Аломатҳо ва зуҳуроти саратони меъда

Аломатҳои онкологияро сарфи назар кардан душвор аст, новобаста аз он, ки дар кадом узв мавҷуд аст, нишонаҳо аксар вақт баён намешаванд. Хусусан, вақте сухан дар бораи саратони меъда меравад, ки зуҳуроти он дар марҳилаҳои аввал пурра ҳис карда намешаванд. Ҳатто агар шахс ба худ ғамхории калон зоҳир кунад ҳам, ин маънои онро надорад, ки вай ба касалиаш кафолат медиҳад.

Бо вуҷуди ин, чунин чизе ҳаст, ки ташхиси саратони меъда бо истифода аз нишонаҳои варамҳо вуҷуд дорад, ки ба шумо имкон медиҳад беморро дар марҳилаҳое, ки ҳаёт ва саломатии бемор наҷот дода мешавад, ташхис диҳед.

Барои ин каме чизи кофӣ лозим аст - шумо бояд танҳо худро бовар кунонед, ки объекти тадқиқот шавед, ҳиссиёте, ки ин фикр дар одам (ҳанӯз бемор нест) ба вуқӯъ меояд, бе интизор шудани намуди зоҳирии худ дар бораи беморӣ.

Гордон дар бадан амал мекунад

Ин орган дар ҳама чиз дутарафа аст, ба он монанд аст, ки корти бозӣ: як хонум аз боло - як хонум аз поён, ки муҳимтар аст? Оё имкон дорад, ки интихоби асосии ду функсияи он дар бадан иҷро карда шавад? Аз як тараф, он сохтори истеҳсоли афшураи ҳозима (панкреатӣ) мебошад, аз тарафи дигар, он ташкили секрецияи дохилӣ мебошад, ки сатҳи қанди хун ва ғайраҳоро назорат мекунад.

Назорат аз сифат ва хосиятҳои хун танҳо бо истеҳсоли инсулин маҳдуд намешавад.

Илова ба ꞵ ҳуҷайраҳои барои истеҳсоли он масъулиятнок, инчунин α-ҳуҷайраҳо мавҷуданд, ки гормонҳоро бо ном ва механизми дигари гуногун ба вуҷуд меоранд.

Глюкагон ном дорад, барои баробарии сатҳи глюкоза дар хун баробар масъул аст, аммо сатҳи он барои ҳолатҳои бӯҳронӣ оптималӣ аст.

Дар ҳолати хатари шадид, стрессҳои шадид (расман бо ибораи "зада ё давидан" таъин карда мешаванд), глюкагон фавран сатҳи глюкозаро барои нигоҳ доштани узвҳои ҳаётан муҳим таъмин мекунад.

Он сафарбаркунии фавриро аз ҷигараҳои захираҳои гликоген ба амал меорад - моддае, ки ба осонӣ ба глюкоза табдил меёбад, истеъмоли он дар майна бояд бефосила бошад ва барои дил - ҳангоми зиёдатӣ онро бо ғизо таъмин кунад.

Дар ҳолати гуруснагии маҷбурии дарозмуддат ё парҳези ихтиёрии якхела фарсуда, глюкагон инчунин организмро бо ғизои ба осонӣ қандшаванда таъмин мекунад.

Мавҷудияти δ-ҳуҷайраҳо дар ҷазираҳои Лангерхан, ки гормон соматостатинро истеҳсол мекунад, ба бадан имкон медиҳад, ки ҳатто қудрати инфиродии ғадуди гипофизро (истеҳсоли гормонҳои афзоиш, ки ба андозаи бадан масъул аст) банд кунад ва ҳангоми истифодаи "гормонҳои гуруснагӣ" грелин онро истеҳсол мекунад, иштиҳоро назорат мекунад.

Ҳамин тавр, гадуди қобилияти баданро бо ду роҳ таъмин мекунад: дар ҳоле, ки шарбати панкреатит пораи ғизоеро, ки аз меъда ба он дувум меояд, ба карбогидратҳо, равғанҳо ва сафедаҳо ворид мекунад, хун аз бадани худ бо гормонҳо пур мешавад, ки сатҳи мубодилаи моддаҳо ва энергияро дар бадан танзим мекунанд.

Омори беморшавӣ

Дорои рамзи худ дар Таснифи байналмилалии бемориҳо - рамзи ICD 10 - C25, саратони меъда омори худро дорад.

Ба гуфтаи вай, хатари гирифторшавӣ ба онкология пас аз расидан ба синни 30-50 солагӣ афзоиш меёбад ва пас аз 70 сол ҳадди аксарро ташкил медиҳад.

