Муолиҷаи диабети қанд бе дору метавонад як иловаи хуби шакли инсулин вобаста ба беморӣ бошад. Инсулинро бо доруҳои халқӣ пурра иваз кардан ғайриимкон аст, зеро ин боиси гипергликемия ва рушди вазнинии шадид мегардад. Аммо дар мавриди диабети намуди 2, ин равиш баъзан ҳатто метавонад шахсро аз зарурати гирифтани доруҳо, ки сатҳи глюкозаи хунро паст мекунанд, пурра раҳо кунад. Аммо ин танҳо бо шаклҳои сабуки ин беморӣ, ки бо мушкилӣ ҳамроҳ намешавад, имконпазир аст. Пеш аз истифодаи ягон роҳи табобати алтернативӣ, диабетик бояд бо эндокринолог машварат кунад.
Низоми парҳез ва нӯшокӣ
Унсури асосии табобати ғайрисамарӣ барои диабет парҳез аст. Ҳеҷ яке аз усулҳои дигар ба қанд дар хун, ба монанди ғизои дуруст, таъсири зиёд надорад. Вобаста аз намуди беморӣ, маҳдудиятҳо метавонанд каме фарқ кунанд. Принсипи асосӣ коҳиши чашмраси истеъмоли шакар ва хӯрокҳои ширин аст (ва бо диабети навъи 2, даст кашидан аз ин маҳсулот ҳатмист).
Дар ҳар сурат, шумо бояд ба карбогидратҳои мураккаб афзалият диҳед, ки онҳо дар бадан дар муддати тӯлонӣ шикаста мешаванд ва тағироти ногаҳонии қанди хунро ба вуҷуд намеоранд. Дар ин видео, эндокринолог ба саволҳо дар бораи он, ки оё диабетро табобат кардан мумкин аст, ҷавоб медиҳад ва шарҳ медиҳад, ки ғизои мутавозинро нигоҳ доштан ва саривақт ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст.
Бо диабети навъи 2 парҳез метавонад парҳези қанди хунро ҳатто бидуни дору нигоҳ дорад. Норасоии ғизо, албатта, ин бемориро пурра табобат намекунад, вале он як ҷузъи муҳим дар тарзи ҳаёти бемор аст. Ба туфайли тағири ҳамвор дар шакар хун, хатари пайдошавии асабҳои рагӣ, неврологӣ ва кардиологии ин беморӣ кам мешавад. Кадом табобате, ки бемор барои диабети қанд қабул кунад, он парҳезро иваз карда наметавонад.
Ғизои хуб асоси некӯаҳволӣ ва нигоҳдории сатҳи глюкозаи хун мебошад.
Барои диабети қанд низ аҳамияти кофӣ доштани оби нӯшокии тоза дорад. Он организмро тоза мекунад, ҳозимаро ба эътидол меорад ва чандирии пӯстро беҳтар мекунад. Оби маъдании бе газ карбон барои диабет низ муфид аст. Аммо шумо бояд намудҳои гуногуни ин маҳсулотро дар хотир доред, ки барои одамони дорои кислотаҳои баланд ё пасти меъда дастрасанд. Таркиб ва рН-и оби маъданӣ метавонанд хеле гуногун бошанд, аз ин рӯ, беморони гирифтори патологияҳои ҳамзамони системаи ҳозима бояд инро ба инобат гиранд.
Растаниҳои шифобахш
Барои кам кардани шакар ва суръат бахшидани мубодила дар тибби халқӣ, инфузия ва decoctions гиёҳҳо аксар вақт истифода мешаванд. Илова бар ин моликият, ин гуна доруҳо бадани беморро бо витаминҳо ва минералҳо таъмин намуда, иммунитетро беҳтар мекунанд. Инҳоянд чанде аз онҳо:
Ғизои тасдиқшуда барои диабети намуди 2- decoction аз баргҳои blueberry. Дар 200 мл оби ҷӯшон ба шумо лозим аст, ки 15 г баргҳои хушкшудаи буридаашро илова намуда, 10 дақиқа тобистона кунед ва дар зери зарфе пӯшида ним соат пофишорӣ кунед. Тавсия дода мешавад, ки шўрборо дар шакли шиддатнок, 100 мл дар як рўз се маротиба;
- инфузия хамир. Муште аз гиёҳҳои тару тоза бояд бо оби ҷӯшон рехта, дар як шаб барои як шаб гузошта шаванд. Дар субҳ, ҳалли филтр ва ба зарфе шиша рехта мешавад. Доруро 50 мл дар як рўз 3 бор дар як соат ним соат пеш аз хӯрок истеъмол кардан лозим аст;
- шўрбои алафи horsetail. Дар 0,2 л оби ҷӯшон, 2 tbsp илова кунед. л маводи ниҳол хушк ва 5 дақиқа тобистонаи. Доруро барои 3 соат пофишорӣ кунед, ки пас аз он он бояд филтр карда шуда, 3 бор дар як рўз то 3 маротиба дар як рўз.
