Беморони диабет маҷбуранд, ки шакарҳои хуни онҳоро назорат кунанд. Ҳангоми норасоии ҷиддии инсулин сатҳи он ба 20 ммоль / л ва зиёдтар расида метавонад.
Рақамҳои глюкометрро фавран кам кардан лозим аст, дар акси ҳол вазъ аз назорат баромада, шахс метавонад бӯҳрони гипергликемиро аз сар гузаронад. Сатҳи шакарии хуни мо 20 аст, чӣ бояд кард ва чӣ тавр зуд ба эътидол овардани вазъи беморро, коршиносони мо хоҳанд гуфт.
Оқибатҳои бӯҳрони гипергликемикӣ
Ҳангоми ташхиси диабет, ҳар рӯз чен кардани глюкозаи хун тавсия дода мешавад. Агар шумо худро бемадор ҳис кунед, шумо метавонед дар як рӯз якчанд маротиба андозагирӣ кунед. Тартиби содда беморро аз бӯҳрони гипергликемикӣ наҷот медиҳад.
Агар бемор сари вақт глюкозаро гум накунад, тағирот ба мушоҳида мерасад:
- Зарар ба системаи марказии асаб;
- Заифӣ, хастагӣ;
- Аз даст додани функсияҳои асосии рефлекс;
- Кома дар заминаи шакари баланд.
Духтурон на ҳама вақт беморро аз кома берун карда метавонанд, дар ин ҳолат ҳама ба марг мерасад. Саривақтии шакарро сари вақт пай бурдан муҳим аст ва фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Афзоиши якбора дар шакар то 20 ммоль / л бо нишонаҳои зерин мушоҳида мешавад:
- Ҳаяҷон зиёд мешавад, бемор хоб карданро қатъ мекунад;
- Гармии зуд-зуд пайдо мешавад;
- Инсон letargic мегардад, заъф пайдо мешавад;
- Пешоб зуд-зуд;
- Реаксия ба садоҳои берунӣ, сабук, асабоният;
- Ташнагӣ ва хушкии луобпардаи биниро;
- Дар пӯст доғҳо пайдо мешаванд;
- Пӯсти қомат афшонда;
- Пойҳо карахт ё дард мекунанд;
- Кас бемор аст.
Пайдоиши якчанд аломатҳо бояд боиси нигаронии хешовандони бемор гардад. Тавсия дода мешавад, ки фавран сатҳи шакарро чен кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.
Дарҳол пеш аз кома гипергликемӣ, аломатҳои иловагӣ пайдо мешаванд:
- Хисори ацетон аз шикам
- Бемор вокунишро ба овоз қатъ мекунад;
- Нафаскашӣ камтар мешавад;
- Бемор ба хоб меравад.
Хоби пеш аз кома гипергликемикӣ ба заъифӣ монанд аст. Одам ба доду фарёд посух намедиҳад, чароғро дар вақт ва фазо қатъ мекунад. Абрупт ларзиш одамро муваққатан аз ҳолати хоб нигоҳ медорад, аммо ӯ зуд ба кома афтод. Бемор дар шӯъбаи эҳёгарӣ ҷойгир карда шуда, дар он ҷо онҳо кӯшиш мекунанд, ки ҳаёти ӯро наҷот диҳанд.
Аксар вақт комаи гипергликемикӣ барои беморони намуди якуми диабет ҳассос аст. Бо навъи дуюм, инчунин риояи чораҳои бехатарӣ мувофиқи мақсад аст. Риояи ҳаррӯза, ғизои дуруст, дорувории муқаррарӣ ва ченкунии ҳаррӯзаи сатҳи глюкозаи хун ба пешгирии вазъ мусоидат мекунад.
Пеш аз афзоиши глюкоза
Ҳангоми беморе, ки диабети қанд дорад, нишондиҳандаҳои як глюкометр аз 20 ммм / л ва зиёд аз ҷониби омилҳои беруна метавонанд омилҳои зеринро ба миён оранд:
рад кардани риояи парҳез ё хӯрдани хӯрокҳои манъшуда;
- Фаъолияти нокифояи ҷисмонӣ;
- Стресс, хастагӣ дар ҷои кор;
- Одатҳои зарарнок: тамокукашӣ, машрубот, маводи мухаддир;
- Номутаносибии гормоналӣ;
- Саривақт ворид намудани инсулин гузаронида намешавад;
- Истифодаи доруҳои барои диабет манъшуда: контрасептив, стероид, диуретикҳои қавӣ.