Бештар таъсир мерасонанд:

• писарон
• сокинони мегағотҳо;
• оила;
• тамокукашон
• истеъмолкунандагони маҳсулоти спиртдор.

Ба гурӯҳи охирин касоне дохил мешаванд, ки машруботро на танҳо дар шакли арақ, шароб, пиво, балки таркиби кимиёвии ҳама гуна ҳама гуна мундариҷаи худ истеъмол мекунанд.

Хатари марг барои онҳое, ки гирифтори беморианд, на танҳо бо рӯдаи меъда, балки ба дил (рагҳо), мубодилаи моддаҳо, ҳолати хун ва таркиби хун оварда мерасонад - дар беморон:

• холелитиаз ва уролитиаз;
• Фарбеҳӣ
• диабети қанд;
• гипертонияи этиологияҳои гуногун;
• бо часпакии аз ҳад зиёди хун (тромбофлебит, рагҳои варикозӣ, бавосир).

Аз рӯи миқдори фавт аз ҳама патологияҳои онкологӣ дар ҷаҳон дар ҷои 4 меистад, ин беморӣ ба ҷамъияти мутамаддин ва саноатӣ хос аст.

Сабабҳои беморӣ

Сабабҳои асосии саратон ин машрубот ва стресс мебошанд.

Дар ҷои дуюм, анъанаҳои хӯроквориҳои оилавӣ ҳастанд: зуд-зуд, серғизо, бо миқдори зиёди мафин, ширин ва якҷоя кардани маҳсулот.

Саввум бо парҳезҳои пароканда ва парҳезҳои нав машғул аст, ки барои рафъи бадани кило одатан барои мавҷудияти бадан заруранд.

Илова бар ин, аҳамият торафт меафзояд:

• тамокукашӣ;
• истеъмоли ғизои зуд;
• истеъмоли зиёдатии пахши иттилоот дар шакли электронӣ ва дигар намудҳои радиатсия;
• тарзи ҳаёти бароҳат ва ҷои нишаст;
• истифодаи технологияҳои замонавии пиршавӣ ва нигоҳубини намуди варзиш;
• экспедитсияҳо ва сафарҳои хизматӣ ба минтақаҳои вақт ва релеф бо шароити гуногуни зиндагӣ.

Аз ин рӯ, пайдоиши одами муосири синну соли баркамол: варзишӣ, бомуваффақият ва ба осонӣ ҳалли мушкилоти пайдошуда, ҳамроҳ набудан бо телефон, "истироҳат" -и тамокукашӣ, нӯшокии мӯътадил, вале зуд-зуд нӯшидани машрубот ва хӯрокҳои экзотикӣ дар сафарҳо дар тамоми ҷаҳон метавонад фиреб диҳад - кафолат медиҳад, ки ӯ саратон нест, нест.

Видеои доктор Малышева:

Таснифи беморӣ

Бо назардошти хусусиятҳои инфиродӣ ва функсияҳои бадан, бахшҳои панкреатии онкологӣ мавҷуданд:

• бо хусусиятҳои анатомикӣ ва гистологии иншооти зарардида;
• тавассути маҳаллисозии фокуси бемор.

Гуногун

Вобаста аз он, ки ба кадом матоъ таъсир дорад, онро бо навъҳои зерин муаррифӣ кардан мумкин аст:

• систаденокарцинома, ки аз як кистаи ғадуди вайроншуда сарчашма мегирад;
• аденокарцинома азими ҳуҷайра бо таназзули сохтори кистикӣ;
• саратони acinar;
• glandular-skamous, ки пайдоиши ҳарду ҳуҷайраҳои каналҳои ғадудро ва аз шӯъбаҳои истеҳсоли ферментҳо;
• хуруҷи хароҷотӣ аз сохти каналҳо;
• adenocarcinoma ҳушёрӣ, ки ба ҳуҷайраҳои қатори каналҳо таъсир мерасонад;
• саратони фарқшаванда, аз ҳама аз ҳама хатарнок.

Ҷалби минтақаҳои фаъол эндокринӣ ба пайдоиши инҳо меоварад:

• глюагономасия (истеҳсоли миқдори аз ҳад зиёди глюкагон);
• инсулинома (истеҳсоли инсулини барзиёд);
• гастринома (бо гиперпродуксияи гастрин - гормоне, ки фаъолияти меъдаро таҳрик медиҳад).

