Рушди бемориҳои дилу раг аксар вақт аз холестирин дар бадан вобаста аст. Афзоиши ин нишондиҳанда на танҳо дар калонсолон, балки дар кӯдакони хурдсол низ ба назар мерасад.
Сабабҳои асосии пайдоиши плитаҳои холестирин иборатанд аз парҳези номуносиб, авҷ гирифтани мерос, ғайрифаъолияти ҷисмонӣ (камфаъолиятии ҷисмонӣ), фарбеҳӣ ё вазни зиёдатӣ, инчунин бемориҳои ҳамроҳикунанда, аз қабили диабет.
Меъёри холестирин дар кӯдак аз ҷинс вобаста нест, балки вобаста ба синну сол аст. Меъёри духтарон ва писарони 2-12 сола аз 3,10 то 5,18 ададро ташкил медиҳад; Агар арзиши зиёда аз 5,20 ммоль дар як литр бошад, пас ин як тамоюл ба табобатро талаб мекунад. Дар навзодон арзиши муқаррарӣ 1,3-3,5 ададро ташкил медиҳад.
Дар синни 13 то 17 сола, норасоӣ 3,10-5,45 ммоль дар як литрро ташкил медиҳад. Нишондиҳандаи зиёда аз 5,5 адад - инҳироф. Парҳез лозим аст, шояд мутахассиси тиб доруҳоро таъин кунад.
Кадом холестирин дар кӯдак?
Дар амалияи тиббии муосир як рӯйхати калони сабабҳо вуҷуд дорад, ки боиси аз байн рафтани холестирин дар кӯдакон аз меъёрҳои муқаррарӣ мешаванд. Таҳаввул пеш аз ҳама ба одатҳои бади хӯрокхӯрӣ вобаста аст. Агар парҳез вайрон карда шавад, менюи асосӣ аз хӯрокҳои равғанӣ, дуддодашуда, намакин ва дигар хӯрокҳои номатлуб иборат аст, пас чунин ғизо ба афзоиши арзиши ҳатто то ду сол оварда мерасонад.
Баландшавии холестирин метавонад сабаби риски генетикӣ бошад. Агар модар / падар мушкилот дошта бошад, он гоҳ кӯдак қонуншиканӣ хоҳад кард. Сабаби дигар ин ғайрифаъолии ҷисмонӣ мебошад. Кӯдаконе, ки аз фаъолияти ҷисмонӣ даст мекашанд, доимо аз вазни зиёдатӣ ранҷ мекашанд, онҳо хатари инкишофи бемориҳои дил ва рагҳои хунро доранд.
Фарбеҳӣ на ҳама вақт натиҷаи камғизоӣ, балки ғайрифаъолии ҷисмонӣ мебошад. Вазни зиёдатӣ дар синни барвақтӣ боиси вазнинии саломатӣ мегардад, зеро кӯдак калонтар мешавад.
Бемории диабети қанд дар кӯдакон боиси тағири рагҳои хун мешавад. Консентратсияи баланди глюкоза осебпазирии онҳоро ба вуҷуд оварда, чандириро кам мекунад. Илова бар ин, диабети навъи 1 ба зиёдшавии истеҳсоли радикалҳои озод - ҳуҷайраҳои дорои фаъолияти баланди химиявӣ оварда мерасонад. Ба ибораи дигар, он оксиген аст, ки як электронро аз даст додааст ва дар натиҷа ба як агенти шадиди оксидкунанда табдил ёфтааст.
Холестерини паст ба омили меросӣ, ки ба сабаби бемориҳои ҷигар ва мушкилоти ғадуди сипаршакл ба вуҷуд меояд, асос ёфтааст.
Кӯдакони зерин дар хатар ҳастанд:
- Агар ҳарду волидон холестирини хунро баланд бардоштанд, инчунин таърихи оилаи пекторис гулудард, бемориҳои ишемияи дил;
- То 50-солагӣ, хешовандони наздик ҳодисаҳои сактаи қалб доштанд, бо сабаби патологияҳои системаи эндокринӣ натиҷаи марговар ба назар мерасид;
- Ба кӯдак ташхиси вайронкунии системаи эндокринӣ, фишори баланди хун, диабет ташхис карда мешавад.
Ба кӯдаконе, ки дар хатар қарор доранд, тавсия дода мешавад, ки барои муайян кардани холестирин аз синни ду солагӣ хун супоранд.
Агар озмоишҳои лабораторӣ муқаррарӣ бошанд, пас омӯзиши навбатӣ дар 2-3 сол гузаронида мешавад; Шумо инчунин метавонед ба клиникаи пулакӣ рафта барои санҷиши ғайринақшавӣ гузаред.
Хатари холестирин баланд барои бадани кӯдак
Консентратсияи холестирин дар миллимолҳо фарқ мекунад. Чӣ қадаре ки одам солҳо дошта бошад, ҳамон қадар сатҳи нишондиҳанда баланд мешавад. Дар наврасӣ, ҳадди аксар 5,14 адад ё 120-210 мг / л аст. Барои муқоиса, дар калонсолон меъёр 140-310 мг / л аст.
