Витаминҳо барои диабети қанд. Витаминҳо барои беморони диабети қанд

Витаминҳо барои диабет ба беморон аксар вақт таъин карда мешаванд. Сабаби асосӣ дар он аст, ки аз сабаби зиёд будани шакар дар хун дар диабет, зиёдшавии пешоб мушоҳида мешавад. Ин маънои онро дорад, ки витаминҳое, ки дар об ва минералҳо зиёданд, аз пешоб хориҷ карда мешаванд ва норасоии онҳоро дар бадан пур кардан лозим аст. Агар шумо бо миқдори ками карбогидратҳои карбогидратдори муқаррарӣ нигоҳ доред, гӯшти сурхро дар як ҳафта ҳадди аққал 1-2 бор ва бисёр сабзавот истеъмол кунед, пас иловаҳои витамини лозим нест.

Дар табобати диабети қанд (назорат кардани шакарҳои хун), витаминҳо пас аз парҳези камсурати карбогидрат, инсулин ва машқҳо нақши сеюмро мебозанд. Илова бар ин, иловаҳои иловагӣ дар ҳақиқат баъзе мушкилоти марбут ба мушкилотро кӯмак мекунанд. Ин аст он чизе ки тамоми мақолаи мо ба он бахшида шудааст, ки шумо метавонед онро дар поён бихонед. Ин ҷо қайд кардем, ки дар табобати гипертония ва бемориҳои қалб, вазъ тамоман фарқ мекунад. Он ҷо витаминҳо хеле зарурӣ ва ивазшаванда мебошанд. Иловагиҳои табиӣ, ки функсияи дилро беҳтар мекунанд, воқеан самаранок ва судманд мебошанд. Муфассалтар дар мақолаи "Чӣ гуна гипертонияро бидуни дору табобат кардан мумкин аст."

Чӣ тавр шумо аниқ муайян карда метавонед, ки витаминҳо барои диабет муфиданд? Ва агар ин тавр бошад, кадом иловаҳои иловагиро интихоб кардан беҳтар аст? Ман тавсия медиҳам, ки шумо танҳо таҷриба ва тағирот дар беҳбудиро бисанҷед. Як роҳи беҳтар аз ин ҳоло вуҷуд надорад. Озмоиши генетикӣ рӯзе хоҳад расид, то бубинад, ки кадом доруҳо барои шумо беҳтаринанд. Аммо то ин дам зинда мондан лозим аст. Аз ҷиҳати назариявӣ, шумо метавонед санҷишҳои хун гузаронед, ки норасоии баъзе витаминҳо ва минералҳо дар бадани шумо ва дар айни замон барзиёдии дигарҳоро нишон медиҳад. Дар амал, дар кишварҳои русзабон ин таҳлилҳо чандон дастрас нестанд. Иловагиҳои витаминӣ, ба монанди доруҳо, ба ҳар як шахс ба таври худ таъсир мекунанд. Дар зер моддаҳои зиёде оварда шудаанд, ки метавонанд натиҷаҳои санҷиш, некӯаҳволиро беҳтар кунанд ва рушди мураккабии диабетро ба таъхир андозанд. Ғайр аз ин, дар мақола, вақте ки мо "витаминҳо" мегӯем, на танҳо витаминҳо, балки минералҳо, аминокислотаҳо ва иқтибосҳои гиёҳиро дар назар дорем.

Витаминҳо ба шумо чӣ гуна диабет меоваранд:

