Глюкоза дар хун фавран пас аз истеъмоли хӯрокҳои карбогидрат баланд мешавад, то матоъҳо онро ба таври оддӣ аз худ кунанд, организм инсулини гормонҳои протеинро ба вуҷуд меорад. Агар дастгоҳи ҷудошаванда вайрон шавад, гликемия меафзояд ва диабети қанд инкишоф меёбад. Беморӣ якчанд марҳилаҳои вазнин дорад, барои муайян кардани ин беморӣ бояд ташхиси лабораторӣ гузаронида шавад.
Ҳолатҳое мавҷуданд, ки миқдори зиёди глюкоза дар хун давр мезанад, аммо шахс бо диабет бемор нест. Одатан, сатҳи гликеми ҳангоми таълим, фаъолияти дарозмуддати ақлӣ, меҳнати ҷисмонӣ, дар ҳолатҳои стресс баланд мешавад.
Хусусияти ин ҳолат норасоии қанди хун дарҳол пас аз қатъ шудани таъсири омилҳои исботкунанда аст. Гипергликемияи муваққатӣ аз ҳисоби ҳавасмандгардонии фаъоли кортекси адреналӣ, баровардани гормонҳо, ки ба вайроншавии гликоген ва озодшавии глюкоза мусоидат мекунанд, ба вуҷуд меояд. Дар ин ҳолат, мо дар бораи хатари воқеӣ ба ҳаёт сӯҳбат намекунем, баръакс, он як навъ механизми муҳофизати бадан барои пешгирии ҳолатҳои душвор мебошад.
Сабабҳои дигари зиёдшавии муваққатии қанди хун инҳоянд:
- зарбаи дард;
- ҷароҳатҳои мағзи сар;
- бемории ҷигар
- сӯхтааст;
- инсулт, сактаи дил;
- мусодираи эпилептикӣ.
Агар сатҳи глюкоза дар хуни капиллярӣ аз 5,0 то 6,0 бошад, пас ин меъёр ба ҳисоб меравад. Бо вуҷуди ин, вақте ки натиҷаи санҷиши хун аз 5,6 то 6,0 гирифта мешавад, духтур эҳтиёт мешавад, зеро ин метавонад нишонаҳои пешгирии қанд бошад.
Барои калонсолон нишондиҳандаҳои қобили қабул будани гликемия аз 3,89 то 5,83 ммоль / литр мебошанд. Барои кӯдак меъёр аз 3,33 то 5,55 ммоль / литр мебошад. Бо зиёд шудани синну сол, сатҳи шакар ҳар сол меафзояд, барои одами аз 60 сола боло, шакар аз 5,0 то 6,0 меъёри мутлақ мебошад.
Вақте ки барои тадқиқот хуни венозӣ гирифта мешавад, сатҳи он ба таври худкор 12% афзоиш меёбад ва маълумотҳои бадастомада аз 3,5 то 6,1 ммоль / литр метавонанд фарқ кунанд.
Шакарини хун дар боло 6.6
Дар хотир бояд дошт, ки сатҳи глюкоза дар хуни капиллярии шахси солим ҳеҷ гоҳ набояд аз 6,6 ммоль / литр боло равад. Азбаски хун аз ангуштатон нисбат ба рагҳо миқдори бештари шакар дорад, хуни рагҳо бояд на камтар аз 6,1 ммоль / литр дошта бошад.
Агар ба шарте, ки натиҷаи таҳлил аз 6,6 зиёд бошад, духтур одатан пешгирии қандро пешниҳод мекунад, ки ин ҳолати махсусест, ки вайроншавии ҷиддии метаболизм ба амал меояд. Дар сурати набудани табобат, ки ба мӯътадилкунии вазъ нигаронида шудааст, бемор ба зудӣ бо диабети намуди 2 бемор мешавад.
Хониши глюкозаи рӯза аз 5,5 то 7,9 ммоль / литрро ташкил медиҳад, гемоглобини гликатсияшуда дар ин ҳолат аз 5,7 то 6,5% -ро ташкил медиҳад. Пас аз 1-2 соат пас аз гирифтани ғизои карбогидрат, қанди хун аз 7,8 то 11,1 ммоль / литрро ташкил медиҳад.
