Диабети қанд бемории маъмули системаи эндокринист. Он бо сабаби пайдоиши ихтилолҳо дар гадуди меъда инкишоф меёбад.
Айни замон, ин беморӣ яке аз мушкилоти шадидтарини тиббӣ ва иҷтимоӣ ба ҳисоб меравад, зеро он боиси маъюбии бармаҳал ва марг мегардад.
Сабаби ин метавонад як бемории системаи дилу раг бошад. То ба имрӯз, дар саросари ҷаҳон, тақрибан 150 миллион беморони гирифтори ин патология ҳастанд. Ҷанбаи муҳим дар пешгирии мушкилии ин беморӣ муайян кардани таҳаммулпазирии глюкозаи вайроншуда мебошад. Ин метавонад prediabetes ё ҳатто як шакли пинҳонии дараҷаи сабуки ин бемории навъи дуюм бошад.
Бояд қайд кард, ки ҳолати prediabetes бо набудани ягон нишонаҳои саломатӣ хос аст. Гузашта аз ин, он метавонад хеле дароз идома ёбад. Пас барои пешгирӣ кардани ҳама душвориҳои ногуворе, ки дар заминаи дисфунксияи гадуди меъда пайдо мешаванд, чӣ бояд кард?
Аз ҳама чизи муҳим ин ғамхорӣ дар нигоҳ доштани сатҳи муқаррарии глюкоза дар плазма. Агар ин кор имконнопазир бошад, пас шумо бояд ҳадди аққал консентратсияи шакарро дар бадан ба меъёр наздик кунед.
Бояд қайд кард, ки дар солҳои охир назорат кардани миқдори ин модда дар плазма нисбат ба даҳ соли пеш осонтар аст. Риояи ҳама шартҳои табобат муҳим аст. Танҳо дар ин ҳолат шумо метавонед бе мушкилиҳои ҷиддӣ кор кунед. Пас пешгирии асабҳои диабет чист?
Кадом мушкилиҳо барои диабетикҳо ҳастанд?
Дарҳол бояд қайд кард, ки агар диабети навъи якум ва дуюм бемории табобати бад дошта бошад ё тамоман назорат карда нашавад, он гоҳ глюкозаи хуни бемор аз меъёр зиёдтар хоҳад буд.
Дар ин мақола мо вазъиятеро баррасӣ хоҳем кард, ки дар натиҷаи муносибати номатлуб сатҳи плазмаи шакар, баръакс, паст мешавад.
Ин ҳолат гипогликемия номида мешавад. Чӣ гуна онро пешгирӣ бояд кард, агар он аллакай пайдо шудааст? Инро дар маълумоти дар поён овардашуда ёфтан мумкин аст. Душвориҳои номатлуб инҳоянд: кетоацидозҳои диабетикӣ ва комаи гипергликемикӣ.
Ин оқибатҳои шадиди ҷараёни беморӣ мебошанд. Онҳо вақте пайдо мешаванд, ки қанди хуни бемор на танҳо баланд, балки хеле баланд аст. Агар ҳеҷ чиз сари вақт анҷом дода нашавад, пас ин ҳолат метавонад боиси марги инсон гардад.
Ҳар як бемор бояд донад, ки кетоацидозҳои диабетикӣ, кома гипогликемикӣ ва усулҳои самараноки пешгирии шадиди беморӣ кадомҳоянд.
Ин аст, хусусан барои одамоне, ки намуди аввалини беморӣ ва инчунин одамони синну соли дуюм бо онҳо дучор меоянд.
Агар шахс ҳолати мустақилро вазъияти хатарнокро душвортар созад, пас барои духтурон мубориза бурдан барои саломатӣ ва ҳаёти беморон хеле душвор аст. Ҳангоми тарзи ҳаёти нодуруст сатҳи фавт хеле баланд аст. Ин тақрибан чоряки ҳамаи парвандаҳоро ташкил медиҳад.
