Агар холестирин хун паст карда шавад, чӣ маъно дорад?

Pin
Send
Share
Send

Сатҳи холестирин нишонаи муҳими вазъи саломатӣ мебошад.

Кам шудани ин модда дар бадан метавонад боиси инкишофи бисёр бемориҳо гардад. Барои пешгирии ин ҳолат, фаҳмидани он ки чаро ин рух медиҳад, чӣ гуна холестироли пастро муайян кардан ва маънои онро дорад.

Арзиши холестирин дар бадан

Холестирин (холестерин) таркиби липидҳо мебошад.

Дар бадани инсон 2 навъи чунин модда вуҷуд дорад.

  1. Хуб (HDL). Он ҳамчун як пайвастагии органикӣ аз ҷониби ҷигар бо мақсади нигоҳ доштани фаъолияти ҳаётан муҳим баррасӣ мешавад.
  2. Бад (LDL). Омехта зичии кам дорад. Манбаи он ғизоест, ки одамон истеъмол мекунанд. Чунин липопротеидҳо моддаҳои хатарнок ҳисобида мешаванд, ки метавонанд ба саломатии бад оварда расонанд, хусусан агар онҳо дар миқдори зиёд дар бадан бошанд.

Вазифаҳои холестерол:

  1. Ин як ҷузъи муҳими бисёр гормонҳои аз ҷониби бадан тавлидшуда мебошад.
  2. Дар синтез кардани намакҳо, ки дар кислотаи safe мавҷуданд ва барои ҳозима заруранд, иштирок мекунад. Ғайр аз он, пайвастшавӣ ба ин раванд таҳрик медиҳад.
  3. Ба нигоҳ доштани беайбии деворҳои ҳамаи қисмҳои рӯда кӯмак мерасонад.
  4. Мусоидат дар истеҳсоли серотонин.
  5. Мембранаҳои ҳуҷайраро бо сабаби ҷузъи таркибӣ тақвият медиҳад.
  6. Ба азхудкунии баъзе маъданҳо кӯмак мекунад.
  7. Оҳанги мушакҳо, ғадудҳои adrenal ва табдили энергияи офтобро ба витамини D дастгирӣ мекунад.
  8. Ин хатари пайдоиши навзоди ашаддӣ, бемориҳои рагҳоро коҳиш медиҳад ва инчунин ба пайдоиши ҳолатҳои стресс пешгирӣ мекунад.

Миқдори холестирин тавлидшуда барои ҷисми афзоянда аҳамияти бузург дорад. Қобилияти нигоҳ доштани тамомияти ҳуҷайра дар давраи афзоиши фаъолтарин, хусусан ҳангоми тақсимоти онҳо, хеле муҳим аст.

Арзишҳои муқаррарӣ дар кӯдакон, мардон ва занон

Муайян кардани холестирин тавассути гузаронидани санҷишҳои лаборатории хун сурат мегирад. Муайян намудани сатҳи баланд ё, баръакс, сатҳи паст бояд барои ташрифи духтур, супоридани имтиҳонҳои иловагӣ бо мақсади рафъи сабаби тағирёбии патологӣ бошад. Каҷкунӣ фарқияти байни натиҷаҳои бадастомада ва стандартҳоеро, ки барои нишондиҳанда мувофиқи гурӯҳҳои синнусолӣ муқаррар шудаанд, фарқ мекунад.

Ҷадвали меъёрҳо барои занон аз рӯи синну сол:

Синну сол, шумораи солҳоАрзиш, мол / л
203,11-5,17
303,32-5,8
403,9-6,9
504,0-7,3
604,4-7,7
Зиёда аз 704,48-7,82

Барои мардон меъёрҳои каме фарқ мекунанд. Ин бо он вобаста аст, ки нишондиҳандаҳои нишондиҳанда барои занон нисбат ба ҷинси муқобил баланд мебошанд, зеро дар чунин ҳолатҳо мардон хатари бештар ба патологияи дил ё рагҳо мебошанд.

Ҷадвали меъёрҳо барои мардон аз рӯи синну сол:

Синну сол, шумораи солҳоАрзиш, мол / л
202,93-5,1
303,44-6,31
403,78-7
504,1-7,15
604,04-7,14
Зиёда аз 704,0-7,0

Қиматҳои аз 2,9 то 1,6 ммоль / л коҳишёфта ҳисобида мешаванд ва муайян кардани сабабро талаб мекунанд. Сатҳи коҳишёбанда ҳангоми муайян кардани қиматҳои аз 2,9 то 1,8 ммоль / л дар занон эътироф карда мешавад. Ин шароит хатарнок ҳисобида мешавад, аз ин рӯ онҳо чораҳои дахлдори табобатиро талаб мекунанд.

