Холестирин як ҷузъи зарурӣ барои саломатӣ мебошад, ва аз меъёр зиёд фарқ мекунад, ба ҳаёт таҳдид мекунад. Бо зиёд шудани моддаҳои ба чарбу монанд, пӯшидани рагҳои хунгузар қайд карда мешавад, ки эҳтимолияти пайроҳаҳои атеросклеротикӣ меафзояд.
Сабабҳои равшани атеросклероз ин ихтилоли ҷигар, тамоюли генетикӣ, норасоии ғизо, равандҳои патологӣ дар гурда, панкреатит, одатҳои бад ва диабети навъи 2 мебошанд.
Холестерини баланд асосан дар мардони синнашон аз 45 боло муайян карда мешавад, ки рушди мардум дар одамони дигар гурӯҳҳои синну солӣ истисно карда намешавад. Тақрибан 80% моддаҳои фарбеҳро бадан ба вуҷуд меорад, ки 20% боқимондаашро бо хӯрок таъмин мекунад.
Нишонаҳои холестирин барзиёд
Холестирин аз ҳад зиёд дар ҷараёни хун бо тангии люменаи деворҳои рагҳо, пайдоиши плакҳо ва пайдо шудани лотинҳои хун, ки таъмини хунро ба узвҳои дарунӣ бозмедоранд.
Гузаронидани моддаҳои ба равған монанд ба патологияи дил, аневризмаи аорта, гипертония, осеби гурда, дарди якҷоя, атеросклероз ва бемориҳои рӯдаи ҳозима хоҳад буд.
Зуҳуроти зиёдшавии липопротеидҳо дард дар минтақаи сина буда, ба холигоҳи шикам, дасту пойҳо, дар зери скапула дароз мешавад. Диабетик аз ноф аз пойҳо азоб мекашад. Аломатҳои беруна ин пайдоиши доғҳои зард дар пилкҳо (ксантомалар), гиреҳҳо дар болои tendons мебошанд.
Аломатҳо мушоҳида карда мешаванд:
- халалдор шудан дар кори дил;
- вазифаи беқувват;
- мулоимӣ
- танбалӣ;
- дард дар сар, пойҳо.
Бо рушди атеросклероз, вайрон кардани хотира ва тамаркуз, пешгӯӣ ба рафтори хашмгин, хастагии аз ҳад зиёд, вайроншавии гардиши хун ба вуҷуд омадааст, ки худро бо пойҳои хунук бо сианоз зоҳир мекунад.
Агар диабетик якбора як ё якчанд нишона дошта бошад, ӯ бояд бо як духтур муроҷиат кунад, то ташхис ва сабабҳои ҳолати патологиро муайян кунад.
Парҳез бар зидди холестирин
Дар масъалаи танзими нишондиҳандаҳои чарбҳо нақши муҳим дар ғизои дуруст дода мешавад. Барои паст кардани холестирини зичии кам аз истеъмоли гӯшти дуддодашуда, хӯрокҳои гӯштии равғанӣ, хӯрокҳои консервшуда, зардии тухм, хӯрокҳои коркардшуда, майонез ва соусҳои монанд, маффинҳо, шириниҳо ва спиртҳо даст кашидан лозим аст.
Ҷорӣ намудани сабзавот, меваҳо, моҳии баҳрӣ, гӯшт бо миқдори кам равған ва ғалладонагӣ ба кам шудани консентратсияи моддаҳои зараровар мусоидат мекунад. Хӯрдани чормағз, меваҳои хушк муфид аст.
Холестеролро самаранок тоза кунед, ба истифодаи миқдори зиёди нахҳо кӯмак кунед, себ, нок, карам, zucchini бихӯред. Дар давоми рӯз онҳо ҳадди аққал 300 грамм нахи парҳезиро истеъмол мекунанд. Маҳсулоти пектин дар бадан хуб инъикос мешаванд: сабзӣ, каркаратҳо, зардолу.
Бо барзиёдии липидҳо, истифодаи терпенҳо тавсия дода мешавад, онҳо дар равғанҳои сӯзанбарг ва лубиж пайдо мешаванд. Барои пешгирии атеросклероз, ҳар рӯз як диабетик бояд 5 себ, ҳамеша навъҳои ширин ва турши бихӯрад.
Маҳсулот барои паст кардани холестирин кӯмак мерасонанд:
- баҳри баҳр;
- бодинҷон;
- каду
- кефир;
- занҷабил
- сирпиёз.
Хӯрдани салатҳои сабзавот, ки бо равғани растанӣ тоза карда нашудаанд, истеъмоли намаки оширо кам кунед, шарбати табииро нӯшед, шарбати себ муфид аст. Он тамокукашӣ намекунад, машруботро маҳдуд мекунад.
Диабет аксар вақт вазни зиёдатӣ дорад, бинобар ин холестирин баланд аст. Аз ин сабаб, зарур аст, ки истеъмоли рӯзонаи карбогидратҳо ва равғанҳоро кам карда, дараҷаи фаъолияти ҷисмониро баланд бардорем.
