Калиди саломатии олӣ барои ҳар як диабетик, ташкили дурусти ҳаёт ва рафтор мебошад. Қобилияти саривақтӣ ба нишонаҳои аввалини диабет ва муҳофизат аз чораҳои монанди ғизои солим, нигоҳубин ва фаъолияти дурусти ҷисмонӣ фавран пайдо намешавад. Бо мақсади мустаҳкам намудани малакаҳои худ ва ба даст овардани таҷрибаҳои нав, мактабҳои махсуси диабет таъсис дода шуданд.
Мактаби тиббӣ чист
Мактаб барои беморони гирифтори диабет курси иборат аз панҷ ё ҳафт семинар аст, ки дар заминаи муассисаҳои табобатӣ ва пешгирӣ гузаронида мешавад. Ҳар як шахс, новобаста аз синну сол, хоҳ кӯдак бошад ё хоҳ пирон, инчунин метавонад ба онҳо ташриф орад. Ҳама чизе, ки шумо бояд бо худ дошта бошед, як тавсияи духтур аст. Роҳнамо ба лексия метавонад як маротиба ё дар шакли курси такрорӣ барои беҳтар азхудкунии иттилоот бошад.
Бо сабаби он, ки бисёре аз диабетҳо кор ё таҳсил мекунанд, чунин муассисаҳо бо назардошти ин омилҳо реҷаи кории худро ташкил медиҳанд. Аз ин рӯ, давомнокии лексияҳо ва шумораи дарсҳо дар Маскав ва дигар шаҳрҳои Русия фарқ мекунанд.
Бемороне, ки таҳти табобати статсионарӣ қарор доранд, дар баробари лексияҳо метавонанд таҳсил кунанд. Дар давоми ин дарсҳо, духтур дар давоми як ҳафта тамоми маълумоти заруриро ба диабетдорон мерасонад. Барои беморони дар беморхона хобида ва инчунин барои онҳое, ки бемориашон саривақт шинохта шудааст, як моҳ як маротиба аз ду лексия дар як ҳафта гузаронида мешавад.
Ҳадафҳо ва бахшҳои омӯзиш
Пойгоҳи меъёрии мактаб барои диабет санади Вазорати тандурустии Русия, инчунин Оинномаи тандурустӣ мебошад. Лексияҳоро аз ҷониби эндокринологҳо ё ҳамширае, ки маълумоти олӣ дорад, гузаронида шудааст. Баъзе аз муассисаҳо дар вебсафҳаҳои расмии худ дарсҳои онлайн мегузаронанд. Чунин порталҳо барои он одамоне сохта шудаанд, ки дар дарсҳои гурӯҳӣ иштирок карда наметавонанд. Ва инчунин ин маълумотро ҳамчун маълумотномаи тиббӣ метавон истифода бурд.
Барои беҳтар кардани иртиботи иттилоотӣ, беморони гирифтори намуди 1 ва диабети 2 диабет дар мактаб дар самтҳои зерин ба гурӯҳҳо тақсим карда мешаванд:
- беморони дорои диабети намуди 1;
- беморони гирифтори диабети навъи 2;
- Беморони диабети навъи II, ки инсулинро талаб мекунанд
- кӯдакони гирифтори диабет ва хешовандони онҳо;
- ҳомиладор бо диабети қанд.
Мактаби диабети намуди 1 барои кӯдакон муҳим аст, зеро бемории ин намуди шадид шадид аст ва назорати махсуси вазъро талаб мекунад. Аммо аз он сабаб, ки беморони хурд иттилооти таълимиро дуруст қабул карда наметавонанд, волидони онҳо метавонанд дар дарсҳо ҳозир шаванд.
Ҳадафи асосии Мактаби солимии диабет таъмин кардани беморон бо иттилооти муфид аст. Дар ҳар як дарс ба беморон усулҳои пешгирии авҷ гирифтан, усулҳои худидоракунии назорат, қобилияти омезиши раванди табобатӣ бо корҳои рӯзона ва ташвиши рӯзона омӯхта мешаванд.
Омӯзиш бо барномаи махсус мувофиқат мекунад, ки назорати донишҳои гирифтаро таъмин менамояд. Тамоми давра метавонад ибтидоӣ ё дуюмдараҷа бошад. Ҳамасола дар санаи 1 март ҳар як мактаби диабет ба маркази ноҳиявии диабет ҳисобот пешниҳод мекунад, ки ба мо имконият медиҳад, ки фаъолиятҳои дар ин давра анҷомёфтаро арзёбӣ кунем.
