Ин саволро беморон ҳангоми таъинот бо эндокринолог мепурсанд. Дар ҳақиқат, хастагӣ як ҳамроҳии доимии диабети қанд аст, зеро ин натиҷаи ҷудошавии сатҳи шакар дар хун ва дигар мушкилиҳои “бемории шакар” мебошад.
Шумо бояд фаҳмед, ки хастагии муқаррарӣ пас аз истироҳат гум мешавад ва музмин не. Мувофиқи маълумоти Ассотсиатсияи диабети амрикоӣ, 61% одамони гирифтори диабети навъи 2 ташхисшуда аз хастагии музмин шикоят доранд. Биёед кӯшиш кунем, ки сабабҳои ин ҳолатро дарк намоем ва бифаҳмем, ки шумо бо ин чӣ кор карда метавонед ва барои ташрифи ҳатмӣ ба духтур чӣ лозим аст.
Чаро мо аз сабаби диабет хаста мешавем
Сабабҳое, ки боиси хастагии музмин мешаванд:
- Ҷаҳиш дар глюкозаи хун;
- Дигар аломатҳои диабет;
- Душвориҳои диабети қанд
- Мушкилоти равонӣ ва эҳсосии марбут ба диабет;
- Вазни зиёдатӣ.
Биёед дар бораи ҳар яке аз сабабҳо бештар сӯҳбат кунем.
Хушаи шакарии хун
Диабет таъсир мерасонад, ки чӣ гуна организм шакарро танзим ва истифода мебарад. Вақте ки мо хӯрок мехӯрем, организм ғизоро ба қанди оддӣ тақсим мекунад. Дар диабети қанд, ин қандҳо ба ҷои дохил шудан ба ҳуҷайраҳои ба шакар тавлидкунандаи энергия ниёз доранд.
Агар ҳуҷайраҳои бадан шакар нагиранд, ин, алахусус, дар эҳсоси хастагӣ ва заифӣ ифода карда мешавад. Доруҳо барои диабети қанд, ба монанди инсулин ва метформин, ин шакарро ба ҳуҷайраҳо меоранд ва аз ҷамъшавии он дар хун пешгирӣ мекунанд.
Таъсири иловагии имконпазири доруҳои диабет метавонад шакар паст бошад, яъне гипогликемия. Ва ӯ, дар навбати худ, ҳисси хастагиро ба вуҷуд меорад, алахусус барои онҳое, ки шакари хунро паст ҳис мекунанд. Ин хастагӣ метавонад пас аз гузаштани эпидемияи гликемия тӯл кашад.
Дигар аломатҳои диабети қанд
Дигар зуҳуроти "бемории шакар" низ шахсро доимо хаста мекунад. Инҳо дар бар мегиранд:
- Urination зуд;
- Садои ташнагӣ ва даҳон хушк;
- Гуруснагии доимӣ;
- Кам кардани вазни номаълум;
- Биниши нобино.
Аз ҷониби худашон онҳо хастагӣ намесозанд, балки бадбахтии умумиро зиёд мекунанд. Ва ин маҳз аз ҷиҳати равонӣ ва ҷисмонӣ инсонро заиф мекунад. Инчунин, ин нишонаҳо хоби шуморо халалдор мекунанд, ки шуморо шабона якчанд маротиба бедор мекунанд, пас ба ҳоҷатхона рафтан ё об нӯшидан. Хоби вайроншуда тадриҷан ба бехобӣ мубаддал мешавад ва танҳо хастагӣ меорад.
Душвориҳои диабет
Ин мушкилиҳо одатан вақте меафтанд, ки шакар хун дар муддати тӯлонӣ баланд мешавад. Чиро бояд ба назар гирифт:
- Мушкилоти гурда, аз ҷумла норасоии гурда;
- Сироятҳои зуд-зуд;
- Бемории дил
- Зарари асабҳо (невропатия).
Ҳам ин душвориҳо ва ҳам доруҳои табобати истифодашуда метавонанд ҳисси хастагии доимиро зиёд кунанд.
