Оё шакар 6.7 диабети қанд аст? Ҳадди поёнии консентратсияи глюкозаи хун барои калонсолони солим 3,3 адад аст ва ҳадди болоии он набояд аз 5,5 адад зиёд бошад.
Агар қанд дар меъдаи холӣ, яъне пеш аз хӯрокхӯрӣ аз 6,0 то 7,0 адад бошад, пас мо метавонем дар бораи ҳолати пешгӯишаванда сӯҳбат кунем. Prediabetes як диабети мукаммал нест ва дар сурати андешидани чораҳои муайян, метавонист баргардонидани онро комилан имконпазир аст.
Аммо, агар шумо ин ҳолатро аз миён бардоред, аз ҳад зиёди патологии шакар дар хун сарфи назар кунед, пас эҳтимолияти рушди диабети қанд бо ҳама оқибатҳои манфии пайдошуда чанд маротиба зиёд мешавад.
Пас, шумо бояд андеша кунед, ки чӣ гуна ҳолати prediabetic аз диабет фарқ мекунад ва аз рӯи кадом меъёрҳо ташхиси диабетикҳо муайян карда мешавад? Бо афзоиши глюкоза чӣ бояд кард ва барои коҳиш додани он чӣ бояд кард?
Ҳолати пеш аз диабетикӣ ва диабети қавӣ: фарқият
Амалияи тиббӣ нишон медиҳад, ки дар 92% ҳолатҳое, ки истеъмоли глюкозаи бадан дар бадани инсон суст аст, ин бемории музмини навъи 2 мебошад. Ин патология ба зудӣ рушд намекунад.
Давраи диабети навъи 2 бо пешравии суст тавсиф мешавад, ки пас аз он ҳолати prediabetic пайдо мешавад ва танҳо пас худи патология тадриҷан рушд мекунад.
Мутаассифона, кам аст, ки эҳтимолияти рушди диабети қанд, яъне ташхиси ҳолати пешгӯишавандаро саривақт муайян мекунанд. Аммо, агар ин муваффақ шавад, пас имкони зиёд барои ҳифзи саломатии худ ва пешгирӣ кардани диабети пурра табобатшаванда мавҷуд аст.
Дар кадом ҳолатҳо ҳолати пешгӯишаванда ташхис карда мешавад? Предепитҳо ба бемор дода мешаванд, агар ӯ ҳадди аққал як меъёрро аз ҷузъҳои зерин дошта бошад:
- Дар меъдаи холӣ консентратсияи глюкоза аз 6,0 то 7,0 ададро ташкил медиҳад.
- Азназаргузаронии гемоглобини гликатсияшуда аз 5,7 то 6,4 фоиз.
- Нишондиҳандаҳои шакар пас аз пур кардани глюкоза аз 7,8 то 11,1 ададро ташкил медиҳад.
Ҳолати предабиетикӣ як бемории ҷиддии равандҳои метаболикӣ дар бадани инсон аст. Ва ин патология аз эҳтимолияти инкишофи бемории намуди 2 шакар шаҳодат медиҳад.
Илова бар ин, дар заминаи пешгирии диабет, бисёр мушкилиҳои диабетикӣ ба вуҷуд меоянд, сарборӣ ба дастгоҳи визуалӣ, дасту пойҳо, гурдаҳо, ҷигар ва мағзи сар меафзояд. Агар шумо ин вазъро сарфи назар кунед, барои тағир додани парҳези шумо, фаъолияти ҷисмонӣ ягон коре накунед, пас дар оянда диабети қанд низ пайдо мешавад. Ин ногузир аст.
Меъёрҳое, ки навъи дуюми бемории шакар ташхис дода мешавад:
- Вақте ки консентратсияи глюкоза дар бадани инсон дар меъдаи холӣ 7 адад аст. Ҳамзамон, ҳадди аққал ду таҳқиқ бо фосилаи муайян дар тӯли рӯзҳо гузаронида шуд.
- Дар баъзе нуқтаҳо, сатҳи шакар аз 11 адад боло рафтааст ва ин аз истеъмоли ғизо вобастагӣ надорад.
- Таҳқиқот дар бораи гемоглобини глитатсионӣ натиҷаи 6,5% -ро дар бар мегирад ва аз он болотар.