Таълим дар чунин муассиса ҳамаҷониба аст. Дар давоми дарсҳо, беморон на танҳо бо маълумоти назариявӣ таъмин карда мешаванд, балки дар амалия низ таълим мегиранд. Дар ҷараёни таълим беморон аз рӯи масъалаҳои зерин дониш ба даст меоранд:
- мафҳумҳои умумӣ дар бораи диабет;
- малакаҳои идоракунии инсулин;
- парҳез;
- мутобиқшавӣ дар ҷомеа;
- пешгирии душвории.
Лексияи муқаддимавӣ
Мазмуни лексияи аввал ин шинос кардани беморон бо беморӣ ва сабабҳои пайдоиши он мебошад.
Диабет ба зиёд шудани шакар дар хун оварда мерасонад. Аммо агар шумо ёд гирифтани сатҳи шакарро муқаррарӣ кунед, пас шумо натанҳо аз мушкилот пешгирӣ карда метавонед, балки бемориро ба тарзи ҳаёти махсус табдил диҳед, ки вобаста ба намуди диабет фарқ хоҳад кард.
Навъи якум вобастагии инсулин аст. Онҳоро ба одамоне кашед, ки дар онҳо инсулин дар хун миқдори кофӣ тавлид шудааст. Он аксар вақт дар кӯдакон ва наврасон рушд мекунад. Дар ин ҳолат, аз бемор талаб карда мешавад, ки вояи рӯзонаи инсулинро аз сӯзандоруҳо гирад.
Намуди дуюми диабет вобаста аз ғайри инсулин аст, ки он метавонад ҳатто дар сурати аз ҳад зиёд будани инсулин ба амал ояд, аммо барои ба эътидол овардани сатҳи шакар кифоя нест. Он дар одамони синну соли баркамол инкишоф меёбад ва бо вазни зиёдатӣ алоқаманд аст. Дар баъзе ҳолатҳо, барои аз байн рафтани аломатҳо кофӣ аст, ки ба парҳез ва машқ машғул шавед.
Ҳуҷайраҳои шахси диабети қанд аз норасоии энергия азият мекашанд, зеро глюкоза манбаи асосии энергия барои тамоми организм мебошад. Аммо, он метавонад ба ҳуҷайра танҳо бо ёрии инсулин (як гормон сафеда, ки аз тарафи ҳуҷайраҳои гадуди меъда тавлид мешавад) ворид шавад.
Дар шахси солим, инсулин ба миқдори зарурӣ ба хун ворид мешавад. Бо зиёд шудани шакар, оҳан инсулинро бештар тавлид мекунад, ҳангоми коҳиш он камтар. Барои одамоне, ки аз диабети қанд азият намекунанд, сатҳи глюкоза (дар меъдаи холӣ) аз 3,3 ммоль / л то 5,5 ммоль / л аст.
Сабаби диабети вобаста ба инсулин сирояти вирусӣ мебошад. Вақте ки вирус ба бадан ворид мешавад, антитело истеҳсол мешавад. Аммо чунин мешавад, ки онҳо ҳатто пас аз пурра хароб кардани ҷасадҳои хориҷӣ кори худро идома медиҳанд. Ҳамин тавр, антитело ба ҳуҷайраҳои панкреатии худ ҳамла мекунанд. Дар натиҷа, онҳо мемиранд ва сатҳи инсулин кам мешавад ва диабети қанд инкишоф меёбад.
Дар одамони бемор оҳан қариб ки инсулин ба вуҷуд намеорад, зеро глюкоза ба ҳуҷайраҳо ворид шуда наметавонад ва дар хун ҷамъ шудааст. Одам ба зудӣ вазни худро гум мекунад, даҳони хушкро доим эҳсос мекунад ва ташнагӣ ҳис мекунад. Барои сабук кардани ин симптоматология инсулин бояд ба таври сунъӣ ворид карда шавад.
Моҳияти терапияи инсулин
Маънии лексияи дуввум на танҳо таълим додани истифодаи дурусти сӯзандоруҳо, балки расондани маълумот дар бораи инсулин мебошад. Бемор бояд дарк кунад, ки намудҳои гуногуни инсулин ва амал мавҷуданд.
Акнун, хук ва барзагов истифода мешавад. Як инсон мавҷуд аст, ки онро тавассути ДНК-и бактерия интиқол додани генаи одам ба даст оварда мешавад. Бояд ба инобат гирифт, ки ҳангоми тағир додани навъи инсулин, миқдори он тағир меёбад, бинобар ин ин амал танҳо таҳти назорати табиб иштирок мекунад.
