Шириниҳои шири безарар

Pin
Send
Share
Send

Маҳсулот:

  • шир бо миқдори чарбу 1,5% - 0,5 литр;
  • халтаи стандартӣ аз желатини;
  • какао - як қошуқ;
  • танҳо каме каме дорчин ва ванилин;
  • ширинкунандаи муқаррарии шумо бо чашм.
Пухтупаз:

  1. Ба шир шир иваз кунед, ширро гарм кунед, аммо ба напазед намеоред.
  2. Омезишро ба ду контейнер дар қисмҳои баробар рехт ва то каме ғафсӣ каме хунук кунед.
  3. Ба як контейнер какао илова кунед.
  4. Таркиби ҳар як контейнерро бо кахвачушон ба зичии назаррас лат кунед (то паҳн нашавад).
  5. Як ҷомаи шаффоферо интихоб кунед, қабатҳои омехтаи сафед ва қаҳварангро кашед. Кӯшиш накунед, ки ба таври комил ҳамвор шавед, бо пур шудани зебо. Ғафсӣ аз қабатҳои - чунон ки шумо мехоҳед.
  6. Болои боло сафед кардан беҳтар аст, пас шумо метавонед бо дорчин ё какао каме хока кунед.
Шириниҳо комиланд: зебо, лазиз ва парҳезӣ. Танҳо ҳангоми интихоби какао бодиққат бошед. Омехтахои дорои шакар аксар вақт барои тайёр кардани нӯшокиҳо фурӯхта мешаванд, ва ба шумо ин гунаҳо лозим нестанд.

Дар шириниҳои тайёр таркиби сафеда тақрибан 6,76 г, равған - 1,2 г, карбогидратҳо - 5 г, калорияҳо - 57 хоҳад буд.

Pin
Send
Share
Send