Аз сабаби зиёд шудани паҳншавии диабети қанд, аломатҳои эпидемияи ғайрисироятӣ пайдо мешаванд.
Ин ба фаъолнокии пасти локомотивҳо ва истеъмоли ғизо, ки бо карбогидратҳои тозашуда, вазни зиёдатӣ ва ҷамъшавии нуқсонҳои генетикӣ дар аҳолӣ бо сабаби дарозумрии умр, усулҳои пешрафтаи табобати ин беморӣ мусоидат мекунад.
Ба усулҳои ташхис ва табобати диабет таваҷҷуҳи афзоянда вуҷуд дорад, аммо аз сабаби наёфтани ин бемории маккорона на ҳама медонанд, тасаввуроти нодуруст мавҷуданд - афсонаҳо дар бораи диабет, ки аз ҷониби бисёр беморон дастгирӣ мешаванд.
Тақрибан № 1. Диабет аз хӯрдани шакар бармеояд.
Версияҳои маъмули он, ки чӣ гуна шумо диабети қанд гирифтан мумкин аст, афсонаҳо дар бораи шакар, омили асосии триггер мебошанд. Дар асл, диабети қанд ҳамчун бемориест, ки мустақиман ба ихтилоли парҳезӣ рабт надорад. Бисёр одамон ширинии зиёд истеъмол мекунанд ва дар мубодилаи карбогидрат халалдор намешаванд.
Дар рушди диабет, нақши асосиро омили меросӣ, ҳам барои диабети типи 1 ва ҳам дар навъи 2 мебозад. Мелитуси навъи 1 ҳамчун аксуламали аутоиммунӣ ҳангоми дучоршавӣ ба вирусҳо, моддаҳои заҳролуд ва ҳолатҳои стресс пайдо мешаванд. Дар одамоне, ки хешовандони наздики онҳо бо диабети қанд бемор ҳастанд, ин натиҷаҳо боиси вайрон шудани ҳуҷайраҳои инсулин мешаванд.
Норасоии инсулин дар шакли зиёд шудани қанди хун зоҳир мешавад ва дар сурати набудани тазриқ ин гуна беморон аз сабаби ҷамъшавии ҷасадҳои кетон, ки барои системаи марказии асаб хатарноканд, метавонанд коматоз шаванд.
Барои рушди диабети навъи 2, истифодаи шакар танҳо дар ҳолати фарбеҳии мавҷуда хатарнок аст, инчунин рушди муқовимат ба амали инсулин, ки ба мерос гирифта шудааст. яъне худи шакар боиси диабети қанд намегардад, аммо бо назардошти майли он, ғизои бад, аз ҷумла барзиёдии карбогидратҳо (шакар ва глюкоза) метавонад боиси он гардад.
Сабабҳои асосии диабети намуди 2 инҳоянд:
- Норасогиҳои генетикӣ, шаклҳои оилавӣ аз диабет, қавмият (Mongoloid, нажод негроид, испанӣ).
- Аз ҳад зиёди холестирин, кислотаҳои озоди равған, лептин.
- Синну сол пас аз 45 сол.
- Вазни кам таваллуд шудааст.
- Фарбеҳӣ
- Тарзи ҳаёти ҷудогона.
Рақами афсонаи 2. Диабетро табобат кардан мумкин аст
Тибби муосир метавонад ҷараёни диабетро назорат кунад, то бемор аз одамони солим аз ҷиҳати фаъолият ва тарзи ҳаёт фарқ накунад. Инчунин, бо диабети қанд, давраҳое ҳастанд, ки бадан аз ҳисоби захираи гадуди меъда метавонад миқдори афзудаи шакарро бурида ҷуброн кунад.
Ин барои диабети навъи 1 хос аст, вақте ки баъд аз ворид кардани инсулин, гадуди зери меъда ҷудо шудани ин гормонро ба андозаи кофӣ барои азхудкунии карбогидратҳо кофӣ аст. Шумо чунин давраҳоро "моҳи асал" меномед. Дар ин ҳолат, инсулин ба таври иловагӣ қабул карда намешавад ё миқдори он ҳадди ақалл аст.
Аммо, мутаассифона, пас аз 3-9 моҳ, талабот ба сӯзандоруҳои инсулин аз нав ба миён меояд. Барои диабети навъи 2 шояд дар ибтидо гузариш ба ғизои мувофиқ ва баланд шудани сатҳи фаъолияти ҷисмонӣ барои нигоҳ доштани шакарҳои хун дар сатҳи ба сатҳи муқаррарӣ кофӣ бошад.
