Барои омӯхтани мубодилаи моддаҳои карбогидрат, шумо бояд таҳлили хеле оддӣ гузаронед - барои таркиби глюкоза дар хун.
Агар ин нишондиҳанда дар ҳудуди муқаррарӣ қарор дошта бошад, пас ин маънои онро дорад, ки гадуди зери физиологӣ кор мекунад ва бадан бо энергия таъмин карда мешавад.
Дар ин ҳолат, ҳама омилҳоро ба назар гирифтан лозим аст, ки метавонад ба натиҷаҳои нодуруст оварда расонад.
Нишондиҳанда бояд аз ҷониби духтури ташрифоваранда баҳо дода шавад, зеро дар ҳолати шубҳа дар ташхис, усулҳои иловагии таҳқиқот тавсия дода мешаванд.
Гузашта аз ин, ҳатто агар нишонаҳои ин беморӣ вуҷуд надошта бошанд, пас ҳадди аққал соле як маротиба, барои 45 нафаре, ки хешовандони наздики гирифтори диабети қанд доранд, фарбеҳӣ, гипертонияи артериалӣ доранд, бояд тадқиқот гузаронида шавад.
Шакари хун чист?
Барои роҳатӣ, консентратсияи глюкоза дар хун шакар номида мешавад. Дар асл, сахароза (шакар) дар хун буда наметавонад, зеро зери таъсири амилаза дар рӯда он то глюкоза тақсим карда мешавад. Одатан, бадан сатҳи худро дар як дараҷаи танг нигоҳ медорад: аз 3,3 то 5,5 ммоль / л.
Ин нишондиҳандаҳо барои мардону занони солим бо тағирёбии меъдаи холӣ аз 14 то 59 сола мебошанд. Дар одамони калонсол ва занони ҳомиладор баландии баландтар аст.Пас аз 60 сол 6,4 ммоль / л ва кӯдакони синни то 2 сола сатҳи шакар 2,7 -4,4 ммоль / л доранд, ки ин ба ҷараёни номукаммали рушди дастгоҳи ҷарроҳӣ алоқаманд аст.
Тағирёбии гликемия бо истеъмоли хӯрок алоқаманд аст, ки пас аз хӯрдани он фавран баланд мешавад ва пас аз 1-2 соат ба қулла мерасад (вобаста ба суръати ҳазми ғизо) ва пас аз он ба ҳолати оддӣ бармегардад. Ин таъсирро гормон аз ҳуҷайраҳои бета, ки гадуди зери меъда - инсулин мебошанд.
Он доимо дар миқдори кам истеҳсол мешавад ва ҳангоми гирифтани хӯрок, миқдори бештари ҳавасмандгардонии он пайдо мешавад. Инсулин глюкозаро ба ҷигар, мушакҳо ва бофтаҳои чарбу таъмин менамояд, ки дар он ба аксуламалҳои биохимиявӣ дохил карда мешаванд.
Дар диабети навъи 1, инсулин дар хун барои азхуд кардани глюкоза аз ғизо кифоя нест, вай дар гардиши хун боқӣ монда, боиси вайрон шудани девори рагҳо, нахҳои асаб мегардад, ки боиси инкишофи патологияи гурда, вайроншавии об ва вайроншавии узвҳои поёнӣ мегардад. .
Диабети навъи 2 бо чунин ихтилоли мубодилаи моддаҳо рух медиҳад:
- Инсулин ба миқдори муқаррарӣ ва зиёдшуда зиёд мешавад.
- Матоъҳо ба инсулин ҳассосияти паст доранд - муқовимати инсулин.
- Дар хун сатҳи глюкоза, кислотаҳои равғанӣ, холестирин зиёд мешавад.
- Ҷигар глюкозаро босуръат синтез мекунад ва гликогенро вайрон мекунад.
Навъи дуввуми диабет инчунин мураккаб аст, ки бо зиёд шудани глюкоза дар хун алоқаманд аст, онҳо бо курси ройгон ва давраи тӯлонии беморӣ ба вуҷуд меоянд.
Чӣ гуна шакари хунро чен кардан мумкин аст?
Барои санҷидани ҳолати мубодилаи карбогидратҳо шумо бояд субҳ баъд аз танаффуси 8-соата дар хӯрок бо лаборатория тамос гиред. Пеш аз ташхис, шумо наметавонед чизе ҷуз оби тоза бинӯшед ва нӯшокиҳои спиртиро ҳадди аққал 24 соат пешгирӣ кунед. Барои 3 рӯз беҳтар аст, ки хӯрокҳои равғанин ва аз ҳад зиёд ширинро хориҷ кунед.
Барои як рӯз ба сауна ё ҳаммом рафтан, тамокукашӣ кардан ва ба машқи шадиди варзишӣ рафтан лозим нест. Агар доруҳо таъин карда шуда бошанд ё витаминҳо, ҳабҳои назорати таваллуд гирифта шаванд, пас шумо бояд духтурро дар ин бора огоҳ кунед.
