Агар шумо бинед, ки ҳаёти ҷинсии шумо бо пешина фарқ надорад, шояд вақти он расидааст, ки бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед. Тадқиқотҳои зиёд далели онанд, ки одамони гирифтори диабет нисбат ба одамони солим ба мушкилоти ҷинсӣ майл доранд. Хушхабар ин аст, ки ин мушкилотро метавон ҳал кард - вазъро беҳтар кард ё ҳатто пурра аз онҳо халос кард. Калиди ҳалли мушкилӣ табобати саривақтӣ ва тағирёбии тарзи ҳаёт мебошад.
Бо синну сол, бисёриҳо дар соҳаи алоқаи ҷинсӣ мушкилот доранд. Ҳузури диабет як омили иловагии таҳриккунанда аст. Доктор Аруна Сарма, мутахассиси Ассотсиатсияи диабети амрикоӣ таҳқиқотро барои ҷудо кардани системаи урогенитҳоро бо сабаби синну сол ё диабет анҷом додааст. "Мо дидем, ки мушкилоти ҷинсӣ бештар дар одамони диабети қанд дида мешавад ва диабети қанд боиси марги ҷиддии онҳо мешавад" мегӯяд Доктор Сарма.
Инак, хулосаҳои олимон ба хулосае омадаанд:
- Дар мардон бо диабети намуди 2 хавфи мушкилот дар системаи узвҳои таносул дучанд мегардад. Бемориҳои маъмулӣ дар одамоне, ки чунин ташхис доранд, сироятҳо, номуайянӣ, номутобиқатии эректилӣ ва саратони узвҳо мебошанд.
- Қариб 50% мардон бо диабети навъи 2 ва 62% мардон бо диабети навъи 1 азият мекашанд disfunctions ҷинсӣ. Барои муқоиса, дар мардони диабет, ин мушкилӣ дар 25% ҳолатҳо рух медиҳад.
- Мушкилоти ҷинсӣ ба монанди хушкии vaginal, набудани оргазм, дард ё нороҳатӣ ҳангоми алоқа, дар занон бо диабети намуди 2, онҳо махсусан ҳангоми гирифтани инсулин маъмуланд.
Чаро ин рӯй медиҳад?
Муҳим нест, ки шахс чанд вақт бемор шуд ва дар кадом синну сол. Муҳимтар аз ҳама, то чӣ андоза диққати вай ба бемории худ ва то чӣ андоза ҷуброн кардани он мебошад. Мушкилоти ҷинсӣ бо диабет тадриҷан - бо бад шудани бемории асосӣ пайдо мешаванд.
Диабет рагҳои хун ва асабҳоро вайрон мекунад, алахусус дар майдони таносул, ки дар он ҷараёни хун халалдор мешавад ва дар натиҷа функсияҳои узвҳо осеб мебинанд. Сатҳи глюкоза дар хун низ муҳим аст.
Одатан, гипогликемия, яъне сатҳи хеле пасти шакар (ҳангоми табобати нодурусти диабет рух медиҳад), дар соҳаи алоқаи ҷинсӣ мушкилот ба бор меорад. Ҳама якҷоя дар мардон, ин ифода карда мешавад коҳиш ёфтани хоҳиши ҷинсӣ, номутобиқатии эректилӣ ва / ё ихроҷи бармаҳал. Ва дар занон, ба ғайр аз аз даст додани либидо, он бо рух медиҳаднороҳатии ҷиддӣ ва ҳатто дард ҳангоми алоқаи ҷинсӣ.
Майкл Албо, MD, профессори урологияи беморхонаи донишгоҳӣ, мегӯяд, ки гипергликемия, яъне сатҳи хеле баланди шакар дар хун, ки муддати тӯлонӣ идома дорад, метавонад ба мушаке, ки ҷараёни пешобро аз давраро идора мекунад, кор кунад. Диего Дар мардон, сустии сфинкси дохилии давр метавонад боиси бастани сперма гардад, ки ин метавонад боиси безурётӣ (бо сабаби коҳиш ёфтани моеъи ғадуднок ва афзоиш - нутфа номувофиқ). Мушкилоти рагҳо аксар вақт тағйиротро дар узвҳо ба вуҷуд меоранд, ки сатҳи сатҳи тестостеронро паст мекунанд, ки ин низ барои қобилият муҳим аст.