Аз локализатсия

Бо сабаби тақсимоти узв ба минтақаҳои анатомикӣ ва функсионалӣ, осебҳо чунин ҷудо карда мешаванд:

• сарварон;
• думи;
• бадан.

Нишонаҳо ва зуҳурот

Онҳо аз шакл, марҳилаи инкишофи беморӣ - то ё баъд аз пайдоиши метастазҳо, аз мавҷудият ё набудани патологияи ҳамҷоя (пас аз оне, ки беморӣ ба вуҷуд омадааст) вобаста аст.

Саратони сар метавонад рух диҳад:

• дарди шикам - дар минтақаи epigastric (epigastric) бо паҳн шудан ба гипохондриуми рост ва идома ба қафо;
• пайдоиши эҳсоси пур будани меъда, вазнинӣ дар шикам болоӣ пас аз истеъмоли як қисми муқаррарӣ ё ҳатто ками хӯрок;
• кори нодурусти сустӣ, хастагии беасос, хоболудӣ;
• талафоти беасос;
• пайдоиши ранги кабуд ё арғувонии қисми узв аз сабаби пайдоиши лахтаи хун дар раги он.

Дар шаб, шиддатнокии дард меафзояд, он ҳангоми қабули мавқеи муайян заиф мешавад: баданро ба пеш ҳаракат кардан ё пойҳоро дар зону ҳангоми зону нишастан.

Бо пешрафти ин беморӣ бо сабаби зиёд шудани фишори ҷигари наздик, нишонаҳои вайроншавии ин узв пайдо мешаванд:

• зардпарвин бо саршавии каме ночизи склера сар мешавад, аммо тадриҷан ба ранги сабзранг-зайтун-қаҳваранги тамоми пӯсти бемор мерасад;
• ки нутқашон шадиди пӯст "ҷигар", ки дар натиҷаи таҳшиншавии намакҳои өт дар пӯст ба амал омадааст;
• вайроншавии пешоб, торик шудани он ба ранги пиво, ҳамзамон ранги танӯрии наҷосат.

Ғизо дар онкология хусусиятҳои худро дорад. Аз он ки аз шарбати гадуди ҳазм карда шудани ғизо тағъироти хос дар наҳр пайдо мешаванд - равғани дурахшанда мегардад, моеъ пайдо мешавад ва бадбӯй мешавад. Ихтилоли ҳозима бо дилбеҷузурӣ, кайкунӣ, ҳасад, гум кардани иштиҳо, нафрат ба ғизои гӯштӣ ва таҳаммулнопазирии равғанӣ зоҳир мешавад.

Ҳолати саратони дум ё бадани гадуди зери зарф ба сохтори фаъолияти гормоналӣ чунин ифода меёбад:

• аломатҳои диабети қанд (миқдори калон ва заифшавии тез, даҳон хушк, ташнагӣ);
• аломатҳои глюкагонома, ки бо тағирёбии ҳолати пӯст ва луобпардаи даҳон зоҳир мешаванд (сатҳи забон ба gloss «ҳамвор карда мешавад», ранги сурх пайдо мешавад, пайдоиши мусодираи дар кунҷҳои даҳон, рагҳои пӯст дар якҷоягӣ бо аломатҳои экзема ё дерматит - дашном ба ифлосҳо).

Расми гастринома ифода карда шудааст:

• дарди эпигастрӣ пас аз хӯрдан;
• як эҳсоси "боло", "қатъ" меъда;
• дарунравии зуд-зуд (ва сипас доимӣ);
• фарбеҳ, necec indelible аз ҳоҷатхона.

Илова бар нишонаҳои мушаххас, аломатҳои умумӣ дар шакли аломатҳои хоси панкреатти музмин пайдо мешаванд:

• дард дар шикам болоӣ;
• ихроҷи фарбеҳро фарбеҳ;
• асабоният
• тағирёбии иштиҳо ба коҳиш ё тамоман набудани он;
• зиёд шудани вазн.

Аксар вақт, саратони ин локализатсия ҳисси равшани вазнинӣ дар гипохондрияи чапро ҳамроҳӣ мекунад:

• ихтилоли давраи давраи ҳайз ва якбора паст шудани либидои занона (диски ҷинсӣ);
• "тундҳо", ба шабеҳи менопауза;
• судоргаҳо (бидуни гум кардани ҳуш) дар пойҳо ва мушакҳои рӯй;
• зуҳуроти пӯст дар шакли пайдоиши даври доғҳои сурх, ки барои аллергия гирифта мешаванд, табобати истисноии сусти ҷароҳатҳо, ташаккули нуқсонҳои трофикӣ - захмҳо дар пойҳо ва пойҳо.

