Диабети қанд бемориест, ки муносибати терапевтро талаб мекунад. Маҳз аз ин сабаб, массаж қисми ҷудонашаванда ва муҳим мебошад.
Тартиби баланд бардоштани оҳанги бадан, беҳтар шудани гардиши хун дар дастҳо, ором кардани бадан, барқарор кардани мубодилаи моддаҳо, рафъи дард ва пешгирии маҷмӯи фунтҳо кӯмак мерасонад.
Ғайр аз он, массажи мунтазам барои диабет пешгирии аълои бисёре аз мушкилиҳои он мебошад.
Манфиатҳо ва самаранокии масҳ барои намуди диабети намуди 1 ва 2
Метоболизми вайроншуда яке аз сабабҳои асосии инкишофи диабет мебошад.
Барои муқаррар кардани он, ба беморон тавсия дода мешавад, ки бо машқҳои ҷисмонӣ мунтазам машғул шаванд.
Инчунин гузаронидани расмиёти махсус зарур аст, ки дар байни онҳо масҳро бояд ишора кард.
Асабҳои ин беморӣ аксар вақт мушкилоти мухталиф бо узвҳои поёни мебошанд, ки ин ҳам дар ҳолати аввалини диабети қанд ва ҳам дуюм дучор меояд. Массажи пойдор усули аълои табобат, инчунин пешгирии камтар муассир хоҳад буд.
Манфиатҳои массаж:
- истироҳат, инчунин истироҳати баландсифати мушакҳо барои осонтар кардани ҳар гуна машқҳои ҷисмонии дар назди диабет муқарраршуда кӯмак мекунад;
- такмили гардиши хун дар дастҳо, ки рагҳо аз ҳама беморон ранҷ мекашанд;
- Метаболизатсияи зиёд ба танзими азхудшавии глюкоза кӯмак хоҳад кард;
- барқароркунии нахҳои асаб. Хусусан барои диабетикҳо, ин равишҳо хеле муҳиманд, зеро бо кӯмаки онҳо шакар кам мешавад ва нуқтаҳои асаб вайрон намешаванд;
- сӯхтани фарбеҳро барзиёд;
- пешгирии бемориҳои системаи мушакҳо.
Намудҳои табобат
Якчанд усулҳои массаж барои диабет истифода мешаванд:
- маҳаллӣ. Ин раванд ба ҳадди аққал ё пурра аз байн бурдани дард дар бофтаҳои мулоими дастҳо ва пойҳо, буғумҳо, сакро-лумбаро нигаронида шудааст. Ин тартиб бояд ҳар рӯз барои 15 дақиқа иҷро карда шавад;
- умумӣ. Тартиби кӯмак ба одамоне, ки вазни зиёдатӣ доранд, равона карда шудааст. Тавсия дода мешавад, ки онро бо массажи маҳаллӣ якҷоя кунед. Давомнокии 40 дақиқа дар ҳар се рӯз;
- нуқтаи. Тавсия дода мешавад, ки ҳар рӯз барои ду ҳафта гузаред. Аммо, ҳамзамон, бемор бояд сатҳи қандро дар пешоб назорат кунад;
- массажи импульсивии худшиносӣ. Ин тартибро дар хона метавон анҷом дод. Он ба харошидан ва пошидани ҷойҳои муайян асос ёфтааст, то ки ҷузъҳои ғизоӣ ба қисми рости бадан дохил шаванд.