Барои тасдиқи диабети қанд:
- аз нав санҷиши хун барои глюкоза;
- санҷиши муқовимати глюкоза гузаред;
- хунро барои гемоглобини гликатсияшуда тафтиш кунед.
Мавриди тазаккур аст, ки ин охирин таҳлилест, ки барои муайян кардани диабети қанд дурусттарин ҳисобида мешавад.
Агар қанд дар як зани ҳомиладор баланд шавад, ба 6,6 ммол мерасад, ин ягон мушкилии маълуми саломатиро нишон намедиҳад.
Фарзияи диабети ниҳонӣ танҳо дар сурати афзоиши босуръати гликемия имконпазир аст.
Сабабҳо, зуҳуроти prediabetes
Дар хавфҳо пеш аз ҳама одамоне ҳастанд, ки тарзи ҳаёти нишастаро сарварӣ мекунанд, вазнинии гуногун доранд ва ба меросхӯрии меросӣ ба гипергликемия гирифторанд. Эҳтимолияти ин беморӣ дар занҳое, ки дар давраи ҳомиладорӣ диабети гестатсионӣ доранд, якчанд маротиба зиёд аст.
Аксарияти беморон ба зуҳуроти аввалини хосияти диабет аҳамият намедиҳанд. Баъзе аломатҳоро танҳо тавассути озмоишҳои лабораторӣ муайян кардан мумкин аст.
Агар шахс нишонаҳои монанд ба предабитезро кашф карда бошад, бояд ҳарчи зудтар ташхиси пурраи бадан гузарад. Омилҳои хавф вазни зиёдатӣ, аз 45 сола боло, ҳомиладорӣ, тухмдони поликистикӣ дар занон, холестирин, триглицеридҳо мебошанд.
Аломатҳои тавсифӣ инҳоянд:
- халалдор шудани хоб;
- сустии визуалӣ;
- нутқашон ба пӯст;
- нафаскашӣ, зуд – зуд табобат кардан;
- ташнагии доимӣ;
- ҳамлаҳои шабона ба гармо, доманакӯҳҳо;
- дарди сар.
Маблағи вайроншавии глюкоза бо вайрон шудани вазифаҳои гормоналӣ, коҳиши истеҳсоли инсулин, ки аксар вақт ба бехобӣ меорад. Инкишофи нарасидани пӯст ва қобилияти диданӣ аз зиёд шудани зичии хун, душвории гузариш аз капиллярҳо ва рагҳои хунгузар рӯй медиҳад.
Барои хун кардани ғафси хун чӣ бояд кард? Барои ин, бадан бояд бештар ва бештар моеъ бигирад ва шахс дар айни замон аз эҳсоси ташнагӣ ранҷ мекашад. Чӣ қадаре, ки бемор обро менӯшад, ҳамон қадар бештар пешоб меравад. Ҳамин ки сатҳи глюкозаи хун ба 6.0 ё камтар мерасад, ин мушкилот худаш ҳал хоҳад шуд.
Азбаски миқдори инсулин босуръат коҳиш меёбад, шакар аз тарафи ҳуҷайраҳо ва бофтаҳои бадан пурра ҷаббида намешавад. Дар натиҷа, бадан норасоии ҷиддӣ мекашад:
- энергетика
- ғизо;
- паст шуда истодааст.
Раванди патологӣ бо талафоти босуръати вазн ба поён мерасад.
Мушакҳо инчунин аз сабаби ғизои нокифояи ҳуҷайраҳо ранҷ мекашанд, шабҳо кремҳо ба амал меоянд ва сатҳи баланди глюкоза боиси ҳамлаи гармо мегардад.
Дарди сар ва чарх задани диабет аз зарари хурд ба рагҳои мағзи сар рух медиҳад.
Усулҳои табобат
Бемор метавонад дар бораи мавҷудияти диабет пас аз супоридани хун барои сатҳи шакар маълумот гирад, одатан таҳқиқот дар меъдаи холӣ гузаронида мешавад ва пас табобат тавсия дода мешавад. Вақте ки натиҷаи таҳлил 6,1 ммоль / литр аст, мо дар бораи предабитез сухан меронем.
Дар ин ҳолат, парҳези қатъӣ, мубориза бо вазни зиёдатӣ, машқи ҷисмонӣ, даст кашидан аз нашъамандӣ муқаррар карда шудааст. Бемор бояд ҳар рӯз нишондиҳандаҳои шакар, холестирин, фишори хунро назорат кунад, ҷадвали тарбияи ҷисмониро риоя кунад. Ғайр аз он, эндокринолог метавонад доруҳои махсуси гипогликемикиро таъин кунад.