Инчунин, гипергликемияи хун эҳтимолан миқдори зиёди шакарро дар пешоб ҳамроҳӣ мекунад ва ин афзоиш меёбад хатари сироятҳои гуногуни ҷинсӣ. Дар занон, диабети қанд аксар вақт бо цистит, кандидоз (thrush), герпес, хламидиоз ва дигар бемориҳо ҳамроҳӣ мекунад. Аломатҳои онҳо ин ихроҷи шадид, нутқ, сӯзон ва ҳатто дард аст, ки ба фаъолияти мӯътадили ҷинсӣ халал мерасонад.
Чизе ҳаст, ки кор кардан мумкин аст. падару модарон барои саломатии оянда, алахусус ҷинсӣ, фарзандони худробарвақт бо диабети ташхисӣ. Масъалаи ҷуброни сифатии беморӣ аз лаҳзаи ошкор шудани он иборат аст. Агар бо ягон сабаб ба бемории диабети дарозмуддат эътибор дода нашавад, ин метавонад монеаи афзоиши устухон, мушакҳо ва узвҳои дигар, инчунин афзоиши ҷигар ва таъхири рушди ҷинсиро ба бор орад. Ҳангоми мавчуд будани пасмондаҳои чарбу дар минтақаи рӯ ва бадан, ин ҳолат синдроми Мориак номида мешавад ва бо камобшавии умумӣ - синдроми Нобекур. Ин синдромҳоро бо роҳи муқаррар кардани шакар дар хун бо инсулин ва дигар доруҳои таъинкардаи мутахассис табобат кардан мумкин аст. Бо дастгирии саривақтии духтур, волидон метавонанд бемориро таҳти назорат гиранд ва ҳаёти фарзандашро бе мушкилӣ таъмин кунанд.
Шумо инчунин бояд дарк кунед, ки дар шумораи хеле зиёди диабетик, вайроншавии ҷинсӣ на бо ҷисмонӣ, балки бо ҳолати равонӣ алоқаманд аст.
Чӣ кӯмак мекунад?
Бемориро таҳти назорати худ нигоҳ доред
Агар шумо аз одатҳои бад даст кашед, вазнро ба эътидол оред, сатҳи глюкоза ва холестирин дар хун ва фишорро нигоҳ доред, агар ҳама мушкилот пешгирӣ карда шаванд. Ва агар онҳо ба миён оянд, пас бо эҳтимоли зиёд онҳо ин гуна эълом намешаванд ва ба табобат дар заминаи ҳолати мӯътадили бадан посух медиҳанд. Аз ин рӯ, парҳези шуморо назорат кунед, машқҳо кунед, доруҳои аз ҷониби духтур таъиншуда қабул кунед ва тавсияҳои ӯро иҷро кунед.
Эҳтимол ба духтур муроҷиат кунед
Ягон нафар эндокринолог барои шикоятҳои шумо дар бораи мушкилоти ҷинсӣ ё душворӣ бо пешоб тааҷубовар нахоҳад шуд. Мутаассифона, аксарияти беморон аз сӯҳбат кардан шарм медоранд ва лаҳзае, ки имкон доштанд "бо хуни каме" идора кунанд ва вазъро идора кунанд.
Ғизои дурустро интихоб кунед
Ҷараёни хуби хун ба penis ва мањина барои бунёд ва оргазм зарур аст. Холестирин баланд боиси афтидани плитаҳои холестеринро дар деворҳои рагҳои хун ба вуҷуд меорад. Ҳамин тавр артериосклероз ба амал меояд ва фишори хун баланд мешавад, ки рагҳои хунро боздорад ва ҷараёни хунро боздорад. Парҳези солим, ки интихоби дурусти шумо метавонад мушкилотро бартараф ё осон кунад.
Норасоии эректилиро одатан онҳое, ки вазни зиёдатӣ доранд, ба хубӣ медонанд, ки ӯ бо диабети қанд даст мезанад. Барои ба эътидол овардани вазни худ тамоми кӯшишҳоро ба харҷ диҳед - ин ба тамоми паҳлӯҳои саломатии шумо таъсири мусбӣ мерасонад. Парҳез як ёрдамчии аъло дар ҳалли ин масъала аст.