1. Пеш аз ҳама, ба гирифтани магний шурӯъ кунед. Ин минерали аҷиб асабҳоро ором мекунад, нишонаҳои PMS дар занонро сабук мекунад, фишори хунро мӯътадил месозад, ритми дилро мӯътадил мекунад ва дар диабет ҳассосияти матоъҳоро ба инсулин афзоиш медиҳад. Таблетҳои магний қобили дастрасанд ва хеле самаранок мебошанд.
2. Беморони диабети навъи 2 аз хӯрдани орд ва ширинӣ хеле дӯст медоранд, ки онҳоро ба маънои аслӣ мекушанд. Чунин одамон аз хоми пиколинати хром фоида мебинанд. Онро дар як рӯз 400 мкг бигиред - ва пас аз 4-6 ҳафта, дарёфт кунед, ки вобастагии дардноки шумо ба ширинӣ аз байн рафтааст. Ин мӯъҷизаи воқеӣ аст! Шумо метавонед оромона бо сарбаландӣ сари худро бардошта, дар назди мағозаҳои қаннодӣ супермаркет молҳои даҳоншударо бинед.
3. Агар шумо аз зуҳуроти невропатияи диабетӣ азият мекашед, иловаҳои кислотаи альфа-липоизро бисанҷед. Гумон меравад, ки кислотаи алфа-липоик (тиотсит) рушди невропатияи диабетикиро бозмедорад ё ҳатто онро бозмедорад. Витаминҳои В ин амалро хуб такмил медиҳанд. Мардони диабетӣ умедворанд, ки қобилияти онҳо ҳангоми беҳбуд бахшидани асаб бармегардад. Мутаассифона, кислотаи алифбои lipoic хеле гарон аст.
4. Витаминҳо барои чашм бо диабет - онҳо барои инкишофи ретинопатияи диабетикӣ, катаракта ва глаукома таъин карда мешаванд.
5. Ягон моддаҳои табиӣ мавҷуданд, ки қалбро тақвият мебахшанд ва одамро бештар нерӯманд мекунанд. Онҳо ба табобати диабет мустақим нестанд. Кардиологҳо дар бораи ин иловагиҳо нисбат ба эндокринологҳо маълумоти бештар доранд. Аммо, мо тасмим гирифтем, ки онҳоро ба ин барраси дохил кунем, зеро онҳо хеле муфид ва муассир мебошанд. Инҳо L-карнитин ва коэнзим Q10 мебошанд. Онҳо ба шумо, чун дар ҷавонӣ, ҳисси олиҷанобе медиҳанд. L-карнитин ва коэнзим Q10 моддаҳои табиӣ мебошанд, ки дар бадани инсон мавҷуданд. Аз ин рӯ, онҳо дар муқоиса бо стимуляторҳои "анъанавӣ" ба монанди кафеин ягон таъсири зараровар надоранд.

Оё ягон витаминҳо, минералҳо ва гиёҳҳоро барои диабет гирифтан маъное надорад? Бале, он фоида меорад. Барои шумо таҷрибаҳо гузоштан арзанда аст? Бале, ин тавр аст, аммо ошкоро. Оё ин саломатиро боз ҳам бадтар мекунад? Ин имконнопазир аст, агар шумо норасоии гурда дошта бошед.

Тавсия дода мешавад, ки усулҳои гуногунро санҷед ва баъдан мунтазам он амалҳоеро қабул кунед, ки шумо самараи воқеии худро ҳис хоҳед кард. Ququ маводи мухаддир 70-90% иловаҳои фурӯхташударо ташкил медиҳад. Аммо аз тарафи дигар, чанд асбобе, ки дар ҳақиқат муфиданд, таъсири мӯъҷизавӣ доранд. Онҳо фоидаи назарраси саломатӣ медиҳанд, ки бо парҳез ва машқи дуруст ба даст овардан мумкин нест. Дар боло, шумо бартариҳои иловаҳои магний, инчунин L-карнитин ва коэнзим Q10 барои дилро мехонед. Эҳтимолияти таъсири тарафҳо аз қабули витаминҳо, минералҳо, аминокислотаҳо ва иқтибосҳои фитотерапия нисбат ба гирифтани доруҳо 10 маротиба камтар аст. Дуруст аст, ки барои одамони гирифтори нефропатияи диабет, хавф метавонад зиёд шавад. Агар шумо мушкилии гурда дошта бошед, пеш аз гирифтани ягон дору ё иловаҳои нав, бо духтур маслиҳат кунед. Барои ҳомиладорӣ ё мушкилоти ҷигар, ҳамон чизе.

Дар куҷо харед витаминҳои хуб барои беморони гирифтори диабет

Ҳадафи асосии сайти мо паҳн кардани маълумот дар бораи парҳези карбогидратҳо барои мубориза бо диабет. Бо диабети намуди 1, ин парҳез метавонад талаботи инсулинро 2-5 маротиба кам кунад. Шумо имкон доред, ки шакари хунро дар сатҳи мӯътадил нигоҳ доред, бе "ҷаҳиш". Бо диабети намуди 2, барои аксари беморон, ин усули табобат доруи инсулин ва шакарро коҳиш медиҳад. Шумо бе онҳо бе бузург зиндагӣ карда метавонед. Табобати парҳез хеле самаранок аст ва витаминҳо барои диабети қанд ба он мусоидат мекунанд.

