Чой нӯшокии дӯстдоштаи бисёриҳо мебошад. Чойи сабз худро ҳамчун як нӯшокии болаззат ва аз ҷиҳати саломатӣ мусбат муқаррар кардааст. Он дар заминҳои Япония, Ҳиндустон, Хитой ва Амрикои Ҷанубӣ дар тӯли асрҳо парвариш карда шудааст.
Хусусиятҳои мусбӣ аз сабаби кам шудани давраи хушкшавӣ ва коркард нигоҳ дошта мешаванд. Ин аст он чизе, ки онро аз сиёҳ ва дигар намудҳои чой ҷудо мекунад. Аксар вақт, вақте аз як мутахассис оид ба он ки чой фишори хунро паст мекунад, кас ҷавоб медиҳад, ки ин навъҳои сабзаи нӯшокии спиртӣ мебошад, ки инро карда метавонад.
Шахсе, ки чойи сабз истеъмол мекунад, аминокислотаҳо мегирад, ки ба саломатии умум таъсири мусбӣ мерасонанд; тамоми комплекси минералй; пектин; алкалоид; каротиноид; катечин; танин; антиоксидантҳо; thein (иҷрои онро беҳтар мекунад); комплексҳои витамини.
Дар баробари ин чой, витамини C аз бадан ворид мешавад, назар ба лимӯ мавҷуд аст. Баъзе коршиносон ҷавоб медиҳанд, ки чойи сабз рақамҳоро паст мекунад, дар ҳоле ки дигарон - баръакс. Чунин чой дорои хосиятҳое мебошад, ки ҳеҷ касро бепарво намекунад. Он аз ҷониби коршиносон тавсия дода мешавад, зеро:
- Он хосиятҳои мустаҳкам дорад.
- Деворҳои рагҳоро чандир менамояд.
- Ин барои аз даст додани вазн кӯмак хоҳад кард. Таъсири сӯзондани фарбеҳро дорад.
- Метаболизмро метезонад.
- Риш ва дандонҳои солимро таъмин мекунад.
- Бемориҳои онкологиро пешгирӣ мекунад.
- Равандҳои маърифатиро фаъол мекунад.
- Ба кори зеҳнӣ мусоидат мекунад.
- Тромбозро пешгирӣ мекунад.
- Глюкозаи хунро паст мекунад.
- Холестерини барзиёдро хориҷ мекунад.
- Энергия медиҳад.
- Субҳона.
- Зарари радиатсияро коҳиш медиҳад.
- Ҳолати пӯстро беҳтар мекунад.
- Ба раванди барқароршавии зуд мусоидат мекунад.
Хусусиятҳои он имкон намедиҳанд, ки он дар давраи ҳомиладорӣ, вайроншавии асабҳо, бо захмиҳо ва бемориҳои рагҳо истифода шавад. Ҳарорати баланд низ аз сабаби моддаҳое, ки ба болоравии минбаъдаи он мусоидат мекунанд, як зиддияте мебошад. Бартариҳои нӯшокии спиртӣ ҳам дар тибби халқӣ ва ҳам анъанавӣ эътироф шудаанд. Бо бисёр бемориҳо, баданро тоза кардан лозим аст. Рӯйхати тавсифи он таҷдид шуда истодааст ва ҳоло омӯхта нашудааст. Бо кӯмаки он шумо метавонед кори тамоми баданро беҳбуд бахшед ва аз бисёр бемориҳо пешгирӣ кунед.
Таркиби чой имкон медиҳад, ки ба саломатии инсон таъсири мусбат расонед.
Бисёр моддаҳое, ки дар барг мавҷуданд, метавонанд вайроншавии ҳуҷайраҳоро пешгирӣ кунанд.
Нӯшидани чой барои тоза кардани хуни радикалҳои озод кӯмак мекунад.
Хусусиятҳои муфид аз сабаби мавҷудияти инҳоянд:
- танинҳо, ки рагҳои дил ва хунро таҳрик мекунанд;
- алкалоидҳо, ки рагҳои хунро васеъ мекунанд;
- аминокислотаҳо ва ферментҳо;
- комплексҳои витамини;
- микроэлементхо;
Ҳангоми пурсидан, чойи сабз фишори хунро баланд мекунад ё паст мекунад, ҷавоб додан бешубҳа мушкил аст. Фишори артериалии фишори intracranial наметавонад аз як чой вобаста бошад. Гипертония барои ташаккули плацҳои холестерин хатарнок аст, ки ба бастани рагҳои хун ва ташаккули рагҳои хун мусоидат мекунад.
