Таълими диабет дар саломатии мактаб чӣ мегӯяд?

Минбаъд диабети қанд бемории нодир ҳисобида намешавад, аммо танҳо якчанд нафар хусусиятҳои ҷараёни онро медонанд ва муҳимияти риояи тавсияҳои тиббиро медонанд.

Ҳар як шахсе, ки бори аввал ба ин беморӣ ташхис шудааст, бояд аз тренингҳои мувофиқ гузаранд. Бо ин мақсад, мактаби махсуси дорои синфхонаҳо барои беморони гирифтори диабет мавҷуд аст.

Намудҳо ва хусусиятҳои диабет

Беморӣ бо норасоии инсулин ва вайроншавии метаболизми карбогидратҳои мобилӣ тавсиф мешавад. Натиҷаи инкишофи чунин як раванди патологӣ дар бадан афзоиш ёфтани гликемия ва инчунин ошкор кардани глюкоза дар пешоб мебошад. Ҷараёни диабети қанд, зуҳуроти он ва тактикаи интихобшудаи табобатӣ аз рӯи навъи беморӣ муайян карда мешаванд.

Диабет чунин рӯй медиҳад:

• 1 намуди - сӯзандоруи инсулинро аз сабаби мавҷуд набудан ё нокифоя будани истеҳсоли он аз ҷониби бадан;
• 2 намуд - бо гум шудани ҳассосият ба инсулин тавсиф мешаванд ва истифодаи доруҳои махсусро талаб мекунанд;
• ҳомиладоршавӣ - танҳо ҳангоми ҳомиладорӣ муайян карда мешавад.

Шакли вобастагии инсулин ба беморӣ тавассути вайроншавӣ ба ҳуҷайраҳои бета, ки барои секретсияи инсулин масъуланд, рух медиҳад. Норасоии гормонҳо азхудкунии глюкозаро пешгирӣ мекунад, ки ин боиси афзоиши арзишҳои он дар хун мегардад. Ин ҳолат ба гипергликемия хос аст, вақте шакар барзиёд ба ҳуҷайраҳо намерасад, аммо дар хун мемонад.

Омилҳое, ки метавонанд ба инкишофи намуди 1 мусоидат кунанд:

• сабабҳои генетикӣ;
• сироятҳо, вирусҳо, ки ба гадуди зери меъда таъсир мерасонанд;
• коҳиш додани масуният.

Ин шакли беморӣ хеле зуд инкишоф меёбад ва аксар вақт ба ҷавонон таъсир мерасонад. Бо вуҷуди зиёд шудани иштиҳо ва ташнагӣ, онҳо вазни худро гум мекунанд. Дар шаб ҳамеша ҳисси хастагӣ, асабоният ва афзоиши ҷудошавии пешоб мавҷуд аст. Дар давоми чанд рӯз аз оғози терапияи инсулин, бемор ба вазни мӯътадил бармегардад ва некӯаҳволиро беҳтар мекунад.

Навъи ғайри инсулин Он бо аломатҳои шабеҳ бо навъи 1 ҳамроҳ аст, аммо ҳанӯз ҳам баъзе хусусиятҳо дорад:

• беморӣ пас аз 40 сол ба амал меояд;
• сатҳи инсулин дар хун дар ҳудуди муқаррарӣ аст ё андаке кам;
• афзоиши гликемия вуҷуд дорад;
• патология аксар вақт тасодуфӣ муайян карда мешавад, вақте ки шахс аз муоинаи муқаррарӣ мегузарад ё дар бораи ягон бемории дигар шикоят мекунад.

Диабет дар ин беморон оҳиста-оҳиста инкишоф меёбад, аз ин рӯ, онҳо метавонанд дар муддати дароз дар бораи патологияи организм огаҳ набошанд.

Сабабҳои намуди 2:

• фарбењї
• бори гаронбаҳо.

Дар ин ҳолат, тактикаи табобатӣ ба риояи парҳез, кам кардани вазн ва барқарор кардани ҳассосияти инсулин дар бадан асос ёфтааст. Дар ҳолати мавҷуд набудани ин тадбирҳо, ба шахс тавсия дода мешавад, ки доруҳои махсусро, ки глюкозаро паст мекунанд, қабул кунад. Дар баъзе ҳолатҳо, терапияи инсулин лозим аст.

Намуди зоҳирии диабет дар занони ҳомиладор аксар вақт бо мавҷудияти predisposition генетикӣ алоқаманд аст. Хатогиҳои ғизо ва инчунин стресс аз ҳад зиёд дар организми гормонҳо метавонанд бемориро ба вуҷуд оранд.