Дар байни сабабҳои маъмултарини дохилӣ инҳоянд:
- Тағйирот дар системаи эндокринӣ, ки заминаи гормонҳоро тағйир медиҳад;
- Тағйирот дар фаъолияти функсияи гадуди зери меъда;
- Нест кардани ҷигар.
Нагузоред, ки аз ҳад зиёд ногаҳонӣ дар шакар танҳо парҳез ва дорувории саривақтӣ риоя карда шавад. Беморони диабетӣ ба машқҳои каме ниёз доранд. Ҳафтае як ё ду бор ба толори варзишӣ тавсия дода мешавад.
Таҷҳизоти кардио, ки барои боркаш мувофиқанд: пайроцаи роҳ, кулҳо. Машқҳо таҳти назорати як тренер гузаронида мешаванд. Самаранок ҳамчун як бори дарсҳои йога ё машқҳо барои нигоҳ доштани сутунмӯҳра. Аммо дарсҳо бояд дар маркази махсус ва таҳти роҳбарии мураббии тиббӣ гузаронида шаванд.
Чӣ гуна озмудан мумкин аст
На ҳама вақт нишондиҳандаҳои ченкунаки глюкозаи хонагӣ метавонанд ба воқеият мувофиқ бошанд. Беморон дар хона ин амалро ба таври ҷиддӣ қабул намекунанд ва як кружка аз нӯшокиҳои ширин ё як порча шоколад метавонанд глюкометрро иваз кунанд. Бинобар ин, агар сатҳи баланди шакар аз 20 ммоль / л ё аз он зиёдтар гумонбар шавад, санҷишҳои лабораторӣ тавсия дода мешаванд.
Пеш аз ҳама, тавсия дода мешавад, ки аз як раги хун як биохимиявӣ гузаронда шавад.. Дурустии натиҷа аз тадбирҳои омодагӣ вобаста аст. Пеш аз расмиёт, тавсия дода мешавад:
- Даҳ соат пеш аз расм, ҳеҷ гуна хӯрок нахӯред;
- Се рӯз пеш аз расмиёт ба хӯрокхӯрӣ хӯрокҳои нав ё хӯрокҳои нав тавсия дода намешавад;
- Ҳангоми стресс ё депрессия барои хун шакар надоред. Тағироти ҷисмонӣ ё эҳсосӣ метавонанд як ҷаҳиши муваққатии глюкозаро ба вуҷуд оранд;
- Пеш аз амалиёт шахс бояд хуб хобад.
Сарфи назар аз нишондиҳандаҳо пас аз бори аввал супурдани хун, ташхиси иловагӣ барои гурӯҳҳои зерин тавсия карда мешавад:
- Одамони аз 45 сола боло;
- Оби 2 ва 3 дараҷа;
- Одамоне, ки таърихи диабет доранд.
Таҳлили таҳаммулпазирии глюкоза бо марҳилаҳои зерин амалӣ карда мешавад:
- Ба бемор ба шарбати маҳлули глюкоза дода мешавад;
- Пас аз 2 соат, хун аз рагҳо кашида мешавад.
Агар пас аз як бори бадан нишондиҳандаҳои шакар 7.8-11.0 ммоль / л бошад, пас бемор дар хатар аст. Ӯ доруҳоро барои коҳиш додани глюкоза ва парҳези камқувват таъин мекунад.
Агар нишондиҳанда бо бори 11.1 ё 20 ммоль / л бошад, пас диабет ташхис мешавад. Бемор ба табобат ва парҳези махсус ниёз дорад.
Барои кам кардани хатогӣ қоидаҳои зерин риоя карда мешаванд:
- Пеш аз расмиёт, тавсия дода мешавад, ки ҳеҷ гоҳ чизе барои 6 соат нахӯред;
- Пеш аз расмӣ, дастҳо бо собун шуста мешаванд, вагарна фарбеҳ аз рагҳо ба натиҷа таъсир расонида метавонад;
- Пас аз буридани ангушт ангушти аввал бо вартаи пахта бароварда мешавад, барои таҳлил истифода бурда намешавад.