Усули муайян кардани сатҳи гликемия дар хона бо истифодаи глюкометр мавҷуд аст. Барои санҷидани диабети қанд бо ченкунии мунтазами шакар зарур аст.
Барои гузаронидани андозагирии мустақил, ба шумо лозим аст, ки ангуштонро бо ланц бигиред ва як қатра хунро дар рахи санҷиш гузоред. Натиҷа пас аз чанд сония маълум хоҳад шуд.
Сабабҳо барои аз меъёр боло рафтан
Натиҷаи андозагирӣ метавонад зиёд шавад, шакарҳои муқаррарӣ ва кам. Агар омӯзиш нишонаҳои мавҷудаи бемориро тасдиқ кунад, пас ин барои ташхис асос мебошад. Дар сурати набудани нишонаҳо таҳлил одатан такрор карда мешавад. Дар ҳолати ошкор шудани миқдори зиёди хун, дараҷаи зиёдшавии он баҳо дода мешавад.
Чунин вариантҳо метавонанд мавҷуданд (бо ммоль / л): аз 5,5 то 6.1 - пешгӯии диабетӣ; дар боло аз 6.1 - ин нишонаи диабет, ки аз 3,3 - гипогликемия, аз 3,3 то 5,5 - меъёр мебошад. Ҳамин тариқ, ҳатто зиёд шудани шакар 5 7 чизи муқаррарӣ нест.
Чунин шароити сарҳад байни мелитусҳои муқаррарӣ ва диабет таҳқиқоти иловагӣ бо санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза талаб мекунад. Ба бемор маҳлули глюкоза дода мешавад, ки дар таркиби он 75 грамм дорад.Шакарини хун пеш аз ду соат ва баъд аз машқ муайян карда мешавад.
Тибқи натиҷаҳои ин санҷиш, намуди вайроншавии мубодилаи моддаҳои карбогидрат муайян карда мешавад (ҳама нишондиҳанда дар ммоль / л):
- Меъёри пеш аз санҷиш, пас аз санҷиш - то 7,8. Ҳеҷ гуна вайронкунии мубодила вуҷуд надорад.
- Пеш аз санҷиш, меъёр, баъд аз - 7.8, аммо аз 11.1. Таҳаммулпазирии карбогидратҳо.
- Пеш аз санҷиш - 5.6-6.1, пас аз гирифтани глюкоза - то 7,8. Гликемияи рӯзадории сустшуда.
- Пеш аз санҷиш, болотар аз 6.1, пас аз санҷиш аз 7.8 то 11.1. Диабети қанд.
Шакли хунро бе беморӣ зиёд кардан мумкин аст: бо стресс, сабукии ҷисмонӣ, тамокукашӣ, ҳаяҷон, истеъмоли диуретикҳо, қаҳва ва доруҳои гормоналӣ. Гипергликемия инчунин метавонад дар бемориҳои системаи эндокринӣ, дар ҳолати зиёд шудани функсияҳои онҳо - тиротоксикоз, акромегалия, стоматостатинома, феохромоцитома пайдо шавад.
Бемориҳои панкреатикӣ инчунин ба қанди хун таъсир расонида, боиси зиёдшавии он мешаванд: панкреатит, равандҳои варамҳо. Гипергликемия бемориҳои гурда ва гепатит, ҷигари чарбро ҳамроҳӣ мекунад. Ҳангоми сактаи қалб, инсулт ва ҷароҳат, дараҷаи патология бо дараҷаи зиёд шудани шакар дар хун муайян карда мешавад.
Шакли хун метавонад бо омосҳои ашаддии маҳаллисозӣ, коҳиши функсияи ғадудҳои эндокринӣ, дар кӯдакони бармаҳал, бадсифтсияи карбогидратҳо дар рӯдаҳо, рӯзадории тӯлонӣ, заҳролудшавӣ бо мышьяк, спиртдор, антигистаминҳо, анаболикҳо ва амфетаминҳо.
Сабаби маъмултарини гипогликемия диабети қанд мебошад. Чунин аксуламал ҳангоми истеъмоли аз меъёр зиёди препаратҳои инсулин ё лавҳаҳои паст кардани шакар, хӯрокхӯрӣ бо табобати диабет, истифодаи номуносиби инсулин, зиёд шудани физикӣ ва истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ ба амал меояд.
Чӣ бояд афзоиши глюкозаи хунро пешгирӣ кард?
Дар ҳолати таҳаммулпазирии беқурбшавии глюкоза, инчунин глюкозаи рӯзадори ҷудошуда, чораҳои пешгирӣ намудани ҷараёни беқурбшавии карбогидратҳо метавонанд андешида шаванд. Барои ин, қадами аввал таъин кардани ғизои дуруст аст.