Пеш аз он ки ба тағироти ҷиддӣ дар парҳез муроҷиат кунед, итминон ҳосил кунед, ки ба духтур муроҷиат кунед.
Фаъолияти ҷисмониро фаромӯш накунед
Машқи мувофиқ инчунин холестерин ва фишори хунро паст мекунад ва таъминоти дурусти узвҳои таносулро таъмин мекунад. Илова бар ин, машқҳо ба бадан кӯмак мекунанд, ки аз шакар барзиёд истифода барад.
Ба шумо ягон чизи экзотикӣ лозим нест, танҳо кӯшиш намоед, ки бори муносибро барои худ ёбед, ки бадан ҳаракат мекунад ва дил дар ритми дуруст мезанад. Духтурон усулҳои зерини омӯзишро тавсия медиҳанд:
- 30 дақиқа фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ дар як ҳафта 5 маротиба; ё
- 20 дақиқаи машқи пуршиддат дар як ҳафта 3 бор
Аммо "мӯътадил" ё "пуршиддат" чӣ маъно дорад? Шиддати омӯзиш ба воситаи набз баҳо дода мешавад. Пеш аз ҳама, шумо бояд муайян кунед, ки суръати ҳадди аксар (HR) дар як дақиқа барои шумо чӣ аст. Формула оддӣ аст: 220 бо назардошти синну солатон. Агар шумо 40-сола бошед, пас ҳадди аққали дилатон 180 аст, чен кардани набзи дил, таваққуф кунед, ангуштҳо ва ангуштони миёнаи худро ба артерия дар гардан ё узвҳои худ ҷойгир кунед ва набзи худро ҳис кунед. Ба соатҳои худ бо дасти дуввум нигоҳ карда, шумораи зарбаҳо дар 60 сонияро ҳисоб кунед - ин дарди дили шумо дар оромӣ аст.
- Дар машқи мӯътадил Меъёри дили шумо бояд 50-70% -и ҳадди аксарро ташкил диҳад. (Агар миқдори максималии дили шумо 180 бошад, пас ҳангоми машқи мӯътадил дил бояд бо суръати 90 - 126 тапп дар як дақиқа зада шавад).
- Дар давоми дарсҳои пуршиддат Сатҳи дилатон бояд аз ҳадди аксар 70-85% бошад. (Агар суръати максималии дилатон 180 бошад, пас ҳангоми машқи шадид дили шумо бояд бо суръати 126-152 тапиш дар як дақиқа зада шавад).
Бо психолог кор кунед
Пеш аз ҳама, мушкилоти психологӣ дар мавзӯи нобарорӣ дар ҷинс барои мардон хос аст. Дар бисёр одамоне, ки гирифтори диабет ҳастанд, духтурон ба ном ба ном муроҷиат мекунанд сатҳи баланди neurotization: онҳо доимо дар бораи саломатиашон хавотиранд, аксар вақт аз худ норозӣ ҳастанд, аз муомила ва натиҷаҳои он қаноатманд нестанд, аз асабоният ва ноумедӣ ранҷ мебаранд, худро ҳис мекунанд ва худро зери мушоҳидаҳои дардовар эҳсос мекунанд.
Хусусан ба чунин шароит онҳое дучор мешаванд, ки нисбатан ба наздикӣ бемории ташхис гирифтанд. Ба одамони ба одатҳои тағйирёфта ва тарзи нави зиндагӣ одат кардан душвор буда метавонад, онҳо аз худ мепурсанд, ки чаро онҳо бо чунин мушкилот дучор омадаанд ва худро аз фардо хеле ноустувор ҳис мекунанд.
Инро фаҳмидан муҳим аст потенсиал ҳатто дар мардони ҷисмонии солим ҳам шадид нест. Ин ба хастагӣ, стресс, норозигӣ аз шарик ва бисёр омилҳои дигар таъсир мерасонад. Нокомӣ ба таври мунтазам ва интизории онҳо аксар вақт сабаби вайрон шудани функсияҳои эректилӣ мегарданд. Агар шумо ба ин таҷрибаи пешрафта оид ба диабети қандӣ ва инчунин ҳикояҳои даҳшатбори даҳшатноки ҳамимононро дар бораи беморӣ ҳамчун мушкилии ногузири диабет илова кунед, натиҷа метавонад хеле нохушоянд бошад, ҳарчанд ки аз ҷиҳати ҷисмонӣ муайян карда нашудааст.