Беморони дорои чунин ташхис набояд ноумед шаванд ва ба маҳдудиятҳои ин мариз таваҷҷӯҳ кунанд. Дастовардҳои ҳозиразамони илмӣ дар соҳаи тиб ба ҳама диабетҳо имконият медиҳанд, ки ҳаёти худро комилан анҷом диҳанд. Дар пешгирии мушкилӣ ва бемориҳои ҳамроҳикунандаи шароити патологӣ мактаби саломатӣ барои диабет нақши муҳим дорад.

Маълумоти Мактаби Тандурустӣ

Муваффақият дар табобати беморӣ на танҳо аз доруҳои дуруст вобаста аст, балки аз хоҳиш, хоҳиш ва интизоми бемор барои пешбурди тарзи ҳаёти фаъол вобаста аст.

Ҷараёни диабети қанд бештар аз суботкории бемор вобаста аст.

Дар заминаи бисёр муассисаҳои тиббӣ, марказҳои саломатӣ, мактабҳои махсус ташкил карда шудаанд, ки дар онҳо дарсҳои омӯзишӣ барои мустаҳкамкунӣ ва нигоҳдории саломатии диабетҳо гузаронида мешаванд. Онҳоро на танҳо эндокринологҳо, балки мутахассисон аз қабили чашм духтурон, терапевтҳо, ҷарроҳон, диетологҳо низ мегиранд.

Ҳузури синфхона ба беморон кӯмак мекунад, ки дар бораи худи патология, мушкилиҳои марбут ба он ва инчунин пешгирии оқибатҳои номатлубро ёд гиранд.

Аксар вақт, диабетик аз тарси ин патология ва дар бартараф кардани ҳама мушкилоте, ки ҳангоми табобат ба вуҷуд меоянд, худдорӣ мекунад. Бисёри одамон ба рӯйдодҳои ҷорӣ таваҷҷӯҳи худро гум мекунанд, аз ҳаёт дилсард мешаванд ва табобат комилан бефоида ҳисобида мешавад.

Боздид аз мактаби диабети қанд кӯмак мекунад, ки душвориҳоро паси сар кунад ва мавҷудияти комилро бо назардошти чаҳорчӯбаи ин беморӣ омӯхт.

Мавзӯъҳои асосии ТУТ мувофиқашуда ва дар раванди омӯзиш инҳоянд:

1. Диабет ҳамчун роҳи зиндагӣ.
2. Худидоракунӣ ҳамчун чораи пешгирии мушкилӣ.
3. Қоидаҳои ғизо.
4. Парҳез аз рӯи ҳисоб кардани воҳиди нон.
5. Табобати инсулин ва намудҳои гормонҳои истифодашаванда.
6. Душвориҳои диабети қанд.
7. Фаъолияти ҷисмонӣ ва қоидаҳои ислоҳи вояи.
8. Гипертония, бемории ишемикии дил.

Мактаб асосан барои беморон дарсҳои гурӯҳӣ дорад, ки ҷанбаҳои назариявии табобатро баррасӣ мекунанд. Барои фаҳмиши беҳтар ва азхудкунии мавод тренингҳои амалӣ ҳатмӣ мебошанд, аз ҷумла бозиҳо ва ҳалли мушкилоти гуногун.

Ба туфайли истифодаи усули интерактивӣ дар таълим, беморон бо якдигар мубодилаи иттилоот мекунанд, ки ин барои дарки беҳтари дониши гирифташуда мусоидат мекунад. Илова бар ин, чунин тактикаи таълим имкон медиҳанд, ки барномаи таълимӣ ислоҳ карда шавад.

Видео дар бораи намуди 2 диабет:

Мутахассисони мактаб дар ҳар як ҷаласа дар бораи лексияи қаблӣ саволҳо медиҳанд, то таҳким ва такрори маводи қаблан омӯхташуда. Муҳим аст, ки беморон пас аз омӯзиш дониши гирифтаашонро дар амал татбиқ кунанд.

Нақшаи дарсии мактаби диабет 3 блоки муҳимро дар бар мегирад:

1. Худидоракунии гликемия ва муайян кардани сатҳи инфиродии нишондиҳанда.
2. Ислоҳоти парҳез ва таълими парҳезӣ.
3. Қобилияти тоб овардан бо ҳолатҳои стресс ва риоя намудани тамоми чораҳои пешгирӣ.

