Глюкозаи баланд ё пасти хун метавонад боиси рушди бемориҳои гуногун гардад.
Норасоии шакар дар бадан, ки нишонаҳои он ошкор шудаанд, бояд ҳатман табобат карда шавад.
Дар баъзе ҳолатҳо, шояд риояи хӯроки махсуси парҳезӣ кифоя бошад, баъзан шумо бидуни дору кор карда наметавонед.
Сабабҳои асосии пастшавии глюкозаи хун
Имрӯз, гипогликемия бемориест, ки аксар вақт дар шакли музмин пайдо мешавад ва табобаташ душвор аст.
Норасоии глюкозаи хунро омилҳои зерин метавонанд ба миён оранд:
- ҳангоми табобати диабет, доруҳои пасткунандаи шакар ҳангоми зиёд кардани миқдор истифода мешаванд, ки боиси коҳиши шакар дар хун аз сатҳи стандартӣ мегардад »
- таназзул »
- машқи аз ҳад зиёд ё меҳнати вазнин »
- сӯиистифодаи спиртӣ »
- хастагӣ ва хастагии умумӣ »
- Парҳези номуносиб, ки дар натиҷаи он миқдори ками витаминҳо ва дигар моддаҳои ғизоӣ ба организм ворид мешавад, аксар вақт норасоии глюкоза ҳангоми риояи парҳезҳои қатъии муосир ё рӯза рух медиҳад. »
- ба воситаи dropper истифода бурдани зиёд намак
- бемориҳои гуногун дар шакли музмин. Ба онҳо патологияҳои гурда, ҷигар, нокомии дил дохил мешаванд
- рушди номутаносибии гормоналӣ дар бадан, ки худ дар шакли миқдори нокифояи гормонҳои муайян ба амал меояд, ки боиси ҷудошавии синтези глюкон, адреналин, кортизол ва сомропропин мегардад
- дар давраи ҳайз дар занон »
- дар натиҷаи мастӣ аз майзадагӣ ё моддае, ки мышьяк дорад
- бо бемориҳои рӯда, ки ба азхудкунии қобилияти моддаҳои ғизоӣ алоқаманданд
Норасоии глюкоза дар бадан дар сурати мавҷуд будани бемориҳои панкреатикӣ, равандҳои гуногуни илтиҳобӣ ё неоплазма дар он ба амал меояд ва норасоии глюкоза аз сабаби норасоии оксиген ба вуҷуд меояд.
Нишонаҳо ва аломатҳои асосии гипогликемия
Рушди гликемия ва норасоии глюкоза дар хун метавонад бо зуҳуроти аломатҳои гуногун оғоз ёбад.
Аломати асосӣ, ки шумо бояд ба он диққат диҳед, хастагии доимии бадан ва норасоии энергия барои ҳаёти муқаррарӣ мебошад. Ҳатто дар одамони комил солим, пас аз бедор шудан, дар хун сатҳи шакар кам мешавад. Ин комилан муқаррарӣ ҳисобида мешавад ва дар шакли хоболудӣ, зиёд асабоният ва хоболудӣ зоҳир мешавад. Агар шахс тамоми рӯз глюкоза надошта бошад, чунин аломатҳо ҳамеша ӯро ҳамроҳӣ мекунанд.
Илова бар ин, нишонаҳои гипогликемия метавонад дар шакли сигналҳои зерини бадан зоҳир шаванд:
- пас аз хунукӣ ва гармӣ
- ҷунбиши дастӣ
- сустӣ дар бадан
- зиёд араќ
- дарди шадид бо ҳамроҳӣ гардидан
- дард дар мушакҳо, номуайянии дастҳо, ҳисси вазнинии доимӣ дар пойҳо
- гуруснагии доимӣ, надоштани қобилият
- дилбењузурї, баъзан бо ќайкунї
- тира дар чашм, пайдоиши пардаи сафед ё доғҳо.
Дар натиҷаи беэътиноӣ ба раванди гипогликемия, ҳолати шахс метавонад бадтар шавад. Дар ин ҳолат аломатҳои зерин метавонанд пайдо шаванд:
- ҷароҳатҳои пои шадид
- талафоти нутқ гум шудаастꓼ
- ҳамоҳангсозии сустшавии ҷунбишҳо, ки аз тариқи густохии ноустувор зоҳир мешаванд
- диққат пароканда аст, муттамарказ шудан ғайриимкон аст.
Агар шумо чунин аломатҳо дошта бошед, шумо бояд бо духтур муроҷиат кунед, ташхиси хунро барои муайян кардани сатҳи глюкозаи худ гузаронед ва ҳамаи тавсияҳои духтурро иҷро кунед.
Глюкози пастро чӣ гуна бояд ба эътидол овард?
Бо миқдори ками хун, духтури муроҷиаткунанда бояд пеш аз ҳама ғизои махсуси парҳезиро тавсия диҳад. Табобати парҳезӣ бояд ба хусусиятҳои инфиродии ҳар як бемор, бо дарназардошти мавҷудияти бемориҳои ҳамроҳшаванда, дараҷаи инкишофи гипогликемия ва беҳбудии умумии бемор асос ёбад.
Баъзе нуктаҳое мавҷуданд, ки ҳангоми тартиб додани менюи ҳаррӯза ба назар гирифта мешаванд.
Истеъмоли карбогидратҳои мураккабро зиёд кардан лозим аст. Одатан, чунин маҳсулотҳо дар ғизои ҳаррӯза афзалият доранд. Ин, пеш аз ҳама, сабзавоти тару тоза, макарон аз навъҳои сахт ва нони куланд. Чунин ғизо барои диабет хеле муфид аст.
