Чаро ин зарур аст ва чӣ гуна бояд рӯзномаи мониторинги худидоракунии диабети қандро нигоҳ дорад?

Вазифаи асосии ҳар як диабетик ин нигоҳ доштани хондани глюкоза дар сатҳи кофӣ мебошад.

Инро тавассути мониторинги мустақили мунтазами арзишҳо ва пешгирии саривақтии баланд бардоштани онҳо ба даст овардан мумкин аст.

Мониторинги худии шакарҳои хун аз ҷониби диабет, рӯзномаи ин нишондиҳандаҳо имкон медиҳад, ки бемор аз ташрифи зуд-зуд ба табибон худдорӣ кунад, хатари пайдоиши асабҳои гуногунро боздорад ва мавҷудияти онҳоро боздорад, имкон медиҳад, ки тарзи ҳаёти пурмаъно ва беҳбуд бахшад ва эҳтимолияти нигоҳ доштани дандон зиёд шавад.

Сатҳи глюкозаро дар беморони диабет чӣ гуна бояд назорат кард?

Барои назорат кардани сатҳи шакар дар хуни шумо, диабетик танҳо ба як дастгоҳ ниёз дорад, ки глюкометр ном дорад.

Ин дастгоҳ омӯхтан, истифодаи онро ёд гирифтан бениҳоят осон аст, танҳо дастурҳои бо он омӯхтаро омӯзед.

Дар баробари дастгоҳ, сӯзанҳо ва тасмаҳои озмоишӣ барои муайян кардани глюкоза ба дастгоҳ ворид карда шудаанд.

Чаро ман ба рӯзномаи худтаъминкунӣ барои намуди 1 ва диабети 2 ниёз дорам?

Рӯзномаи худтаъминкунӣ бояд на танҳо нишондиҳандаҳои ченкунии мунтазами қанди хунро дар бар гирад, балки як қатор дигар чизҳоро низ дар бар гирад.

Масалан, барои беморони гирифтори диабети навъи 2 муфид аст, ки парҳези онҳоро сабт кунед, то муайян кардани он, ки маҳз ба зиёд шудани глюкоза чӣ гуна таъсир расонидааст ва инчунин ислоҳи хӯрок барои кам кардани вазн истифода мешавад, ки аксар вақт барои ин намуди беморӣ зарур аст.

Худидоракунӣ ба шумо имкон медиҳад:

• вокуниши баданро ба таъсири манфии омилҳои муайян муайян кунед;
• суръати глюкозаро дар давоми рӯз пайгирӣ кунед;
• ба назар гирифтани тағирот дар вазни бадан, фишори хун ва дигар нишондиҳандаҳои муҳим;
• вокуниши баданро ба воридшавии агентҳои гипогликемикӣ муайян кунед;
• миқдори мувофиқеро барои бемор муайян кунед.

Ҷадвали назорати шакарро чӣ гуна бояд пур кард?

Ададҳои зарурӣ

Рӯзномаи мониторинги худтаъминкунӣ ҳадди ақал бояд дорои унсурҳои зерин бошад:

• андозаҳои ченкунии шакар дар хун (на камтар аз 3 бор дар як рўз);
• вазни бадан
• нишондиҳандаҳои фишори хун;
• миқдори агентҳои гипогликемии истифодашуда ё ҳаҷми як вояи инсулин;
• маълумот дар бораи вазъи саломатӣ дар давоми рӯз;
• шумораи адад нон (XE) дар як раф. Барои муайян кардани миқдори карбогидратҳои гирифташуда истифода мешавад.

Вобаста аз бемориҳои ҳамроҳишаванда ё ҳолати ҷории бемор, ашёҳои дигар низ илова карда мешаванд.

Чанд маротиба андозагирӣ бояд кард?