Асабиятҳои музмин дорои қонуншиканиҳо дар кори узвҳои ихроҷ, визуалӣ ва ғайра мебошанд. Онҳо вақте пайдо мешаванд, ки беморӣ бад аст ё умуман табобат карда намешавад. Аз ин сабаб, кома кетоацидоз ё комаи гипергликемикӣ метавонад пайдо шавад. Чаро чунин душвориҳо ин қадар хатарноканд? Ба шумо бояд диққат диҳед, ки онҳо тадриҷан, бидуни ягон нишонаҳои ошкор ба воя мерасанд.
Ғайр аз ин, онҳо тамоман ба некӯаҳволии умумии эндокринологи бемор таъсир намерасонанд.
Дар сурати набудани нишонаҳо, шахс эҳтиёҷ ба табобати таъҷилиро намебинад. Одатан, нишонаҳои аввалини саломатӣ дар вақти пайдо шудани дер оғоз меёбанд.
Дар натиҷа, шахс танҳо маргро пеш аз мӯҳлат маҳкум мекунад. Дар ниҳоят, ӯ маъюб мешавад. Дарҳол бояд қайд кард, ки мушкилиҳои музмини диабет он чизҳое мебошанд, ки шумо бояд бодиққат бошед.
Чунин ихтилоли беморӣ, ки функсияи гурдаҳоро дар бар мегирад, нефропатияи диабетикӣ номида мешаванд. Аммо мушкилот бо қобилияти дидан ретинопатияи диабетӣ мебошанд.
Ин ҳама ба он сабаб пайдо мешавад, ки шакар баланди хун метавонад ба тамомияти рагҳои хурд ва калон таъсир расонад. Дар натиҷа, гардиши хун ба тамоми узвҳои дохилӣ ва сохторҳои ҳуҷайра халалдор мешавад.
Аз ин сабаб, онҳо гуруснаанд ва мемуранд. Инчунин бояд қайд кард, ки зарари ҷиддӣ ба фаъолияти системаи асаб хеле маъмул аст.
Душворитарин номатлуби он невропатияи диабетикӣ мебошад. Он метавонад пайдоиши аломатҳои ғайричашмдошт ва гуногунро ба вуҷуд орад.
Аксар вақт одамон бо узвҳои поёни худ мушкилот доранд. Ин як омезиши басташавии рагҳои хунгузар мебошад, ки артерияҳо, рагҳо ва капиллярҳои пойро бо вайрон кардани ҳассосияти ақсои асаб ғизо медиҳанд.
Аз тамоми маълумоти дар боло овардашуда, мо метавонем ба чунин хулоса оем, ки дар айни замон чунин мушкилот дар заминаи диабети қанд ба вуҷуд меоянд:
- тез. Ба инҳо дохил мешаванд: кетоацидоз, гипогликемия, гипергликемия, комаи диабетикӣ.
- дер (музмин). Ба ин бемориҳо дохил мешаванд, ба мисли: нефропатии диабетикӣ, ретинопатии диабетикӣ, невропатии диабетикӣ.
Тавсияҳо барои пешгирии мураккабии намуди диабети намуди 1 ва 2
Пешгирии беморӣ, ба монанди диабет, роҳи мустақим ба саломатии тамоми организм аст.
Чораҳои саривақтӣ андешида метавонанд, ки пайдоиши беморӣ дар шахсони ба гурӯҳи хавфҳо дохилшударо пурра аз байн баранд.
Аммо барои онҳое, ки аллакай бо онҳо бемор ҳастанд, усулҳои муайяни гирифторӣ ба панацеяи наҷотбахш табдил хоҳанд ёфт. Аввалан шумо бояд ёддошти ба ном асосёфтаро барои пешгирии ин беморӣ омӯзед.
Он дорои тавсияҳои муайяне мебошад, ки ба пешгирии пайдоиши диабет кӯмак мерасонанд. Агар шумо ба онҳо часпед, пас шумо наметавонед дар бораи он фикр кунед, ки дар оянда шумо ба чунин беморӣ дучор хоҳед шуд.