Видео дар бораи сабабҳо ва табобати саратони меъда:

Марҳилаҳои рушд

Дар ҷараёни беморӣ 5 марҳила фарқ мекунад - аз марҳилаи 0 то марҳилаи IV.

0-марҳила - марҳилае, ки саратон ба ҳеҷ ваҷҳ зоҳир намешавад, зеро мутатсионии ҳуҷайраҳо акнун оғоз ёфтааст ва ин далелро танҳо бо тадқиқоти наздики дақиқ (КТ ё ултрасадо) ба зери меъда пайдо мекунанд. Мақомоте, ки дар ин марҳила кор мекунад, 99% кафолати пайдоиши касалиҳоро медиҳад.

Марҳилаи I ду марҳила дорад: IA ва IB.

Дар марҳилаи IA, андозаи варами дар дохили локализатсияшаванда аз 2 см зиёд набуда, вай танҳо аз норасоӣ ва дарунравии хато дар ғизо ва баъдан танҳо дар ҳолати фишурда шудани канал, ки ба он duodenum дохил мешавад, зоҳир мешавад.

Давраи IB яке аз варамҳост, ки диаметри 2 см-ро бо давомнокии доимӣ дар дохили он фаро мегирад. Аломатҳо бо ҷойгиршавии саратон муайян карда мешаванд.

Агар он дар сар аст:

• дарунравї
• асабоният
• зардпарвин
• дарди зуддаст ва ташхиснашуда дар гипохондрияи чап.

Рушди патология дар дум ё бадани ғадуд бо нишонаҳои гастринома, инсулинома ё глюконома зоҳир мешавад.

Тақсимоти марҳилаи II инчунин ба марҳилаҳои А ва В ҷараёни инкишофи ҷараёнро ифода мекунад: А - ин вақтест, ки варами саратон берун аз ғадуд мебарояд (ба каналҳо ва рӯдаи 12-ум), B - оғози кишти тухмӣ аз тарафи ҳуҷайраҳои саратони лимфаҳои наздик. Ба аломатҳо вазни назарраси вазн, зиёдшавии қаҳварак, дарунравӣ, дардҳои тез ё шадидтар дар сеяки болоии шикам илова карда мешавад.

Марҳилаи III - ин вақти паҳншавии неоплазма берун аз ғадуд аст: ба меъда, рӯдаҳои калон, рагҳои калон аз проксималӣ, испурҷ ва лимфаҳои аҳамияти минтақавӣ.

Марҳилаи ниҳоии IV марҳилаест, ки тавассути он метастазҳо ба варами мағзи сар, тухмдонҳо, устухонҳо ва дигар узвҳои дурдаст мерасанд, на шуш ва ҷигар.

Аломатҳои хоси саҳна пайдо мешаванд:

• дарди доимӣ дар қисми сеюми болоии шикам бо ғуссаи намоён;
• эҳсоси вазнинӣ дар ҳолати "овезон" -и ҷигар ва испурз ба таври назаррас калон;
• ҳангоми санҷиши ин узвҳо зиёдтар шудани дард (мутаносибан дар гипохондриумҳои рост ва чап);
• аломатҳои асситҳо пайдоиши моеъ дар холигоҳи шикам мебошанд.

Намуди зоҳирии бемор бо истилоҳи "хастагии саратон" тавсиф мешавад: халтаи пӯст бо доғи ҷигар дар як вақт, "шикам" ғарқшуда, чашмони чуқур ғалтида, зигоматикӣ ва дигар устухонҳои косахонаи сарро якбора ҳифз мекунад, афзоиши пальпацияи дастраси лимфаҳо, сустшавии рӯҳӣ бо нишонаҳои бепарвоӣ ва воҳима.

Дар бораи метастазҳои ҷигар инҳо нишон дода мешаванд:

• yellowness доимии склера ва пӯст;
• узвҳои хунрав ва луобпардаи даҳон;
• вайроншавии пешоб ва наљосат (якум - ранги пиво, дуюм - гили сафед);
• ascites;
• бӯи доимии таҷзия аз даҳони бемор.