Солимии равонӣ ва эмотсионалӣ
Зиндагӣ бо диабет ба саломатии рӯҳии инсон таъсири сахт мерасонад. Тибқи як тадқиқоте, ки дар соли 2016 гузаронида шудааст, депрессия дар одамони гирифтори диабет назар ба дигарон 2-3 маротиба бештар инкишоф меёбад. Депрессия назорати шакарро душвор мегардонад, хоби шуморо боздорад ва хастагии зиёдро ҳамроҳӣ кунад.
Илова ба депрессия, одамони гирифтори диабет бо ташвишҳо дар бораи саломатии худ ошно ҳастанд. Ва изтироби доимӣ ба таъсири манфии он ба бадан бо депрессия монанд аст.
Вазни зиёдатӣ
Бисёр одамоне, ки диабети навъи 2 доранд, вазни зиёдатӣ доранд ва ё ҳатто фарбеҳӣ доранд, ки мизбононро ҳушёр мекунанд. Кадом вазни зиёдатӣ ва хастагиро пайваст мекунад?
- Хатогиҳои тарзи зиндагӣ, ки ба зиёд шудани вазн оварда мерасонанд, масалан, набудани ҳаракати фаъол ё парҳези носолим;
- Ҳаракат кардани бадани пури вазнин нерӯи зиёдро талаб мекунад;
- Ихтилоли хоб бо сабаби мушкилии марбут ба фарбеҳӣ, ба монанди апноэи хоб (ҳабси нафас дар хоб).
Чӣ гуна бо хастагии музмин дар диабет мубориза бурд
Якчанд тағиротҳои тарзи зиндагӣ мавҷуданд, ки метавонанд ҳам ба диабет ва ҳам хастагӣ кӯмак кунанд:
- Гирифтани вазни солим (вобаста ба вазъ) кило гиред ё гум кунед);
- Машқи мунтазам;
- Ғизои солим;
- Дастгирии гигиенаи солим дар хоб, аз ҷумла тартиботи муқаррарӣ, хоби кофӣ (7-9 соат) ва истироҳат пеш аз истироҳати шаб;
- Идоракунии эҳсосот ва коҳиши стресс;
- Дастгирии дӯстон ва оила.
Як чораи хеле муассир дар мубориза бар зидди хастагии музмин ҷуброни хуб барои диабети қанд хоҳад буд:
- Мониторинги мунтазами сатҳи глюкозаи хун;
- Риояи парҳез, ки карбогидратҳо ва қанди оддиро маҳдуд мекунад;
- Қабули ҳама доруҳои таъинкардаи духтур;
- Саривақт табобати ҳамаи бемориҳои ҳамроҳикунанда - кардиологӣ, гурда, депрессия ва ғайра.
Дигар сабабҳои эҳтимолии хастагӣ
Сабабҳо вуҷуд доранд ва бевосита ба диабет вобаста нестанд, масалан:
- Бемории шадид;
- Стресс вобаста ба диабет;
- Камхунӣ
- Артрит ё дигар бемориҳои музмин, ки бо илтиҳоб алоқаманданд;
- Номутаносибии гормоналӣ;
- Apnea хоб;
- Таъсири иловагии маводи мухаддир.
Кай духтурро дидан лозим аст
Дар диабети қанд, барои назорат ва идоракунии рушди беморӣ мунтазам бо духтур муроҷиат кардан лозим аст. Агар хастагӣ бори аввал пайдо шавад ё бадтар шавад, ба духтур муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки табобати таъиншуда ба шумо таъсири манфӣ намерасонад ва шумо ягон мушкилии диабет надоред. Агар хастагӣ бо аломатҳо, ба монанди табларза, шамолхӯрӣ ё дигар беморӣ ҳамроҳӣ карда шавад, ин метавонад ба мавҷудияти инфексия дар бадан ишора кунад, яъне духтурро дидан лозим аст!
Хулоса
Хоби хроникӣ ҳаётро хеле мушкил мекунад, аммо вазъ метавонад ба таври назаррас беҳтар шавад, агар шумо сатҳи шакарро дар доираи ҳадаф нигоҳ доред ва мувофиқи тавсияҳои дар боло зикршуда тарзи зиндагиро тағир диҳед.