Басомади ченкунии глюкозаи хун аз омилҳои гуногун вобаста аст:

• дар ҳолати гирифтани агентҳои гипогликемикӣ, маҷмӯи машқҳои физиотерапевтӣ бо парҳези муайян, ченкуниҳо нисбат ба маъмулӣ бештар бояд анҷом дода шаванд, пас аз ҳар 2 соат пас аз истеъмоли хӯрок тавсия дода мешавад;
• ҳангоми ҳомиладорӣ, бо зӯрии ҷисмонӣ, тағирёбии парҳез ё шароити иқлимӣ, ҳангоми муайян кардани миқдори инсулин, нишондиҳандаҳои глюкоза бояд то 8 маротиба дар як рӯз назорат карда шаванд. Субҳи холӣ дар субҳ, пеш аз хоб, пеш аз ва баъд аз 2 соат баъд аз хӯрокхӯрии асосӣ, инчунин дар сурати гумон доштани гипогликемияи шабона дар соати 3-4 саҳар.
• дар сурати ҷуброни диабети қанд, ду андоза дар як рӯз кофӣ аст: 2 соат пас аз хӯрок хӯрдан ва субҳи холӣ будани меъда. Аммо бо бад шудани некӯаҳволӣ, матлуб аст, ки иловагӣ андозагирӣ карда шавад;
• дар сурати мавҷуд набудани ҷуброн, шумораи ченкунӣ аз ҷониби духтури шахсе иштироккунанда муайян карда мешавад;
• дар ҳолати терапияи инсулин, бояд пеш аз хӯрок ва меъдаи холӣ пас аз бедоршавӣ муайян кардани миқдори зарурии инсулин назорат карда шавад;
• ҳангоми терапияи парҳезӣ дар як ҳафта 1 маротиба дар вақти гуногуни рӯз кофӣ аст;
• агар беморро бо омехтаҳои тайёри инсулин табобат кунанд, пас ҳар рӯз ҳадди аққал як маротиба ва дар як ҳафта ҳадди аққал чор бор андозагирӣ кардан лозим аст.

Меъёри қанди хун дар калонсолон, кӯдакон ва занони ҳомиладор

Меъёри шакар дар хун барои шахси солим дар ҷадвали зер нишон дода шудааст:

Агар мо дар бораи диабет сӯҳбат кунем, пас барои онҳо доираи меъёр хеле зиёдтар аст. Онҳо ба вазнинии ҷараёни бемориҳо, бемориҳои ҳамроҳшаванда, мавҷудияти мушкилот ва хусусиятҳои шахсии бадани бемор вобастаанд. Бо вуҷуди ин, ба ақидаи умумии табибон, нишондиҳанда набояд аз 10 ммоль / л зиёд бошад.

Рақамҳои зиёд ба пайдоиши гипергликемия таҳдид мекунанд ва ин аллакай ҳолати хеле хатарнок аст.

Нишондиҳандаҳо аз 13 то 17 ммоль / л метавонанд боиси рушди кетоацидоз ва зиёд шудани таркиби ацетон дар хун шаванд, ки ин ба ҳаёти диабетик хатари калон дорад.

Ин ҳолат дар муддати кӯтоҳ беморро аз сабаби стресс аз ҳад зиёди гурдаҳо ва дил ба дегидратсия меорад. Қиматҳо аз 15 ммоль / л инкишофи комаи гипергликемикиро нишон медиҳанд, 28 ва зиёда аз он - кетоацидотикӣ ва зиёда аз 55 - гиперосмолар.

Барномаҳои мобилӣ ва интернетӣ барои диабет

Агар пур кардани рӯзнома бо қалам ба хоҳиши шумо набошад, алтернативаи истифодаи яке аз барномаҳои махсуси смартфонҳо, ки махсус барои диабетон таҳия шудаанд, истифода хоҳад шуд. Ин усул раванди худидоракуниро содда мегардонад ва чун дар дигар ҳолатҳо, вақти зиёдро талаб намекунад.

Барномаҳои мобилиро дар ҳама гуна платформа ёфтан мумкин аст. Шумораи зиёди онҳо ба шумо имкон медиҳад, ки варианти қулайтаринро барои диабет интихоб кунед, зеро ҳар кадоми онҳо хусусият, тарроҳӣ ва функсияҳои худро дорад.