Воситаҳои халқӣ барои холестирин
Табобати холестерини бад дар хона гузаронида мешавад, шумо метавонед равғани моҳиро истифода баред. Маҳсулот ҳамчун иловаи парҳезӣ ё тоза гирифта мешавад. Бисёр витаминҳо, минералҳо ва кислотаҳои аминокислотаҳо дар равғани зағир ва тухмӣ ҳастанд. Зағир ба мӯътадил кардани холестирин ва қанди хун мусоидат мекунад. Он дар шакли як decoction, инфузия истифода мешавад ё ба хӯрокҳои тайёр илова карда мешавад.
Афшураҳои табиӣ холестеролро ба таври муассир аз байн мебаранд, давомнокии табобат 5 рӯз дар як моҳ. Шарбатҳои тару тоза ҳар рӯз маст буда, дар тамоми курс баробар тақсим карда мешаванд. Ба диабет иҷозат дода мешавад, ки шарбатро нӯшед: карафс, лаблабу, мӯи кандарӣ, себ, сабзӣ ва афлесун.
Бо истифода аз прополис холестиринро ба зудӣ паст кардан мумкин аст, он ним соат пеш аз хӯрок 10 қатра гирифта мешавад. Давомнокии терапия 3 моҳ аст. Tincture прополис мустақилона омода карда мешавад, барои ин онҳо 500 мл арақ, 50 г прополис мегиранд.
Ашёи хом:
- дар grater кӯбанд;
- арақ рехт;
- ба шишаи торик рехт.
Заруриро дар тӯли ҳафта пофишорӣ кардан лозим аст, пеш аз ҳар истифода қавӣ ларзон кардан лозим аст.
Rosehip инчунин ба зудӣ бар зидди як ҷавҳари равғанӣ кор мекунад. Барои tincture спиртӣ, шумо бояд 125 грамм буттамева хушк гиред, дар суфтакунандаи қаҳва маҷақ кунед, як шиша спирти рехт, дар давоми ду ҳафта пофишорӣ кунед. Асбоб пеш аз ҳар хӯрок 10-15 грамм истеъмол карда мешавад.
Сирпиёз холестиринро кам мекунад, сабзавот хусусияти бактерицидӣ дорад, системаи иммуниро тақвият медиҳад. Инчунин, диабетикҳо аз моддаҳои ғизоии сирпиёз баҳра мебаранд, ки барои танзими равғанҳои бадан масъуланд.
Дорухат аъло барои холестирин сирпиёз аст. Барои омода кардан лозим аст:
- сирпиёз (1 кг);
- бодиён (1 sprig);
- намак (80 г);
- horseradish тару тоза (50 г);
- баргҳои гелос.
Сирпиёз пӯст мешавад, бо ҷузъҳои дигар дар як контейнер часпонида мешавад, бо оби ҷӯшон рехта, бо дока пӯшонида мешавад. Восита барои 7 рӯз боисрор мешавад, филтр карда мешавад, пас аз хӯрок маст мешавад.
Боз як дорухат барои паст кардани холестирин сирпиёз шарҳи мусбат гирифт. Илова ба сабзавот, шумо бояд лимӯ ва асали табиӣ гиред. Омехта ба тоза кардани ҷигар, хориҷ кардани холестирин ва меъёрсозии шакар дар хун кӯмак мекунад.
Омода кардани доруҳо аз сирко аз сидри себ, дорчин, барге халиҷ ё равғани зайтун муфид аст. Хӯроки асосии он аст, ки ҳеҷ гуна монеаҳо барои истифода вуҷуд надоранд.
Дигар аз меъ- самаранок
Шумо метавонед бо ёрии лӯбиёгиҳо бо атеросклероз мубориза баред, онҳо бадан комилан ҷаббида мешаванд, дар таркиби худ миқдори зиёди моддаҳои муфид доранд. Барои пешгирии басташавии рагҳои хун, лӯбиёҳо истифода мешаванд. Барои шўрбои 2 кило лӯбиё дар давоми 12 соат тар карда, сипас бо илова кардани содаи нонпазӣ ба об дар нӯги корд судак мекунанд. Дору дар як рӯз 2 маротиба 5-10 грамм, дар давоми 10 рӯз истеъмол карда мешавад.
Тозакунии рагҳо тавассути ҷамъоварии гиёҳҳо сурат мегирад. Тибби алтернативӣ аз гирифтани 20 г малина ва баргҳои тӯс, 5 г календула ва итмом, 15 г хор, 10 г тиллоқ ва артишокро пешниҳод мекунад. Компонентҳо дар оби ҷӯшон пухта, ба ҷои чойи муқаррарӣ исрор ва маст карда мешаванд.
Насаб, periwinkle, melilot, мелисса ва yarrow самарабахш нахоҳанд буд. Мистлето, савсани водӣ, cinquefoil, софораҳои японӣ ва аспҳо истифода мешаванд. Растаниҳо ҳам мустақилона ва ҳам дар шакли tinctures префабрикӣ истеъмол карда мешаванд. Махор олӣ будани худро исбот кард, ба алафи хушк як пиёла об илова кунед, пеш аз ҳар хӯрок 30 грамм гиред.