Якчанд равишҳои табобати парҳезӣ вуҷуд доранд, зеро вазни бадан зарур аст. Бо вазни зиёдатӣ, хатари гузаштани диабет ба диабет нисбат ба одамони ҷисмонии муқаррарӣ зиёдтар аст. Хусусан фарбеҳӣ дар шикам барои рушди диабети намуди 2 хатарнок аст.
Камшавии вазни бадан ҳатто 5 кг метавонад таъсири мусбиро ба мубодилаи глюкоза ва равған дар бадан рад кунад. Ба беморони фарбеҳ парҳези камқуввате таъин карда мешавад, ки аз моҳии камвазн, баҳрӣ, парранда, гӯшти камқувват, сабзавоти тару тоза ва судакшуда (бо маҳдудият), меваҳои ширин ва равғани растанӣ иборат аст.
Барои дуруст коҳиш додани вазни бадан, шумо бояд ба хӯрокҳои зуд-зуд бо миқдори кофии нахи парҳезӣ аз кебек, сабзавоти тару тоза ва меваҳои ширинкардашуда риоя кунед. Хӯрокҳои растанӣ асосан ба менюҳо дар шакли салатҳои тару тоза бо равғани растанӣ дохил карда мешаванд. Пухтупаз ва хӯрокпазӣ иҷозат дода мешавад, дар равған ё равғанҳо бирён кардан ғайриимкон аст
Аз хӯрокхӯрӣ хӯрокҳое иборатанд, ки аз орди шакар ва орди сафед, шириниҳо, маҳсулоти қаннодӣ ва орд, меваҳои консервӣ, шириниҳо, консервҳо, афшураҳои меваҳои ширин, хӯрокҳои равғанин ва пухта, гӯшти равғанӣ ва маҳсулоти ширии дорои миқдори зиёди чарбҳо, хӯришҳо, чипҳо, чошнии корхона хориҷ карда мешаванд. истеҳсол, шири моеъ, яхмос, маргарин.
Дар миқдори маҳдуд шумо бояд истифода баред:
- Кӯр, каду, нон.
- Картошка, банан, ангур, мавиз ва санаҳо.
- Лаблабу судак, каду ва сабзӣ.
- Макарон.
Маҳсулоти диабетӣ бо шириндорҳо низ бояд ба миқдори кам бо майл ба вазн истеъмол карда шаванд, зеро калориянокии онҳо хеле баланд аст ва дар таркиб компонентҳое мавҷуданд, ки метавонанд таркиби инсулинро тақвият диҳанд ва рушди муқовиматро ба он ҳавасманд кунанд.
Илова ба ғизои парҳезӣ, ба беморони дорои диабети қанд тавсия дода мешавад, ки сатҳи фаъолияти ҷисмонии худро тавассути интихоби ҳама гуна машқҳои дилхоҳ баланд бардоранд. Ин метавонад гимнастикаи терапевтӣ, шиноварӣ, Пилатес, варзиши бозиҳо, аэробика, йога, қадами скандинавӣ бошад.
Муҳим он аст, ки борҳо имконпазир, мунтазам ва лаззатбахш мебошанд. Барои боздоштани рушди диабет, шумо бояд дар як ҳафта ҳадди аққал 150 дақиқа кор кунед. Ҳангоми мавҷудияти дараҷаи баланди гипертония ё норасоии дил, намуди сарборӣ ва шиддатнокии он бояд бо як кардиолог мувофиқа карда шавад.
Дар сурати набудани таъсири терапияи парҳезӣ ва машқи ҷисмонӣ, духтур метавонад доруҳоро дар асоси метформин дар табобати диабети ниҳонӣ бо фарбеҳии ҳамешагӣ дохил кунад. Дар бозори фармасевтӣ, онҳо метавонанд бо номҳои тиҷорӣ пайдо шаванд: Siofor, Glyukofazh, Metfogamma, Glycomet.
То ба имрӯз, танҳо ин дору самаранокии худро дар пешгирии диабети навъи 2 бо вайрон шудани мавҷудияти мубодилаи карбогидратҳо ва вазни зиёдатӣ нишон дод. Метформин шакарро мустақиман коҳиш намедиҳад, аммо ба ташаккули глюкоза дар ҷигар ва пошидани гликоген ба молекулаҳои глюкоза монеъ мешавад.
Ғайр аз ин, препаратҳои метформин ҳассосияти бофтаро ба амали инсулинашон зиёд мекунанд ва ҳамин тариқ таркиби онро дар хун коҳиш медиҳанд. Ин механизм коҳиши вазни баданро ба вуҷуд меорад, зеро сатҳи баланди инсулин ба ҷамъшавии чарб мусоидат мекунад.
Маълумот дар бораи пешгузаронӣ дар видеои ин мақола оварда шудааст.
