Усулҳои барқарорсозии диабет ва моҳияти онҳо

Диабет бемории мураккаби эндокринӣ мебошад, ки ба оқибатҳои ҷиддӣ оварда мерасонад.

Ҳангоми ташхиси чунин патология, шахс бояд тарзи ҳаёт ва одатҳои худро тағир диҳад. Барои пешгирии мураккабӣ, ёд гирифтани тарзи ҳаёти оддӣ, барқарорсозии диабет зарур аст.

Намудҳои офиятбахшии беморони типи 1 ва диабети навъи 2

Барои нигоҳ доштани некӯаҳволии диабет, муҳим аст, ки на танҳо табобати асосӣ, балки барқароршавии ҳамаҷониба низ гузаронида шавад.

Фаъолиятҳои барқарорсозӣ саломатиро тақвият медиҳанд, ба шумо имкон медиҳанд, ки ба тарзи нави ҳаёт зуд мутобиқ шавед ва сатҳи шакарро дар сатҳи муқаррарӣ нигоҳ доред. Ба беморони гирифтори ихтилоли эндокринӣ тавсия дода мешавад, ки парҳез, физиотерапия, кор бо равоншинос кор кунанд.

Дар доираи ҳадафҳо, барқарорсозӣ ба намудҳои зерин тақсим мешавад:

• тиббӣ;
• физикӣ;
• психологӣ;
• хонавода;
• истехсолот.

Ҳамаи ин намудҳои чораҳои барқарорсозӣ ба шумо имкон медиҳанд, ки мустақилона бо патология сарукор дошта, шадиди авҷ гирифтани бемориро пешгирӣ кунед.

Тибби

Он маҷмӯи тартиботи тиббиро дар назар дорад, ки беҳбудии умумии беморро беҳтар мекунад. Диабет доруҳо, витаминҳо ва доруҳои рагҳоро коҳиш медиҳанд.

Доруҳо барои одамони гирифтори диабети миёна, ки дар он парҳез ва тарзи ҳаёти солим гликемияро ба муқаррарӣ кам намекунанд, таъин карда мешаванд. Лаззат мебахшад, ки интихоби маводи мухаддир дар беморхона таҳти назорати эндокринолог гузаронида шавад.

Бемороне, ки ба қарибӣ диабети қанд гирифтанд, доруҳоро аз гурӯҳи biguanide таъин мекунанд. Дар ҳузури вазни зиёдатӣ Бупформин ё Метформин таъин карда мешавад.

Агар шахс дорои ихтилоли дил ва рагҳои дигар, ки дар заминаи ин беморӣ ба назар мерасанд, ба вай сульфонилюреас таъин карда мешавад (Диабетон, Глибинез, Даонил, Манинил, Минидиаб, Предан). Эндокринологҳо тавсия медиҳанд, ки барои беморони паталогияи гурда Glurenorm қабул карда шаванд.

Инчунин, мутахассисони соҳаи диабетология доруҳои зерро барои табобати ихтилоли эндокрин истифода мебаранд:

• ҳосилаҳои кислотаи фиброӣ (Беза-фибрат, Фибрат-Эиколон, Фенофибрат, Гемфибозол);
• кислотаи никотинӣ;
• омодагӣ ба қатронҳои мубодилаи анион (Колестинол, Холестирамин);
• доруҳои тромбоцитӣ (Аспирин);
• ингибиторҳои гидроксиметилглютарид (симвастатин, левакор, ловастатин).

Ҷисмонӣ

Барои барқарор кардани беморони диабетӣ, эндокринологҳо истифодаи усулҳои физиотерапияро тавсия медиҳанд. Инҳо равандҳое мебошанд, ки таъсири берунаи табобатиро ба бадан интиқол медиҳанд, самаранокии терапияи маводи мухаддирро зиёд мекунанд.

Таъмини ҳолати ёрӣ:

• терапияи озон;
• плазмаферез;
• акупунктура;
• магнитотерапия;
• ултрасадо
• оксигенатсия.

Ин усулҳо дар шароити бемористон анҷом дода мешаванд. Инчунин, ин навъи барқароршавӣ истифодаи терапияи ҷисмониро (терапияи машқҳо) дар бар мегирад. Махсусан фаъолияти моторӣ барои беморони вазни зиёдатӣ нишон дода шудааст.

Барои бомуваффақият барқарор шудан бо гимнастика, шумо бояд сатҳи глюкозаро фавран пас аз машқ ва як соат пас аз тамом шудани машқҳои ҷисмонӣ чен кунед. Ҳамин тавр шумо метавонед бифаҳмед, ки варзиш чӣ гуна ба диабет таъсир мерасонад, чӣ гуна меъёрҳои инсулин ё лавҳаҳои пасткунандаи шакарро танзим кард.

