Намуди 2 диабет: табобат

Дар диабети навъи 2 дар 90-95% ҳамаи диабетҳо ташхис карда мешавад. Аз ин рӯ, ин беморӣ нисбат ба диабети намуди 1 хеле маъмул аст. Тақрибан 80% беморони гирифтори диабети навъи 2 вазни зиёдатӣ доранд, яъне вазни бадани онҳо аз ҳадди аққал 20% зиёд аст. Гузашта аз ин, фарбеҳии онҳо одатан аз тамоил бофтаи чарбу дар холигоҳи шикам ва бадани боло тавсиф мешавад. Ин рақам ба себ монанд мешавад. Инро фарбеҳии шикам меноманд.

Ҳадафи асосии вебсайти Diabet-Med.Com ин таъмин намудани нақшаи муассир ва воқеии табобати диабети навъи 2 мебошад. Маълум аст, ки рӯза ва машқҳои вазнин дар як рӯз якчанд соат ба ин касалиҳо кӯмак мекунад. Агар шумо як ҳолати вазнинро риоя карданӣ бошед, пас бешубҳа ба шумо инсулин ворид кардан лозим намешавад. Бо вуҷуди ин, беморон намехоҳанд гурусна бошанд ё дар дарсҳои тарбияи ҷисмонӣ «сахт меҳнат кунанд», ҳатто ҳангоми марги дардовар аз душвориҳои диабет. Мо роҳҳои инсониро пешниҳод мекунем, ки шакарро дар сатҳи муқаррарӣ паст ва онро дар сатҳи устувор нигоҳ медоранд. Онҳо нисбати беморон мулоим мебошанд, аммо дар айни замон хеле муассир мебошанд.

Дорухатҳо барои парҳези карбогидратҳо барои намуди 2 диабет дар ин ҷо дастрасанд.

Дар зер дар мақола шумо барномаи самараноки табобати диабети навъи 2-ро пайдо мекунед:

• бе гуруснагӣ;
• бе парҳезҳои серғизо, ҳатто аз гуруснагӣ пурра дардовартар аст;
• бе меҳнати вазнин.

Аз мо биомӯзед, ки чӣ гуна диабети навъи 2 -ро назорат кунед, аз мушкилиҳои он суғурта кунед ва ҳамзамон худро пур кунед. Шумо гурусна рафтан лозим нест. Агар ба шумо сӯзандоруи инсулин лозим бошад, пас онҳоро бе беморӣ иҷро карданро ёд гиред, ва вояи ҳадди аққал камтар хоҳад буд. Усулҳои мо дар 90% ҳолатҳо имкон медиҳанд, ки диабети навъи 2 бидуни инсулинро самаранок табобат кунанд.

Сухане, ки маъруф аст: «ҳама дорои диабети худ доранд», яъне барои ҳар як бемор, ин худ аз худ ба амал омадааст. Аз ин рӯ, як барномаи муассири табобати диабет танҳо метавонад инфиродӣ бошад. Аммо, стратегияи умумии табобати диабети навъи 2 дар поён тавсиф карда шудааст. Тавсия дода мешавад, ки онро ҳамчун таҳияи барномаи инфиродӣ истифода баред.

Ин мақолаи идомаи мақолаи “Диабети навъи 1 ё навъи 2: аз куҷо оғоз бояд кард”. Лутфан аввал мақолаи асосиро хонед, вагарна чизе дар ин ҷо нофаҳмо буда метавонад. Нюансҳои табобати самаранок дар зер, ҳангоми ташхиси дақиқи диабети навъи 2 тавсиф карда мешаванд. Шумо дар бораи хуб назорат кардани ин бемории вазнин ёд хоҳед гирифт. Барои бисёре аз беморон тавсияҳои мо як имконияти рад кардани сӯзандоруи инсулин мебошанд. Дар намуди 2 диабет, парҳез, машқ, гирифтани дору ва / ё инсулин барои бемор аввал бо назардошти вазнинии бемории ӯ муайян карда мешавад. Пас аз он, вобаста аз натиҷаҳои қаблан ба даст овардашуда ҳама вақт ислоҳ карда мешавад.

Чӣ гуна диабети намуди 2-ро самаранок муолиҷа кардан мумкин аст

Пеш аз ҳама, бахши «Табобати диабетро аз куҷо оғоз кардан лозим аст» -ро дар мақолаи «Намуди 1 ё 2 диабети қанд: аз куҷо оғоз кардан» омӯзед. Рӯйхати амалҳоеро, ки дар он ҷо номбар шудаанд, риоя кунед.