Пеш аз ҳама, кӯшиш кунед, магний, беҳтараш дар якҷоягӣ бо витаминҳои B. Магний ҳассосияти матоъҳоро ба инсулин афзоиш медиҳад. Бо ин сабаб, миқдори воридкунии инсулин ҳангоми тазриба паст мешавад. Инчунин, истеъмоли магний фишори хунро ба эътидол меорад, ба фаъолияти дил таъсири хуб мерасонад ва PMS-ро дар занон осон мекунад. Магний иловаи арзон мебошад, ки беҳбудии шуморо зуд ва ба таври назаррас беҳтар мекунад. Пас аз 3 ҳафтаи гирифтани магний, шумо мегӯед, ки шумо вақте худро хуб ҳис мекардед, дигар ба ёд намеоред. Шумо метавонед ба осонӣ лавҳаҳои магнийро дар дорухонаҳои маҳаллӣ бихаред. Дар зер шумо дар бораи витаминҳои дигари фоиданок барои диабет маълумот хоҳед гирифт.

Муаллифи ин мақола чанд сол аст, ки дар дорухона иловагиҳо харида намешавад, аммо доруҳои баландсифатро аз ИМА тавассути мағозаи iherb.com фармоиш медиҳад. Зеро он доруҳо дар дорухонаҳое, ки дар дорухонаҳо фурӯхта мешаванд, ҳадди аққал 2-3 маротиба арзонтаранд, ҳарчанд сифат бадтар нест. iHerb яке аз фурӯшандагони пешбари онлайни ҷаҳон аст, ки маҳсулоти тиббиро мефурӯшад.

Дар Интернет клубҳои сершумори занон вуҷуд доранд, ки онҳо мехоҳанд косметика ва мол барои кӯдакон дар iHerb харанд. Барои шумо ва ман муҳим аст, ки ин мағоза интихоби фаровони витаминҳо, минералҳо, аминокислотаҳо ва иловаҳои дигарро пешниҳод кунад. Ҳамаи инҳо маблағҳое мебошанд, ки асосан барои истеъмолоти амрикоиҳо пешбинӣ шудаанд ва сифати онҳо аз ҷониби Вазорати тандурустии ИМА сахт назорат карда мешавад. Ҳоло мо инчунин метавонем онҳоро бо нархи арзон фармоиш диҳем. Интиқол ба кишварҳои ИДМ эътимоднок ва арзон аст. Маҳсулоти IHerb ба Русия, Украина, Беларус ва Қазоқистон интиқол дода мешавад. Қуттиҳо бояд дар почта гирифта шаванд, огоҳинома дар қуттии почта мерасад.

Чӣ гуна витаминҳо барои диабетро аз ИМА дар iHerb фармоиш додан лозим аст - дастурҳои муфассалро дар формати Word ё PDF зеркашӣ кунед. Дастур ба забони русӣ.

Мо тавсия медиҳем, ки дар як вақт якчанд моддаҳои табииро беҳтар намоем, то саломатии бадан бо диабети қанд беҳтар карда шавад. Зеро онҳо бо роҳҳои гуногун амал мекунанд. Магний чӣ фоида меорад - шумо аллакай медонед. Пиколинати хром барои намуди 2 диабети қанд барои шириниро комилан коҳиш медиҳад. Кислотаи лифои алфа аз нейропатияи диабетӣ муҳофизат мекунад. Маҷмӯи витаминҳо барои чашм барои ҳар диабет муфид аст. Қисми боқимондаи мақола дорои ҳамаи ин воситаҳо мебошанд. Иловагиҳоро дар дорухона харидорӣ кардан мумкин аст ё аз Иёлоти Муттаҳида тавассути iHerb.com фармоиш медиҳем ва мо арзиши табобатро ҳардуи ин муқоиса мекунем.

Чӣ маъно дорад, ки самаранок бошанд

Барои он ки шумо аз истеъмоли витаминҳо «бичашед», аввал мо дар бораи моддаҳое сӯҳбат мекунем, ки онҳо беҳбудии шуморо зудтар беҳтар мекунанд ва ҳосилнокии шуморо афзун мекунанд. Аввал онҳоро санҷед. Дуруст аст, ки баъзеи онҳо тамоман аз диабет нестанд ...

Витаминҳо барои чашм бо диабети қанд

Витаминҳо барои чашм дар диабети қанд - барои пешгирии нуқсони биниш. Ва агар катарактиваҳои диабетикӣ, глаукома ё ретинопатия аллакай инкишоф ёфта бошанд, пас антиоксидантҳо ва иловаҳои дигар ҷараёни ин мушкилотро сабук мекунанд. Гирифтани витаминҳо барои чашм дуввумин рӯйдоди муҳим барои диабети навъи 1 ё 2 пас аз мониторинги пуршиддати қанди хун мебошад.