Хавфҳо афзоиш меёбанд, хусусан бо бӯҳрони гипертония. Агар шумо чой нӯшед, паҳншавии минбаъдаи ин беморӣ хотима меёбад ва илтиҳоб сабук мешавад, суръати дил кам мешавад. Унсурҳои дар нӯшокӣ мавҷудбуда элементҳои зарароварро, ки ба дил ва рагҳои хун таҳдид мекунанд, нест мекунанд. Моддаҳо инчунин қобилиятҳои сустшавии хун доранд. Қобилиятҳои диуретикии он бо баъзе доруҳо шабеҳ аст, аз ин рӯ он метавонад алтернативае барои баъзе доруҳо бошад.
Бо гипотензия, чой самараи коҳиш медиҳад, аммо дар бисёр ҳолатҳо фишор аз сабаби мавҷудияти кофеин баланд мешавад. Миқдори он аз вояи қаҳва зиёд аст. Одамон аксар вақт мепурсанд, ки дар зери фишори паст чӣ гуна чой нӯшидан лозим аст: сиёҳ ё сабз. Ҳам якум ва ҳам дуюм таъсири афзояндаи фишорро доранд, аммо сабз дар таркиб муфидтар аст. Аксарияти сабзро интихоб мекунанд - хосиятҳои шифобахш аз дигар намудҳо бартарӣ доранд. Хусусан барои фарбеҳӣ муфид аст, ки метавонад синдроми гипотензияро бартараф намояд. Аз ин ҷиҳат натиҷаҳои назаррас ба даст оварда мешаванд:
- имкон дорад;
- вазодилататор;
- рафъи токсинҳо.
Барои гипотензияҳо нӯшидани чойи сабз, сахт ва беҳтараш хунук муҳим аст. Дар як рӯз на бештар аз 4 пиёла нӯшед.
Агар мо қаҳваи фаврӣ ва чойи сабзро барои одамони гирифтори гипертония муқоиса кунем, метавон гуфт, ки дуввум хеле муфид аст. Агар шумо онро бинӯшед, гипертония каме дам мешавад. Барои тоб овардан ба фишор шумо ба истифодаи доимӣ ниёз доред. Дар ин ҳолат, дар шакли хунук. Ҳамин тавр, вай қодир аст, ки фишорро то ҳадди имкон мӯътадил кунад. Барои натиҷаҳои мушаххас, дар як рӯз 4 пиёла чой кофӣ аст. Бо ин тарзи истеъмол калий аз бадан фаъолона шуста мешавад (бо таъсири таъсири диуретикӣ) ва мушакҳои дил суст мешаванд.
Дар ин вазъ доруҳо кӯмак мекунанд. Танҳо як духтур метавонад ба шумо дар пайдо кардани доруи дуруст кӯмак расонад.
Дар баъзе ҳолатҳо, ин чойи солим хилофи аст.
Хусусиятҳои мусбати он метавонанд таъсири баръакс дошта бошанд.
Дар сурати мавҷуд будани ин нишондиҳандаҳо, чунин терапияи чой бояд партофта шавад.
Гайринишондод паст шудани фишори доимӣ; вайрон кардани ғадуди сипаршакл; диабети қанд; Идоракунии ҳамҷоя бо доруҳо; бехобй ҳарорати баланди бадан.
Вобаста аз усули тайёркунӣ ва миқдор, чой метавонад фишорро паст ва зиёд кунад. Барои нӯшокиҳои дигар, онро бояд одамони мубталои камхунӣ, майл ба он иваз кунанд.
Шумо инчунин метавонед ҳолатҳои таъсири зиёновар ба бадан ҳангоми нӯшидани миқдори зиёди чой пайдо кунед. Аксар вақт таъсирҳоро дар одамони ҳассоси кофеин мушоҳида кардан мумкин аст. Кам кардани эҳтимолияти халалдоршавӣ ҳангоми истеъмоли чой мумкин аст бо кам кардани миқдор ё даст кашидан аз он сурат гирад. Микдори зиёдро шумо метавонед мушоҳида кунед:
- бехобй
- заифии умумии бадан;
- зиёд асабоният;
- аксуламали аллергии ҳама гуна намудҳо.
Дар хотир доред, ки қоидаи асосӣ - нӯшидани чой танҳо дар шакли тоза. Замоне, ки дорои ҷамъшавии кофеин ва моддаҳои заҳрнок мебошад, ки хусусиятҳои муфидро безарар мегардонад. Нӯшидани чойи сабзро бо машрубот манъ кардан мумкин аст, зеро дар ҷараёни якҷояшавии моддаҳо реаксия мешавад ва токсинҳоеро ташкил медиҳанд, ки гурдаҳо ва ҷигарро нест мекунанд.
Барои он ки чой муфид бошад ва витаминҳо аз он ҷудо шавад, шумо бояд якчанд қоидаҳоро риоя кунед:
- Истифодаи холӣ аз меъдаи холӣ ва дар ҳузури панкреатитҳои шадид манъ аст.
- Танҳо пас аз хӯрок нӯшидан.
- Бо лимӯ пеш аз хоб ба шумо нӯшидан лозим нест, он садо медиҳад.