Аз рӯи дараҷаи тозагӣ, дору чунин аст: монофифизатсия нашуда, моно- ва бисёркомпонентӣ. Муҳим аст, ки миқдорро дуруст ҳисоб карда, онро барои рӯзи тақсимот тақсим кунед.
Тибқи фосилаи вақти амали инсулин инҳоянд:
Кӯтоҳ - пас аз 15 дақиқа дар муддати 3-4 соат эътибор дорад. Масалан, Insuman Rapid, Berlinsulin Normal, Actrapid.- Миёна - пас аз 90 дақиқа ба кор шурӯъ мекунад ва пас аз 7-8 соат тамом мешавад. Дар байни онҳо: Semilong ва Semilent.
- Муддати тӯлонӣ - натиҷа пас аз 4 соат ва тақрибан 13 соат давом мекунад. Дар байни инсулинҳо Ҳомофан, Ҳумулин, Монотард, Инсуман-Базал, Протафан мебошанд.
- Изофагӣ - баъд аз 7 соат ба кор сар кунед ва пас аз 24 соат ба итмом расед. Ба онҳо Ultralente, Ultralong, Ultratard дохил мешаванд.
- Мулти-қулла - омехтаи инсулинҳои кӯтоҳ ва дароз дар як шиша. Мисоли чунин доруҳо Микстард (10% / 90%), Комбои Insuman (20% / 80%) ва дигарон мебошанд.
Кӯтоҳ - пас аз 15 дақиқа дар муддати 3-4 соат эътибор дорад. Масалан, Insuman Rapid, Berlinsulin Normal, Actrapid.Доруҳои кӯтоҳмуддат аз намуди дарозмуддат фарқ мекунанд, онҳо шаффофанд. Истиснои инсулин B мебошад, гарчанде ки ин амалҳои дарозмуддат, вале абрнок набуда, вале шаффоф аст.
Панкреас доимо инсулини кӯтоҳмуддат мебарорад. Барои тақвият додани кори он, ба шумо лозим аст, ки инсулинҳои кӯтоҳ ва дарозро дар якҷоягӣ гиред: якум - бо ҳар хӯрок, дуюм - дар як рӯз ду бор. Усули тозаш инфиродӣ аст ва аз ҷониби духтур таъин карда мешавад.
Дар ин лексия беморон бо қоидаҳои нигоҳдории инсулин низ шинос мешаванд. Ба шумо лозим аст, ки онро дар яхдон дар поёни нигоҳ доред, ки маводи нашъаовар ба ях монеъ шавад. Дар хона шишаи кушода нигоҳ дошта мешавад. Инъексияҳоро зери пӯст ба дана, бозуи, меъда ва ё зери пояи китфи ворид мекунанд. Ҷабби зудтарин - бо тазриқ дар холигоҳи шикам, сусттарин - дар раг.
Принсипи ғизо
Дарси оянда дар бораи ғизо. Дар ҳама маҳсулотҳо намакҳои минералӣ, карбогидратҳо, сафедаҳо ва равғанҳо, об, витаминҳо мавҷуданд. Аммо танҳо карбогидратҳо метавонанд шакарро зиёд кунанд. Ва инро бояд ба назар гирифт. Онҳо ба ғайри ҳозима ва ҳозима тақсим мешаванд. Гурӯҳи аввалӣ наметавонанд сатҳи шакарро боло бардоранд.
Дар робита бо ҳазмшаванда онҳо ба оддӣ тақсим мешаванд, ки ба осонӣ ҳазм мешаванд ва таъми ширин доранд ва инчунин ҳазм кардан душвор аст.
Беморон бояд фарқ кардани на танҳо намудҳои карбогидратҳоро ёд гиранд, балки инчунин дарк кардани он, ки онҳо ба назар гирифта мешаванд. Барои ин мафҳуми XE - воҳиди нон ҳаст. Яке аз чунин агрегатҳо 10-12 г карбогидратҳост. Агар инсулин барои 1 XE ҷуброн накунад, он гоҳ шакар 1,5−2 ммоль / л боло меравад. Агар бемор XE-ро ҳисоб кунад, он гоҳ ӯ медонад, ки чӣ қадар шакар зиёд мешавад ва ин барои интихоби вояи дурусти инсулин кӯмак мекунад.