Ғайр аз он, агар ташхиси диабети қанд бо натиҷаҳои ташхиси лабораторӣ тасдиқ карда шуда бошад, онгоҳ, ҳатто бо фарорасии ремиссияи беморӣ, он нест карда намешавад. Бекор кардани табобати таъиншуда ба зудӣ ба пайдарҳамӣ ва инкишофи асабҳои диабет оварда мерасонад. Диабети навъи 1 табобати ҳатмии инсулинро талаб мекунад.
Усулҳои асосии табобат барои намуди 2 диабет:
- Табобати нашъамандӣ: доруҳо барои паст кардани шакар, инсулин.
- Ғизои парҳезӣ
- Паст кардани стресс
- Фаъолияти ҷисмонӣ.
Афсонаҳоро дар бораи табобати пурраи диабет аз ҷониби баъзе табибони псевдо-истифода мекунанд, ки ба беморони худ ваъда медиҳанд, ки ҳангоми гирифтани "табобати мӯъҷиза" аз гирифтани инсулин ё планшетҳо барои паст кардани шакар.
Чунин тасаввуроти ғалат на танҳо беасосанд, балки хатарноканд, зеро хатари афзояндаи декомпенсасияи беморӣ ба назар мерасад.
Рақами афсонаи 3. Маҳсулот барои диабет метавонад бо миқдори зиёд хӯрда шавад.
Ақидаҳо дар бораи диабет аксар вақт бо фикри он алоқаманданд, ки ширинкунандаҳо хусусиятҳои фоиданоки хос доранд, аз ин рӯ, агар нишона нишон диҳад, ки маҳсулот шакар надорад, аммо фруктоза, ксилит ё сорбитол дорад, пас онро бе тарс хӯрдан мумкин аст.
Дар асл, аксар маҳсулоти барои диабетон пешбинишуда, ки дар корхонаҳои қаннодӣ истеҳсол карда мешаванд, нисбат ба шакар, мальтодекстрин, орди премиум, равғанҳои транс ва миқдори зиёди консервантҳо кам нестанд. Аз ин рӯ, чунин маҳсулот метавонад ба якбора зиёд шудани шакар дар хун оварда расонад.
Бо зиёд шудани вазни бадан, шириниҳои диабетӣ ба ҳамон монеаи гум кардани вазн оварда мерасонад. Аз ин рӯ, истифодаи онҳо тавсия дода намешавад. Бо мақсади қонеъ кардани эҳтиёҷ ба хӯрокҳои ширин ё маҳсулоти орд тавсия дода мешавад, ки ба беморони диабети қанд мустақилона хӯрок пухта, хусусиятҳои маҳсулотро омӯзанд.
Дар намуди 1 диабети қанд, назорат кардани таркиби карбогидратҳо дар ғизо бо назардошти ин вояи инсулин, ки барои азхудкунии онҳо зарур аст. Барои ин, истилоҳи 1 воҳиди нон истифода мешавад. Он ба 10 г карбогидратҳои тоза ва 20 г нон баробар аст. Барои ҷуброн кардани он дар субҳ ба шумо тақрибан 1,5 - 2 ПИЕС инсулин, дар нимаи рӯз - 1,5 ва бегоҳ 1 адад лозим аст.
Барои бомуваффақият табобати диабети қанд бояд истисно карда шавад, алахусус барои диабетикҳое, ки намуди 2 намуди доранд.
- Орд ва қаннодӣ, шириниҳо, асал, мураббо.
- Нӯшокиҳои ширин газдор ва афшураҳои саноатӣ.
- Райс, макарон, помидор, кускус.
- Гӯшти равғанӣ, моҳӣ, парранда, гӯрбача.
- Мавиз, сана, ангур, банан, анҷир.
Беҳтар аст, ки шакарро бо стевия иваз кунед; ба хӯрокҳо илова кардани нахи парҳезӣ дар намуди кран муфид аст. Мева бояд ширин набошад, агар имконпазир бошад, онҳо бояд бо пӯст хом хом хӯрда шаванд.
Сабзавот ба салатҳои дорои гиёҳҳо ва равғани растанӣ тавсия дода мешавад.
Рақами афсонаи 4. Дар диабет, варзиш хилофи аст.
Маҳдудиятҳо барои варзиши касбӣ барои ҷуброни музди диабети қанд, бо тез-тез аз ҳабси гипогликемия ва инчунин норасоии ҳамешагии дил ё гурда мавҷуданд. Ғайр аз он, барои диабети дараҷаи миёна ва дараҷаи шадиди иштирок дар мусобиқаҳо тавсия дода намешавад.
Барои ҳама дигар диабетикҳо, фаъолияти ҷисмонӣ танҳо судманд аст. Ҳамзамон, дар ду ҳолат метавонад маҳдудиятҳои вақт вуҷуд дошта бошанд - сатҳи гликемия аз 5 паст ва аз 14 ммоль / л зиёд аст. Бидуни истисно ва махсусан бо диабети навъи 2 бо вазни бадан, тавсия дода мешавад, ки сатҳи ҳаррӯзаи фаъолияти ҷисмонӣ афзоиш ёбад.
