Холестирин муҳимтарин моддаест, ки барои фаъолияти пурраи бадан зарур аст. Он дар нигоҳ доштани сатҳи гормоналӣ нақши махсус мебозад.
Он наметавонад бо ҷараёни хун мустақилона ҳаракат кунад, зеро он дар об ҳал намешавад.
Холестерол ҳамчун як ҷузъи маҷмӯаҳои мураккаби баланд интиқол дода мешавад. Онҳо липопротеинҳо номида мешаванд.
Якчанд намуди пайвастҳо мавҷуданд:
- Холимикронҳо аз ҳама андозаи калон мебошанд.
- Липопротеинҳои зичии кам, инчунин липопротеинҳои бета номида мешаванд. Ҳангоми таъин онҳо ихтисораи VLDLP-ро истифода мебаранд.
- Липопротеинҳои зичии кам. Онҳо нисбат ба қаблӣ хеле хурдтар мебошанд. Барои таъин, ихтисораи LDL истифода мешавад.
- Липопротеинҳои зичии баландро липопротеинҳои алфа меноманд. Ихтисорот HDL мебошад.
Ин дар бораи консепсияи охирин аст, ки мавриди муҳокима қарор мегирад. Аз ҳама маҷмӯаҳои липопротеинҳо, ин яке аз пайвастагиҳои сафедатарин ба ҳисоб меравад. Он на камтар аз 55% сафедаҳо ва фосфолипидҳо - на камтар аз 30 дорад. Триглицеридҳо ва холестирин дар онҳо миқдори кам доранд. Ин пайвастагӣ як массаи ба назар мулоим дар қариб ҳамаи узвҳост. Он дорои номи муқаррарӣ барои ҳама - холестирин. Он ягона моддаест, ки бо ҷигар ва гурдаҳо синтез карда шудааст.
Вазифаи асосии липопротеинҳои альфа аз рафтани равғанҳои барзиёди бадан аз бофтаҳо ва ҳуҷайраҳо иборат аст.
Чӣ қадаре ки онҳо дар хун бошанд, эҳтимолияти ба бемории дилу раг гирифтор шудан камтар аст. Онҳо паҳншавии равғанҳоро дар деворҳои рагҳо пешгирӣ мекунанд. Қисми зиёди ин модда бо холестирин "муфид" ном дорад. Он ҳуҷайраҳои фарбеҳро ба ҷигар интиқол медиҳад, гормонҳоро тавассути ҳавасманд намудани ғадудҳои адреналҳо ба танзим медарорад. Он инчунин ҳолати равонӣ ва эмотсионалии шахсро ҳамоҳанг мекунад, фарорасии ҳолати рӯҳафтодагиро пешгирӣ мекунад. Холестирин Альфа ва бета барои вазъи бадан ва саломатӣ яксонанд.
Тақсимоти холестирин ба категорияҳои "зараровар" ва "муфид" таъсири онҳоро ба бадани инсон муайян мекунад.
Вайронкунии меъёр мушкилоти ҷиддии саломатиро нишон медиҳад.
Сатҳи баланди холестирин "хуб" эҳтимолияти инкишофи атеросклероз, бемории ишемияи дилро муайян мекунад. Сатҳи паст мавҷудияти гипохолестеринемияро нишон медиҳад.
Барои он ки ҳадди имкон дақиқ бошад, шумо бояд якчанд тавсияҳои оддиро риоя кунед.
Тайёрии дуруст ба омӯзиш қоидаҳои зеринро дар бар мегирад:
- таҳлил бояд ба меъдаи "холӣ" гузаронида шавад, ҳадди аққал ҳашт соат аз лаҳзаи хӯрдан бояд гузарад;
- дар арафаи омӯзиш бемор бояд истеъмоли хӯрокҳои равғанин, пухта, дуддодашуда, машруботро қатъ кунад;
- як соат пеш аз таҳлил тамоку накашед;
- таҳқиқи навъҳои дигар набояд дар як шабонарӯз муқаррар карда шавад;
- ним соат пеш аз гирифтани мавод шумо метавонед ба фишори равонӣ роҳ надиҳед.
