Синдроми метаболикӣ як маҷмӯи ихтилоли мубодилаи моддаҳо мебошад, ки нишон медиҳад, ки шахс хатари зиёдтари бемориҳои дилу раг ва диабети навъи 2 дорад. Сабаби он ҳассосияти бади бадан дар таъсири инсулин мебошад. Табобати синдроми метаболикӣ парҳези карбогидратҳои кам ва терапияи машқ мебошад. Ва боз як доруи муфид мавҷуд аст, ки шумо дар бораи он дар поён мефаҳмед.
Инсулин "калид "ест, ки дарҳоро дар мембранаи ҳуҷайра мекушояд ва тавассути онҳо глюкоза аз хуни дохили он ворид мешавад. Бо синдроми мубодилаи моддаҳо дар хуни бемор сатҳи шакар (глюкоза) ва инсулин дар хун баланд мешавад. Аммо, глюкоза ба ҳуҷайраҳо намерасад, зеро «қулф занг мезанад» ва инсулин қобилияти кушодани онро гум мекунад.
Ин вайроншавии метаболизм муқовимати инсулин номида мешавад, яъне муқовимати барзиёди бофтаҳои бадан ба амали инсулин. Он одатан тадриҷан инкишоф меёбад ва ба нишонаҳое оварда мерасонад, ки синдроми мубодилаи моддаҳоро муайян мекунанд. Хуб, агар ташхисро саривақт анҷом диҳад, то табобат вақт барои пешгирии диабети қанд ва бемориҳои дилу раг дошта бошад.
Ташхиси синдроми мубодилаи моддаҳо
Бисёре аз ташкилотҳои тиббии байналмилалӣ меъёрҳоеро таҳия мекунанд, ки тибқи онҳо синдроми метаболизмро дар беморон ташхис додан мумкин аст. Соли 2009 як ҳуҷҷати “Ҳамоҳангсозии таърифи синдроми метаболизм” ба табъ расид, ки дар зери он имзо карданд:
- Институти миллии дил, шуш ва Институти хун;
- Ташкилоти умумиҷаҳонии тандурустӣ;
- Ҷамъияти байналмилалии атеросклероз;
- Ассотсиатсияи байналмилалии омӯзиши фарбеҳӣ.
Тибқи ин ҳуҷҷат, синдроми мубодилаи моддаҳо ташхис карда мешавад, агар бемор ҳадди аққал се меъёрро, ки дар поён оварда шудаанд, дошта бошад:
- Баландии гардиши камар (барои мардон> = 94 см, барои занон> = 80 см);
- Сатҳи триглицеридҳо дар хун аз 1,7 ммоль / л зиёд аст, ё бемор аллакай барои табобати дислипидемия дору қабул мекунад;
- Липопротеинҳои зичии баланд (HDL, "холестирин") дар хун - дар мард камтар аз 1,0 ммоль / л ва дар занҳо аз 1,3 ммоль / л;
- Фишори систоликӣ (болоӣ) аз 130 мм рт.ст. зиёд аст. Санъат. ё фишори хуни диастоликӣ (пасттар) аз 85 мм рт.ст. зиёд аст. Art., Ё бемор аллакай дору барои гипертонияро мегирад;
- Глюкозаи тези хун> = 5,6 ммоль / л, ё табобат барои паст кардани шакар дар хун гузаронида мешавад.
Пеш аз пайдо шудани меъёрҳои нави ташхиси синдроми метаболикӣ, фарбеҳӣ шарти пешгирии ташхис буд. Ҳоло он танҳо ба яке аз панҷ меъёр табдил ёфтааст. Диабет ва бемории ишемияи дил ҷузъҳои синдроми метаболизм нестанд, балки бемориҳои ҷиддии мустақил мебошанд.
Табобат: масъулияти духтур ва худи бемор
Мақсадҳои табобати синдроми мубодилаи моддаҳо:
- талафоти вазн ба сатҳи муқаррарӣ ё ҳадди аққал пешрафти фарбеҳиро бозмедорад;
- ба эътидол овардани фишори хун, намуди холестерин, триглицеридҳо дар хун, яъне ислоҳи омилҳои хатари дилу рагҳо.
Имрӯз табобати синдроми метаболикӣ имконнопазир аст. Аммо шумо онро хуб назорат карда метавонед, то ҳаёти солими бе бидуни диабет, сактаи қалб, сактаи қалб ва ғайра дошта бошед. Агар шахс чунин мушкилот дошта бошад, пас терапияи вай бояд барои ҳаёт гузаронида шавад. Ҷузъи муҳими табобат таълими бемор ва ҳавасмандкунӣ ба тарзи ҳаёти солим мебошад.
Табобати асосии синдроми метаболикӣ парҳез аст. Амалия нишон дод, ки ҳатто кӯшиш кардан ба баъзе парҳезҳои “гурусна” бефоида аст. Шумо ногузир дер ё зуд гум хоҳед шуд ва вазни зиёдатӣ бармегардад. Мо тавсия медиҳем, ки барои назорати синдроми метаболикии шумо парҳези карбогидрат кам истифода шавад.
Чораҳои иловагӣ барои табобати синдроми мубодилаи моддаҳо:
- баланд шудани фаъолияти ҷисмонӣ - ин ҳассосияти матоъҳоро ба инсулин беҳтар мекунад;
- тамокукашӣ ва истеъмоли аз меъёр зиёди машрубот;
- мунтазам чен кардани фишори хун ва табобати гипертония, агар он ба вуҷуд ояд;
- нишондиҳандаҳои мониторинги холестирин "хуб" ва "бад", триглицеридҳо ва глюкозаи хун.
Мо инчунин ба шумо маслиҳат медиҳем, ки дар бораи доруе бо номи метформин даъват кунед (siofor, glucophage). Он аз охири солҳои 90-ум барои баланд бардоштани ҳассосияти ҳуҷайраҳо ба инсулин истифода шудааст. Ин дору ба беморони гирифтори фарбеҳӣ ва диабет муфид аст. Ва то ба имрӯз, вай таъсири тарафҳоро нисбат ба ҳолатҳои эпизодикии нафаскашӣ шадидтар ошкор накардааст.
Аксар одамоне, ки гирифтори синдроми мубодилаи моддаҳо мебошанд, тавассути маҳдуд кардани карбогидратҳо дар парҳези худ хеле кӯмак мекунанд. Вақте ки шахс ба парҳези карбогидратҳои камвазн мегузарад, метавон хулоса кард, ки ӯ дорои:
- сатҳи триглицеридҳо ва холестирин дар хун муқаррар мешавад;
- фишори хун паст хоҳад шуд;
- вай вазнашро гум мекунад.
Аммо агар парҳези карбогидратҳо ва зиёд шудани ҷисмонӣ ба таври кофӣ кор накунад, пас дар якҷоягӣ бо духтур шумо метавонед ба онҳо метформин (siofor, glucophage) илова кунед. Дар ҳолатҳои вазнин, вақте ки бемор индекси вазни бадан> 40 кг / м2 дорад, табобати ҷарроҳии фарбеҳӣ низ истифода мешавад. Онро ҷарроҳии бариатрикӣ меноманд.
Холестерол ва триглицеридҳои хунро чӣ тавр ба эътидол меорад?
Бо синдроми метаболикӣ, беморон одатан миқдори ками хун барои холестирол ва триглицеридҳоро доранд. Дар хун холестирин каме "хуб" мавҷуд аст ва "бад", баръакс, зиёд мешавад. Сатҳи триглицеридҳо низ баланд мешавад. Ҳамаи ин маънои онро дорад, ки зарфҳо аз атеросклероз зарар мебинанд, сактаи дил ё инсулт танҳо дар атрофи кунҷ аст. Санҷишҳои хун барои холестерол ва триглицеридҳо якҷоя бо номи "спектри липидҳо" номида мешаванд. Духтурон гуфтан ва навиштанро дӯст медоранд, онҳо мегӯянд, ман ба шумо супориш медиҳам, ки барои спектри липид санҷиш гузаронед. Ё бадтар, спектри липид номусоид аст. Акнун хоҳед донист, ки ин чист.
Барои беҳтар намудани натиҷаҳои санҷишҳои хун барои холестирол ва триглицеридҳо, духтурон одатан парҳези камғизо ва / ё доруи статинро таъин мекунанд. Ҳамзамон, онҳо намуди зоҳирии оқилона мекунанд, кӯшиш мекунанд, ки таъсирбахш ва боварибахш ба назар расанд. Бо вуҷуди ин, парҳези гуруснагӣ тамоман кӯмак намекунад ва ҳабҳо кӯмак мекунанд, аммо оқибатҳои назаррас ба бор меоранд. Бале, статинҳо хуни холестеринро беҳтар мекунанд. Аммо оё онҳо сатҳи фавтро коҳиш медиҳанд, ҳақиқат нест ... андешаҳои гуногун вуҷуд доранд ... Бо вуҷуди ин, мушкилоти холестирин ва триглицеридҳоро бе доруи зараровар ва гарон ҳал кардан мумкин аст. Ғайр аз он, ин метавонад аз оне ки шумо гумон мекунед осонтар аст.
Парҳези камвазнӣ одатан холестирин ва триглицеридҳои хунро ба эътидол намеорад. Гузашта аз ин, дар баъзе беморон, натиҷаҳои санҷиш ҳатто бадтар мешаванд. Ин аз он иборат аст, ки парҳези «гурусна» -и камвазн бо карбогидратҳо зиёд аст. Зери таъсири инсулин, карбогидратҳое, ки шумо мехӯред, ба триглицеридҳо табдил меёбанд. Аммо танҳо ин хеле триглицеридҳо ман мехоҳам дар хун камтар бошанд. Ҷисми шумо карбогидратҳоро таҳаммул намекунад, бинобар ин синдроми мубодилаи моддаҳо ба вуҷуд омадааст. Агар шумо чора наандешед, он оҳиста ба диабети 2 табдил меёбад ё ногаҳон ба фалокати дилу рагҳо хотима меёбад.
Онҳо муддати дароз дар атрофи бутта роҳ надиҳанд. Масъалаи триглицеридҳо ва холестирин бо парҳези карбогидрат кам ба таври комил ҳал карда мешавад. Сатҳи триглицеридҳо дар хун пас аз 3-4 рӯзи мувофиқшавӣ ба меъёр медарояд! Санҷишҳоро гузаред - ва худатон бубинед. Холестирин баъдтар, баъд аз 4-6 ҳафта, беҳтар мешавад. Пеш аз оғози ҳаёти нав санҷишҳои хунро барои холестерол ва триглицеридҳо гузаронед ва сипас бори дигар такрор кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки парҳези карбогидратии кам дар ҳақиқат кӯмак мекунад! Ҳамзамон, он фишори хунро мӯътадил мекунад. Ин пешгирии воқеии сактаи қалб ва инсулт аст, бидуни эҳсоси дардноки гуруснагӣ. Иловагиҳо барои фишор ва қалб парҳезро инчунин хубтар мекунанд. Онҳо пулро талаб мекунанд, аммо хароҷотҳо пардохт мешаванд, зеро шумо худро боз ҳам хуштар ҳис хоҳед кард.
Синдроми метаболикӣ ва табобати он: санҷиши фаҳмиш
Паймоиш (танҳо рақамҳои корӣ)
0 аз 8 супориш иҷро шуд
Саволҳо:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Маълумот
Шумо қаблан санҷишро гузашта будед. Шумо инро дубора оғоз карда наметавонед.
Санҷиш бор карда истодааст ...
Барои оғоз кардани санҷиш шумо бояд ворид шавед ё қайд шавед.
Барои оғоз кардани ин шумо бояд озмоишҳои зеринро анҷом диҳед:
Натиҷаҳо
Ҷавобҳои дуруст: 0 аз 8
Вақт тамом шуд
Сарлавҳаҳо
- Сарлавҳа 0% нест
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- Бо ҷавоб
- Бо аломати тамошои
- Саволи 1 аз 8
1.
Аломати синдроми мубодилаи моддаҳо чист:
- Дементии Сенил
- Гепатити равғанӣ (фарбеҳии ҷигар)
- Дар вақти рафтан кӯтоҳ будани нафас
- Буғумҳо артрит
- Гипертония (фишори баланди хун)
ДурустДар байни ҳама чизҳои дар боло овардашуда, танҳо гипертония аломати синдроми мубодилаи моддаҳо мебошад. Агар шахс гепатити равғанӣ дошта бошад, пас эҳтимол дорад синдроми мубодилаи моддаҳо ё диабети навъи 2 дошта бошад. Бо вуҷуди ин, фарбеҳии ҷигар расман аломати MS ҳисоб карда намешавад.
ХатоДар байни ҳама чизҳои дар боло овардашуда, танҳо гипертония аломати синдроми мубодилаи моддаҳо мебошад. Агар шахс гепатити равғанӣ дошта бошад, пас эҳтимол дорад синдроми мубодилаи моддаҳо ё диабети навъи 2 дошта бошад. Бо вуҷуди ин, фарбеҳии ҷигар расман аломати MS ҳисоб карда намешавад.
- Вазифаи 2 аз 8
2.
Синдроми метаболизмро бо озмоишҳои холестерол чӣ гуна ташхис медиҳанд?
- Холестерини "хуб" -и зиччи баланд (HDL) дар мардон <1,0 ммоль / л, занон <1,3 ммоль / л
- Ҷамъи холестирин аз 6,5 ммоль / л
- Холестирини хун "бад"> 4-5 ммоль / л
ДурустМеъёри расмии ташхиси синдроми мубодилаи моддаҳо танҳо коҳиш ёфтани холестирини "хуб" аст.
ХатоМеъёри расмии ташхиси синдроми мубодилаи моддаҳо танҳо коҳиш ёфтани холестирини "хуб" аст.
- Вазифаи 3 аз 8
3.
Кадом санҷишҳои хунро барои арзёбии хатари сактаи дил гузаронидан лозим аст?
- Фибриноген
- Хомосистеин
- Панели липидҳо (умумӣ, "бад" ва "хуб" холестирин, триглицеридҳо)
- Протеини C-реактивӣ
- Липопротеин (а)
- Гормонҳои сипаршакл (хусусан занони аз 35 сола боло)
- Ҳамаи таҳлилҳои номбаршуда
ДурустХато - Вазифаи 4 аз 8
4.
Сатҳи триглицеридҳоро дар хун чӣ муқаррар мекунад?
- Парҳези маҳдудкунии чарбҳо
- Ба варзиш машғул шудан
- Парҳези карбогидрат кам
- Ҳама чизҳои дар боло овардашуда, ба ғайр аз парҳези "равғани кам"
ДурустТабобати асосӣ ин парҳези карбогидрат паст аст. Тарбияи ҷисмонӣ барои ба эътидол овардани сатҳи триглицеридҳои хун кумак намекунад, агар варзишгарони касбӣ, ки дар як рӯз 4-6 соат машқ кунанд.
ХатоТабобати асосӣ ин парҳези карбогидрат паст аст. Тарбияи ҷисмонӣ барои ба эътидол овардани сатҳи триглицеридҳои хун кумак намекунад, агар варзишгарони касбӣ, ки дар як рӯз 4-6 соат машқ кунанд.
- Вазифаи 5 аз 8
5.
Таъсири иловагии доруҳои статини холестирин чӣ гунаанд?
- Афзоиши хатари марг аз садамаҳо, садамаҳои автомобилӣ
- Норасоии коэнзим Q10, ки аз он сабаб хастагӣ, заифӣ, хастагии музмин
- Депрессия, вайроншавии хотира, тағирёбии рӯҳия
- Бадшавии потенсиал дар мардон
- Доғи пӯст (аксуламали аллергӣ)
- Дилбењузурї, ќайкунї, дарунравї, қабз ва дигар ихтилоли ҳозима
- Ҳама чизҳои дар боло овардашуда
ДурустХато - Вазифаи 6 аз 8
6.
