Дар ҷангалҳои Русия ҳар сол то 15 ҳазор нафар нобуд мешаванд. Дар ҷангалҳои муосир гум кардан ё ба қатори ҳайвони ваҳшӣ дучор шудан душвор аст. Дар куҷо ин қадар одамон ғайб мезананд?
Ҳавои тоза, марафони дароз, иштиҳои гург ва норасоии миқдори кофии хӯрок барои рушди гипогликемия тамоми шароитро фароҳам меорад.
Камшавии якбораи консентратсияи глюкоза аз сабаби мураккабии он дар шакли ҳушёрӣ ва кома гипогликемикӣ хатарнок аст, ки аз он ҳама наомадаанд.
Ҳадди болоӣ, ки дар он тағироти гипогликемикиро муайян кардан мумкин аст, 3,3 ммоль / л аст (бори ғизо нест). Аксаран ҳамла ғайримуқаррарӣ аст. Танҳо бо таваққуфи зуд ба вазъ, шумо метавонед чораҳои фаврӣ барои мӯътадил кардани қандро бигиред, то ки зинда монед.
Хатари шакар паст
Дар одамони солим, организм сатҳи гликемикиро худаш танзим мекунад. Дар диабетикҳо ин равандро ба таври сунъӣ низ қодир нест. Манбаи асосии энергия барои бадан ҳамеша глюкоза буд. Ҳатто бо набудани кӯтоҳмуддати он, нейронҳои мағзи сар гуруснаанд.
Аломатҳои норасогиро бо рафтори одам шинохтан мумкин аст: аввал, ташвиш бедор мешавад, тарси фаҳмо, ӯ амалҳои худро назорат намекунад, ҳушаш парешон аст. Дар сатҳи 3,5 ммоль / л, захираи гликоген ба кор дароварда мешавад, мағзи сари глюкоза кор мекунад.
Дар тӯли 15 дақиқа, шахс ба ҳар ҳол ба мисли мошине, ки бензин тамом мешавад, кор мекунад. Гликоген дар мушакҳо зуд истеъмол мешавад, заифии шадид пайдо мешавад, мавҷҳо арақи бебаҳоро мепӯшонад, фишор паст мешавад, одам саманд мегардад, аритмия пайдо мешавад, сар дар чашмҳо чарх мезанад ва торик мешавад, пойҳо ба ларза мераванд.
Чаро дар таркиби қанд қатраҳои тез вуҷуд доранд?
Ҳангоми азхудкунии мунтазами миқдори зиёди ширинӣ, дандони ширин гипогликемияро ба вуҷуд меорад. Панкреатияи барзиёд ва б-ҳуҷайраҳои он дар ҳадди қудрати худ кор мекунанд ва ҳадди инсулинро синтез мекунанд. Глюкоза бофтаҳои ҷаббида мегирад. Пас аз як овози кӯтоҳ, заифӣ ва зиёдшавии иштиҳо инкишоф меёбад.
Сабаби кам будани шакар на танҳо афзалиятҳои пухтупаз, балки инчунин бемориҳои панкреаталии табиати онкологӣ мебошанд. Патологҳои вазнини гурда, ҷигар, гипоталамус инчунин бо гипогликемия ҳамроҳӣ мекунанд.
Бо парҳези гипокалорикӣ якбора паст шудани глюкоза низ имконпазир аст. Агар диабети қанд набошад, пас нишондиҳандаҳои он пас аз хӯрдан ба эътидол меоянд, зеро инсулини эндогенӣ саривақт глюкозаро ба ҳуҷайраҳо мерасонад.
Дар диабети қанд, бадан ё инсулин ба вуҷуд намеояд ё он қадар фаъол нест, зеро ҳассосияти ретсепторҳои мобилӣ коҳиш меёбад. Аз ин рӯ, як қисми глюкоза ҷаббида намешавад, аммо ба чарбҳо табдил мешавад.
Агар шакар хун якбора кам шавад, чӣ бояд кард, ки ба вазъиятҳои мушаххас вобаста аст. Дар одамони солим пастшавии якбора дар қанд бо танаффусҳои тӯлонӣ дар хӯрок ё миқдори нокифояи калорияҳо, инчунин агар дар ҳавои тоза дар меъдаи холӣ бори мушакҳо мавҷуд бошад (почтачиён, роҳсозон, роҳсозон, чӯбкорон, сокинони тобистона, гӯрбачаҳо, шикорчиён).
Истеъмоли спирти шакарро кам мекунад. Пас аз чанд соат, шумо метавонед ин натиҷаро бинед. Ва бо доғи дароз ва ҳатто бе ғизои дуруст, шумо метавонед ҳатто бо консентратсияи спирти кам дар хун ба кома афтед.
Духтурон ибораи "марги фоҳишахона" -ро доранд, вақте ки баъд аз алоқаи ҷинсӣ дар меъдаи холӣ, пиронсолон аз сактаи қалб мемиранд ва чилсолаҳо аз гипогликемия мемиранд. Аз ин рӯ, дар Ҷопон, гейша бо муштарӣ бо маросими чой ва ширинии зиёд муоширатро оғоз мекунад.