Таҳқиқот дар лаборатория гузаронида мешаванд. Онҳоро мустақиман муайян кардан имконнопазир аст, аз ин рӯ LDL ва HDL аввал об мешаванд. Дар моеъе, ки пас аз ҷараёни центрифуатсия ба даст меояд, холестирин боқимонда чен карда мешавад.
Усулҳои муосири ташхис имкон медиҳанд, ки натиҷа бо дақиқии баланд ба даст оварда шавад. Онҳо осон иҷро карда мешаванд, илова бар ин, барои кормандони лаборатория онҳо тамоман безарар мебошанд. Ҳисобкунакҳои муосири биохимикӣ натиҷаро бо миқдори ками ашёи хом муайян мекунанд. Усулҳои электрофорез, ки липопротеинҳоро аз ҳам ҷудо мекунанд, мавҷуданд. Барои муайян кардани меъёр ҷадвали махсус мавҷуд аст, ки меъёрҳоро бо нишондиҳандаҳо тақсим мекунад.
Агар холестирини алфа дар бадан аз 0.9 ммоль / л камтар бошад, хатари инкишофи атеросклероз бениҳоят зиёд аст. Вақте ки сатҳи холестирин зиёд мешавад, ба саломатӣ хатари калон вуҷуд дорад. Барои муайян кардани сатҳи липидҳо дар хун, индекси астроген ё коэффисиентро тавассути формулаи махсус ҳисоб кунед. Натиҷа сатҳи барзиёдии LDL ва HDL -ро ҳисоб мекунад. Натиҷа хурдтар бошад, ҳолати шахс хубтар мешавад.
Бо мақсади пурра баҳо додани вазъи бадан, коршиносон тавсия медиҳанд, ки профили липид гузарад. Он миқдори дақиқи намудҳои гуногуни липидҳоро нишон хоҳад дод.
Холестирин ва сафедаҳо дар организм мустақиман ба сафедаҳо, карбогидратҳо ва мубодилаи онҳо вобастаанд.
Ин равандҳо аз ғизо, фаъолияти ҷисмонӣ, бемориҳои музмини гурда, ҷигар ва бофтаҳои пайвасткунанда вобастаанд.
Фаъолияти ҷисмонӣ барои баланд шудани сатҳи холестирин муфид кӯмак хоҳад кард, то ки шумо бояд баъзе қоидаҳоро риоя кунед.
Ба паст кардани холестирин алфа таъсир мерасонад:
- фарбењї
- диабети қанд;
- синдроми нефротикӣ;
- тамокукашӣ
- атеросклероз;
- триглицеридҳои барзиёд.
Духтурон тавсия медиҳанд:
- Аз машрубот даст кашед.
- Қатъи тамокукашӣ.
- Миқдори машқи ҷисмонӣ. Барои фаъолияти ҷисмонӣ муносибати масъулиятнок лозим аст.
- Парҳезро дуруст кунед. Равғанҳо ва карбогидратҳо пектинро иваз мекунанд. Он холестирини бадро коҳиш медиҳад.
Барои пешгирии атеросклероз шумо бояд витамини С гиред.
Гиперлипидемия як бемориест, ки дорои сатҳи баланди липидҳо ва липопротеинҳо дар хуни инсон тавсиф мешавад.
Таснифи намудҳои беморӣ аз нигоҳи консентратсияи липидҳо ва липопротеинҳо дар плазмаи хун ба амал меояд.
Чунин намудҳои липидемияи гипер-альфа вуҷуд доранд:
I - зиёдшавии триглицеридҳо.
Иа - холестирини баланд.
II c - сатҳи баланди триглицерид ва холестирин.
III - ҷамъшавии пораҳои chylomicron, ки ба зиёд шудани моддаҳои қаблӣ оварда мерасонанд.
IV - зиёдшавии триглицерид, холестирин ба андозаи муқаррарӣ.
V - зиёдшавии консентратсияи триглицерид ва холестирин.
Илова бар ин, гипо-альфа-липопротеинемия, гипо-бета-липопротеинемия низ фарқ мекунанд. Гиперлипидемияи омехта низ вуҷуд дорад.