Тадқиқотҳои илмӣ нишон медиҳанд, ки вобаста аз тағирёбии ғизои дуруст ва тарзи ҳаёт, эҳтимолияти рушди диабети қанд хеле коҳиш ёфтааст. Тағйир додани одатҳои хӯрокхӯрӣ бояд бо кам шудани хизмат оғоз шавад. Дар менюи бемор миқдори кофии нах ва протеин мавҷуд аст. Агар шумо дар парҳезатон сабзавот, меваҳо ва ғалладонаҳоро дохил кунед, меъда пур мешавад, эҳсоси гуруснагӣ аз байн меравад.
Духтурон тавсия медиҳанд, ки ҳар гуна хӯроки равғанӣ, пеш аз ҳама маҳсулоти нимтайёр, ҳасиб, хӯроки консервӣ, равғанҳои пухтупаз ва маргарин, даст кашед. Барои он ки шакар аз 6,6 ммоль / литр камтар бошад, шумо набояд ба ҷои ҷудошавӣ (ба истиснои ҷигар мурғ) биравед ва дар тӯли моҳ на зиёдтар аз онҳо бихӯред.
Хуб аст, агар бемор аз чунин маҳсулот сафеда гирад:
- моҳии баҳрӣ;
- паррандаи сафед;
- занбурўѓњо.
Тақрибан аз се ду ҳиссаи парҳези рӯзона бояд мева ва сабзавоти хом бошад. Тавсияи дигар ин кам кардани истеъмоли ғизо мебошад, ки шохиси гликемикӣ хеле баланд аст: макарон, нон, маффин, картошка. Алтернативаи беҳтарин дар ин ҳолат ғалладонагиест, ки аз дона сохта шудааст, дар об бе илова кардани равған пухта мешавад.
Ғайр аз он, миқдори равғани растаниро дар парҳез маҳдуд кардан лозим аст, ин равиш инчунин ба паст шудани шакар ва ба эътидол овардани вазни инсон кӯмак хоҳад кард.
Машқҳои ҷисмонӣ
Машқи ҷисмонӣ барои боздоштани рушди диабети қанд, қадамҳои муқаррарӣ дар ҳавои тоза, машқҳои саҳарӣ кифоя аст. Ба туфайли варзиш, фарбеҳии барзиёди пӯст гум мешавад, миқдори массаи мушакҳо меафзояд, шумораи ретсепторҳои инсулин ба таври назаррас меафзояд.
Механизмҳои мазкур ба метоболизм аз ҳисоби зиёд шудани ҷабби глюкоза ва оксидшавии он таъсири мусбӣ мерасонанд. Захираҳои равған тезтар истеъмол мешаванд, мубодилаи сафедаҳо фаъол мешавад.
Ҳангоми таълим ва рафтан бо роҳи тез, ҳолати равонӣ ва эмотсионалии бемор беҳтар мешавад ва сатҳи шакар дар хун паст мешавад. Агар натиҷаи санҷиши глюкоза миқдори 6.6 -ро нишон дода бошад, қариб 90% ҳолатҳо, сатҳи гликемия танҳо тавассути машқ ба эътидол оварда мешавад, диабетитҳо ба намуди 2 диабет дохил намешаванд.
Вақте ки шахс давидан ё дигар намудҳои бори кардио бартарӣ медиҳад, вазни мушакҳои вай зиёд намешавад, аммо вазни ӯ коҳиш меёбад. Дар заминаи таълим, доруҳоеро, ки дараҷаи ҳассосияти ҳуҷайраҳои инсулинро баланд мекунанд, муфид аст:
- Siofor;
- Глюкофагҳо.
Бо ин гуна асбобҳо, ҳатто машқҳои соддатарин ва ибтидоӣ хеле самарабахш хоҳанд буд. Барои зиёд кардани муқовимати инсулин, вазни зиёдеро, хусусан равғанро дар камар ва холӣ, муҳим аст.
Шакар 6.6 нишонаи пешгузашта мебошад. Видеои ин мақола ба шумо дар бораи предабитезҳо бештар нақл мекунад.