Мавҷудияти: метастазҳои мағзи сар

• рафтор дар муҳити номуносиб;
• хусусиятҳои шахсӣ;
• ихтилоли сухан (он пӯшида мегардад) ва овози бинӣ;
• асимметрияи чеҳра;
• суст шудани биниш, бӯй, мазза;
• ихтилоли роҳ ва ҳамоҳангсозӣ;
• тағирёбии яктарафа дар оҳанги мушакҳои дасту пойҳо;
• дар аввал маҳрум кардани малакаҳои меҳнатӣ ва баъдан нотавонии комил барои соддатарин ҳаракатҳо барои нигоҳубини худ.

Метастазияи шуш чунин аст:

• сулфаи хушк "сахт";
• гемоптез;
• ҳузури кӯтоҳ будани нафас ҳатто дар ҳолати истироҳати пурра.

Метастазҳои устухон худро дардноки шадид дар устухонҳои зарардида нишон медиҳанд, ки бо перкуссияҳои ҳалим (шадидан) шиддат мегиранд.

Тасдиқи ташхис

Ташкили ташхиси ҳақиқӣ бо истифодаи усулҳои таҳқиқоти лабораторӣ ва лабораторӣ мусоидат мекунад.

Якум дохил мешавад:

• УЗИ холигоҳи шикам;
• MRI-и меъдаву меъда;
• КТ бадан;
• ретранграфи холангиография ва холангиопанкреатография (таҳқиқоти эндоскопӣ);
• ПЕТ (томографияи эмиссияи позитрон);
• лапароскопияи ташхисӣ.

Ташхиси лабораторӣ аз муайян кардани сатҳи гормонҳои хун иборат аст:

• инсулин;
• глюкагон;
• гастрин.

Мундариҷа дар:

• хун - фосфатазаи элементӣ;
• хун ва пешоб - амилазаи гадуди зери меъда;
• кале - эластазаи гадуди меъда.

Ба назар гирифтани нишондиҳандаҳои санҷиши умумии хун, таҳлили умумии пешоб, намунаҳои ҷигар ва коагулограмма, маркерҳои махсуси варамҳо (нишонаи CA 19-9 ба онкологияи панкреатикӣ алоқаманд аст), биопсия бофтаҳои.

Марҳилаи махсуси марҳила

Мавҷудияти варам дар марҳилаи 0 имкон медиҳад, ки экскурсияи радикалӣ бо шуоъгирии гамма минбаъд фароҳам оварда шавад; дар марҳилаи I, натиҷа аз андоза ва фаъолияти ҳуҷуми саратон ба узвҳои ҳамсоя ва мавҷудияти метастазҳои барвақт вобаста аст. Табобати ҳолатҳои пешрафта табобати маҷмӯиро талаб мекунад.

Ҷарроҳӣ метавонад бо анҷом дода шавад:

• ташхиси умумии узв;
• резексияи сегменталӣ ё дисталӣ;
• насби як стенти эндоскопӣ;
• ҷарроҳии меъда;
• бо истифода аз техникаи Уиппл.

Агар консепсияи аввал ба тавзеҳ ниёз надошта бошад, пас усулҳои дуввум ва сеюм якҷоя бо шӯъбае, ки дар он локализатсия карда мешавад, варам ва сегментҳои чапро ҷудо мекунанд.

Ҷарроҳии бипасса (дар сурати саратони саривақтӣ) ин боздоштани меъда мебошад, ки имкон медиҳад фишорро ба варам пешгирӣ намуда, ҳангоми стентинг - пешгирӣ кардани басташавии канал бо гузоштани як лӯлаи эластикӣ ба люмени худ, ки бо рӯдаи хурд тамос мегирад ё берун оварда мешавад ва бадан таъмин карда мешавад.

Усули Уппл - ин имконпазир аст, ки як қатор неоплазмро бо блок (дар якҷоягӣ бо сарлавдаи ғадуд дар бар гирад, қисми иштироккунандаи он duodenum, меъда ва заҳра), дар марҳилаҳои аввали ин беморӣ қобили қабул аст.

Усулҳои паллиативии (ҷудошаванда) сабукии ҷарроҳии ранҷу азоб бемор беморонро дарбар мегирад, ки қисме аз варам, ки ба сохторҳои асаб фишор меорад ва ба кори мақомоти ҳамсоя ва метастазҳои он халал мерасонад.

Чораҳои имконпазири ислоҳ:

• монеаи рӯда ё монеаи каналҳо;
• камбудиҳои перфоратсионии рӯда, меъда, девори худи ғадудҳо.

Шарти ҳатмӣ ин таъсири минбаъдаи фокус бо нурҳои гамма барои нобуд кардани ҳуҷайраҳои мутанти зинда мебошад.