Мактаби диабети қанд дар пешбурди ин беморӣ ва пешгирии оқибатҳои номатлуб мебошад.

Назорати шакар

Дар дарсҳои дар доираи як мактаби диабет гузаронидашуда ба беморон дар бораи аҳамияти назорати худии гликемия, басомади татбиқ дар давоми рӯз нақл карда мешавад.

Андозаи мунтазами шакар ба шумо имкон медиҳад:

1. Фаҳмед, ки қимати гликемия аз ҳама қулай ва оптимист аст.
2. Бо назардошти аксуламали бадан ба истеъмоли хӯрокҳои муайян меню интихоб кунед.
3. Миқдори мувофиқи фаъолияти ҷисмониро, ки ба беморони диабет ниёз доранд, муқаррар кунед.
4. Миқдори вояи доруи инсулин ва доруи шакарро танзим кунед.
5. Омӯзед, ки чӣ гуна истифодаи ҳисобкунакҳои глюкозаи хун ва дуруст нигоҳ доштани рӯзномаи хӯрокворӣ, ки бояд натиҷаҳои ҳамаи андозагирӣ ва хӯроки истеъмолшударо инъикос кунад. Ин имкон медиҳад, ки ҳолати шуморо таҳлил кунед, хулосаҳои дуруст бароред ва дар ҳолати лозим табобатро ислоҳ кунед.

Шакарро на камтар аз 4 бор дар як рўз андозагирӣ кардан лозим аст, ки 3-тои он пеш аз хӯрок ва 1 - пеш аз хоб анҷом дода мешаванд. Бемор метавонад мустақилона андозаҳои иловагии гликемияро дар ҳолати бад шудани некӯаҳволӣ, бо намуди ғайриоддии фаъолият, дар вақти стресс ё ҳолатҳои дигар иҷро кунад.

Ғизои дуруст

Парҳез меъёри асосии табобати самараноки беморӣ мебошад. Мутахассисони мактаб ба беморон на танҳо интихоби маҳсулотро мувофиқи қоидаҳои ғизо таълим медиҳанд, балки тавсия медиҳанд, ки режими хӯрокворӣ, якҷоя кардани хӯрокҳо ва ба ҳисоб гирифтани калорияҳо низ пешниҳод карда шаванд.

Нуктаҳои муҳим:

1. Вазнро дар ҳудуди муқаррарӣ нигоҳ доред. Вазни зиёдатии бадан бояд тавассути парҳези мутавозин ва фаъолияти ҷисмонӣ бартараф карда шавад.
2. Пешгирии аз даст додани вазн ҳангоми ҳузури майл ба лоғарӣ, ки барои беморони намуди 1 муҳим аст.
3. Хӯрокҳо бояд фраксиянок бошанд ва дар қисмҳои хурд тақсим карда шаванд. Барои беморон пешгирии гуруснагии дарозмуддат барои пешгирӣ аз гипогликемия ва инчунин кома муҳим аст.
4. Барои кам кардани хароҷоти нерӯи барқ ​​бо норасоии глюкоза дар ҳуҷайраҳо, парҳез бояд аз калорияҳо баланд бошад.
5. Ҳангоми хӯрокхӯрӣ шумо бояд XE (дона нон) -ро ҳисоб кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки миқдори карбогидратҳои истеъмолшударо дуруст қайд кунед, ки ин ҳангоми беморони вобаста ба инсулин ҳангоми интихоби вояи гормон муҳим аст.

Нақши ҳамшира назорат кардани риояи шартҳои ғизои табобатӣ мебошад.

Видеои ғизоии диабет:

Идоракунии стресс

Бисёр одамон одат кардаанд, ки фишори эҳсосиро тавассути нӯшидани машрубот, тамокукашӣ ё нӯшокиҳои зиёд истеъмол кунанд.

Одамони гирифтори диабет набояд чунин озодиҳоро гиранд. Ин одатҳои бад метавонанд ба саломатии онҳо зиён расонанд. Дар ҷараёни таълим психологҳои ботаҷриба беморонро дастгирӣ мекунанд, ба онҳо дар мубориза бо стресс кӯмак мекунанд ва хоҳиши онҳоро барои зиндагӣ барқарор мекунанд.

Ҳамин тариқ, калиди ҳаёти хушбахтона барои одамони дорои чунин ташхис сатҳи баланди ташкил, инчунин хоҳиш ва хоҳиши омӯхтани назорати бемории онҳо мебошад.