Моддаҳои зерин барои чашм бо диабет муфиданд:

Лютеин ва зеаксантин сазовори ёдоварии махсус мебошанд - ин пигментҳои пайдоиши растанӣ мебошанд, ки барои пешгирии бемориҳои чашм муҳим мебошанд. Онҳо дар консентратсияи баланд дар торро пайдо мешаванд - маҳз дар он ҷо линза ба рентгенҳои рӯшноӣ тамаркуз мекунад.

Лютеин ва зеаксантин қисми агрессивии спектри намоёни радиатсияро мегиранд. Таҳқиқотҳо исбот кардаанд, ки агар шумо хӯрок ё иловаҳои аз ин пигментҳо бой истеъмол кунед, пас хатари вайроншавии ретинопатия, аз ҷумла бо ретинопатияи диабетӣ, коҳиш меёбад.

Кадом витаминҳоро барои чашм тавсия медиҳем:

• Дастгирии оксу аз ҷониби Now Foods (лютеин ва зеаксантин бо blueberries, руҳ, селен, бета-каротин ва дигар витаминҳо);
• Лютеин бо беҳтарин Зеаксантин доктори;
• Zeaxanthin бо Lutein аз Source Naturals.

Дигар унсури муҳим барои пешгирӣ ва табобати бемории чашм дар диабет ин кислотаи аминокислотаҳост таурин. Он бо осебҳои degenerative ретинадори, инчунин катарактиваҳои диабетӣ хуб кӯмак мекунад. Агар шумо аллакай мушкилот дар биниш дошта бошед, пас таурин расман дар шакли қатраҳои чашм ё тазриқи дохиливаридӣ таъин карда мешавад.

Шумо метавонед тауринро дар дорухона харидорӣ кунед ва он сифати хуб пайдо мекунад. Ин кислотаи аминокислотаҳо як қисми доруи хуби Украина ва дигар доруҳо мебошанд. Агар шумо аз ИМА иловаҳои тауринро фармоиш диҳед, он якчанд маротиба арзонтар хоҳад шуд. Ба диққати шумо тавсия медиҳем:

• Taurine аз Now Foods;
• Манбаъ Naturals Taurine;
• Таурин аз тарафи Формулаҳои Jarrow.

Қабули таурин барои пешгирии мушкилоти чашм дар диабет муфид аст. Таурин инчунин дар ин кор муфид аст:

• функсияи дилро беҳтар мекунад;
• асабҳоро ором мекунад;
• дорои фаъолияти антиконвулсант мебошад.

Агар варам вуҷуд дошта бошад, пас ин кислотаи аминокислота онҳоро ба таври назаррас коҳиш медиҳад ва ҳамин тавр фишори хунро паст мекунад. Чӣ гуна гипертонияро бо таурин бояд табобат кард, шумо дар ин ҷо хонда метавонед. Барои омоси, таурин назар ба диуретикҳои анъанавӣ интихоби беҳтар аст.

Магний - Ҳассосияти матоъро ба инсулин афзоиш медиҳад

Биёед бо магний сар кунем. Ин маъдани мӯъҷизаест бе ягон муболиға. Магний муфид аст, зеро:

• асабҳоро ором мекунад, одамро ором мекунад;
• нишонаҳои PMS-ро дар занон сабук мегардонад;
• фишори хунро мӯътадил мекунад;
• ритми дилро устувор мекунад
• судоргаҳои пой қатъ мешаванд;
• рӯдаҳо хуб кор мекунанд, қабз қатъ мегардад;
• ҳассосияти бофтаро ба амали инсулин зиёд мекунад, яъне муқовимати инсулин коҳиш меёбад.

Аён аст, ки қариб ҳама ба фоидаи гирифтани магний зуд эҳсос хоҳанд кард. Ин на танҳо ба диабет, балки ба одамони дорои мубодилаи мӯътадили карбогидрат дахл дорад. Дар дорухона доруҳои магний фурӯхта мешаванд:

• Магне-B6;
• Магнелис
• Магвит;
• Магникум.