Дар баъзе беморон сатҳи гликемия ҳангоми терапияи амалӣ аз ҳад зиёд меафтад.

Ин як ҳамлаи гипогликемиро ба вуҷуд меорад ва хавфи рушди кома диабетро зиёд мекунад.

Барои пешгирӣ кардани оқибатҳои манфӣ, табибон маслиҳат медиҳанд, ки банан хӯред ё як шиша шарбати ширин нӯшед, агар шумо худро бад ҳис кунед.

Психологӣ

Бисёр одамоне, ки гирифтори диабет мебошанд, барои оштӣ ва қабули ин беморӣ мушкил доранд.

Барои барқарор кардани ахлоқ, бемор ба машварат бо равоншинос ниёз дорад.

Мутахассис бо бемор муошират мекунад, хусусиятҳои патологияро шарҳ медиҳад, қайд мекунад, ки онҳо муқаррарӣ зиндагӣ мекунанд ва муддати тӯлонӣ бо чунин беморӣ қоидаҳои тарзи ҳаёти солимро шарҳ медиҳанд ва чӣ гуна пешгирии рушди оқибатҳои манфиро пешгирӣ мекунанд.

Аксар вақт, барои диабетикҳои аз инсулин вобастагӣ азнавсозии психологӣ талаб карда мешавад: одамоне, ки ҳар дафъа пеш аз хӯрок ба тазриқ ниёз доранд, миқдорро дуруст ҳисоб мекунанд, дар аввал депрессия доранд.

Кор бо психолог тамоми тарсу ҳаросро бартараф намуда, барои баргардонидани шодии ҳаёт кӯмак мекунад. Беморон истеъмоли ҳаррӯзаи планшетро ба осонӣ дарк мекунанд. Аз ин рӯ, одамоне, ки навъи дуввуми диабет доранд, ба машварати психологӣ камтар эҳтиёҷ доранд.

Хона ва саноат

Реабилиатсияи дохилӣ кор бо беморро барои ташаккули малакаҳои муайяне, ки ба онҳо хизмат мекунанд, дар бар мегирад.

Аксар вақт барои одамони гирифтори диабети навъи 1 истифода мешаванд. Онҳо бояд омӯзанд, ки чӣ гуна муайян кардани миқдори зарурии инсулин барои тазриқ, тазриқи тазриқ, рӯзномаи ғизо ва гликемияро нигоҳ доранд.

Танҳо бо ин роҳ онҳо метавонанд дар хона зиндагӣ кунанд ва на дар беморхона таҳти назорати ҳамшираҳо ва табибон. Барқарорсозии саноатӣ омӯзиши одамро дар малакаҳои касбӣ пешбинӣ мекунад, ки дар оянда метавонад ба гирифтани кор мусоидат кунад.

Аксари ширкатҳо ба беморони гирифтори диабет ҳамдардӣ мекунанд ва барои фароҳам овардани тартиботи тазриқӣ ва саривақт хӯрок хӯрдани онҳо шароити зарурӣ фароҳам меоранд.

Мақсадҳо ва барномаи намуна

Мақсади чорабиниҳои барқарорсозӣ оид ба диабет мутобиқшавии зуд ва ҳамаҷонибаи бемор, ташаккули одатҳои тарзи ҳаёти дуруст мебошад.

Барнома барои ҳар як шахс дар алоҳидагӣ, бо назардошти шакл ва ҷараёни беморӣ, хусусиятҳои бадан, мавҷудияти дигар патологияҳо таҳия карда мешавад. Дар ҳар сурат, ин система аз якчанд марҳила иборат аст.

Барномаи тахминӣ барои намуди 1 диабет бо ҷуброни хуб:

• пеш аз наҳорӣ ва хӯроки шом - тазриқи гормонҳои инсулин;
• дар нимирӯзӣ - амалиётҳои физиотерапевтӣ;
• баъд аз хӯроки нисфирӯзӣ - тарбияи ҷисмонӣ бо мутахассиси терапияи машқ;
• бегоҳӣ - боздид аз мактаби диабет, равоншинос;
• худидоракунии мониторинг бо глюкометр.

Барномаҳои барқарорсозӣ аз ҷониби духтурони беморхонаҳо, инчунин мутахассисони мактабҳои диабет таҳия карда мешаванд.

