ҚАНДИ ХУН БАРОИ МАРДОН: МИЗИ СИННУ СОЛӢ

Send

Нақши шакар дар бадани инсон

Агар шумо баданро бо мотор муқоиса кунед, пас шакар сӯзишворӣ аст.

Шакар

- Ин номи умумӣ барои ҳама намудҳои карбогидратҳо, моддаҳои органикӣ мебошад, ки онҳоро ҳуҷайраҳои зинда ҳамчун манбаи энергия истифода мебаранд.

Мо як қатор карбогидратҳо истеъмол мекунем, ки ба се гурӯҳ тақсим мешаванд:

моносахаридҳоки глюкоза ба он тааллуқ дорад: манбаи асосии энергия барои равандҳои дохили ҳуҷайра;
дисахаридҳо - шакар сафед, ки мо одатан ба ғизо илова мекунем;
полисахаридҳо - карбогидратҳои мураккаб, ки аз моносахаридҳо иборатанд, вале на дар таъми худ ширин мебошанд (крахмал, орд).

Аммо дар рӯдаи ҳозима ҳама карбогидратҳо ба қандҳои оддӣ тақсим мешаванд - "моносахаридҳо", тавассути девори рӯда ба хун ворид мешаванд ва ҷигар ба глюкоза табдил меёбад, ки аз ҷониби ҳар як ҳуҷайра ба ҷараёни хун тақсим карда мешавад.

Зарурати ҷисми инсон ба шакар дар як рӯз 50-60 грамм аст, агар он тарзи ҳаёти ғайрифаъолро ба бор орад.

Ҷигар глюкозаи барзиёдро ба гликоген (полисахарид “ҳайвон”) коркард мекунад. 2/3 мағозаҳои гликоген дар бофтаҳои ҷигар ҷойгир шудаанд, 1/3 дар бофтаи мушакҳо ҷойгиранд. Он гоҳ ин захираҳо пас аз хотима ёфтани глюкоза дар танаффус байни хӯрок сарф мешаванд. Синтези муттасил ва вайроншавии гликоген тавозуни глюкозаро дар хун нигоҳ медорад.

Инсулин, як гормон сафедаи тавлидшудаи гадуди зери меъда, глюкозаро ба ҳуҷайраҳои бофтаи бадан ворид мекунад. Молекулаҳои гормон ба механизми интиқоли глюкоза тавассути комплексҳои сафедаи "интиқол" амал мекунанд, ки дар рӯи мембранаҳои ҳуҷайраҳои мушакҳо ва чарбҳо ҷойгиранд. Ҳавасмандгардонии ҷараёни глюкоза ба ҳуҷайраҳо имкон медиҳад, ки таркиби он дар хун коҳиш ёбад. Механизми истеҳсоли гормонҳо дар бадани солим мустақиман аз миқдори шакар дар хун вобаста аст.

Вобастагии истеҳсоли серотонин ("нейротрансмиттерҳои рӯҳии хуб") аз баланд шудани сатҳи шакар ошкор карда шуд. Ҳисси лаззат аз хӯрдани ширинӣ аксуламали муқаррарӣ аст.

Стандартҳои қанди хун дар мардон

Шакар муқаррарӣ

(ё на глюкоза) дар хуни шахси солим (ҳам мардон ва ҳам занон) 3,3-5,6 ммоль / л аст.

Натиҷаи боэътимоди миқдори шакарро тавассути таҳлили хун аз ангушт ё раг ба даст овардан мумкин аст. Ду шарти пешакӣ:

- шумо бояд субҳи барвақт, пас аз истироҳати тӯлонӣ таҳлил кунед;
- Пеш аз расмиёт 8-10 соат хӯрок нахӯред.

Маҳз дар ҳамин ҳолат, миқдори глюкоза мутавозин аст. Дар ин ҳолат, санҷиши венаи хун метавонад натиҷаи баландтар нишон диҳад, аммо аз меъёр зиёд фарқ нахоҳад кард (4.0-6.1 ммоль / л). Ба вазни хоси метрикӣ тарҷума шудааст: 1 ммоль / л = 0.0555 * мг / 100 мл.