- Наъно ва шир ба хоб рафтанро дар якҷоягӣ бо чой кӯмак мекунад.
- Онҳо набояд доруҳоро бо худ бигиранд.
- Оби ҷӯшон барои пиво набояд аз 80 дараҷа зиёд бошад.
- Болишти чой чунин хусусиятҳое ба монанди чойи барге надоранд.
- Дар давраи ҳомиладорӣ, беҳтар аст, ки нӯшидан, шир илова карда шавад.
- Якҷоя бо афшураҳо тавсия дода намешавад.
Пас аз тавсияҳои оддӣ, шумо метавонед хосиятҳои фоиданоки нӯшокиро ба таври назаррас беҳтар созед. Иловаҳои чой низ бояд ба коса бо баргҳо партофта шаванд ва сипас мисли чойи сабз пухта шаванд. Пас хосиятҳои фоиданоки иловагиҳо ва чой ҳарчи зудтар вокуниш нишон медиҳанд.
Шир бо он на танҳо ором шуда метавонад, балки инчунин хоби солимро таъмин намояд. Дар ин ҳолат, шумо бояд чойро дар шакли гарм, ба миқдори кам нӯшед.
Илова ба пивоҳои анъанавӣ, вариантҳои ҷолибе мавҷуданд, ки дар байни истеъмолкунандагони чунин чой маъмуланд.
Дорухатҳои халқӣ на танҳо фишорро ба эътидол меоранд, балки ба шумо имкон медиҳанд, ки шумо вақт ва лазиз дошта бошед.
Истифодаи иловаҳои чой метавонад организмро шифо диҳад ва нӯшокии чойро гуногун кунад.
Воситаҳои ҳамчун иловаҳои чойро ба эътидол оварда ва фишорро ба эътидол оред.
Чойи Жасмин. Бо шарофати хосиятҳои жасмин, шумо метавонед фишори ором ва мӯътадилро ба даст оред. Нӯшидан ба паст кардани холестирини бад кӯмак мерасонад. Барои хӯрокпазӣ ба шумо оби тоза ва зарфи шаффоф лозим аст. Зарф бояд каме гарм карда шавад. Барои 3 грамм баргҳои чой ба шумо 150 миллиграмм моеъ лозим аст. Дар аввал, шумо бояд онро бо оби ҷӯшон рехт, пас танҳо шўрбои холӣ кунед. Барои одамоне, ки фишори баланди хун доранд, шумо бояд ҷӯшондани чойро 10 дақиқа, барои кам - 3. Ин чойро 3 маротиба рехт. Агар шумо ба жасмин аллергия дошта бошед, набояд онро бинӯшед.
Чой бо илова намудани занҷабил. Барои пухтупаз, шумо бояд 3 грамм баргҳои чой, занҷабили зављааш - 1 tbsp. spoon, оби ҷӯшон - як литр. Чои сабз бояд бо занҷабил омехта карда, сипас об рехт ва тақрибан 10 дақиқа хунук кунед.
Чой бо илова намудани баргҳои наъно. Барои тайёр кардани чой ба шумо лозим аст: 1,5 грамм баргҳои наъно, 3 грамм баргҳои чой, аз се як ҳиссаи tablespooon дорчин, 250 миллилитр оби ҷӯшон. Аввалан шумо бояд баргҳои чойи сабзро бо об пошед ва сипас онро холӣ кунед. Ҳама ҷузъҳоро омехта кунед ва бо моеъ пур кунед. Шумо метавонед ин нӯшокиро пас аз хӯрок на камтар аз се бор дар як рӯз гиред.
Мелисса ва чой сабз. Барои чой ба шумо лозим аст: 1 грамм барг, 1 tablespooon малҳами лимӯ, 200 миллитр оби гарм. Баргҳои малҳами лимӯкардашуда бояд бо оби гарм рехт ва 10 дақиқа пазед. Баргҳои чойро дар он ҷо илова кунед ва 5 дақиқаи дигарро тарк кунед. Чунин чой хусусан дар давраи ҳомиладорӣ муфид аст.
Чой бо илова кардани шир. Барои пухтупаз, шумо бояд 50 грамм шир, 1 tbsp. л Баргҳои чой, 1 tbsp. л асал. Дар чойник тафсон ба шумо лозим аст, ки баргҳои чой резед, онҳоро бо об рехт ва пас аз як дақиқа хушк кунед. Баргҳои чойро бо оби гарм резед ва чойро бо як зарф пӯшед. Вақте ки каме хунук шудааст, шумо метавонед ба як пиёла рехт ва шир, пас асал илова кунед. Агар фишор баланд шавад, шумо метавонед на бештар аз 5 пиёла дар як рӯз бинӯшед.
Чунин чой на танҳо фишори хунро мӯътадил мекунад, балки рӯҳияро низ беҳтар мекунад.
Таъсири чойи сабз ба фишори хун дар видеои ин мақола тасвир шудааст.