- Тадқиқоти ҳассосияти глюкоза дар натиҷаи беш аз 11,1 адад нишон дод.
Ба монанди ҳолати пешгибебетикӣ, як меъёри тасдиқшуда барои ташхиси бемории шакар кофӣ аст.
Бо ҳолати саривақтии ошкоршудаи гипергликемикӣ, фавран ба чораҳое, ки шакарро коҳиш медиҳанд, шурӯъ кардан лозим аст.
Табобати саривақтӣ эҳтимолияти ташаккули диабетикро коҳиш медиҳад.
Тасвири клиникии prediabetes
Чӣ тавре ки дар боло қайд карда шуд, диабети навъи 2 аз ҳолати prediabetic пеш меояд. Дар баъзе ҳолатҳо, бемор метавонад тағироти манфиро дар бадани худ эҳсос кунад, дар дигар ҳолатҳо, бад шудани саломатӣ мушоҳида намешавад.
Воқеан, сарфи назар аз он ки одамон нишонаҳои манфиро мебинанд, шумораи ками одамон ба ёрии тиббии баландихтисос шитоб мекунанд. Дар ниҳоят, ҳама чизро метавон хастагӣ ва дигар сабабҳо номид.
Дар таҷрибаҳои тиббӣ одатан чунин ҳолатҳое пайдо мешаванд, ки беморон барои кӯмак ба як шакли пешрафтаи бемории шакар кӯмак меҷӯянд (ин вазъро диабети декабинатсияшудаи диабети қанд меноманд). Бо вуҷуди ин, онҳо нишонаҳои худро дер боз пай бурданд, вале ягон чора надиданд. Мутаассифона, вақти зиёде аз даст дода шуд ва аллакай мушкилот вуҷуд доранд.
Ҳолати prediabetic метавонад бо аломатҳои зерин тавсиф карда шавад:
- Хоб парешон аст. Азбаски мубодилаи моддаҳои глюкоза дар ҳолати пешгӯишаванда халалдор мешавад, ин ба вайрон шудани системаи асаб оварда мерасонад ва дар навбати худ боиси вайрон шудани хоб мегардад.
- Пӯст ва нутқашон ба пӯст, вайроншавии визуалӣ. Азбаски хун аз сабаби миқдори зиёди шакар дар бадан ғафс мешавад, гузаронидан тавассути рагҳои хун душвор мегардад, ки ин дар навбати худ ба пӯст ва чашм таъсири манфӣ мерасонад.
- Хоҳиши доимии нӯшидан, ки дар навбати худ ба зуд-зуд рафтан ба ҳоҷатхона, афзоиши вазни мушаххаси пешоб дар як рӯз оварда мерасонад. Чунин аломат танҳо дар сурате танзим карда мешавад, ки дар таркиби шакар бемор муқаррар шуда бошад.
Нишонаҳои зерин низ метавонанд ба инкишофи ҳолати пешгӯишаванда шаҳодат диҳанд: дарди сар дар маъбадҳо, чарх задани сар, тез-тез иваз шудани рӯҳ, гум шудани иштиҳо, гум шудани вазн.
Нишонаҳои дар боло номбаршуда бояд ҳар шахсро ҳушдор диҳанд, ҳатто агар онҳо танҳо якчанд нафар мушоҳида карда шаванд - аллакай сабабе ҳаст, ки ба духтур муроҷиат кунед.
Чӣ тавр бояд диабетро пешгирӣ кард?
Шакари хун 6,7 адад, чӣ бояд кард? Тавре ки дар боло қайд карда шуд, шохиси шакар дар 6,7 адад то ҳол диабети мукаммал нест, ин як ҳолати prediabetic аст, ки бар хилофи патология, табобат карда мешавад.
Роҳи асосии пешгирии мушкилоти сершумор дар ояндаи васеъ ин ғизои мутаносиб ва мутавозин мебошад. Чӣ кор кардан лозим аст? Зарур аст, ки менюро пурра аз назар гузаронед, маҳсулоти пас аз хӯрокхӯрӣ зиёд шудани шакарро истисно кунед.