Бояд қайд кард, ки ҳар як лаборатория дорои стандартҳои махсуси нишондодҳо мебошад, бинобар ин шумо бояд ба натиҷаҳои таҳлиле, ки маркази тиббӣ гузаронидааст, таваҷҷӯҳ кунед.

Сабабҳои эҳтимолии коҳиш

Норасоии холестирин метавонад боиси пайдоиши бисёр бемориҳо шавад, аз ин рӯ донистани он, ки чаро сатҳи он коҳиш ёфтааст, барои андешидани чораҳои дахлдор.

Нишондиҳанда ба тағйироти гуногуни патологии дар бадан ва ё омилҳои беруна таъсир мерасонад.

Паст шудани сатҳи хун дар таркибҳо халалдор шудани ҷигар ё парҳези нобарорро нишон медиҳад.

Сабабҳои асосӣ:

  • патологияҳои системаи ҳозима;
  • predisposition генетикӣ;
  • ноустувории стресс;
  • заҳролудшавӣ аз зааҳрҳо, маводи кимиёвӣ;
  • равандҳои илтиҳобӣ;
  • халалдоршавии сипаршакл;
  • одатҳои бад;
  • сӯиистифода аз миқдори ками равғанҳо ва бо шакар бойкардашуда;
  • гипертиреоз;
  • сироят.

Омилҳои хатарнок:

  1. Ҳомиладоршавӣ, ки на танҳо ба тағирёбии гормонӣ мусоидат мекунад, балки ба паст шудани арзиши бисёр нишондиҳандаҳо оварда мерасонад. Норасоии холестиринро дар давоми 2 соли дигар аз рӯзи таваллуд ҳис кардан мумкин аст.
  2. Менопауза. Ин ҳолат бо норасоии истеҳсоли эстроген, ки синтези холестеринро танзим мекунад, ҳамроҳ мешавад.
  3. Гирифтани контрасептивҳо. Чунин доруҳо дорои компоненти прогестин мебошанд, ки дар баъзе ҳолатҳо арзиши нишондиҳандаро паст мекунанд.
  4. Фарбеҳӣ Ин ҳолат бо кам шудани шумораи липопротеинҳои зичии кам (LDL) ва аз даст додани функсияҳои atherogenic тавсиф мешавад.
  5. Гирифтани статинҳо, интерферон ва дигар доруҳо, ки сабаби паст шудани холестирини баландсуръат (HDL) мешаванд.

Бемориҳои зерин боиси кам шудани LDL мешаванд:

  • бемории музмини музмини музмин;
  • зарари вазнини ҷигар;
  • равандҳои илтиҳобӣ дар ҷигар;
  • шиддат ёфтани бемориҳо, сироятҳо;
  • онкология.

Маводи видеоӣ дар бораи вазифаҳои холестирин дар бадани инсон:

Тағирот дар сатҳи хун аз холестирин дар маҷмӯъ ягон зуҳуротро ҳамроҳӣ намекунад, аз ин рӯ барои ташхиси ин ҳолат озмоишҳои лабораторӣ лозиманд. Аломатҳо метавонанд танҳо дар паси бемориҳои аллакай таҳияшуда вуҷуд дошта бошанд, ки сабаби вайрон гардидани нишондиҳанда аз меъёр мебошанд.

Норасоии липопротеинҳо чӣ гуна аст?

Сатҳи пасти нишондиҳанда нисбат ба оқибатҳои камтар хатарнок меорад.

Тағироти асосии манфӣ дар бадан:

  • сохтор дар бофтаҳои мулоим ва узвҳо шикаста мешавад;
  • мембранаҳои ҳуҷайра суст мешаванд;
  • синтези гормонҳои ҷинсӣ дар мардон қатъ мегардад боиси норасоии функсияҳои репродуктивӣ;
  • эҳтимолияти яраи, астма, депрессия, ки боиси худкушӣ мегардад;
  • хавфи саратони ҷигар меафзояд;
  • шахс метавонад ба майзадагӣ ва нашъамандӣ одат кунад;
  • гардиши мағзи сар вайрон мешавад;
  • деворҳои рӯда ба моддаҳои гуногуни зараровар мубаддал мегарданд, ки дар натиҷа токсинҳо ба хун ворид мешаванд ва бо ҳаракатҳои рӯда баромад намекунанд;
  • остеопороз метавонад ба вуҷуд ояд;
  • хавфи диабети навъи 2 аз сабаби рушди муқовимати инсулин, ки аз норасоии холестирин ба вуҷуд омадааст.