Намунаи хуби гипогликемия марги бозигари умедбахши хоккейи рус Алексей Черепанов мебошад, ки амрикоиҳо мехостанд онро ба 19 миллион доллар харанд, бинобар ин саломатии онҳоро бодиққат аз назар гузаронанд. Варзишгар дар вақти бозӣ фавтид, вақте ки ӯ дар болои ях гурусна баромад ва шабро бе истироҳати муқаррарӣ дар як санаи ошиқона гузаронд. Раҳбари тими дувоздаҳсолаи миллӣ дар дақиқаи охирини бозӣ аз сактаи қалб наҷот ёфт ва танҳо ба ӯ лозим буд, ки ворид кардани глюкоза ба рагҳо бошад.
Дар замони шӯравӣ, стандартҳо оид ба нигоҳубини таъҷилӣ ҳангоми гум кардани тафаккур бо сабабҳои номаълум тазриқро ворид мекарданд: 20 метри 40% глюкоза. Ҳангоме ки духтур анамнезро ҷамъ меоварад (сактаи қалб, инсулт, алкоголизм, осеби осеби мағзи сар, заҳролудшавӣ, эпилепсия ...), ҳамшираро бояд фавран бадан глюкозаро ворид кунанд.
Илова ба гликемияи ғайри-дору, ки дар одамони солим амал мекунад, варианти доруҳои патологӣ низ мавҷуд аст. Диабет аксар вақт шароити гипогликемикиро дорост, зеро гипогликемия яке аз таъсироти маъмулии бисёр доруҳои пасткунандаи шакар аст, на аз ҳад зиёд истфода бурдан.
Гурӯҳи хатарҳо пеш аз ҳама диабетикҳое мебошанд, ки таҷриба доранд, зеро паст шудани сатҳи кори гадуди зери меъда ва ғадудҳо ба кам шудани истеҳсоли глюкагон ва адреналин, ки организмро аз гипогликемия муҳофизат мекунад. Бемор ва атрофиёни ӯ бояд донанд, ки чӣ тавр ба ҷабрдида ёрии аввалияи тиббӣ расонида шавад, зеро хол дар ин ҳолат дақиқаҳо ҳастанд.
Замина барои гипогликемияи диабет
Чаро глюкоза дар диабетикҳо кам мешавад?
- Микдори аз меъёр зиёди инсулин, ки ба ҳисобҳои нодурусти вояи, номувофиқии ҳисобкунак ва ручки сӯзандоруҳо вобаста аст.
- Хатои духтуроне, ки режими табобатро нодуруст тартиб додаанд.
- Истифодаи беназорати доруҳои сульфанилюторӣ, ки гипогликемияро ба вуҷуд меорад.
- Иваз намудани доруҳо бе назардошти давомнокии муддати тӯлонии онҳо.
- Таъхир дар истеъмоли инсулин ва дигар доруҳои гипогликемикӣ дар бадан аз сабаби кори бади гурда ва ҷигар.
- Тазриқоти бесаводи инсулин (ба ҷои часпидан дар зери пӯст - тазриқи дохили мушак).
- Агар шумо фавран пас аз тазриқ макони тазриқро масҳ кунед, гипогликемия шиддат меёбад.
- Фаъолияти ҷисмонӣ, бахусус ҳангоми гуруснагӣ.
- Хӯрдани хӯрок ё газакҳои заиф.
- Парҳези серғизо барои кам кардани вазн бе назардошти меъёрҳои инсулин.
- Ҳангоми нӯшидани нӯшокиҳои спиртӣ, шакар метавонад якбора афтад.
- Ҳангоми молабсорбсия, ҳангоми ғизохӯрӣ бо невропатияи автономӣ, ки эвакуатсияи таркиби меъдаро суст мекунад, ҳатто пас аз таоми ошомиданӣ, сатҳи шакар метавонад аз меъёр зиёд боқӣ монад.
Шакари хун паст шуд: аломатҳо, чӣ бояд кард
Шумо метавонед бо аломатҳои зерин шартро донед:
- Заифии якбора;
- Баландшавии арақ;
- Вайрон шудани ритми дил;
- Ларзиши дастҳо;
- Ҳамлаи ваҳм;
- Гуруснагии идоранашаванда;
- Ихтилоли равонӣ;
- Фавран
- Комаи гликемикӣ.
Иштизи беназорат шарики зуд-зуд дар мавриди гипогликемия мебошад. Дар диабетикҳо, бисёр доруҳо ё кам шудани иштиҳо ё гуруснагии гургро ба вуҷуд меоранд.
Пас аз кори вазнини ҷисмонӣ, гуруснагӣ танҳо як аломати хастагӣ шуда метавонад ё ин метавонад яке аз нишонаҳои тағирёбии глюкоза бошад, вақте ки ҳуҷайраҳо қувват надоранд ва сигналҳоро ба майна меоранд. Бо гуруснагӣ диабетик бояд пеш аз ҳама шакарашро бо глюкометр тафтиш кунад.