Тавсия дода мешавад, ки аз хӯрокҳое, ки миқдори зиёди карбогидратҳо ва крахмал доранд, даст кашанд. Шумо бояд дар қисмҳои хурд то 5-6 маротиба дар як рӯз хӯрок хӯред.
Аз меню зеринро тоза кунед:
- Маҳсулоте, ки дорои фруктоза ва шакар донакдор аст.
- Карбон ва спиртдор.
- Пухтупаз, пирожниҳо, қаннодӣ ва ғайра Агар шумо хоҳед, ки ягон чизро худатон писанд кунед, пас истифодаи шириниҳо бе шакар беҳтар аст.
- Картошка, банан, ангур.
Пухтупаз низ хусусиятҳои худро дорад, аз чунин усул ба монанди пухтан даст кашидан лозим аст, инчунин истеъмоли равғанҳоро маҳдуд кардан лозим аст. Амалия нишон медиҳад, ки дар баробари ҳолати пеш аз диабетик, вазни бадан аксар вақт дар беморон мушоҳида мешавад.
Аз ин рӯ, ба шумо лозим аст, ки на танҳо тағир додани номҳои маҳсулоти хӯрокворӣ, балки кам кардани миқдори калориянокии парҳез кунед. Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд гуруснагӣ кашед ва аз хӯрок даст кашед, барои истеъмол дар як рӯз 1800-2000 калория кофӣ аст.
Ғайр аз он, барои баланд бардоштани ҳассосияти бофтаҳои мулоим ба инсулин, дар бораи фаъолияти ҷисмонӣ набояд фаромӯш кард. Кадом намуди варзишро интихоб кунед, духтури ташрифоваранда ба муайян кардани он кӯмак мекунад.
Аммо бо шиноварӣ, велосипед савор шудан, бо суръати тез рафтан, оҳиста давидан ва саҳар машқ кардан манъ нест.
Табобати диабети қанд бо табобати халқӣ - афсона?
Мутаассифона, бисёр одамон як стереотипи қатъии "стереотипӣ" доранд, ки агар гузаштагони мо метавонистанд бемориҳои зиёдеро бо ёрии decoction ва инфузияҳои гуногун дар асоси растаниҳои шифобахш бартараф кунанд, ин усул самаранок ва муассир аст.
Касе баҳс намекунад, ки баъзе аз ин табобатҳо дар ҳақиқат кӯмак мекунанд, аммо ҳеҷ кас намедонад, ки ин ё он доруи "маводи мухаддир" чӣ гуна кор мекунад ва ҳеҷ гоҳ намедонад, ки чӣ гуна гузаштагони мо бо онҳо муносибат мекарданд.
Бо вуҷуди ин, ҷонибдорони тибби алтернативӣ аз табобат даст мекашанд, агар он аллакай зарур шуда бошад ва табобати алтернативиро афзалтар медонанд. Аммо оё ин дуруст аст?
Дар асл, мумкин аст, ки дорухатҳои муайяне мавҷуданд, ки ба паст шудани қанди хун кӯмак мерасонанд, аммо маъмултарин онҳо дар Интернет пайдо шудаанд, ин афсона аст:
- Гумон меравад, ки нок хоки шакарро ба таври муассир коҳиш диҳад. Бо вуҷуди ин, он дорои миқдори назарраси карбогидратҳо ва фруктоза мебошад, аз ин рӯ ба диабетикҳо ҳеҷ роҳе кӯмак намекунад.
- Гумон меравад, ки дорчин на танҳо шакарро аз як чанд ммол / л кам мекунад, балки онро дар ҳудуди қобили қабул устувор нигоҳ медорад. Амалия нишон медиҳад, ки доруҳои амал гликемияро коҳиш медиҳанд, аммо дар асл 0,1-0,2 адад.
Дар асл, имкон дорад, ки бисёр усулҳои ғайримуқаррарӣ ва infinitum насб карда шаванд ва агар шумо видеороликҳои сершумори табибони анъанавӣ ва клиникаҳои "супер" -ро ба назар нагиред, ки табобати комили диабетро ваъда медиҳанд.
Диабет бояд дар хотир дошта бошад, ки ҳаёти ӯ дар дасти ӯст. Танҳо дар қудрати ӯ бемории худро назорат карда, оқибатҳои манфӣ ва душвориро пешгирӣ мекунад.