Ба хӯрокҳои манъшуда бояд макаронҳои муқаррарӣ, маҳсулоти қаннодӣ ва нонпазӣ, ярмарка, нӯшокиҳои спиртӣ, хӯроки равғанӣ, шўрбои сарватманд, гӯшти равғанин, хӯрокҳои ҷолибу дуддодашуда дохил карда шаванд.
Асал ва афшураҳои мева бояд ба миқдори камтарин истеъмол карда шаванд. Миқдори хӯрок бояд ҳадди аққал панҷ нафар бошад, дар ҳоле ки хӯрок дар қисмҳои хурд истеъмол карда шавад.
Дар пӯсти онҳо лӯбиёгиҳо, ҷуворимакка ва картошкаро истифода бурдан ҳатмӣ аст, зеро онҳо ба паст шудани таркиби шакар дар хун, ки аз ҷониби организми инсон аз карбогидратҳои мураккаб ҳосил мешавад.
Меваи ширин бояд ҳамеша дар парҳез бошад. Дар айни замон, ҳам меваҳои тару тоза ва ҳам хушк комиланд.
Протеин беҳтар аст, ки дар шакли панири равғани кам ва мурғ, моҳӣ ё баҳрӣ бихӯред.
Идеалӣ, қаҳва бояд партофта шавад ё ҳадди аққал ба ҳадди аққал расонда шавад. Ҳақ дар он аст, ки кофеин ба рушди гипогликемия мусоидат мекунад ва метавонад боиси боз ҳам зиёд шудани таркиби глюкоза гардад. Дар ин ҳолат, комаи гликемикӣ метавонад инкишоф ёбад.
Меню бояд тавре тарроҳӣ карда шавад, ки ҳадди аққал дар як ҳафта чанд маротиба шӯрбо ё шўрбои гӯштӣ нафрат дошта бошад. Ҳамин тариқ, беҳтаршавии равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бадан вуҷуд дорад.
Ҳама хӯрокҳо беҳтарин судак ё судак карда мешаванд.
Ин на танҳо ба ба эътидол овардани сатҳи шакар кӯмак мекунад, балки инчунин ба саломатии умумии инсон фоида меорад.
Табобати нашъамандӣ ва тибби анъанавӣ
Барои муолиҷаи гипогликемия доруҳои гуногун истифода мешаванд, ки дар якҷоягӣ бо терапияи парҳезӣ таъсири дарозмуддати мӯътадилро ба бор меорад.
Шумо метавонед бо истифода аз гурӯҳҳои доруҳои зерин нишонаҳоро бартараф кунед ва шакарро ба ҳолати муқаррарӣ баргардонед:
- Сатҳи зарурии глюкоза ба дохили варид ворид карда мешавад ё доруҳои шифоҳӣ истифода бурда мешаванд, ки сатҳи глюкозаро фавран зиёд мекунанд, зеро онҳо аз ҳозима гузашта, фавран ба хун ворид мешаванд, чун қоида, декстроза моносахарид истифода мешавад.
- Истифодаи якҷояи карбогидратҳои сабук ва вазнин ба миқдори муқарраршуда.
- Дар баъзе ҳолатҳои вазнинтар, ҳамчун яке аз доруҳои пуриқтидор, тазриқи глюкагон талаб карда мешавад.
- Вазъиятҳои душвор, ки болоравии фаврии қанди хунро талаб мекунанд, истифодаи тазриқи фраксияи доруҳои кортикостероидро пешгирӣ мекунанд. Аксар вақт ин доруҳо гидрокортизон ё адреналинро дар бар мегиранд.
- Дар мувофиқа бо табибе, ки шумо метавонед доруҳои гуногуни афзоишдиҳандаи шакарро истифода баред, ки доруҳои анъанавиро пешниҳод мекунанд. Усулҳои зерини ба эътидол овардани сатҳи глюкозаи имрӯза аз ҳама самаранок мебошанд.
- Дорухона метавонад як тундуми Leuzea харад ва онро дар понздаҳ то бист қатра дар шакли иловакардашуда бо об гирад. Ин каме об мегирад, барои як миқдори кофӣ барои миқдори муайяншуда кофӣ хоҳад буд.
- Хипҳои баргро (тақрибан як tablespooon) маҷақ кунед ва ду пиёла оби ҷӯшон бирезед. Бигзор, то бист то сӣ дақиқа тазриқи, пас ба миёномада. Сукути натиҷа бояд дар ним пиёла дар як рӯз ду бор гирифта шавад. Давраи қабул бояд ду ҳафта бошад.
Барои зуд ба сатҳи оддии глюкоза дар хона баргардонидани он, шумо метавонед усулҳои фавқулоддаи зеринро истифода баред:
- як пораи хурди шоколади оддии шӯрро бихӯред
- як пиёла чой бо асал бинӯшедꓼ
- якчанд меваҳои хушк низ ба шакар мусоидат мекунанд. Он метавонад зардолуи хушк, мавиз ё қоқ мебошад
- банан ё афшураҳои мева инчунин ба зиёд шудани сатҳи глюкоза кӯмак хоҳад кард.
Чунин усулҳо танҳо барои афзоиши муваққатӣ тарҳрезӣ шудаанд ва набояд ба таври доимӣ ҳамчун "табобат" истифода шаванд. Агар мушкилии мунтазам кам шудани глюкоза вуҷуд дошта бошад, бояд табобати кардиналии аз ҷониби духтур таъиншуда лозим ояд. Видеои ин мақола ба шумо мегӯяд, ки бо норасоии шакар чӣ кор кардан лозим аст.
