Muffins Pizza

Имрӯз дорухат як вохӯрии хушбахти мафинҳо ва пицца мебошад. Ин иттифоқ чизи фавқулодда овард - бешубҳа кӯшиш кунед!

Дар хотир доред, ки зарфҳои пиццаи хунук хеле болаззатанд, бинобар ин шумо метавонед онҳоро, масалан, дар офис ё роҳ гиред.

Бо хушнудӣ пухтан! Мо ба ҳамаи шумо барори корҳо хоҳонем.

Компонентҳо

Барои санҷиш:

• Бодоми гандумхӯрдашуда, 0,1 кг.;
• Панири яхмос, 50 ​​гр .;
• Пармезан зављааш, 30 гр.;
• 2 тухм
• Oregano, 2 tablespoons.

Барои қабати боло:

• Помидорҳои хурд (гелос ё қаймоқ), 0,1 кг .;
• Панири зављааш Emmental ё дигар панири интихобкардаи шумо, 0,1 кг.;
• 1 дароз.

Компонентҳои боқимонда аз интихоби шумост.

Дар ин табақ шумо метавонед ҳар гуна маҳсулотро ба завқи худ гузоред. Муаллифони дорухат рӯйхати зеринро интихоб кардаанд:

• Паприка сурх, 1/4 қисми;
• 2 салами хурд;
• Бекон, 3 буридаи.

Шумораи компонентҳо дар асоси 12 муфт иборат аст. Омодасозии пешакии компонентҳо ва вақти пухтан тақрибан 20 дақиқаро талаб мекунад.

Арзиши ғизоӣ

Арзиши тахминии ғизо барои 0.1 кг. маҳсулот:

Дорухат видео

Қадамҳои пухтупаз

1. Танӯрро ба 160 дараҷа таъин кунед (ҳолати гармидиҳӣ дар боло ва поён).

2. Ҳамчун қадами аввал, хамирро хам кунед. Як коса гиред, тухмро ба он пора кунед, панири яхмос илова кунед. Бо миксери дастӣ абрҳоро омехта кунед, то ки қитъае нест.

3. Миқдори зарурии бодомро таранг кунед. Дар сурати набудани blanched, шумо метавонед табиӣ истифода баред, аммо хамир на он қадар сабук хоҳад гашт.

Дар омма аз банди 2 бодом, пармезан ва орегано илова кунед, то омезиши хамир яксон пазед.

4. Хамирро ба штампу решаҳои нонпазӣ резед, дар ҳоле ки нисфи контейнер холӣ мемонад. Муаллифони дорухат истифодаи қолабҳои силикониро тавсия медиҳанд: онҳо ба пухтупаз омода нестанд ва тоза кардани онҳо осон аст.

5. Омезиши компонентҳоро барои қабати боло биносту пошед. Помидорро шуста, ба иловаро буред, бо паприка ва дигар сабзавотҳо, ки шумо мехоҳед ба табақ илова кардан мехоҳед, ҳамон тавр кунед.

Пиёз-батунро ба ҳалқаҳо хурд, салями ва аз бекон chop буред.

6. Қабати аввал дар хамир ба шумо лозим аст, ки зављааш Emmental гузоред, баъд - иловаро

помидор, пиёз ва ҷузъҳои дигар ба таъми шумо.

Ҳамчун қабати боло, боқимондаҳои Emmental ё панири дигар истифода мешаванд.

7. Дар танӯр барои 20 дақиқа гузоред: панир бояд гудохта шавад ва бо қабати тиллои сабук пӯшонад.

8. Аз танӯр берун кашед ва табақро каме хунук кунед, то рафтани куфлонро осон кунад. Лутфан қайд кунед, ки онҳо хеле болаззат ва хунук хоҳанд буд ва барои ҳамроҳи шумо дар роҳ комиланд. Иштиҳои Bon.

Сарчашма: //lowcarbkompendium.com/pizzamuffins-low-carb-8116/