Ҳангоми ҳомиладорӣ ташаккули ҳомила ба сабаби ғизогирии зан аст. Ин таркиби холестирин ва триглицеридҳо ва липопротеинҳои зичро муайян мекунад. Дар як шахси калонсоли солим, консентратсияи холестирин аз 6,1 ммоль / литр вайрон мебошад ва метавонад боиси бемориҳои гуногун гардад.
Аммо дар давраи ҳомиладорӣ, холестирин баланд аст, дар ҳоле ки сатҳи он метавонад дучанд шавад. Агар ин рақам борҳо такрор карда шавад, пас ин боиси нигаронӣ аст.
Духтурон ба модарони оянда маслиҳат медиҳанд, ки агар дар давраи ҳомиладорӣ холестирини баланд пайдо кунанд, хавотир нашаванд. Дар ин ҳолат, аз меъёр зиёд будан ба ихтилоли гормоналӣ ё патологияи системаи эндокринӣ оварда намерасонад.
Холестирин баландшуда аз он иборат аст, ки ҷигар онро ба миқдори зиёд синтез мекунад, то инкишофи кӯдакро таъмин кунад. Чанде пас аз таваллуди кӯдак тавсия дода мешавад, ки сатҳи холестиринро дубора санҷед, то боварӣ ҳосил кунед, ки нишондиҳанда ба ҳолати оддӣ бармегардад.
Санҷиши холестирин
Занони ҳомиладор аксар вақт дар ташвишанд, ки хун барои таҳлил гирифта шудааст ва дар сурати аз ҳад зиёд будани он чӣ бояд кард. Барои муайян кардани меъёри холестирин, таҳлили биохимиявии хуни рагҳо гузаронида мешавад. Роҳнамо ба омӯзиш бояд аз ҷониби духтури ҳузурдошта таъин карда шавад.
Одатан, холестирини зани ҳомиладор метавонад аз нишондиҳандаҳои маъмул тақрибан 2 маротиба зиёд бошад. Агар ин нишондиҳанда зиёдтар шавад, барои барқарор кардани натиҷаҳо андешидани чораҳои фаврӣ муҳим аст. Маблағи аз ҳад зиёди холестирин метавонад боиси пайдоиши шадиди чарбҳо дар зарфҳои кӯдак гардад.
Баландшавии холестирин дар бадани занони ҳомиладор бо фаъол шудани мубодилаи липидҳо ва синтези гормонҳо аз тарафи ғадудҳои adrenal алоқаманд аст. Барои пешгирӣ, табибон доруи Ҳофитолро таъин мекунанд. Микдори дору ба таври ҷудогона интихоб карда мешавад ва метавонад дар як рӯз ба се таблетка бирасад. Дар хотир доштан муҳим аст, ки шумо худдорӣ карда наметавонед, то аксуламалҳои манфии номатлубро пешгирӣ кунед.
Холестирин - меъёр ва нопадидӣ дар ҳомиладорӣ
Модарони оянда аксар вақт мепурсанд, ки кадом нишондодро муқаррарӣ ҳисобидан мумкин аст ва кадоме аз инҳо. Бисёр чизҳоро синну соли зан, тарзи ҳаёт ва бемориҳои ба он вобаста муайян мекунад. Агар бадан ҷавон ва солим бошад, пас ҳама нишондиҳандаҳо метавонанд дар давоми тамоми давраи ҳомиладорӣ дар сатҳи муқаррарӣ боқӣ монанд. Ва ба ҳар ҳол, шумо албатта бояд донед, ки кадом хӯрокҳо холестирин доранд.
Бо сӯиистифодаи тамокукашӣ ва машруботи спиртӣ, инчунин агар зан хӯрокҳои равғаниро дӯст дорад ва ба варзиш машғул нашавад, таркиби холестирин метавонад зиёд шавад. Айнан ҳамин ба бемориҳои гормоналии қаблӣ дахл дорад.