Роҳи болаззат ва таъсирбахши паст кардани холестирин орди ярмаи мебошад:
- 90 г орди марҷумак гиред;
- 200 г об;
- дар зарфи 15 дақиқа напазед.
Маҳсулоти натиҷа дар як рӯз ба миқдори 100 г хӯрда мешавад.
Ҳамчун вариант, шумо метавонед ранги оҳаро санҷед, линденро ба хока андозед, 5 грамм дар як рӯз 3 маротиба истифода баред, курс 1 моҳ аст. Баъд онҳо танаффуси ҳафтаина мегиранд ва табобатро дубора оғоз мекунанд.
Терапия барои холестерини баланд бо карафс гузаронида мешавад, ятиҳо бурида, ба оби ҷӯшон дар давоми якчанд дақиқа ғӯтонда мешаванд. Маҳсулот бо тухми кунҷит пошида, каме намакин карда мешавад, бо равғани растанӣ об дода мешавад. Табақро ҳама метавонанд ғайр аз диабетҳои гирифтори гипотензия бихӯранд.
Ширинбия ба паст шудани сатҳи холестирин мусоидат мекунад, ризома бурида, 500 мл оби ҷӯшон бирезед ва 10 дақиқа тобистона кунед. Пас аз хӯрок хӯрдан инфузия бояд 100 г бошад, курс 1 моҳ аст.
Духтурон истифодаи як растании шифобахши тиллоӣ тавсия медиҳанд, ки аз он як decocion. Миқдори моддаҳои ба равған монандро кам кардан хеле имконпазир аст, агар шумо ҳар рӯз барои як моҳ як decoction 20 грамм бинӯшед.
Овез низ истифода мешавад, ки аз он шумо метавонед желе солим пухтан мумкин аст. Желеи овёси барои парҳези диабет комил аст. Барои дорухат, шумо бояд:
- 200 г овёс;
- 1 литр оби ҷӯшон.
Ғалла бо об рехта мешавад, пеш аз наҳорӣ пофишорӣ ва маст мешавад. Усули парҳезӣ, он ба беҳтар шудани кори тамоми организм мусоидат мекунад, моддаҳои заҳролуд, токсинҳоро аз он хориҷ мекунад ва ривоҷро такмил медиҳад.
Дору
Доруҳо метавонанд ба натиҷаҳои муқаррарии таҳлил барои ҷавҳари зичии хурд оварда расонанд, онҳо истифода мешаванд, агар парҳез натиҷаи мусбӣ надода бошад. То ба имрӯз доруҳои аз ҳама самарабахш статинҳо мебошанд: Ловастатин, Росувастатин, Симвастатин, Серивастатин, Atromide.
Таблетҳо бо миқдори гуногун истеҳсол карда мешаванд, табиб бояд ба миқдори моддаҳои фаъолро интихоб кунад. Бо истифодаи тӯлонӣ, дору пайдоиши рагҳои хунро пешгирӣ мекунад, ҷараёнҳои илтиҳобиро қатъ намуда, чораи пешгирии атеросклероз дар диабет мегардад.
Истифодаи мунтазам мураккабии хатарнокро, ки бо иллати зиёд аз липидҳои хун алоқаманданд, пешгирӣ мекунад. Баъзе статинҳо хилофи баъзе норасоиҳо ҳастанд, ки метавонанд ба фаъолияти ҷигар таъсир расонанд.
Таъсири иловагӣ низ вуҷуд дорад:
- Дарди сар
- дарди мушакҳо;
- аксуламалҳои аллергӣ.
Фибрҳо, ки холестеринро аз сабаби вайроншавии липопротеидҳо кам мекунанд, худро хуб нишон доданд. Табларза моддаҳои зиёдатиро берун аз деворҳои рагҳои хунгард пароканда мекунанд. Маводи мухаддир маъмул шуданд: Допур, Клофибрат, Безапин.
Диабет ба холестирин ва истифодаи кислотаи никотинӣ кӯмак мекунад, ки истеҳсоли липопротеинҳои зичро кам мекунад. Бе дорухат аз ҷониби духтури масъули бемор бемор метавонад иловаҳои парҳезиро барои кӯмак ба идоракунии лавҳаҳои холестерин бихарад. Инҳо аз иловаҳои парҳезӣ Fibrolect, Ateroklefit мебошанд.
Тавре ки шумо медонед, пешгирии беморӣ нисбат ба халос шудан осонтар аст. Барои инкишофи аломатҳои нохуш интизор шудан лозим нест, то ки истифодаи усулҳои алтернативӣ пешгирӣ карда шавад. Чунин дорухатҳо ба бадан бор намекунанд, ҷигарро пок месозанд, шифо мебахшанд, витаминҳо доранд.
Чӣ гуна паст кардани холестирин бо табобати халқӣ дар видеои ин мақола оварда шудааст.