Машқҳои физиотерапия ва массаж барои диабет

Машқҳои терапияи машқкунӣ хусусан барои диабетони намуди дуюмдараҷаи патология нишон дода мешаванд. Баъд аз ҳама, бо ин шакли беморӣ вазни зиёдатӣ зуд-зуд рух медиҳад. Массаж инчунин ба беҳтар шудани ҳолат мусоидат мекунад.

Вазифаҳои машқҳои физиотерапевтӣ:

• кам шудани гликемия;
• мустаҳкам намудани мушакҳои дил, рагҳои хун, масуният;
• дастгирии вазн дар доираи меъёр;
• омӯзиши системаи нафас.

Барои варзиш ҳар рӯз тақрибан 45-60 дақиқа вақт ҷудо кардан лозим аст. Бояд бо машқҳои оддӣ сар кард.

Сарборӣ бояд бор карда шавад. Баландшавии фаъолнокии ҷисмонӣ хатари баланди гипо- ё гипергликемия, кома, бӯҳрони гипертония, инсултро ба вуҷуд меорад. Шиддатнокии дарсҳо тавассути чен кардани сатҳи глюкоза пеш аз машқ ва пас аз машқ танзим карда мешавад. Ба диабетикҳо тавсия дода намешавад, ки аз ресмон ҷаҳед, давед, барбелро бардошт.

Массаж як роҳи муҳим барои барқарорсозӣ барои диабет мебошад. Ҳаракатҳои массажӣ системаи асабро ором мекунад, фишори хунро ба эътидол меорад, равандҳои мубодилаи моддаҳоро беҳтар мекунад ва қобилияти барқароркунии бофтаҳоро афзоиш медиҳад.

Қобили зикр аст, ки диабет дар ҳолатҳои мухталиф як намуди муайяни массажро нишон медиҳад:

• бо фарбеҳӣ - умумӣ;
• бо бемориҳои узвҳои поёни - lumbosacral;
• бо ихтилоли хунгузаронӣ - нуқта.

Барқароркунӣ пас аз ампутатсияи пой дар болои зону

Бо сабаби ба таври кофӣ таъмин набудани хун ба узвҳои поёни, диабетик аксаран захми трофикӣ ва гангрена дорад. Дар ин ҳолат, шумо бояд пойро ампутатсия кунед.

Хориҷ кардани қисми дасту пой хатари калон аст: шумо метавонед сироятро ба вуҷуд оред, ва он гоҳ ба шумо лозим меояд, ки пои болои буғуми зону буред.

Барои ҳар чӣ зудтар барқарор шудан, барқарорсозии пурра лозим аст. Дар ҳафтаҳои аввали пас аз ҷарроҳӣ, табибон сутунҳоро бо ҳалли антисептикӣ табобат мекунанд, то ки аз илтиҳоб дур нашаванд.

Баъзан диабетикҳо дарди фантомиро аз сар мегузаронанд. Дар ин ҳолат, дардкунанда нишон дода мешавад. Дасти осебдида пас аз ҷарроҳӣ аз сатҳи бадан ҷойгир аст, то ки ба пайдоиши варамҳои матоъ роҳ надиҳад.

Барқарорсозии кӯдакони гирифтори диабет

Барқарорсозии маводи мухаддир барои кӯдакони диабети қанд истифодаи истеъмоли доруҳоро паст мекунад.

Аксар вақт, духтурон ба кӯдакон сӯзандоруҳои инсулинро таъин мекунанд: гормон нисбат ба планшетҳо таъсири камтар дорад.

Барқароркунии ҷисмонӣ интихоби касбҳоест, ки барои кӯдак ҷолиб аст. Ин метавонад волейбол, давидан, футбол, бадминтон, теннис, аэробика.

Варзишҳои бозӣ бартарӣ доранд: онҳо кӯдакро на танҳо аз ҷиҳати ҷисмонӣ, балки аз ҷиҳати ақлӣ ҳам инкишоф медиҳанд. Машқҳои қавӣ, шиноварӣ дар об, ҷаҳидан ба диабет манъ аст.

Видеоҳо марбут

Дар бораи афзалиятҳои табобати варзишӣ барои диабет дар видео:

Ҳамин тариқ, барқароршавӣ барои диабет қисми муҳими табобати табобат мебошад. Тибби ҳанӯз роҳҳои комилан табобати бемориҳои эндокриниро таҳия накардаанд.

Аммо табибон як қатор чораҳои барқароркуниро пешниҳод мекунанд, ки ба одамон дар шинохтани ин беморӣ, тарзи ҳаёташон мувофиқат мекунанд, то ҳамеша саломатии хубро нигоҳ доранд ва фарорасии асабҳои хусусияти диабетро ба таъхир андозанд.