Шумо метавонед адад нонро бо юбка ва пиёлаҳо чен кунед. Масалан, порае аз ҳар гуна нон, як қошуқ орд, ду tablespo ғалладона, 250 мл шир, як қошуқ шакар, як картошка, як лаблабу, се сабзӣ = як воҳид. Се қошуқи макарон ду адад мебошанд.
Дар моҳӣ ва гӯшт карбогидратҳо мавҷуд нестанд, бинобар ин онҳо метавонанд ба миқдори зиёд истеъмол карда шаванд.
Як воҳиди нон дар як пиёла Клубничка, BlackBerry, малина, currants, гелос ҷойгир аст. Як буридаи харбуза, себ, афлесун, нок, хурмо ва шафтолу - 1 адад.
Ҳангоми наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки шом, матлуб аст, ки миқдори XE аз ҳафт зиёд набошад. Барои азхудкунии як воҳиди нон ба шумо аз 1,5 то 4 адад инсулин лозим аст.
Мураккабии диабет
Бо барзиёдии миқдори глюкоза дар хун, организм ҳангоми гуруснагии энергетикӣ ба истифодаи равғанҳо шурӯъ мекунад. Дар натиҷа, ацетон пайдо мешавад. Ҳолате ба монанди кетоацидоз, ки хеле хатарнок аст, метавонад кома ё маргро ба вуҷуд орад.
Агар бӯи асетон аз даҳон бӯй пайдо карда шавад, шумо бояд фавран сатҳи қанди хунро санҷед, агар нишондиҳандаҳо аз 15 ммоль / л зиёд бошанд, ташхиси пешоб лозим аст. Агар вай асетонро тасдиқ кунад, пас ба шумо лозим аст, ки як маротиба аз 1/5 як вояи рӯзонаи инсулинро кӯтоҳ кунед. Ва пас аз се соат, боз шакарро аз хун санҷед. Агар он кам нашуда бошад, тазриќ такрор карда мешавад.
Агар беморе, ки гирифтори диабет аст, табларза дорад, бояд ба маблағи 1/10 вояи рӯзонаи инсулин ворид карда шавад.
Дар байни душвориҳои дерини диабет вайроншавӣ ба системаҳо ва узвҳо ба назар мерасанд. Пеш аз ҳама, ин ба асабҳо ва рагҳои хунгузар дахл дорад. Онҳо чандириро аз даст медиҳанд ва зуд захмдор мешаванд, ки боиси хунравии хурд мешавад.
Дасту пойҳо, гурдаҳо ва чашмҳо яке аз аввалинҳоянд, ки азият мекашанд. Бемории диабетикии чашмро ангиоретинопатия меноманд. Беморон бояд дар як сол ду маротиба аз ҷониби офтальмолог муоина карда шаванд.
Диабети қанд ҳассосияти пӯстро аз қисмати поёни поин коҳиш медиҳад, аз ин рӯ ҷароҳатҳои хурд ва камқувват эҳсос намешавад, ки метавонад ба сирояти онҳо оварда расонад ва ба захм ё гангрена табдил ёбад.
Барои пешгирӣ кардани мушкилӣ шумо наметавонед:
- Барои шустани пойҳо ва инчунин гармкунакҳо ва асбобҳои барқӣ барои гарм кардани онҳо истифода баред.
- Аз агентҳо барои тоза кардани устохонаҳо истифода баред.
- Пойафзолро пиёда кунед ва пойафзоли пошнаи баланд дошта бошед.
Нефропатии диабетӣ як бемории ҷиддии гурда мебошад.ки аз сабаби диабет пайдо мешаванд, аз 5 марҳила иборат аст. Се аввалаш бозгаштанд. Чорум, микроалбумин дар пешоб пайдо мешавад ва норасоии музмини гурда оғоз меёбад. Барои пешгирии ин мушкилот, назорати глюкоза дар сатҳи муқаррарӣ ва инчунин санҷиши альбумин дар як сол 4-5 маротиба лозим аст.
Атеросклероз низ натиҷаи пайдоиши диабет аст. Аз сабаби осеби нуқсҳои асаб ҳамлаҳои дил аксар вақт бидуни дард рух медиҳанд. Ба беморон тавсия дода мешавад, ки фишори хунро ҳамеша чен кунанд.
Беморон бояд дарк намоянд, ки диабет ҳукм нест, балки тарзи ҳаёти махсус аст, ки аз назорати доимии худ ва мӯътадили глюкоза дар хун иборат аст. Одам метавонад худро шифо диҳад, духтур танҳо дар ин масъала кӯмак мекунад.