Техникаи асосӣ
Ҳангоми массаж якчанд усулҳоро истифода бурдан мумкин аст ва онҳо ҳам дар алоҳидагӣ ва ҳам дар якҷоягӣ истифода мешаванд:
- зарба мезанад. Дар ҳама намуди усулҳои массаж фаъолона истифода бурда мешавад. Иҷро тавассути лағжидани дастҳо ба пӯсти бемор бо шиддатҳои мухталиф сурат мегирад. Амалҳое бояд анҷом дода шаванд, то ки узвҳо пайдо нашаванд. Ин усул ба кори ғадудҳои sebaceous ва арақ таъсири мусбат дошта, гардиши хунро мӯътадил ва оромшавии мушакҳоро мусоидат мекунад;
- зарба мезанад. Ин раванд иборат аст аз анҷом додани амалҳои шок бо истифодаи кунҷҳои хурмо, мушт ё ангуштҳо дар сатҳи массажшуда;
- дастос. Инро бо пахш кардани узвҳои бадани бемор ва бо дастони худ иҷро кардан лозим аст ва ҳамзамон ҷойивазкуниро дар назди бофтаи ҷойгиршуда дар самтҳои гуногун анҷом додан лозим аст. Бо истифода аз ин техника, ба эътидол овардани мубодилаи моддаҳо дар бадан рух медиҳад ва манбаи равандҳои илтиҳобиро ҳал мекунад;
- хамир. Ин раванд бо ёрии дасте, ки мушакро мегирад, иҷро карда мешавад ва пас аз он каме бардошта ва фишурда шуда, сипас озод карда мешавад. Техника таъсири тоникиро ба вуҷуд меорад, ба ҷараёни илтиҳоб ва мусоидат ба кори мушакҳо мусоидат мекунад. Дар хотир бояд дошт, ки ин равандро танҳо пас аз ларзидан ва ғарқ кардан иҷро кардан мумкин аст;
- ларзиш. Иҷро ба эҷоди ларзиши матоъ асос ёфтааст, ки дар навбати худ дар тамоми бадани бемор паҳн мешавад. Массажист метавонад ба пӯсти бемор бо нӯги ангуштҳо, мушт, кулчаи хурмо ва ё қафои пушти хас таъсир расонад. Техникаи мазкур барои рафъи шиддати мушакҳо кӯмак мекунад, зудҳаракатии буғумҳо, буғумҳо ва мушакҳоро беҳтар мекунад;
- буридан. Пеш аз оғози техникаи мазкур, боварӣ ҳосил кунед, ки бемор то ҳадди имкон ором аст. Ин барои он зарур аст, ки ҳангоми массаж ҳеҷ гуна дард ва ягон нороҳатӣ надошта бошад. Тарқишҳо дар тарафи кунҷҳои хурмо ба минтақа бурда мешаванд.
Массажи панкреатикӣ
Дар мавриди бемории диабети қанд мутахассисони соҳаи тиб маслиҳати мунтазами гадуди зери меъдаро тавсия медиҳанд.
Дар ин ҳолат, ҳама ҳолатҳои пешгирии имконпазирро ба назар гирифтан лозим аст, зеро ин амалро барои панкреатитҳои шадид таъин кардан мумкин нест ва худи массаж бояд бо эҳтиёт сурат гирад ва агар ҳисси хастагӣ равад, ин амалро бояд бекор кард. Плюс калон аст, ки шумо онро худ карда метавонед.
Массажи ангуштҳо ва ангуштони пой
Барои фароҳам овардани самараи истироҳат, бемор бояд қабл аз оғози амал як ваннаи тозакунӣ гирад.
Ин марҳила пӯст, буғумҳо ва буғумҳоро барои таъсири минбаъда ба онҳо омода мекунад. Об бояд на камтар аз ҳарорати хонагӣ истифода шавад.
Ва masajer, дар навбати худ, бояд дастонро бо хокаи тальк коркард кунад, то осеб нарасонад ва ба ҳадди аксар расад. Массажи пой аз поймол ва сар кардани рӯйи пой оғоз мешавад. Шумо бояд аз буғуми буғум сар кунед ва баъд ба зону равед.
Минбаъд, ба шумо лозим аст, ки гӯсоларо бо “зарба” -и минбаъдаи он зада кунед. Пас шумо метавонед бори дигар масҷидро бо буғуми зону оғоз намуда, ҳаракатҳои давраро оғоз кунед. Пас ба шумо лозим аст, ки ба болини сина то чуқур пошед.
Массажи пой дар беморони диабети қанд ба таври зайл иҷро карда мешавад: мутахассиси аввал аввал ангуштонашро ғарқ мекунад, дар ҳоле ки бо як дасташ пойро мебандад ва дигараш дар навбати худ ҳар як ангушти худро мебӯсад.
Пас аз иҷрои ин амалҳо, терапевт массаж ҷойҳои interdigital-ро масҳ мекунад.
Пошна одатан бо ангуштон ғарқ мешавад, аммо шумо инчунин метавонед онро пучед. Ин гуна ҳаракатҳо бояд бо tendon Achilles иҷро карда шаванд. Минбаъд мутахассис бояд ба гӯсолаҳо гузарад ва масҳ кардани пушти пойҳоро фаромӯш накунед.
