоль / л ё бештар аз он бошад, пас барои муайян кардани диабети ҳомиладор бояд аз ташхиси иловагӣ гузарад.
Норма барои мардон
Дар мардон сатҳи шакар дар хун аз ҳама мӯътадил аст. Одатан, онҳо доранд, дар бораи 3.3-5.6 ммоль / L. Агар одам худро хуб ҳис кунад, вай ягон патология ва меросбарии меросӣ ба диабет надорад, пас сатҳи глюкоза дар хун набояд аз ин меъёрҳо зиёд ё пасттар бошад.
Аввалин нишонаҳои афзоиши шакар дар хун
Ҳатто агар шахс санҷиши мунтазами хун надошта бошад, ӯ метавонад афзоиши шакарро аз рӯи нишонаҳои хос муайян кунад. Инҳо дар бар мегиранд:
- хастагӣ;
- эҳсоси доимии заиф;
- зиёд / кам кардани иштиҳо;
- зиёд шудан / кам шудани вазни бадан;
- даҳони хушк
- ташнагй
- urination зуд;
- зиёд шудани миқдори пешоб дар як рӯз;
- пайдоиши пустулҳо ва захмҳо дар пӯст, ки муддати дароз шифо мебахшад;
- пайдоиши нутқашон дар гулу ё дар узвъҳои берунаи хориҷӣ;
- хунукиҳои зуд-зуд, ки бо коҳиши муҳофизати бадан ба амал меоянд;
- аксуламалҳои аллергия зуд-зуд;
- вайроншавии визуалӣ.
Чӣ гуна бояд таҳлилро гузарем?
Барои гирифтани маълумоти боэътимод дар бораи сатҳи глюкоза дар хун, шумо бояд донед, ки чӣ гуна санҷишро дуруст анҷом диҳед. Тавсия дода мешавад, ки онро дар меъдаи холӣ, бе дандонҳоятон ва на об истеъмол кунед. Пас аз таҳлили такрорӣ бояд 2-3 соат пас аз наҳорӣ анҷом дода шавад. Ин ба шумо имкон медиҳад, то бисанҷед, ки бадан то чӣ андоза ба вайроншавӣ ва азхудкунии глюкоза муқобилат мекунад.
Шириниҳоро набояд пеш аз супоридани санҷиш истеъмол кард, зеро ин метавонад натиҷаҳои нодурустро ба бор орад.
Ҳама натиҷаҳо дар рӯзнома бояд сабт карда шаванд. Агар пас аз чанд рӯзи мушоҳидаҳо дар глюкозаи хун дар ин ё он самт каме ҷароҳатҳо ба назар расанд, пас ин муқаррарӣ аст. Агар сатҳи зиёд ё паст шудани глюкоза дар хун дар тӯли тамоми давраи мушоҳида нигоҳ дошта шавад, шумо бояд фавран амал кунед.
Чӣ бояд кард, агар дар инҷо аз меъёри муқаррарӣ каҷ монда шавад?
Дар ҳолате, ки тамоюлнокии сатҳи шакар дар хун аз меъёр ба як самт ё дигар муайян карда шуда бошад, шумо бояд фавран ба назди духтур муроҷиат кунед. Ба таври мустақилона андешидани ҳар гуна чораҳо ва ҳатто зиёда аз ин, маводи мухаддир гуногун аст. Ҳамаи ин метавонад ба оқибатҳои ҷиддӣ оварда расонад.
Чун қоида, ҳангоми ошкор кардани гипогликемия тавсия дода мешавад, ки маҳсулоти хӯрокворӣ, ки дар таркибашон карбогидратҳо ба осонӣ ҳазм мешаванд, истеъмол карда шаванд. Агар шахс нишонаҳои комаи гипогликемӣ дошта бошад, бояд ба ӯ як порча шакар дода шавад ва чойи ширин нӯшад. Ин кӯмак мекунад, ки каме пеш аз расидани ёрии таъҷилӣ ва пешгирӣ кардани оқибатҳои ғамангез каме зиёдтар карда шавад.
Бо зиёд ё кам шудани шакар дар хун, фавран бо духтур муроҷиат кардан лозим аст, зеро танҳо ӯ метавонад табобатеро таъин кунад, ки мушкилро зуд ҳал кунад ва дигар мушкилоти саломатиро аз он пешгирӣ кунад.
Ва агар гипергликемия муайян карда шуда бошад, дар он сурат хӯрокҳое, ки дорои карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшаванда мебошанд, набояд ба таври қатъӣ хӯрда шаванд. Дар ин ҳолат, ба шумо лозим аст, ки парҳези карбогидратро риоя кунед ва доруҳоро коҳиш диҳед. Онҳо ба таври қатъӣ дар алоҳидагӣ таъин карда мешаванд!
Барои мӯътадил кардани қанд дар хун дар вақти гипергликемия, духтур метавонад сӯзандоруи инсулинро таъин кунад. Онҳо аксар вақт бо диабети намуди 1 диабет таъин карда мешаванд ва ба таври қатъӣ мувофиқи нақша истифода бурда мешаванд. Вобаста аз он, ки кадом навъи инсулин таъин шудааст (амали кӯтоҳ, миёна ё тӯлонӣ), тазриқи якбора дар як рӯз 1-4 маротиба гузаронида мешавад.
Тавре ки шумо мебинед, назорат кардани шакар дар хуни шумо хеле муҳим аст. Баъд аз ҳама, диабети қанд чунин беморӣест, ки метавонад ғайб зада, аз он даст кашидан амалан ғайриимкон бошад.