Барои ин, ҳамарӯза 30 дақиқа гимнастикаи терапевтӣ кардан, бештар пиёда рафтан, лифтро камтар истифода бурдан ва агар имконпазир бошад, нақлиёти ҷамъиятӣ истифода баред, бо варзишҳои шавқовар машғул шавед, табиатро зуд-зуд зиёрат кунед ва вақти компютерро ё телевизорро кам кунед.
Фоидаҳои фаъолияти ҷисмонӣ дар диабети қанд:
- Кам кардани холестирини хун ва эҳтимолияти таҳшиншавии онро дар девори рагҳо.
- Ҷабби глюкозаро аз хун зиёд кунед.
- Фишори хунро камтар бо гипертония.
- Кори дилро устувор созед.
- Истодагариро зиёд мекунад.
- Онҳо таъсири зидди стресс доранд.
- Кам кардани муқовимати инсулин.
Тақрибан № 5. Инсулин зараровар ва иловагист.
Ҳама панҷ афсона дар бораи диабет кофӣ маъмуланд, аммо ягонтои онҳо фикрҳои бардурӯғро ҳамчун зарари табобати инсулин ба вуҷуд намеоранд. Аксарияти беморон таъини инсулинро як аломати роҳи вазнини диабет меҳисобанд ва агар шумо ба гормон ворид карданро оғоз кунед, аз он хориҷ шудан ғайриимкон аст. Инсулин омилҳои зиёде, аз ҷумла вазни зиёдатӣ ба бор меорад.
Дар асл, табобати ивазкунандаи диабети навъи 1 аз рӯзҳои аввали беморӣ сарфи назар аз вазнинии он таъин карда мешавад, зеро набудани инсулин ба тамоми равандҳои мубодилаи моддаҳо халал мерасонад, ҳатто агар сатҳи шакар нисбатан паст бошад. Ин тағироти патологӣ ғайри инсулинро ба эътидол оварда наметавонанд.
Барои беморони гирифтори диабети навъи 2, инсулинро барои ҷараёни тӯлонии беморӣ таъин кардан мумкин аст, вақте ки гадуди меъда организмро бо гормонҳои худ таъмин карда наметавонад, инчунин илова намудани инфексияҳои вазнин, ҳомиладорӣ, ширмаконӣ ва ҷарроҳӣ. Одатан, чунин терапияи инсулин муваққатӣ аст.
Инсулин метавонад ба вазни бадан таъсир расонад ва ба зиёд шудани он мусоидат кунад. Ин дар ҳолате рух медиҳад, ки агар шумо тавсияҳоро оид ба истеъмоли калорияҳо, инчунин сӯиистифодаи карбогидрат ё хӯроки равғанро вайрон кунед. Аз ин рӯ, барои пешгирии зиёд шудани вазн, шумо бояд вояи гормонро бодиққат ҳисоб кунед ва қоидаҳои ғизо барои диабетро вайрон накунед.
Таъсири асосии инсулин инҳоянд:
- Аксуламалҳои маҳаллӣ дар шакли сурх, доғҳо ва дабдабаноки пӯст.
- Зуҳуроти системавӣ: пешоб, шишаи Квинк, реаксияҳои анафилактикӣ, ихтилоли ҳозима, бронхоспазм.
- Гипогликемия.
Душмани охирин бештар аз ҳама зоҳир мешавад, зеро зуҳуроти аллергӣ ба ҷои ҳайвонҳои инсулинҳои рекомбинанси одам ба таври назаррас коҳиш ёфтааст.
Гипогликемия ҳангоми табобати инсулин ба хатогиҳо ҳангоми ворид намудани дору, вояи нодуруст ҳисобшуда, набудани назорати миқдори қанд пеш аз воридшавӣ, инчунин хӯрокхӯрӣ ё зиёд шудани ҷисм, ки ҳангоми инсулин ба назар гирифта намешаванд.
Агар ҳамлаҳои гипогликемия зуд-зуд такрор карда шаванд, пас ба беморони гирифтори диабети навъи 1 тавсия дода мешавад, ки дар шӯъбаи эндокринология интихоби вояи инфиродӣ гузаранд. Ҳангоми мавҷудияти аксуламалҳои аллергӣ, барои сабук кардани ҳассосияти гормон, дору ё desensitization мушаххас таъин кардан мумкин аст.
Елена Малышева дар якҷоягӣ бо коршиносони видеои ин мақола дар бораи афсонаҳои маъмул дар бораи диабет нақл мекунад.