Он дақиқии натиҷаи асбоби хонаро паст мекунад ва далели он ки танҳо бо плазма кор мекунад.
Ёрии аввалия ба осебдидагон
Ҳама аъзоёни оилаи беморе, ки гирифтори диабет мебошанд, бояд донанд, ки чӣ гуна кӯмаки аввалияро барои ҷаҳиши якбора дар глюкоза расонанд.
Ёрии аввал амалҳоро дарбар мегирад:
- Фавран ба гурӯҳи ёрии таъҷилӣ даъват кунед;
- Агар бемор тафаккурро гум кунад, пас онро ба тарафи рост гузоштан тавсия дода мешавад. Боварӣ ҳосил кунед, ки забон намерасад ва шахс нафас намекашад;
- Тавсия дода мешавад, ки бо ҷабрдида пайваста сӯҳбат кунед, то ки ӯ худро аз даст надиҳад;
- Як қошуқро барои нӯшидани чой қавӣ диҳед.
Ғизои дуруст ҳамчун пешгирӣ
Бо миқдори зиёди шакар, ҳамаи маҳсулотҳоро ба ду гурӯҳ тақсим кардан мумкин аст: мувофиқи иҷозатномаҳо ва манъшуда мувофиқи ҷадвал:
| Иҷозат Гурӯҳи | Манъ аст | Тавсияҳо |
| Зироатҳои решавӣ | Картошка | Тару тоза, судак ё steamed. |
| Сабзавот: каду, zucchini, помидор, бодинҷон, помидор, бодиринг. | Ба помидор, махсусан навъҳои ширин машғул нашавед. | Пухта дар фолгаи, grilled, судак. |
| Мева | Банан, нок ширин, себ. | На зиёдтар аз 1-2 дона. дар як рӯз. |
| Афшураҳо, танҳо табиӣ бе шакар илова карда мешаванд. | Шарбатҳоро бо шакар нигоҳ доред. | Бо об дар таносуби ½ иловакарда. |
| Баҳрӣ | Хӯриш бо намак ва маҳсулоти дуддодашуда, хӯроки консервшуда. | Пухта ё пухта, бе равған. |
| Гӯшти камравған: Туркия, харгӯш, синаи мурғ, гӯшти гову гусфанд. | Ҳама гӯшти равғанин. | Ҳама гуна пухтупаз, ба истиснои бирён дар равған ва зӯр |
| Чормащз дар миқдори ками. | Тухмиҳои офтобпараст ва чормағз, бо намак ё шакар пухта. | Тару тоза бидуни намак. |
| Маҳсулоти ширӣ: кефир аз чарбуи равғанӣ, йогурт бе шакар ва рангҳо. | Сметанаҳои равғанӣ, равған, қаймоқ, шир бо миқдори равған аз 1,5%. | Барои бичашонем, буттамева табиӣ ба кефир илова карда мешавад: blueberries, малина, Клубничка, гелос. |
| Ғалладонагиҳо. | Semolina, пошхӯрии фаврӣ. | Судак. |
| Нони ҷавдор. | Ҳар гуна қаннодӣ ва кулчақандҳои гандумӣ. |
Як маротиба дар як моҳ як буридаи шоколади торик бо миқдори камаш 70% равғани лӯбиёи какао иҷозат дода мешавад.
Барои беморони диабети қанд истеъмоли нӯшокиҳои спиртдор манъ аст. Ҳама гуна маҳсулоти нимтайёр, хӯрокҳои кӯча аз меню хориҷ карда мешаванд. Парҳез бояд танҳо аз маҳсулоти табиӣ иборат бошад, ки дар хона омода шудаанд.
Шакарини хун 20, чӣ бояд кард, оқибатҳои бӯҳрони гипергликемикӣ чист ва чӣ гуна расондани кӯмаки аввалия ба бемор, хонандагони мо фаҳмиданд. Натарсед. Ба ҷабрдида ёрии аввал расонида мешавад ва духтур даъват карда мешавад.