Барои пешгирии пайдоиши беморӣ танҳо кофӣ аст:
- режими рӯз ва истироҳатро риоя кунед;
- аз ҳад зиёд пешгирӣ кардан;
- асабонӣ шуданро бас кунед, алалхусус аз чизҳои майда-чуйда;
- қоидаҳои гигиенаи шахсиро риоя кунанд;
- тозагии хонаро назорат кунанд;
- мунтазам рӯҳбаландкунанда бошанд;
- ба варзиш машғул шавед;
- одатҳои бадро тарк кардан;
- ба эндокринолог мунтазам ташриф оред;
- доимо санҷишҳои мувофиқ гузаронанд;
- дуруст хӯрок хӯрдан, аз ҳад зиёд хӯрок хӯрдан;
- шумо бояд таркиби маҳсулоти тайёрро хонед ва на танҳо ба миқдори калорияҳо, балки ба таркиби карбогидрат дар онҳо диққат диҳед.
Бояд қайд кард, ки занҳое, ки вазнашон дар давраи таваллуд 17 кг зиёд шудааст, дар хатар низ ҳастанд. Пешгирӣ бояд пас аз таваллуди кӯдак оғоз ёбад.
Бо ин таъхир кардан тавсия дода намешавад. Давраи диабети қанд тадриҷан ривоҷ меёбад ва пайдоиши он метавонад ба якчанд сол дароз шавад.
Дар байни чораҳои пешгирикунанда нисбати занон, инҳо маъмуланд:
- барқарор кардани вазни мӯътадил;
- нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим;
- машқҳои ҷисмонӣ иҷро мекунанд.
Чораҳои пешгирикунанда барои диабети қанд дар кӯдакон
Дар мавриди кӯдакон тавсия дода мешавад, ки пешгирии ин беморӣ ҳангоми таваллуд гузаронида шавад.
Агар кӯдак ғизои сунъӣ дошта бошад, яъне омехтаҳои махсуси тайёрро мехӯрад ва на шири сина, пас ба вай лозим аст, ки ба ғизои лактоза гузарад.
Дар хотир доред, ки асоси омехтаҳои стандартӣ шири гов мебошад, ки барои фаъолияти кори гадуди кӯдак хеле манфӣ аст.
Принсипҳои табобати диабети мураккаб
Аксар вақт, духтурон дар беморони худ дигар бемориҳои ҳамроҳишавандаро пайдо мекунанд, ки оқибати диабет нестанд, вале бо ин бандҳо алоқаманданд.Мутаассифона, онҳо бо ҳар ду намуди беморӣ маъмуланд.
Тавре ки шумо медонед, сабаби диабети навъи 1 вайронкунии ҷиддӣ дар фаъолияти системаи иммунии одам мебошад. Он мустақилона ҳуҷайраҳои бета ва гадуди зери меъда, ки дар истеҳсоли инсулин иштирок мекунанд, ҳамла мекунад ва нест мекунад.
Табобат иборат аст аз парҳези кам-карб бо парҳези глютен бе парҳез.. Ин барои барқарор кардани функсияҳои муҳофизати бадан кӯмак мекунад.
Дар диабети навъи дуюм аксар вақт гипертонияи артериалӣ пайдо мешавад. Инчунин мумкин аст, ки дар таркиби равғанҳои бад дар бадан мушкилот пайдо шаванд. Gout хеле кам инкишоф меёбад.
Дар ин ҳолат, шумо низ бояд ба парҳези кам карб диққат диҳед. Аммо, чунин ғизо набояд риоя карда шавад, агар масалан, шахс аз gout ранҷад.
Ин хеле содда шарҳ дода мешавад: чунин ғизо таркиби плазмаи кислотаи uric-ро зиёд мекунад.
Видеои муфид
12 маслиҳат оид ба пешгирии душвориҳои диабет:
Диабет бояд табобат карда шавад. Аммо агар шумо ба ин беморӣ гирифтор бошед, пас шумо бояд чораҳои заруриро андешед, то ба пайдоиши минбаъдаи он кӯмак кунед. Барои ин, шумо бояд парҳези шахсии худро аз назар гузаронед, аз одатҳои бад даст кашед ва инчунин ба фаъолона ба варзиш сар кунед.
Шумо инчунин бояд ба як духтури шахсӣ ташриф оваред ва барои қанд шакар диҳед. Ин барои дидани саривақтӣ дар бадан кӯмак мекунад. Бо миқдори зиёди глюкоза, барои пешгирӣ кардани вазъ вазъ бояд табобатро оғоз кард.