Таъсири химиотерапевтӣ ба варам пас аз табобати ҷарроҳӣ, фурў рафтани раванди тақсимот ва афзоиши ҳуҷайраҳои барқароршударо дар бар мегирад ва бо усули монохимотерапия гузаронида мешавад.

Техникаи аввал истифодаи танҳо як доруеро дар бар мегирад, ки самараи 15-30% медиҳад, дар ҳоле ки дуввум (истифодаи якчанд дору бо механизми гуногуни амал) 40% -ро ташкил медиҳад.

Парҳези саратон бо истифодаи химиотерапия қатъияти ҳама намуди машрубот ва маҳсулоти вазнинро пешбинӣ мекунад, ворид намудани маҳсулоти кислотаи лактикӣ зарур аст. Доруҳои антиеметикӣ барои рафъи ташвиқоти кайкунӣ истифода мешаванд.

Иҷрои тавсияҳои психотерапевт ё равоншинос ҳатмист.

Табобати радиоактивӣ аз ду самт иборат аст. Илова ба шуоъхӯрии анъанавии гамма (қабл аз он, дар давоми ва баъд аз амалиёт) ё шуоъхӯрии ғайрифаъол аз фокуси корношоямии таназзул, истифодаи ваксинаҳо, аз ҷумла доруҳои радиоактивӣ, ки ба таври дақиқ ба минтақаҳои ашаддӣ сироят мекунанд, оғоз ёфт.

Усули дигари умедбахши табобати ин узвҳо принсипи гирифтани доруҳои махсуси таҳияшудаи мақсадноки табобат барои бемор (дучоршавӣ ба мубодилаи моддаҳои танҳо ҳуҷайраҳои саратон, бе зиён ба шахсони солим) мебошад.

Дурнамо

Дар мавриди саратон ҳама гуна маҳалгароӣ, ин номусоид аст.

Ҳангоми тарк кардани варам узвҳо, давомнокии умри 5 сол танҳо барои 20% беморон (таҳти табобати пуршиддат) имконпазир аст, бидуни ҷарроҳӣ, ин давра аз 6 моҳ камтар аст.

Давраи химиотерапия умрро ба 6-9, табобати ҷудошудаи радиатсионӣ (бе ҷарроҳӣ) - 11-13 моҳ дароз мекунад.

Экскурсияи радикалии ҷарроҳӣ ба бемор имкон медиҳад, ки тақрибан 2 сол зиндагӣ кунад, аммо танҳо барои 8% беморони ҷарроҳишуда зиёда аз 5 сол имконпазир аст.

Пас аз мудохилаҳои паллиативӣ, давомнокии умри бемор ҳадди аксар 1 солро ташкил медиҳад.

Сабаби фаврии марг дар саратон ин пайдоиш, сар задани нокомии узвҳо: гурда, ҷигар, дил мебошад.

Пешгирӣ

Волидон бояд кӯдаконро аз айёми тифлӣ огоҳ кунанд, то аввал онҳо бо маҳсулоти тамоку ва машруботи спиртӣ, дар бораи эҳтимоли саратони меъда дар бадан огоҳ шаванд.

Дар хотир бояд дошт, ки воридшавии пайвастаи заҳролуд бо ҳар гуна роҳ: нафаскашӣ, тазриқ, ворид намудани ғизо ва об ногузир ба воридшавии он ба хун оварда мерасонад, ки ҳатман аз бофтаи гадуди меъда мегузарад ва зарар меорад.

Роҳи дигари боиси таназзули бофтаи ғадудҳо ҳама роҳҳо барои расидан ба ҳолати ишемия мебошанд (гуруснагии оксиген дар канори хун). Ҳолатҳои стресс (ҳам тасодуфӣ ва ҳам фаъолона дар шакли экстремалии варзиш ва истироҳат) ба ишемия оварда мерасонанд.

Шумо бояд аз таркиби оқилонаи маҳсулот, ки ба ҳарду хӯроки инфиродӣ ва баъзе таъминкунандагони «экзотикӣ» хосанд, дурӣ ҷӯед.

Ниҳоят, низоми мутавозини фаъолиятҳои мухталиф бо вақти кофӣ барои истироҳати як шабонарӯз як шарти зиндагии тӯлонии инсон дар воқеиятҳои зудтағйирёбандаи ҷаҳони муосир мебошад.

Мо набояд аз гузарондани муоинаи мунтазами тиббӣ бо татбиқи тавсияҳои тиббӣ фаромӯш накунем - онҳо роҳро ба саломатӣ мустақим ва осонтар мекунанд.