Сабабҳои гиперлипидемия метавонанд инҳо бошанд:
- сиррози ҷигар;
- Норасоии ғизо;
- навъи 1 диабети қанд;
- вайрон кардани ғадуди сипаршакл;
- норасоии гурда;
- диабети навъи 2;
- баланд шудани функсияи гипофиз;
- predisposition генетикӣ;
- заҳролудшавӣ аз алкоголизм;
- баъзе доруҳо;
Холестирин метавонад аз хӯрокҳои нодуруст, фарбеҳӣ, гендерӣ ба вуҷуд ояд. Коршиносон мегӯянд, ки сатҳи холестирин дар байни занон пеш аз менопауза хеле пасттар аст. Дар мардони ин синну сол сатҳ хеле баландтар аст.
Ин беморӣ ягон нишонае надорад. Аз ин рӯ, мавҷудияти қонунвайронкуниро танҳо бо таҳлили биохимиявӣ муайян кардан мумкин аст. Рушди ин беморӣ бо пайдоиши атеросклероз ҳамроҳӣ мекунад. Он танҳо як қатор нишонаҳои хос дорад. Табиати аломатҳо аз ҷойгиршавии плаҷҳои атеросклеротикӣ вобаста аст.
Ҳангоми баландшавии триглицеридҳо панкреатит мушоҳида карда мешавад. Барои ҳифзи саломатӣ шумо бояд мунтазам аз ташхис гузаред.
Танҳо духтур метавонад ташхисро муайян кунад ва маҷмӯи дурусти табобатро таъин кунад.
Агар холестирини алфа баланд шавад, ба шумо лозим аст, ки ба чӣ хӯрок хӯрдани инсон диққат диҳед, яъне шумо бояд парҳез ва тарзи зиндагии худро танзим кунед. Миқдори холестирини солим дар бадан аз миқдори сафеда дар хӯрок таъсир мекунад.
Атеросклероз, диабет ва фарбеҳӣ натиҷаи парҳези чарбу ҳайвонҳо дар парҳез нестанд, гарчанде ки онҳо ба саломатӣ таъсир мерасонанд. Зиёдшавии крахмал ва орд дар ғизо ба чунин оқибатҳо оварда мерасонад. Ин моддаҳо ҳассосияти баданро ба инсулин халалдор мекунанд. Дар натиҷа, фарбеҳ барзиёд ба рагҳои хун ва ҳуҷайраҳо. Аз сабаби паст шудани сифати зиндагӣ, барои аксари аҳолӣ ин проблема мубрам мегардад.
Метаболизми холестерин инчунин аз сабаби норасоии нахи coar халалдор мешавад. Коршиносон мегӯянд, ки истеъмоли моҳии оби шӯр ва гӯшти лоғар метавонад имконияти зиёд кардани холестиринро коҳиш диҳад. Ҳамзамон, истифодаи шакар, маҳсулоти орд ва крахмал бояд ба ҳадди ақалл кам карда шавад. Холестирин хуб инчунин ба тарзи ҳаёт таъсир мерасонад. Дар баъзе ҳолатҳо, қабул кардани кислотаи lipoic тавсия дода мешавад. Ин таъинот бояд танҳо аз ҷониби мутахассис анҷом дода шавад.
Мобилияти паст дар якҷоягӣ бо камғизоӣ ба саломатӣ дар шакли бемориҳои ҷиддӣ таҳдид мекунад. Минбаъд ба эътидол овардани таносуби намудҳои холестирин муҳим аст.
Метоболизми вайроншудаи липидҳо оқибат ва ҳамзамон сабаби атеросклероз, гипертония, фарбеҳӣ ва диабет мебошанд. Ин бемориҳо асосан аз ҳисоби тарзи ҳаёти номатлуб ба вуҷуд меоянд. Аз ин рӯ, мубодилаи липидҳоро бидуни дору тавассути танзими одатҳои хӯрокхӯрӣ ва зиндагӣ ба эътидол овардан мумкин аст.
Чӣ гуна сатҳи холестиринро дар хун паст кардан мумкин аст, дар видеои ин мақола шарҳ дода шудааст.