Илова ба табобати яктарафаи барои диабети навъи 2 бидуни дору, иловаҳои фитотерапия метавон истифода бурд. Компонентҳои дуруст интихобшуда ҳангоми омезиш амали якдигарро тақвият медиҳанд ва боз ҳам муфидтар мешаванд. Масалан, шумо метавонед омехтае омода кунед, ки аз компонентҳои зерин иборат аст:
- баргҳои lingonberry;
- Алафи бофтаи Санкт Юҳанно;
- решаи мӯзак;
- galega officinalis;
- меваи арча;
- решаи ширинбия;
- баргҳои кабуд.
Ҳамаи компонентҳо ба миқдори баробар гирифта мешаванд, мазлумонро ва 2 tbsp. л омехтаи омодашуда ба 0,5 л оби ҷӯшон рехта мешавад. Беҳтараш ин маҳсулотро дар як шабонарӯз дар термос пофишорӣ кунед (барои гирифтани ҳадди аксар ғизо ба маҳлул). Тавсия дода мешавад, ки инфузия дар шакли шиддати 60 мл дар як рӯз се маротиба 30 дақиқа пеш аз хӯрокхӯрӣ.
Бартарии истифодаи растаниҳои шифобахш дар он аст, ки онҳо ҷисми беморро маҷбур намекунанд то ҳадди имкон кор кунанд. Таъсири гиёҳҳои шифобахш ҳалим аст, ҷузъҳои фаъоли биологӣ нишондиҳандаҳои заруриро танҳо ба меъёрҳои табиӣ (физиологӣ) барқарор мекунанд.
Ниҳолҳо аксар вақт барои табобати беморон истифода мешаванд. Диабет аз ҳар ду буттамева ва як decoction баргҳои хушк манфиат
Сабзавот ва меваҳо
Илова ба хӯрокхӯрӣ, сабзавот ва меваҳо, ба ҷои гиёҳҳои шифобахш, метавонанд барои омода кардани decoctions ва инфузияҳои шифобахш истифода шаванд. Маҳсулоти дорои миқдори ками шакар ва таркиби кимиёвии он барои ин мақсад беҳтаринанд. Масалан, rosehip, ки барои ҳамаи одамони гирифтори диабети қанд маълум аст, метавонад муқовимати баданро ба сироятҳо афзоиш диҳад. Илова бар ин, нӯшокӣ организмро аз токсинҳо ва токсинҳо тоза мекунад ва холестирини хунро паст мекунад.
Барои тайёр кардани инфузияи rosehip ба шумо 2 tbsp лозим аст. л Буттамева хушк 500 мл оби ҷӯшон рехт ва барои 15 дақиқа тобистонаи. Баъд аз ин, маҳлулро бояд дар тӯли 10-12 соат дар зери зарфе пӯшед. Онро дар шакли шадид дар зарфи 30 дақиқа пеш аз хӯрок хӯред. Нӯшоба миқдори зиёди витамини С дорад, ки ба ҳолати рагҳои хун таъсири судманд мерасонад.
Афшураи Cranberry барои диабет муфид аст, ки варамро коҳиш медиҳад, фишори хунро муқаррар мекунад ва акне ва гурдаҳоро аз намакҳо тоза мекунад. Бо кӯмаки он, диабети қандро қариб ҳама беморон табобат карда метавонанд, ба истиснои гирифторони аллергия. Барои он ки нӯшокиҳои шифобахш ба бемор зарар нарасонанд, ба онҳо шакар илова карда намешавад. Ҳангоми истеҳсоли онҳо ивазкунандаи шакар низ номатлуб аст, дар таркиб танҳо ҷузъҳои табииро гузоштан беҳтар аст.