Ин ҳама доруи сифатист, ки аз ҷониби ширкатҳои бонуфузи дорусозӣ истеҳсол карда мешаванд. Мушкилот дар он аст, ки миқдори миқдори магний дар онҳо кам аст. Барои воқеан эҳсос кардани таъсири магний, он бояд 200-800 мг гирифта шавад. Ва лавҳаҳои дорусозӣ ҳар яке 48 мг доранд. Онҳо бояд дар як рӯз 6-12 дона гиранд.

Шумо метавонед иловаҳои босифати магнийро аз Иёлоти Муттаҳида тавассути мағозаҳои онлайни iherb.com (мустақим) ё amazon.com (тавассути миёнаравон) фармоиш диҳед. Ин иловагиҳо доранд, ки дар ҳар як планшет миқдори бештари 200 мг магний дошта бошанд. Онҳо аз доруҳое, ки шумо метавонед дар дорухона харидорӣ кунед, тақрибан 2-3 маротиба арзонтаранд.

Мо UltraMag-ро аз Source Naturals тавсия медиҳем. Зеро дар ин доруҳо магний бо витамини B6 якҷоя карда мешавад ва ҳарду моддаҳо амали якдигарро тақвият медиҳанд.

Ё шумо метавонед дигар вариантҳоро барои иловаҳои магний, арзон, бе витамини B6, интихоб кунед. Таблетҳои сифат дорои намакҳои магний мебошанд:

• Цитрат магний;
• Магний магний;
• Магний Гликинат;
• Магний Aspartate.

Истифодаи оксиди магний (магний оксиди) тавсия дода намешавад. Он нисбат ба имконоти дигар бадтар ҷаббида мешавад, ҳарчанд он арзонтар аст.

Инҳоянд баъзе имконоти хуб ва исботшуда барои иловагиҳо барои магнийи диабетикии Амрико:

• Цитрат магний аз ҷониби ҳоло хӯрок;
• Магнитии баландтарин абсорбсияи доктор;
• Магний Malate аз Source Naturals.

Биёед нархи 200 мг магнийро дар лавҳаҳои дорухона ва иловаҳои UltraMag муқоиса кунем:

* Нархҳо дар ҷадвал то 26 апрели соли 2013 мебошанд.

Нашрияҳо дар маҷаллаҳои тиббии инглисӣ нишон медиҳанд, ки ҳатто агар қанд дар қанд дар диабет ба меъёр оварда шуда бошад, он сатҳи магнийи хунро беҳтар намекунад. Аломатҳои норасоии магний дар баданро бихонед. Агар шумо онҳоро дошта бошед, пас шумо бояд иловаҳои магний гиред. Ғизое, ки ба ин минерал бой аст, қариб ҳамаашон аз карбогидратҳо зиёданд. Дар диабети қанд, онҳо аз некӣ зиёнтар мегузоранд. Ягона истисно баъзе намудҳои чормащз - фундука ва чормағзҳои Бразилия мебошанд. Шумо наметавонед ин чормащзҳоро барои хӯрдани бадани худ бо магний кофӣ хӯред.

Кислотаи Alpha Lipoic барои нейропатияи диабет

Кислотаи Alpha Lipoic яке аз иловаҳои серталабтарин дар ҷаҳон барои намуди 1 ва диабети 2 мебошад. Ин хеле муҳим аст, ки мо як мақолаи мукаммалро ба он бахшидаем. Кислотаи Alpha Lipoic -ро барои диабет хонед. Табобати невропатия ва дигар мушкилот. "

Кислотаи алфа липоикӣ ва кислотаи тиотикӣ як хел мебошанд.

Барои невропатияи диабетӣ кӯшиш кунед, ки онро бо витаминҳои В қабул кунед. Дар Ғарб, лавҳаҳои дорои витамини В хеле маъмуланд, ки дар таркиби онҳо 50 мг витаминҳои B1, B2, B3, B6, B12 ва дигарон мавҷуданд. Барои табобати нейропатияи диабетӣ, тавсия медиҳем, ки яке аз ин комплексҳоро бо ҳамроҳии кислотаи липоидҳои алфа бисанҷем. Ба диққати шумо тавсия медиҳем:

• B-50 аз Now Foods;
• Манбаъ Naturals B-50;
• Роҳи табиат B-50.

Қабули ин доруҳоро якбора сар кунед. Агар дар як ҳафта ягон таъсири ғайримуқаррарӣ набошад, пас аз хӯрок 2-3 дона дар як рӯз кӯшиш кунед. Эҳтимол, пешобатон зардранг хоҳад шуд. Ин муқаррарӣ аст ва тамоман зараровар нест - ин маънои онро дорад, ки витамини B2 кор мекунад. Маҷмӯи витамини В-50 ба шумо ҳаёт мебахшад ва аломатҳои невропатии диабетиро сабук мекунад.