Дар байни рӯзномаҳои электронӣ дар платформаи Android, инҳоро фарқ кардан мумкин аст:

• "НормаСахар";
• "Дар диабети қанд";
• "Ҷуброн";
• "Студияи диабети қанд";
• "Диабет-глюкоза. Дигар";
• "DiaTracker";
• "Диаметри";
• "Диабети иҷтимоӣ."

Барномаҳои IPhone:

• Духтур + диабети қанд
• Диабет
• Майрайрайр
• "Диамон";
• "Лабором";
• "Диабет дар тафтиш."

Принсипҳои андозагирии глюкозаи плазма бо глюкометр дар хона

Андозагирии глюкоза мустақилона бо истифодаи глюкометр гузаронида мешавад.

Бо усули андозагирӣ онҳо электрохимиявӣ ва фотохимиявӣ мебошанд, моделҳо бо суръати муайян фарқ мекунанд, ки аз 5 то 45 сонияро фарқ мекунад, қобилияти хотира аз натиҷаҳои қаблии хотирмон, мавҷудияти автокодинг ва дигар вазифаҳо.

Принсипи андозагирӣ бениҳоят содда аст: пас аз фурӯзон кардани дастгоҳ рамзи тасмаҳои санҷиширо ворид кунед (агар лозим бошад) ва пас рахи санҷиширо гузоред. Бо истифодаи сӯзан стерилизатсия як қатра хун гиред ва ба тасма фиристед, пас аз 5-45 сония дастгоҳ сатҳи шакарии хунро медиҳад.

Ҳангоми истифодаи тасмаи санҷишӣ бо дастгоҳи капиллярӣ вай худаш хунро аз нутфа мегирад. Барои тавсифи пурраи раванди андозагирӣ дастурҳои ҳамроҳ бо дастгоҳро хонед. Агар диабетик бо интихоби глюкометр дучор ояд, вай бояд пеш аз ҳама ба имконияти нигоҳдории минбаъдаи он диққат диҳад. Хароҷоти асосӣ на барои хариди дастгоҳ, балки барои қисмҳои иловагии харидашавандаи он: тасмаҳои санҷишӣ ва лансетҳо (сӯзанҳо) сарф карда мешаванд.

Захираҳои онҳо бояд доимо пурра карда шаванд, алалхусус агар шумо зуд-зуд чен кардани нишондиҳандаҳо.

Хатогии натиҷаи глюкометрҳои муосир аз 20% зиёд нест, илова бар ин, онҳо бо функсияҳои иловагӣ муҷаҳҳаз шудаанд, масалан, қобилияти интиқоли натиҷаҳо ба компютер, сигнали садо ва нигоҳ доштани шумораи муайяни ченакҳои охирин.

Ҳамзамон, истеҳсолкунандагон ҳамеша кӯшиш мекунанд, ки ин гуногунрангиро бо коркардҳои нав афзоиш диҳанд. Дар бораи санҷиши мунтазами ҳисобкунак фаромӯш накунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки дурустии таърифи нишондиҳандаҳоро тафтиш кунед.

Инро метавон бо истифода аз ҳалли дорои миқдори маълуми шакар, ки одатан бо дастгоҳ меояд ё хидматҳои лабораторияҳо истифода мешавад. Он инчунин муҳим аст, ки батареяҳоро сари вақт иваз кунед.

Видеоҳо марбут

Оид ба таъини рӯзномаи назорати мустақилии диабет дар видео:

Худшиносӣ як қисми муҳими ҳаёти ҳар як диабетик аст. Нигоҳ доштани рӯзнома ба шумо имкон медиҳад, ки бемориҳоро то ҳадди имкон назорат кунед ва инчунин аз рушди асабҳо пешгирӣ кунед. Ин раванд вақти зиёдеро талаб намекунад, хусусан агар шумо барномаҳои махсус истифода баред, дар навбати худ бемор ба ҳолати худ дилпур буда, метавонад саривақт мушкилотро ошкор кунад.