Дар диабети қанд тавсия дода мешавад, ки парҳези худро бо чунин сабзавот ва меваҳои солим пур кунед:
- каду
- филфили занги;
- бодинҷон;
- мандаринҳо;
- Артишок Ерусалим.
Диабати муфид инчунин хӯрдани лимӯ ва сирпиёз аст. Ин маҳсулот рагҳои хун ва холестиринро тоза мекунад. Онҳо равандҳои метаболикиро фаъол мекунанд ва ҳозимаро беҳтар мекунанд, ки аксар вақт аз сабаби диабет суст мешаванд.
Фаъолияти ҷисмонӣ
Ҳар гуна намуди диабет сарбориро ба рагҳои хун ва рагҳо афзоиш медиҳад, хавфи сактаи қалб ва зиёд шудани вазнро зиёд мекунад. Табобати ҷисмонӣ барои бадани заиф муфид аст ва ба шумо имкон медиҳад, ки бо ин мушкилот мубориза баред. Аммо мо дар бораи бори мӯътадиле, ки метоболизмро беҳбуд мебахшад ва беморро хушк ва хаста намекунад, гап мезанем.
Манфиатҳои машқҳои ҷисмонии ба таври дуруст интихобшуда аёнанд:
- гардиши хун беҳтар мешавад;
- хатари инкишофи сактаи дил ва тромбоз шудани рагҳои узвҳои поёни кам карда мешавад;
- вазни одам ба эътидол меояд;
- ҳассосияти матоъ ба инсулин меафзояд;
- кайфият беҳтар мешавад.
Албатта, пеш аз он ки ба машқҳои мураккаб машғул шавед (ҳатто аз ҳама камтарин), ба духтур муроҷиат кардан лозим аст. Ӯ муайян мекунад, ки оё ин намуди сарборӣ барои бемор мувофиқ аст ва ба шумо мегӯям, ки шумо ин корро зуд-зуд карда метавонед, то варзиш танҳо манфиати зиёд ба даст орад. Ҳангоми таълим, тадриҷан бартараф кардани фарбеҳии бадан ва бинои мушакҳо мавҷуд аст. Дил ба шиддат кор карданро оғоз мекунад, ҳолати пӯст беҳтар мешавад.
Равғани барзиёд дар бадан, дар таркиби он инсулинҳо бадтар мешаванд. Ҳангоми ба даст овардани массаи мушакҳо, таъсири баръакс мушоҳида мешавад, аз ин рӯ ҳама диабетикҳо ба варзиш ниёз доранд. Бо вуҷуди ин, баъзан бо мушкилиҳои мавҷуда ва ё патологияҳои пайдошуда, бемор метавонад аз бори гарон ва аэробика манъ карда шавад. Ҳангоми интихоби варзиш, бояд хусусиятҳои инфиродии шахс, дараҷаи диабети қанд, синну сол, вазн ва ғайра ба назар гирифта шавад. Тарбияи ҷисмонӣ қанди хунро коҳиш медиҳад, бинобар ин шумо бояд онро бо глюкометр санҷед ва пеш аз таълим ва пас аз таълим тибқи парҳези духтур парҳез кунед.
Агар ҷисми бемор омӯзонида нашуда бошад, шумо наметавонед бо машқҳои ҷиддӣ оғоз кунед. Беҳтар аст ба гимнастикаи сабук, дарозӣ, Пилатес ё машқҳо бо тӯби гимнастикӣ бартарӣ диҳед. Вақте ки тарбияи ҷисмонии шахс беҳтар мегардад, дигар намудҳои варзишро иҷозат додан мумкин аст. Ба онҳо шомили шиноварӣ, калланетика, фасеҳии бадан, йога ва аэробикаҳои шиддатноки мӯътадил дохил мешаванд.
Ҳангоми ҳар гуна машқ, шумо бояд некӯаҳволии шуморо назорат кунед ва агар лозим бошад, онҳоро фавран бас кунед ё таваққуф кунед
Ҳанут
Бисёр намакҳои табиӣ на танҳо қобилияти хӯрокро беҳтар мекунанд, балки таъсири биологӣ низ доранд. Баъзеи онҳо бомуваффақият барои мубориза бо диабет истифода мешаванд. Истифодаи онҳо махсусан барои беморони гирифтори намуди 2, ки аз сӯзандоруи инсулин вобастагӣ надоранд, марбут аст. Бисёре аз беморон қайд карданд, ки истифодаи муназзами ҳанутҳо ба онҳо кӯмак кард, ки сатҳи муқаррарии шакар дар тӯли давраи тӯлонӣ дошта бошанд.