Як гурӯҳи алоҳидаи беморон аз афсонаҳое, ки ҷинс ба гипогликемия меорад, метарсанд. Гарчанде ки ин имконпазир аст, хушбахтона дар чунин ҳолатҳо ҳамлаи гипогликемия ниҳоят камёб аст, ва бо назорати хуби диабет тамоман рух намедиҳад. Ба ҳар ҳол, вақтҳое ҳастанд, ки одамон гипогликемияро бо ҳамлаи ваҳшиёна ошуфта мекунанд.
Стресс дар давраи интизории "нокомӣ" ҷуброни диабети қандро пешгирӣ карда, доираи номусоид ва баръакс сабабу натиҷаро пешгирӣ мекунад.
Дар чунин ҳолатҳо кӯмаки равоншинос метавонад вазъро хеле беҳтар кунад. Мутахассиси хуб кӯмак мекунад, ки изтироби нолозимро бардорад ва ба бемор дарк кунад, ки бо муносибати дуруст ва назорати дурусти беморӣ, нокомӣ дар пешгирии ҷинс имконпазир аст, аммо на дар ҳолати шахси солим бештар рух медиҳад.
Ихтилоли ҷинсӣ
Барои табобати мушкилоти эрексия дар мардони диабет, ҳамон доруҳо барои доруи солим - ингибиторҳои PDE5 (Viagra, Cialis ва ғайра) истифода мешаванд. Инчунин терапияи "хатти дуввум" мавҷуд аст - протезҳо барои насб дар penis, дастгоҳҳои вакуумӣ барои такмил додани эрексияҳо ва дигарон.
Мутаассифона, занон имкониятҳои камтар доранд. Ягона доруи флибансерин мавҷуд аст, ки барои истифода иҷозат дода шудааст, ки барои паст кардани либидо вобаста ба диабет таъин карда шудааст, аммо он бисёр маҳдудиятҳо ва ҳолатҳои зиддиятнок дорад. Ғайр аз он, он барои занҳое, ки менопаузаро аз сар гузаронидаанд, мувофиқ нест. Роҳи беҳтарини ҳалли мушкилоти ҷинсӣ ин назорати самараноки сатҳи шакар мебошад. Барои кам кардани мушкилот бо сурхак, табибон тавсия медиҳанд, ки вазни мӯътадилро вазнин кунед ва гимнастикаро барои мустаҳкам кардани мушакҳои коси хурд гузаронед ва танҳо ба доруҳо машғул шавед.
Дӯстӣ кунед!
- Агар шумо аз эпизоди гипогликемия метарсед, духтурон ба шумо маслиҳат медиҳанд, ки сатҳи шакар дар хунро якчанд маротиба пеш аз ва баъд аз алоқаи ҷинсӣ андозед ва ... ором шавед, зеро, мо такрор мекунем, ин ҳолат пас аз алоқаи ҷинсӣ хеле кам инкишоф меёбад. Махсусан тавсия дода мешавад, ки як порча шоколадро дар назди кат нигоҳ доред ва зичии худро бо шарик бо ин шириниҳо пур кунед.
- Агар хушкӣ дар мањбал ба алоқаи ҷинсӣ халал расонад, молидани молиданҳоро истифода баред.
- Агар шумо аз сироятҳои хамиртуруш ранҷ мекашед, аз молидани глицерин худдорӣ кунед, онҳо мушкилро боз ҳам душвортар мекунанд.
- Агар шумо пеш аз алоқаи ҷинсӣ ва пас аз пешоб пешоб кунед, ин барои пешгирии сироятёбии роҳҳои пешоб кӯмак хоҳад кард.
Диабет ҳеҷ гоҳ барои рад кардани робитаҳои ҷинсӣ сабаб шуда наметавонад. Баръакс, мунтазам муҳаббати худро ба шарики худ на танҳо дар сухан, балки дар амал низ иқрор кунед - ин ба тамоми паҳлӯҳои саломатии шумо таъсири мусбӣ мерасонад!