Хатари гипогликемияи шадид баъзан меафзояд, агар:
- Таърих - ҳолатҳои гипогликемияи вазнин;
- Ҳамла асимптоматикӣ рушд мекунад ва як кома метавонад ногаҳон ба вуҷуд ояд;
- Дар диабетик, инсулини эндогенӣ тамоман тавлид намешавад;
- Сатҳи пасти иҷтимоӣ имкон намедиҳад, ки сатҳи оддии зиндагӣ таъмин карда шавад.
Диабет ва ҳар касе, ки ба гипогликемия гирифтор аст, бояд як рӯзномаеро оғоз кунад, то профили гликемикии онҳоро бо тавсифи ҳама нишонаҳои хоси шароити онҳо назорат кунад.
Шакари хун рехт - чӣ бояд кард?
Бо кадом сабабе, ки шакар намерасад, барои фавран пур кардани норасоии глюкоза хеле муҳим аст. Дар ҳоле ки ҷабрдида ҳушёр аст, шумо бояд ба ӯ хӯрокҳо бо карбогидратҳои зуд ва индекси гликемикии баландтар диҳед, ки фавран ба хун дохил мешаванд.
Куби шакар, асал, қанд, мураббо, афшураи ширин ва меваҳои пухта бо миқдори зиёди фруктоза (банан, сана, зардолу, харбуза, ангур). Ин кӯмак мекунад, ки аломатҳо аллакай дар марҳилаи аввали ҳолати патологӣ бартараф карда шаванд.
Ҳангоми ҳамлаҳои такрорӣ гипогликемия хатарнок аст, то мавҷи навбатии гипогликемикӣ пешгирӣ карда шавад, карбогидратҳои мураккаб лозиманд, ки онҳо оҳиста азхуд карда мешаванд. Як сандвич бо равған ва қаҳва ширин ё чой, инчунин ғалладонаҳо хубанд.
Фарорасии сареъи шароити гипогликемикӣ пеш аз ҳама диабетикҳоро ба бемории навъи 1 таҳдид мекунад, ҳангоме ки вояи зиёдтари дору ё вайрон кардани ҷадвали истеъмоли он метавонад ба якбора паст шудани шакар оварда расонад. Диабет, одатан, аз мушкилоти худ огоҳ аст, аз ин рӯ дар глюкоза дар лавҳаҳо, ки ҳамларо зуд бартараф мекунад, ҳамеша бо онҳост.
Хатари таъсири гипогликемикӣ риояи парҳезро ба таври назаррас коҳиш медиҳад: ҳар 3-4 соат хӯрокхӯрӣ. Шакарро барои диабетҳои дорои навъи якуми беморӣ бояд дар меъдаи холӣ, пеш аз ҳар тазриқ ва шабона чен карда шаванд.
Бо диабети навъи 2, чунин ҷадвали душвор нест, аммо дар як ҳафта як маротиба тавсия дода мешавад, ки нишондодҳои ҳисобкунакро дар рӯзнома нависед. Тавсияҳои дақиқро вобаста ба навъи дору ва аксуламали бадан, духтур пешниҳод хоҳад кард.
Чӣ гуна пешгирии садама
Агар ҳисобкунак коҳиши шакарро аз 0.6 ммоль / л камтар аз меъёри шумо ба қайд гирифта бошад, шумо бояд карбогидратҳоро ба осонӣ ҳозима бихӯред. Ҳатто дар сурати набудани нишонаҳои гипогликемия, чунин қатраҳои шакарро нодида гирифтан мумкин нест, зеро пастшавии асимптоматикии сатҳи шакар боз ҳам бадтар аст.
Бо майл ба шароити гипогликемикӣ муҳим аст, ки ҳамеша бо худ як халта шакар дошта бошед, инчунин маълумот дар бораи мушкилоти шумо.
Диабетчиёне, ки ба инсулин вобастагӣ доранд, эҳтимолияти аз гипогликемия гирифтор шудан 10 маротиба зиёд аст, аз ин рӯ ҳисоб кардани миқдори дору дар вақти азхудкунии хӯрок муҳим аст. Баъзан маслиҳат дода мешавад, ки инсулинро кӯтоҳ ду маротиба неш занед: дар аввал ва дар миёнаи хӯроки шом, агар хӯрок дароз бошад.
Титратсияи вояи барои бори аз ҳад зиёди ҷисмонӣ ва эҳсосӣ, тағирёбии тарзи ҳаёт зарур аст. Агар табиати гипогликемия муайян карда нашавад ва басомади гирифторшавӣ зиёд шавад, худдорӣ дору хатарнок аст. Вақте ки сабаби паст шудани шакар маълум аст, шумо бояд пеш аз ҳама бемории асосиро табобат кунед.
Камшавии якбора дар шакар ҳамеша хатар аст ва пеш аз ҳама барои майна. Бо норасоии глюкоза, манбаи асосии энергия, алоқаи байни нейронҳо вайрон мешавад ва ҳолати ҷабрдида дар назди чашм бадтар мешавад. Танҳо мониторинги мунтазами параметрҳои ҳаётан муҳим ва риояи тавсияҳои номбаршуда барои пешгирии офат кӯмак хоҳад кард.
Бо гипогликемияи ногаҳонӣ чӣ бояд кард, ба видео нигаред.