Пас аз як рӯзи кори тӯлонӣ ва хӯрокҳои даврӣ, сатҳи глюкоза ба таври назаррас меафзояд. Панкреас ба истеҳсоли бештари инсулин шурӯъ мекунад, ки воридшавии қандро ба ҳуҷайраҳо то 20-50 маротиба афзоиш медиҳад, синтези сафедаҳо, афзоиши мушакҳо ва мубодилаи умумиро фаъол мекунад. Ва глюкозаи хун, "пас аз муқаррарӣ афтод", хусусан пас аз кори ҷисмонии фаъол. Қайд карда мешавад, ки ҷисми хаста дар муддати чанд вақт ба таъсироти патогенӣ, сироятҳо ва заҳролудшавӣ хеле осебпазир аст.

Номутаносибии тавозуни глюкоза ба бадани мард боз ҳам бештар таъсир мерасонад. Марди диабетик эҳтимол дорад ба комаи диабетӣ афтад. Сабаби ин "вобастагии шакарӣ" -и мард талаботи бештар ба бофтаи мушакҳо дар ғизо мебошад. Ба ҳисоби миёна, мард аз ҳисоби массаи мушакҳояш нисбат ба зан 15-20% нерӯи зиёд сарф мекунад.

Намудҳои тавозуни вайроншавии глюкоза дар бадан

Гипогликемия	Гипергликемия
Сабабҳои гипогликемия метавонанд бемориҳои гадуди зери меъда бошанд, ки боиси истеҳсоли миқдори зиёди инсулин мешаванд. Бемориҳои ҷигар, гурдаҳо, гипоталамус низ ба кам шудани миқдори глюкоза дар хун таъсир мерасонанд.	Ин ҳолат ба норасоии инсулин вобаста аст, ки онро тавлид кардани гадуди зери меъда ё вайрон кардани таъсири гормон ва ҳуҷайраҳое, ки глюкозаро истеъмол мекунанд. Баландшавии сатҳи шакар аз он шаҳодат медиҳад, ки ҳуҷайраҳои бадан ба гуруснагӣ сар мекунанд. Пас аз коркард намудани захираҳои гликоген, ки дар организм барои 12-18 соат кофӣ аст, ҳуҷайраҳо равандҳои дохилиро суст мекунанд, ацидоз ва заҳролудшавӣ ба назар мерасанд.
Глюкоза аз 3,0 ммоль / л	Сатҳи глюкоза устувор аз 7.0 ммоль / L аст.
Аломатҳои норасоии глюкоза (гипогликемия): сустӣ, хастагӣ; дилҳои сахт; ҳамоҳангии вайроншуда, ларзиши дастҳо; ихтилоли равонӣ; аз даст додани тафаккур.	Нишонаҳои баландшавии сатҳи глюкоза: ташнагии доимӣ; зуд-зуд рехтан (миқдори зиёди шакар дар пешоб); пӯсти хушк ва луобпардаи хушк; дилбењузурї ва ќайкунї ақибмонӣ; равандҳои илтиҳобӣ; вайроншавиҳои чашм (ба кӯршавӣ оварда мерасонад); осеби системаи асаби перифералӣ (ларзишҳо, карахти, сӯхтан); аз даст додани тафаккур.

Дар ҳолатҳои фавқулоддаи гипергликемия, кома ба амал меояд, ки ба марг оварда мерасонад. Ин аломатҳо диабети қанд мебошанд. Новобаста аз намуди беморӣ, ҳолати бемор бо нишонаҳои якхела тавсиф карда мешавад.

Барои мардон, диабети қанд ба функсияи сусти ҷинсӣ оварда мерасонад. 50% диабетҳои мард аз заифӣ аз сабаби ихтилоли системаи асаб ранҷ мекашанд. "Мушкилоти мард" ҳангоми табобати умумии диабет ҳал карда мешавад. Бо ба эътидол овардани сатҳи глюкоза, ихтилолҳо нопадид мешаванд.

Бо афзоиши глюкоза чӣ кор бояд кард?

Барои муҳофизат кардани худро аз вайроншавии глюкоза, шумо бояд мунтазам «санҷиши шакар» гузаронед ва дар ҳолати тамоюлҳои қавӣ ва доимӣ табобатро оғоз кунед. Тавсияҳо барои ба эътидол овардани сатҳи глюкоза аз умумӣ сар мешаванд: