Торт сабзӣ шоколад

Як торт сабзӣ аз шоколади сабзӣ бо шоколади карбон паст Бо муҳаббат оро дода шудааст, он ҳар як мизи қаҳвахонаи Писҳо-ро оро медиҳад. Чӣ гуна ман торт сабзӣамро оро додам, ки дар айни замон кам-карб мемонанд, ман дар охири дорухат мегӯям.

Торт дар якҷоягӣ бо яхбандии шоколад ҳамагӣ 4,2 г карбогидратҳо дар 100 г дорад, бинобар ин ҳатман онро барои Пасха ё дигар муносибатҳои мувофиқ нигоҳ доред.

Компонентҳо

Барои торт сабзӣ

• 250 г бодом замин;
• 250 г сабзӣ;
• 100 г эритритол;
• 80 г хокаи сафеда бо маззаи Бахром;
• 6 дона тухм;
• 1 tablespooon шарбати лимӯ;
• 1 шиша маззаи лимӯ;
• 1 қошуқи содаи нонпазӣ.

Барои ширеше

• 80 г шоколади торик бо ксилит
• 80 г яхмос қамчинкорӣ
• 20 г эритрити

Миқдори компонентҳои ин дорухатии кам-карб дар 12 дона ҳисоб карда мешавад. Раванди пухтупаз 15 дақиқа мегирад. Вақти нонпазӣ - 40 дақиқа. Муддати умумии интизорӣ 120 дақиқа мебошад.

Арзиши ғизоӣ

Қиматҳои ғизоӣ тахминӣ буда, ба 100 грамм маҳсулоти карбогинӣ нишон дода шудаанд.

Усули пухтупаз

1.

Танӯрро ба 175 ° C пешакӣ гарм кунед. Сабзиро пӯст кунед ва агар имкон бошад, ба онҳо бинед. Тухмро бо эритритол, шарбати лимӯ ва маззаи лимӯ то кафк кунед.

2.

Бодомҳои заминро бо хокаи сафедаи Бахром ва содаи нонпазӣ омехта кунед ва пас омехтаро ба массаи тухм илова кунед ва омехта кунед. Сабзҳои зављааш ба хамир илова кунед.

Хамир хамир

3.

Қолаби тақсимкунандаро бо қоғази нонпазӣ ё равған баробар кунед, хамирро пур кунед ва ҳамвор кунед. Дар танӯр барои 40 дақиқа гузоред.

Хамирро ба қолаб ҳамвор кунед

4.

Пас аз пухтан, пирожнро хуб сард кунед.

5.

Барои тайёр кардани ширеш оҳиста, яхмос эритритолро дар як косаи хурд гарм кунед. Шоколадро шикастан ва дар қаймоқи он омехта кунед. Эҳтиёт бошед, массаро гарм накунед (ҳадди 38 ° C).

6.

Яхмос шоколадро ба як торт сард кунед ва ҳамвор кунед.

Кӣ даъво кард, ки шумо бояд бо парҳези кам-карб маҳдуд шавед?

7.

Тортро барои хунук шудан дар ҷои хунук ё дар яхдон то сахт шудани яхбандӣ гузоред. Иштиҳои Bon.

Торт сабзӣ Писҳо

Монанди ҳама гавҳарҳо, Bunny Пасха аз сабзӣ лаззат бурданро дӯст медоранд. Чӣ метавонад беҳтар аз пухтан торт сабзӣ барои Пасха. Ин матлуб он аст, ки он карбогидрат кам бошад, бинобар ин, аввалин чизе, ки ман кардам, ин буд, ки ба ҳисоби миёна як сабзӣ чӣ қадар карбогидратҳо меорад. 10 г ба 100 г сабзӣ, аксари компонентҳои дигар карбогидратҳо камтар доранд, аммо дар айни замон онҳо бояд хуб омезанд.

Торт бо сабзӣ марзипан худсохти оро дода шудааст

Ҳавасмандии баланд, ман омодаам эҷод кунам. Омехтаи компонентҳои кулча зуд пайдо шуданд ва ба шарофати протсессори хӯрокворӣ, сабзӣ ба осонӣ тоза карда шуд. Ҳама чиз бодиққат омехта карда шуд, хамир табақчаи чудошавандаи 26 сантиметрии маро пур кард, ҳамвор карда, ба танӯр гузошт.

Бузург, торт ман Пасха пухта шуд. Савол фавран ба миён омад - чӣ гуна ман онро оро додам? Дар ибтидо, он норавшан ва дилгиркунанда менамуд, аммо дар Пасха он бояд дурахшон ва рангин бошад.

Дар аввал ман дар бораи оббозӣ фикр кардам - ​​ман метавонам аз шакар яхро аз Xucker бигирам. Дуруст аст, пас торт барои ман хеле ширин хоҳад буд ва илова бар ин, ман шабнами Xucker-ро барои кор кардан душвор мешуморам, аз ин рӯ ман ин идеяро рад кардам.

Hmm ... Шояд инро бо қабати рангаи марзипан сохтан онро комилан сабз кунад? Не, аввалан, ин хеле рангоранг хоҳад буд ва сониян, он на торт сабзӣ, балки марзипан хоҳад буд. Ва он гоҳ шоколад ба ёдам омад. Шоколад ҳамеша хуб аст, илова бар он, он бо маззаи сабзӣ ҳамоҳанг аст. Ҳамин тавр, ман қарор додам, ки дар болои шоколади шоколад монам.

Вақте, ки торт сард мешуд, яхбандии шоколад низ пайдо шуд, акнун танҳо интизор шудан ба он сахт шуд. Дар байни инҳо ман фикр мекардам, ки чӣ тавр тортамро то ин андоза равшантар кунам. Мантиқӣ ва хеле возеҳ буд, ки инҳо бояд сабзӣ хурд бошанд.

Шумо метавонед сабзӣҳои омодакардаи marzipan каме омода кунед, аммо онҳо мутаассифона аз шакар сохта шудаанд ва ман мехоҳам шакарро пешгирӣ кунам. Хуб, барои онҳое, ки хоҳиш ё қобилияти сохтани заргарӣ ба худ надоранд, ин албатта алтернатива хоҳад буд, зеро сабзӣ marzipan он қадар калон нестанд.

Ман мехостам худам сабзӣ кунам ва аз ин рӯ ба ман каме орди бодом, ширинкунандаи Xucker ва ранг кардани хӯрок ниёз доранд. Ду косаи орди бодом бо Xucker ва об омехта шуда, ҳоло ман марзипан кам-карб тайёр кардаам. Ман онро зард ва сурх ранг кардаам, то афлесун гардад. Камтар сабз барои рухсатии сабзӣ ва ман ороиши аҷоиб барои торт сабзавоти камсаври ман барои Писҳо гирифтам

Акнун навбати шумо Хуб пухтупаз.