Витаминҳои диабети навъи 2

Иловагиҳое, ки дар ин мақола барои намуди 2 диабет муҳокима шудаанд, ҳассосияти матоъҳоро ба инсулин зиёд мекунанд. Инчунин як ҷавҳари аҷибе вуҷуд дорад, ки ба назорат кардани оташи идоранашаванда ба хӯрокҳои дорои карбогидратҳо мусоидат мекунад. Қариб ҳамаи беморони гирифтори диабети навъи 2 ин мушкилот доранд. Chrome ба ӯ кӯмак мекунад.

Хром ширини Picolinate

Хром як микроэлемент аст, ки барои мубориза бурдан ба одати аз ҳад зиёд истеъмол кардани маҳсулоти зараровар кӯмак мекунад. Ин ба орд ва шириниҳо, ки дар таркибашон шакар ва дигар карбогидратҳои «зуд» тааллуқ доранд, дахл дорад. Бисёр одамон дар ҳақиқат ба ширинӣ одат карда, ба сигор, машрубот ва нашъамандӣ одат мекунанд.

Маълум мешавад, ки сабаби ин вобастагӣ на иродаи суст, балки норасоии хром дар бадан аст. Дар ин ҳолат, хром пиколинатро дар як рӯз 400 мкг қабул кунед. Пас аз 4-6 ҳафта шумо хоҳед дид, ки одати дардовар ба ширинӣ аз байн рафтааст. Шумо метавонед оромона бо сари худ мағрурона гузашта, молро дар рафҳои мағозаи қаннодӣ дар мағоза гузаред. Дар аввал бовар кардан душвор аст, ки вобастагӣ аз ширинӣ гузаштааст ва ин хушбахтӣ бо шумо рӯй додааст. Хром барои табобати самарабахши намуди 2 диабет зарур ва ҳатмӣ мебошад.

Мо парҳези карбогидратии пастро барои диабети намуди 1 ва намуди 2 тавсия медиҳем. Он танҳо ба шумо кӯмак мекунад, то оташи худро ба шакар назорат кунед. Аммо иловаҳои хромӣ метавонанд дар ин кор дастгирии зиёде пешкаш кунанд.

Дар Русия ва Украина, шумо эҳтимолан дар дорухонаҳо бо номҳои гуногун хром пиколинат пайдо кунед ва ин интихоби хуб хоҳад буд. Ё шумо метавонед аз ИМА иловаҳои хром фармоиш диҳед:

• Хром Picolinate аз хӯрокҳои ҳоло;
• Полиникотинати хром бо витамини B3 (ниацин) аз Source Naturals;
• Роҳи табиат хром Picolinate.

Пас аз анҷом додани ҳисобҳои содда, шумо хоҳед дид, ки пиколинати хром аз Иёлоти Муттаҳида нисбат ба иловаҳои шумо дар дорухона харидан хеле арзон аст. Аммо чизи асосӣ ин нест, балки он аст, ки дар натиҷаи гирифтани капсулаи хром майли шумо ба карбогидратҳо суст мешавад.

Биёед нархи вояи шабонарӯзии 400 мг хромро дар лавҳаҳои дорухона ва Now Foods Chromium Picolinate муқоиса кунем:

Эзоҳ 1. Нархҳо дар ҷадвал то 26 апрели соли 2013 мебошанд.

Эзоҳ 2. Омодасозии маъмули хром дар Русия - дар қатраҳо фурӯхта мешавад, як шиша 50 мл. Мутаассифона, истеҳсолкунандаи Kurortmedservice (Merzana) нишон намедиҳад, ки дар 1 мл қатра чӣ қадар хром мавҷуд аст. Аз ин рӯ, дақиқ ҳисоб кардани нархи 400 микрограмм хром имконнопазир аст. Он тақрибан ба замимаи "Фаъолсозии Chrome" аз ҷониби Elite-Farm, Украина баробар аст.

Пиколинати хромӣ бояд дар як рӯз 400 мкг қабул карда шавад, то он даме, ки вобастагӣ ба шириниҳо нарасад. Пас аз 4-6 ҳафта, шумо метавонед ба супермаркет дар шӯъбаи шириниҳо бо сарбаландона сар бардошта равед ва дасти шумо дигар ба рафҳо нарасад. Іис кардани ин іисси аҷиб ва худбаҳодиҳии шумо ба таври назаррас меафзояд Пас аз он на ҳар рӯз хром бигиред, балки дар курсҳои "беҳбудӣ".