Массажчиён барои пойҳо
Одамоне, ки гирифтори диабети қанд мебошанд, бештар ба дард ва хастагӣ дар пойҳо гирифтор мешаванд. Онҳо ба нигоҳубини иловагӣ ниёз доранд, ки массажерҳои махсус метавонанд ба онҳо кӯмак кунанд.
Массажчиён натанҳо дардро сабук мекунанд, балки ҳамчун пешгирӣ ва табобати патологияҳои мухталифи поёни зердаст хизмат мекунанд:
- рагҳои варикозӣ;
- паст кардани сатҳи гардиши хун ва лимфа;
- варам;
- касалиҳои дигар.
Якчанд намуди массажерҳо мавҷуданд:
- масхарабозони тоник. Махсусан барои пойҳо истифода бурда мешавад.
- дастгоҳҳои рол, таъсири он ба нуқтаҳои акупунктураи пойҳо нигаронида шудааст.
- мӯзаҳо Чунин дастгоҳҳо як дастгоҳи бисёрфунксионалӣ мебошанд, ки барои омӯзиши бофтаҳои пойҳо то мушакҳои гӯсола лозиманд.
Кадом масҳ табобати диабетикро талаб мекунад?
Массаж барои бисёр мушкилиҳои диабетикӣ тавсия дода мешавад. Он на танҳо дар ҳузури онҳо, балки инчунин барои пешгирӣ истифода мешавад:
- пои диабетик. Бо ин патология, истифодаи массажи маҳаллӣ зарур аст, он набояд аз 15 дақиқа дар як рӯз зиёд бошад. Ҳамин тариқ, дар табобати бемориҳои гуногун, аз ҷумла рафъи мушкилоти пой дар диабети қанд ба натиҷаҳои назаррас ноил шудан мумкин аст;
- артропатия. Дар ин ҳолат, истифодаи acupressure лозим аст. Ин тартиб бояд ҳар рӯз анҷом дода шавад, курси муқаррарии табобат бояд на бештар аз ду ҳафта давом кунад. Гузаронидани массаж барои сабук кардани стресс ва табобати қариб ҳамаи бемориҳо ва мушкилиҳои диабет зарур аст.
- фишори баланд. Дар ин ҳолат, истифодаи массажи умумӣ тавсия дода мешавад, зеро ин ба паст шудани фишори хун мусоидат мекунад. Пас аз иҷрои амалҳои массажӣ, бемор ҷисми моддаҳои зарароварро тоза мекунад, рӯҳияро беҳтар мекунад ва хоб муқаррарӣ мегардад. Он дар 7 рӯз 2-3 сессия кофӣ хоҳад буд;
- фарбењї. Дар ҳолати вазни зиёдатӣ, инчунин дар ҳолати баланд будани фишори хун, истифодаи массажи умумӣ тавсия дода мешавад. Он ба тоза кардани пӯсти ҳуҷайраҳои мурда ва кам шудани варам мусоидат мекунад. 2-3 дарс дар як ҳафта тавсия дода мешавад.
Гайринишондод ва чораҳои эҳтиётӣ
Бо вуҷуди бартариҳои зиёди массаж, дар баъзе ҳолатҳо онро ба диабет таъин карда намешавад.
Массаж иҷозат дода намешавад:
- шаклҳои вазнини диабет;
- ҳузури захми трофикӣ ё гангренаи диабетик;
- бемории умумӣ (тавсия дода намешавад);
- душвории шадиди диабетик (тавсия дода намешавад);
- бемориҳои дандонпизишкӣ.
Видеоҳо марбут
Массажи пойро барои диабет чӣ гуна бояд анҷом дод? Маслиҳатҳо дар видео:
Массаж на танҳо раванди гуворо ва фароғатӣ, балки табобатӣ ва барқароркунӣ низ мебошад. Он барои фаъолсозии равандҳои мубодилаи моддаҳо, беҳтар намудани гардиши хун, дардро ҳангоми рафтан сабук мекунад ва як қатор таъсири мусбӣ дорад.
Ғайр аз ин, омили муҳим пешгирии асабҳои гуногуни диабетикӣ ва мӯътадилсозии нигоҳдории глюкоза дар бадан мебошад.
