ПАРҲЕЗИ BROWNIE - МАҲСУЛОТИ ХӮРОКВОРӢ ВА АСОСҲО

Send

Маҳсулот:

орди гандум - 50 г;
зарраҳои дусара - 60 г;
панир, косибӣ - 100 г;
каду (пеш аз пухтан) - 150 г;
ним афлесун;
асал - 1 tsp;
чормаѓз - 30 г;
каме дорчин ва Бахром.

Пухтупаз:

Аввал хамирро барои shortcakes тайёр кунед. Овези мурғро дар омехта бо чормағз резед, орд, Бахром ва дорчин илова кунед, омехта кунед.
Оби онро каме гарм кунед ва асалро дар он об кунед. Дар ҳақиқат ба шумо лозим аст, ки каме гарм кунед, зеро дар оби гарм асал хосиятҳои фоиданоки худро фавран гум мекунад.
Аз омехтаи мувофиқи нуқтаи аввал ва об, хамирро хамир кунед, онро дар сари суфра печонед ва доираҳоро буред (ё рақамҳои дигарро, ки шумо мехоҳед). Тайёрро ба муддати 10 дақиқа оҷур кунед, ҳарорати танӯр бояд 170 - 180 ° C бошад.
Дар ин вақт, яхмосро омода кунед. Каду, панир, косибӣ ва шарбати афлесунро дар кахвачушонак омехта кунед, шумо метавонед як орзуи афлесун гузоред. Агар каду тару тоза бичашад, шумо метавонед ивазкунандаи шакар илова кунед.
Ҳоло барои ҷамъ кардани торт мемонад. Барои ин, се қаҳваранг бояд бо қаймоқ сӯзонида шуда, қат карда шаванд. Шумо метавонед аз боло оро диҳед (масалан, бо нонрезаҳои чормағз).

Тортчаи зебо, болаззат ва тамоман безарар барои диабетик омода аст! Ба ҳар 100 г маҳсулот, 7 г протеин, 6 г равған, 18 г карбогидрат ва 155 ккал бароварда мешавад.

Send