Кадом витаминҳо ва минералҳои дигар муфиданд

Моддаҳои зерин метавонанд ҳассосияти матоъро ба инсулин зиёд кунанд:

• магний
• руҳ;
• Витамини А
• кислотаи алфа липои.

Антиоксидантҳо - организмро аз хисороти баланди шакар хун муҳофизат мекунад. Онҳо бовар доранд, ки рушди асабҳои диабетро бозмедоранд. Рӯйхати онҳо иборат аст:

• Витамини А
• Витамини E
• кислотаи липои кислотаи;
• руҳ;
• селен;
• глутатион;
• коэнзим Q10.

Мо диққати шуморо ба маҷмааи поливитаминии Nature's Way Alive тавсия медиҳем.

Он серталаб аст, зеро он дорои таркиби бой мебошад. Он тақрибан ҳама антиоксидантҳо, инчунин пиколинати хром, витаминҳои В ва иқтибосҳои растаниҳоро дар бар мегирад. Садҳо таҳлилҳо тасдиқ мекунанд, ки ин маҷмӯи витаминҳо барои истифодаи ҳамарӯза, аз ҷумла диабет, самаранок аст.

Рӯҳ ва мис

Дар беморони гирифтори диабети намуди 1 ва намуди 2 метаболизми руҳ вайрон мешавад. Ихроҷи руҳ дар пешоб зиёд мешавад ва ҷабби он аз ғизо дар рӯда вайрон мешавад. Аммо руҳ "аслӣ" -и ҳар як молекулаи инсулин аст. Норасоии руҳ дар бадан барои ҳуҷайраҳои бетаии гадуди зери меъда, ки инсулин тавлид мекунанд, мушкилоти иловагӣ ба вуҷуд меорад. Одатан, ионҳои руҳ антиоксидантҳо мебошанд, ки радикалҳои озодро безарар мегардонанд ва аз фишори оксидитивӣ, аз ҷумла ҳуҷайраҳои бета ва инсулини тайёр муҳофизат мекунанд. Бо норасоии руҳ, инчунин мушкилот дар ин функсия ба вуҷуд меоянд. Инчунин исбот шудааст, ки норасоии руҳ хавфи катарактҳоро дар намуди 1 ва диабети 2 зиёд мекунад. Идоракунии диабет чӣ қадаре ки бадтар бошад, ҳамон қадар шакар гурдаҳо бартараф карда мешавад ва руҳ бештар дар пешоб гум мешавад.

Мед як чизи тамоман дигар аст. Дар беморони гирифтори диабети навъи 2, дар муқоиса бо одамони солим, ин зиёд аст. Гузашта аз ин, дар мис мис бештар дар хун, диабети қанд душвортар аст. Гумон меравад, ки мисҳои барзиёд дар бадан таъсири заҳролуд дошта, ба рушди асабҳои диабет мусоидат мекунанд. Ихроҷи мис дар пешоб дар беморони диабети қанд афзоиш меёбад. Бадан кӯшиш мекунад, ки аз мисҳои барзиёд халос шавад ва ба он ба осонӣ кӯмак кардан мумкин аст. Гирифтани лавҳаҳои руҳ ё капсулаҳо на танҳо организмро бо руҳ қавӣ мегардонад, балки мисро аз ҳад зиёд иваз менамояд. Танҳо эҳтиёҷ надоред, ки норасоии мис вуҷуд надошта бошад. Иловаҳои руҳро дар курсҳои 3-ҳафта якчанд маротиба дар як сол гиред.

• Рӯҳ пиколинат - 50 мг пиколинати руҳ дар ҳар як капсула.
• Рӯҳ аз глицинат - руҳ глицинат + равғани тухми каду.
• L-OptiZinc руҳи мутавозини мис аст.