Холестирин як моддаест, ки ба равған монанд аст, ки барои бадан маводи сохтмонӣ ба назар мерасад. Компонент дар синтези гормонҳои ҷинсии мард ва зан иштирок мекунад, фаъолияти мӯътадили рӯдаи руда таъмин менамояд; организмро аз равандҳои саратон муҳофизат мекунад, ҳолати иммунӣ ва системаи марказии асабро мустаҳкам менамояд.
На танҳо баланд, балки холестирин бениҳоят паст ба саломатӣ низ зарар мерасонад. Норасоии он ба ақиб мондани рушд оварда мерасонад. Имконияти бемориҳои ҷиддии марбут ба системаи гормоналӣ вуҷуд дорад.
Холестирини умумии хун миқдори моддаҳои "зараровар" ва "муфид" мебошад. Аломатҳои субъективии вайроншавӣ вуҷуд надоранд. Барои муайян кардани сатҳ, ташхиси хун лозим аст.
Равғани холестерин ба кӯдак дар рушди ҳам рӯҳӣ ва ҳам ҷисмонӣ кӯмак мекунад. Агар бисёр липидҳо вуҷуд дошта бошанд, пас проблемаҳои патентнокии рагҳои хун пайдо мешаванд. Платинаҳои фарбеҳ ба девори дарунии рагҳои хун ва капиллярҳо часпонида мешаванд, ки ҷараёни хунро ба дил мушкил менамояд. Ин хатари бемориҳои дил ва атеросклерозҳои диабетиро зиёд мекунад.
Чӣ қадаре, ки холестирин баланд бошад, ҳамон қадар зиёдтар эҳтимолияти ба вуҷуд омадани мубодилаи липидҳо дар калонсолон зиёд мешавад.
Тавсияҳо барои ба эътидол овардани сатҳи чарбу
Барои паст кардани таркиби равған ба шумо ғизои дуруст лозим аст. Албатта, масъулияти асосӣ бар дӯши волидайн аст. Ғизо бояд гуногунранг бошад, то кӯдак хаста ва мутавозин набошад. Онҳо кӯдакро дар як рӯз 5 маротиба ғизо медиҳанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки се хӯроки пурра ва якчанд хӯрокхӯрӣ доред.
Шарти асосӣ барои парҳези мувозинат - пурра хориҷ кардани маҳсулоти зараровар. Ба онҳо шоколад, содаҳо, хӯроки зуд, майонез / кетчуп ва ғ дохил мешаванд. Ба истиснои равғанҳои транс - маргарин, равғани пухтупаз. Беҳтараш онҳоро бо ҳар гуна равғани растанӣ иваз кунед.
Сабзавот ба меню илова карда мешавад - беҳтараш дар шакли судак ё пухта. Шумо метавонед меваҳо ва буттамеваҳои гуногун - банан, ангур, гелос ва ғайраҳоро бихӯред. Агар кӯдаки гирифтори диабети қанд бошад, пас меваҳои ширин кардашуда тавре интихоб карда мешаванд, ки миқдори зиёди шакар дар хун оварда намерасонад. Ғалладонагиҳои ғалладона - ҷӯшон, биринҷ, ярмаи - барои паст кардани холестирин кӯмак мекунанд.
Парҳез метавонад пеш аз як ҳафта бошад. Дар бораи меню барои як рӯз:
- Барои наҳорӣ, пиёзи биринҷ, себ ва йогурти ширин кардашуда.
- Барои хӯроки нисфирӯзӣ, шӯрбо дар шўрбои сабзавот, макарон аз гандум ё биринҷ, мурғ судак / моҳӣ.
- Барои хӯроки шом, моҳӣ дар болини сабзавот, як шиша кефир.
- Ҳамчун газак - меваҳо, буттамева, афшураҳои табиӣ (беҳтараш нав фишурдашуда).
Фаъолияти ҷисмонӣ ба ба меъёр даровардани холестирин кӯмак мекунад. Дар як рӯз 20-30 дақиқа машқҳоро иҷро кардан кифоя аст. Ҳангоми омӯзиш, шумо бояд мушакҳои калони поёни пойҳоро истифода баред, то ки дил бо суръати тез кор кунад. Борҳои зерин барои кӯдак мувофиқанд:
- Бозиҳои берунӣ
- Қадамҳои дароз дар табиат;
- Дар skating ё лижаронӣ;
- Велосипедронӣ;
- Аспи парпечшуда.
Бешубҳа, муваффақияти тамоми фаъолиятҳои ба меъёр даровардани равған дар бадани кӯдак аз волидон вобаста аст. Вақте ки холестирин дар кӯдакон баланд мешавад, пас волидон набояд духтар ё писарро маҷбур кунанд, ки ба варзиш машғул шавад, балки онҳоро бо намунааш нишон диҳад, бинобар ин тавсия дода мешавад, ки ҳама чизро якҷоя иҷро кунед.
Табобати нашъамандӣ барои кӯдакони аз 8 сола боло таъин карда мешавад. Духтурон доруҳоеро таъин мекунанд, ки барои барқарор кардани холестирин ба ҳолати муқаррарӣ кумак мекунанд. Самаранокии терапия зиёд мешавад, агар ҳамзамон истифодаи маводи мухаддир, машқ ва хӯрок дуруст бошад.
Этиология, аломатҳо ва патогенези атеросклероз дар видеои ин мақола муҳокима карда мешаванд.