Занҳои зерин барои диабети қанд муфид ҳисобида мешаванд:
- дорчин
- дона;
- кардамон;
- Занбӯр
Дорчин глюкозаи хунро коҳиш медиҳад ва ба пешгирии атеросклероз кӯмак мекунад. Дона ва занҷабил иммунитетро тақвият медиҳанд ва гардиши хунро беҳтар мекунанд. Кардамон ҳозимаро такмил медиҳад, мушкилоти пайдоишро пешгирӣ мекунад ва фаъолияти системаи асабро ба эътидол меорад.
Заминҳо ба хӯрокҳои муқаррарӣ ва чой илова карда мешаванд, то ба онҳо хушбӯй ва таъми тунд дода шавад ва онҳоро инчунин бо оби ҷӯшон пазонида, тақрибан 30 дақиқа об диҳед ва сипас ба ҷои нӯшокиҳои дигар нӯшед. Ҳангоми интихоби намакҳои хушбӯй, шумо бояд ба назар гиред, ки баъзеи онҳо метавонанд аллергияро ба вуҷуд оранд, бинобар ин шумо бояд аз истифодаи миқдори ками он сар кунед.
Намаки ғизоро бо маржори солим иваз кардан мумкин аст. Ин дору хосияти зидди илтиҳобӣ ва оромбахш дорад ва муҳофизати баданро тақвият медиҳад
Массаж ва физиотерапия
Пас аз ҷаласа, шахс кайфиятро беҳтар мекунад, сарфи назар аз хастагии гуворо дар бадан, шиддати қувватро эҳсос мекунад. Массаж барои фаъолияти мувофиқашудаи системаи асаб мусоидат мекунад, хоби муқаррарӣ ва метаболизмро суръат мебахшад. Муҳим аст, ки ин тартибро шахси дорои маълумоти тиббӣ, ки хусусиятҳои анатомия ва физиологияро мефаҳмад, иҷро мекунад. Агар диабетик бо фишори хун мушкилоти ҳалталаб дошта бошад, пас вобаста ба техникаи массаж шумо метавонед онро каме муқаррар кунед (кӯмак кунед, ки онро бо гипертония кам кунед ё баръакс баданро бо тангӣ ва заъф танг кунед).
Аз усулҳои физиотерапевти табобат барои диабет муфид аз ҳама иборатанд:
- ваннаҳои сӯзанбарг ва минералӣ;
- электрофорез;
- магнитотерапия;
- гирифтани коктейлҳои оксиген.
Ҳоҷатҳо ҷисми заҳролуд ва маҳсулоти охири мубодилаи моддаҳоро тавассути узвҳои пӯст тоза мекунанд. Онҳо мушакҳоро ором мекунанд, гардиши хунро мӯътадил ва фаъолияти системаи марказии асабро беҳтар мекунанд. Электрофорез ва магнит одатан барои табобат ва пешгирии синдроми пойи диабет истифода мешаванд. Дар давоми ин равандҳо, гузариши асабҳо, ҳассосияти ҳис ба даст меоянд ва равандҳои метаболитикӣ беҳтар карда мешаванд. Коктейлҳои оксиген дар асоси афшураи себи табиӣ, ки боиси инкишофи гипоксия (гуруснагии оксиген) мешаванд ва ҷисми заифро бо пайвастагиҳои муфид пур мекунанд.
Табобатҳои ғайримуқаррарӣ дар беҳтар намудани ҳолати диабет нақши муҳим доранд. Дуруст аст, аз сабаби ҷиддӣ ва вазнинии ин беморӣ, онҳо на ҳама вақт метавонанд мустақил ва ягона роҳи кӯмак бошанд. Аммо ба туфайли онҳо, имкон медиҳад, ки фаъолияти бисёр равандҳо дар бадан беҳтар карда шавад ва ҳатто талаботи бемор ба вояи зиёди доруҳо кам карда шавад.