То ба имрӯз, таносуби беҳтарини сифат аз капсулаҳои руҳ аз Now Foods, ИМА мебошанд. Шумо ба зудӣ эҳсос хоҳед кард, ки онҳо ба саломатӣ манфиати ҳақиқӣ меоранд. Мӯйҳо ва мӯйҳо ба беҳтаршавӣ рӯ меоранд. Вазъи пӯст беҳтар хоҳад шуд, ва шумо камтар хунук мегиред. Аммо вақте ки шумо ба парҳези кам карбонӣ меравед, қанди хуни шумо дар ҳақиқат беҳтар хоҳад шуд. Ягон витамин ва иловаҳои парҳезӣ парҳези дурустро барои диабет иваз карда наметавонанд! Барои руҳ ва мис, китоби Аткинс, Иловаҳо: Алтернатива ба доруҳо. Бо забони русӣ ёфтан осон аст.

Моддаҳои табиӣ, ки фаъолияти дилро беҳтар мекунанд

Ду модда ҳаст, ки функсияи дилро ба таври назаррас беҳтар мекунанд. Вақте ки шумо ба гирифтани онҳо шурӯъ мекунед, шумо энергияи бештар эҳсос хоҳед кард ва нерӯи афзоишро эҳсос хоҳед кард ва ин чанд рӯз пас зуд ба амал меояд.

Коэнзим (коэнзим) Q10 дар раванди истеҳсоли энергия дар ҳар як ҳуҷайраи бадани мо иштирок мекунад. Миллионҳо одамон дар саросари ҷаҳон онро барои эҳсоси энергетикӣ қабул мекунанд. Коэнзим Q10 махсусан барои дил муҳим аст. Бисёр одамоне, ки аз норасоии дил гирифторанд, ҳатто ба туфайли истеъмоли 100-300 мг дар як рӯз ин навъи трансплантатсияи дилро рад карда метавонистанд.

Мо иловаҳои зеринро бо коэнзим Q10 тавсия медиҳем:

• CoQ10 азхудкунии баландтарин дар доктор;
• CoQ10 Ҷопонӣ, ки аз тарафи пайдоиши солим сохта шудааст;
• CoQ10 бо витамини E аз Now Foods.

Инчунин як мақолаи муфассалро дар бораи коэнзим Q10 хонед.

Л-карнитин - фаъолияти дилро беҳтар мекунад, қувват мебахшад. Оё шумо медонед, ки дили одам аз 2/3 аз равғанҳо ғизо мегирад? Ва он L-карнитин аст, ки ин майҳоро ба ҳуҷайраҳои мушакҳои дил бирасонад. Агар шумо онро дар як рӯз 1500-2000 мг қабул кунед, қатъан 30 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан ё 2 соат пас аз хӯрокхӯрӣ, шумо шиддати шадидро ҳис хоҳед кард. Мубориза бо корҳои ҳамарӯза бароятон осонтар мешавад.

Мо тавсия медиҳем, ки фармоиш L-Карнитин аз ИМА. Доруҳои дар дорухона фурӯхташуда сифати паст доранд. Танҳо ду ширкат дар ҷаҳон L-карнитини хуб истеҳсол мекунанд:

• Сигма-Тау (Италия);
• Лонза (Швейтсария) - Карнитини онҳо Карнпур номида мешавад.

Истеҳсолкунандагони иловагӣ аз онҳо хокаи ғалати карнитинро фармоиш дода, онро дар капсула бастанд ва дар саросари ҷаҳон мефурӯшанд. Карнитини арзон "пинҳонӣ" дар Чин истеҳсол мешавад, аммо гирифтани он бефоида аст.

Инҳо иловаҳои дорои л-карнитини босифат мебошанд:

• L-Carnitine Fumarate Италия аз доктор беҳтарин;
• L-Carnitine Швейтсария аз Now Foods.

Илтимос дар хотир гиред: агар шахс инфаркти миокард ё инсулт дошта бошад, пас бояд фавран ба гирифтани L-карнитин шурӯъ кунад. Ин эҳтимолияти мураккабиро кам мекунад.

Пеш аз гирифтани витаминҳо шумо бояд донед

Витамини А ҳангоми миқдори зиёда аз 8,000 IU дар як рӯз барои занҳо ҳангоми ҳомиладорӣ, ҳангоми синамаконӣ ё агар консепсия дар давоми 6 моҳи оянда ба нақша гирифта шавад. Азбаски он ба инкишофи ҳомила оварда мерасонад. Ин масъала ба бета-каротин дахл надорад.

Гирифтани руҳ барои муддати дароз метавонад ба норасоии мис дар бадан оварда расонад, ки он ба чашм зараровар аст. Дар хотир доред, ки маҷмааи поливитаминии Alive 5000 IU витамини А ва инчунин мисро дорад, ки руҳро "мувозинат медиҳад".