Роз, 64-сола
Салом Роза!
Глюкозамин ҳангоми якҷоя кардани хондроитин хуб кор мекунад, бинобар ин хуб аст, ки ҳардуи онҳо дар маводи мухаддиратон ҳастанд.
Барои он, ки хондропротекторҳо (доруҳо барои табобати буғумҳо) пурра азхуд карда шаванд, ба фаъолияти ҷисмонӣ ниёз дорем (ки ҷараёни хунро дар системаи мушакҳо беҳтар мекунад). Аз ин рӯ, кӯшиш кунед, ки ҳаракат кунед, шино кунед, шино кунед, гимнастикаро бештар иҷро кунед (мо борҳоро мувофиқи таҳаммул интихоб мекунем).
Хондроитин ва глюкозамин ба шакар хун таъсири чашмрас надоранд, шумо метавонед онро оромона қабул кунед (шакар каме каме тағир ёбад, аммо он чандон баланд намешавад). МСМ доруи зидди сулфур дорад, ки ба сатҳи глюкозаи хун таъсир намекунад.
Агар шумо зиёдтар ҳаракат кунед ва ин доруҳоро истеъмол кунед, пас бо зиёд кардани машқҳои ҷисмонӣ, қанди хун танҳо беҳтар хоҳад шуд.
Эндокринолог Ольга Павлова