Таносуби консентратсияи холестирин дар занони ҳомиладор ва модарони ҳомила ба андозаи 2 - 3 триместр барои ҳар як давра чунин аст:
| Холестирин | Занҳои ҳомиладор нестанд | 2-3 триместри ҳомиладорӣ |
|---|---|---|
| Синну сол аз 16 то 20 сола | 3,07 - 5, 19 | Шояд аз 1,5-2 баробар зиёд бошад |
| Синну сол аз 20 то 25 сол | 3,17 - 5,6 | Шояд аз 1,5-2 баробар зиёд бошад |
| Синну сол аз 25 то 30 | 3,3 - 5,8 | Шояд аз 1,5-2 баробар зиёд бошад |
| Синну сол аз 31 то 35 сола | 3,4 - 5,97 | Шояд аз 1,5-2 баробар зиёд бошад |
| Синну соли 35 то 40 | 3,7 - 6,3 | Шояд аз 1,5-2 баробар зиёд бошад |
| Синну сол аз 40 то 45 сол | 3,9 - 6,9 | Шояд аз 1,5-2 баробар зиёд бошад |
Дар занони ҳомиладор дар ҳама синну сол, холестирин барзиёд метавонад то 2 маротиба зиёд бошад.
Таркиби липорпротеинҳои зичии баланд бояд, чун қоида, дар ҳудуди аз 0,8 то 2 ммоль / литр бошад, новобаста аз синну соли модари пешбинишуда аст. Дар давраи ҳомиладорӣ ин нишондиҳанда бетағйир мемонад.
Миқдори триглицеридҳо дар ҷадвал нишон дода шудааст:
| Триглицеридҳо | Занҳои ҳомиладор нестанд | 2-3 триместри ҳомиладорӣ |
|---|---|---|
| Синну сол аз 16 то 20 сола | 0,4 - 1,5 | Эҳтимолияти зиёд тадриҷан зиёд шудани он |
| Синну сол аз 20 то 25 сол | 0,42 - 1,62 | Эҳтимолияти зиёд тадриҷан зиёд шудани он |
| Синну сол аз 25 то 30 | 0,45 - 1,71 | Эҳтимолияти зиёд тадриҷан зиёд шудани он |
| Синну соли 35 то 40 | 0,46 - 2,0 | Эҳтимолияти зиёд тадриҷан зиёд шудани он |
| Синну сол аз 40 то 45 сол | 0,52 - 2,17 | Эҳтимолияти зиёд тадриҷан зиёд шудани он |
Меъёр, чӣ гуна бояд баргардад?
Барои он ки сатҳи холестирин ҳангоми ҳомиладорӣ оптималӣ бошад, қоидаҳои зеринро риоя кардан лозим аст:
Истеъмоли хӯрокҳои шӯр, пухта ва равғанро маҳдуд кунед. Миқдори зиёди холестирин дар бадан мустақилона истеҳсол карда мешавад, аз ин рӯ илова кардани он бо хӯроки партовӣ ба ин арзише надорад.
Миқдори шириниҳо ва истифодаи карбогидратҳоро (пирожн, шоколад, ортов) кам кунед. Ҳангоми истеъмоли аз ҳад зиёди чунин хӯрокҳо, холестирин аз меъёри муқаррарӣ боло меравад ва ин метавонад ба саломатии зан таъсири бад расонад.
Агар духтур иҷозат диҳад, пас шумо метавонед йога ё гимнастика кунед.
Шумо наметавонед аз ҳад зиёд хӯрок хӯред, зеро ин боиси вазнинии холигоҳ дар холигоҳи шикам, сӯхтан ва дигар таъсири тараф мегардад. Беҳтар аст, ки ғизои касрӣ истеъмол карда, хӯрокро дар қисмҳои хурд то 6 маротиба дар як рӯз бихӯред, ки ин метавонад сатҳи глюкозаро ҳангоми ҳомиладорӣ дар сатҳи муқаррарӣ таъмин ва нигоҳ дорад.
Принсипҳои асосии парҳези солимро риоя кунед. Духтур метавонад бо назардошти хусусиятҳои инфиродӣ ба зан оид ба ғизои оптималӣ маслиҳат диҳад. Ин имкон медиҳад, ки холестиринро муқаррарӣ ва саломатӣ нигоҳ доранд.
Дар парҳези зани ҳомиладор бояд маҳсулоти дорои омега-3 ё 6 кислотаҳои равғанӣ бошад (инҳо моҳӣ, тухмиҳо ва равғани зағир мебошанд).