Манфиати статинро гирифтан чист?
- Илтиҳоби пинҳонӣ кам мешавад, ки хавфи сактаи қалбро коҳиш медиҳад
- Холестирини хун дар одамоне, ки бинобар ихтилоли генетикӣ хеле баланд шудаанд ва бо парҳез танзим шуда наметавонанд, паст мешавад.
- Вазъи молиявии ширкатҳои дорусозӣ ва табибон беҳтар шуда истодааст
- Ҳама чизҳои дар боло овардашуда
ДурустХато - Вазифаи 7 аз 8
7.
Алтернативаҳои бехатартари статинҳо кадомҳоянд?
- Истеъмоли равғани моҳии вояи баланд
- Парҳези карбогидрат кам
- Парҳез бо маҳдуд кардани равғанҳои парҳезӣ ва калорияҳо
- Хӯрдани зардии тухм ва равған барои зиёд кардани холестирини «хуб» (ҳа!)
- Табобати кариеси дандон барои паст кардани илтиҳоби умумӣ
- Ҳама чизҳои дар боло овардашуда, ба истиснои парҳези "гурусна" бо маҳдуд кардани равғанҳо ва калорияҳо
ДурустХато - Саволи 8 аз 8
8.
Кадом доруҳо ба муқовимати инсулин кӯмак мекунанд - сабаби асосии синдроми мубодилаи моддаҳо?
- Метформин (Siofor, Glucofage)
- Сибутрамин (Редуксин)
- Доруи парҳезии Phentermine
ДурустШумо метавонед метформинро танҳо мувофиқи духтури худ муқаррар кунед. Қисми боқимондаи доруҳои номбаршуда барои аз даст додани вазн кӯмак мекунанд, аммо оқибатҳои шадид доранд ва саломатиро вайрон мекунанд. Зарари онҳо аз некӣ чанд маротиба зиёдтар аст.
ХатоШумо метавонед метформинро танҳо мувофиқи духтури худ муқаррар кунед. Қисми боқимондаи доруҳои номбаршуда барои аз даст додани вазн кӯмак мекунанд, аммо оқибатҳои шадид доранд ва саломатиро вайрон мекунанд. Зарари онҳо аз некӣ чанд маротиба зиёдтар аст.
Парҳез барои синдроми мубодилаи моддаҳо
Парҳези анъанавӣ барои синдроми метаболизм, ки одатан духтурон тавсия медиҳанд, маҳдуд кардани истеъмоли калорияро дар бар мегирад. Аксарияти кулли беморон, новобаста аз он, ки онҳо бо чӣ дучор меоянд, ба он риоя кардан намехоҳанд. Беморон тавонистанд, ки “дарди гуруснагиро” танҳо дар шароити беморхона таҳти назорати доимии табибон сабр кунанд.
Дар ҳаёти ҳамарӯза, парҳези калориянок бо синдроми метаболикӣ бояд самаранок ҳисобида нашавад. Ба ҷои ин, тавсия медиҳем, ки шумо мувофиқи парҳези карбогидрат маҳдуд бо усули Р.Аткинс ва диабетолог Ричард Бернштейн кӯшиш кунед. Бо чунин парҳез, ба ҷои карбогидратҳо, диққати асосӣ ба хӯрокҳо аз протеинҳо, равғанҳои солим ва нах иборат аст.
Парҳези карбогидратҳо кам ва дилкаш аст. Аз ин рӯ, беморон назар ба парҳезҳои «гурусна» ба осонӣ риоя мекунанд. Ин барои назорати синдроми метаболикӣ кӯмак мекунад, ҳарчанд истеъмоли калория маҳдуд нест.
Дар сайти мо шумо маълумоти муфассалро дар бораи табобати диабет ва синдроми метаболикӣ бо парҳези карбогидратҳо пайдо мекунед. Аслан, ҳадафи асосии ин сайт пешбурди парҳези карбогидратҳо барои диабети қанд ба ҷои парҳези анъанавии "гурусна" ё ҳадди ақалл "мутавозиншуда" мебошад.