Ҳамин тариқ, паст шудани нишондиҳанда на танҳо ба ҳолати ҷисмонӣ, балки ба вазъи равонӣ низ таҳдид мекунад.

Сатҳи холестиринро "хуб" чӣ гуна баланд мебардорад?

Табобати маводи мухаддир танҳо барои паст кардани холестирин истифода мешавад. Афзоиши сатҳи ин пайвастагиро дар бадан тавассути гирифтани ягон дору қариб ки номумкин аст. Истисно Ниасин аст. Истифодаи онро танҳо дар ҳолатҳои истисноӣ тавсия додан мумкин аст, зеро он ҳамроҳ карда мешавад.

Барои бемор аввал бояд донад, ки сатҳи холестирин дар хун дар ҳақиқат аз меъёр аст. Барои ин, шумо бояд бо як духтур муроҷиат кунед, ки натиҷаҳои санҷишро дар лаборатория ба даст оварда, бо хусусиятҳои синну соли шахс муқоиса мекунад.

Тадбирҳо барои зиёд кардани холестирин:

  • истифодаи чораҳои пешгирикунанда;
  • парҳез.

Тавсияҳои умуми пешгирикунанда:

  1. Норасоии беморони вазни зиёдатӣ.
  2. Бо варзиш машғул шавед, аз ҷумла велосипедронӣ ё давидан рӯз.
  3. Ба ҳавз равед. Расмиёти об, ки ба ҳолати умумии бадан таъсири мусбӣ мерасонанд, норасоии бисёр нишондиҳандаҳоро имкон медиҳанд.
  4. Одатҳои бадро тарк кунед, яъне истифодаи маҳсулоти спиртӣ, тамокукаширо аз байн баред. Алкогол ба таназзули бадан мусоидат мекунад, бинобар ин дар ин ҳолат барқарор кардани сатҳи ягон нишондиҳанда имконнопазир аст.
  5. Барои таҳлили тағйирот дар нишондиҳанда ва самарабахшии тадбирҳои истифодашуда мунтазам ва ба таври даврӣ аз ташхиси мутахассисон гузаред.

Қоидаҳои ғизо барои норасоии холестирин маҳдудияти назарраси миқдори хӯроки истеъмолшударо талаб намекунад, аммо баъзеҳо барои пешгирии таъсири минбаъдаи манфӣ ба консентратсияи ин модда бояд аз парҳези муқаррарӣ хориҷ карда шаванд.

Маҳсулоти манъшуда:

  1. Сабзавоти тару тоза. Онҳо метавонанд антиоксидантҳоеро дар бар гиранд, ки барои паст кардани сатҳ мусоидат мекунанд.
  2. Чормащз. Онҳо аз чарбҳо бой гардонида мешаванд, ки танҳо аз растанӣ сарчашма мегиранд ва дорои консентратсияи пасти холестирин мебошанд. Истифодаи онҳо вазъро бадтар мекунад.
  3. Лӯбиёгиҳо Илова кардани онҳо ба парҳез танҳо барои паст кардани холестирин талаб карда мешавад, зеро онҳо қариб ки равған надоранд.
  4. Ғалладонагиҳо. Онҳо инчунин боиси паст шудани нишондиҳанда мешаванд.
  5. Гӯшти мурғ Ин маҳсулот барои беморони гирифтори холестирин барзиёд тавсия дода мешавад.

Маҳсулоте, ки метавонад арзиши индикатсияро афзоиш диҳад:

  • yolks аз тухм мурғ;
  • ҷигар ё гурдаи гов;
  • Макерел
  • гӯшти пухта;
  • панир
  • афшура аз сабзӣ;
  • равғани зайтун;
  • моҳии бекасур ва дигар маҳсулотҳо, ки бо Омега-3 бой шудаанд.

Фаҳмидан муҳим аст, ки мӯътадилсозии нишондиҳанда бидуни шарҳи сабабҳои паст шудани он, ташхиси амиқ ва гузаронидани чорабиниҳои мувофиқи табобат ғайриимкон аст.

Pin
Send
Share
Send