Стратегияи самараноки табобати навъи 2 диабет аз 4 сатҳ иборат аст:

• Сатҳи 1: Парҳези карбогидратияи паст
• Сатҳи 2: Парҳези карбогидратҳои кам ва фаъолияти ҷисмонӣ аз рӯи усули тарбияи ҷисмонӣ бо хушнудӣ.
• Сатҳи 3. Парҳези карбогидратҳои паст ва машқҳо инчунин доруи диабет, ки ҳассосияти матоъро ба инсулин афзоиш медиҳанд.
• Сатҳи 4. Ҳолатҳои мураккаб ва беэътино. Парҳези дорои карбогидратҳои паст ва машқҳо ва тазриқи инсулин дар якҷоягӣ ё бе доруи диабет.

Агар парҳези карбогидрат кам бошад, қанди хунро кам мекунад, аммо ин кофӣ нест, яъне ба меъёр намерасад, пас сатҳи дуюм вобаста аст. Агар дуввум имкон надиҳад, ки диабети пурра ҷуброн карда шавад, онҳо ба навъи сеюм мегузаранд, яъне планшетҳо илова мекунанд. Дар ҳолатҳои мураккаб ва беэътиноӣ, вақте ки диабет саломатиашро дер ба сар мегирад, онҳо ба сатҳи чаҳорум дохил мешаванд. Чӣ қадаре ки инсулин барои муқаррарӣ ба ҳолати муқаррарӣ баргардонида мешавад, инсулин ворид карда мешавад. Ҳамзамон, онҳо боғайратона ба хӯрдани парҳези карбогидрат дохил мешаванд. Агар диабетик диққати бо диққат риоя кардани онро дошта бошад ва бо хушҳолӣ машқ кунад, одатан миқдори ками инсулин талаб карда мешавад.

Парҳези карбогидратҳо барои ҳамаи беморони диабети навъи 2 комилан муҳим аст. Агар шумо аз хӯрокхӯрии зиёд бо карбогидратҳо хӯрок хӯред, пас ҳеҷ чиз дар орзуи назорати диабети қанд нест. Сабаби диабети намуди 2 дар он аст, ки организм ба карбогидратҳое, ки шумо мехӯред, таҳаммул намекунад. Парҳези дорои карбогидрат маҳдуд қанди хунро ба зудӣ ва бо нерӯ коҳиш медиҳад. Аммо, бо вуҷуди ин, барои бисёре аз диабетикҳо, барои нигоҳ доштани шакар дар хун, чун дар одамони солим, кифоя нест. Дар ин ҳолат, тавсия дода мешавад, ки парҳезро бо фаъолияти ҷисмонӣ якҷоя кунед.

Бо диабети намуди 2, бояд босуръат гузаронидани чорабиниҳои табобатиро барои кам кардани сарборӣ ба гадуди зери меъда лозим аст. Аз ин сабаб, ҷараёни "сӯхтан" -и ҳуҷайраҳои бета-он халалдор мешавад. Ҳама тадбирҳо барои баланд бардоштани ҳассосияти ҳуҷайраҳо ба амали инсулин, яъне коҳиш додани муқовимати инсулин нигаронида шудаанд. Диабати навъи 2 бо тазриқи инсулин танҳо дар ҳолатҳои вазнин, на бештар аз 5-10% -и беморон табобат карда мешавад. Ин масъала дар охири мақола ба таври муфассал тавсиф карда мешавад.

Чӣ бояд кард:

• Мақолаи "Муқовимати инсулин" -ро хонед. Он инчунин тавсиф мекунад, ки чӣ гуна бо ин мушкилот мубориза барем.
• Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳисоби дурусти глюкозаи хун дорад (инро чӣ тавр бояд кард) ва сипас ҳар рӯз миқдори зиёди қандро чен кунед.
• Тавассути диққати махсус ба назорат кардани шакарҳои хуни шумо пас аз хӯрдан, балки инчунин ба меъда холӣ бошед.
• Ба парҳези карбогидрат кам гузаред. Аз хӯрокҳои иҷозатдодашуда бихӯред, танҳо аз хӯрокҳои манъшуда худдорӣ кунед.
• Машқ. Беҳтараш аз рӯи техникаи ҷаҳиши ҷаҳидан ба давидан беҳтар аст, алахусус барои беморони гирифтори диабети навъи 2. Машқи ҷисмонӣ барои шумо ҳаётан муҳим аст.
• Агар парҳези карбогидратҳо дар якҷоягӣ бо тарбияи ҷисмонӣ кофӣ набошад, яъне шумо пас аз хӯрокхӯрӣ шакарро баланд бардошта бошед, пас ба онҳо лавҳаҳои Siofor ё Glucofage илова кунед.
• Агар ҳама дар якҷоягӣ - парҳез, машқ ва Siofor - ба таври кофӣ кӯмак накунанд, пас танҳо дар ин ҳолат ба шумо лозим меояд, ки шабона ва / ё субҳ ба меъдаи холӣ инсулин ворид кунед. Дар ин марҳила, шумо бидуни духтур кор карда наметавонед. Зеро нақшаи табобати инсулин на худи онҳост, на эндокринолог.
• Дар ҳеҷ сурат, новобаста аз он, ки духтур ба шумо инсулинро таъин мекунад, аз парҳези камтаврини серғизо даст кашед. Бифаҳмед, ки чӣ гуна табобати диабети инсулинро диабет муайян кардан мумкин аст. Агар шумо бинед, ки духтур миқдори инсулинро аз "қафо" таъин мекунад ва ба сабтҳои шумо оид ба андозагирии шакар дар хун нигоҳ намекунад, пас тавсияҳои ӯро истифода набаред, балки ба мутахассиси дигар муроҷиат кунед.

Дар хотир доред, ки дар аксарияти ҳолатҳо, инсулинро бояд танҳо ба он беморони гирифтори диабети навъи 2, ки барои машқ карданашон танбалӣ ҳастанд, таъин кард.

Чӣ бояд кард

Ҳосилаҳои sulfonylurea -ро қабул накунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳабҳои диабетик ба шумо ҳосил карда шудаанд. Барои ин дастурро бодиққат хонед, қисми "Моддаҳои фаъол". Агар маълум шавад, ки шумо ҳосилаҳои sulfonylurea гирифта истода бошед, пас онҳоро ҷудо кунед.

Чаро ин доруҳо зараровар мебошанд, дар ин ҷо тавсиф карда шудаанд. Ба ҷои гирифтани онҳо, қанди хуни худро бо парҳези карбогидратҳо, фаъолияти ҷисмонӣ, лавҳаҳои Siofor ё Glucofage ва агар лозим бошад, инсулинро идора кунед. Эндокринологҳо доруҳои мураккабро, ки дорои сульфанилюреас + ҳосилаҳои метформин мебошанд, таъин мекунанд. Аз онҳо ба метформини "пок", яъне Siofor ё Glucofage гузаред.

Бодиққат мақолаи «Чӣ гуна коҳиш додани миқдори инсулинро омӯзед. Карбогидратҳои зуд ва суст чӣҳоянд. " Агар шумо бояд миқдори инсулинро хеле зиёд кунед - ин маънои онро дорад, ки шумо кори хато мекунед. Шумо бояд дар фаъолиятҳои тиббии худ ягон чизро бас кунед, дар бораи он тағйир диҳед.

Доруи тарбияи ҷисмонӣ ва доруи паст кардани шакар

Фикри асосӣ ин интихоби машқҳоест, ки ба шумо лаззат мебахшанд. Агар шумо ин корро кунед, пас шумо барои вақтхушӣ мунтазам машқ мекунед. Ва мӯътадил кардани шакар дар хун ва беҳтар шудани саломатӣ "оқибатҳои манфӣ" мебошанд. Варианти дастраси тарбияи ҷисмонӣ бо хушнудӣ давидан аз рӯи методологияи китоби “Чи-ҷаҳиш” мебошад. Роҳи инқилобии давидан - бо хушҳолӣ, бидуни ҷароҳат ва азоб. " Ман онро хеле тавсия медиҳам.

Дар табобати диабети намуди 2, ду мӯъҷиза вуҷуд дорад:

• Парҳези карбогидрат кам
• Ҷавгози истироҳатӣ аз рӯи методологияи китоби “Чи-ҷоггинг”.

Мо парҳези карбогидратҳои камро дар ин ҷо муфассал муҳокима мекунем. Дар вебсайти мо дар бораи ин мавзӯъ мақолаҳои зиёде мавҷуданд, зеро ин усули асосии назорати намуди 1 ва диабети 2 мебошад. Дар масофа бошад, мӯъҷиза ин аст, ки шумо метавонед давида ва азоб накашед, балки бештар вақтхушӣ кунед. Шумо танҳо бояд тарзи бомуваффақият омӯхтанро омӯзед ва китоб дар ин кор хеле кӯмак хоҳад кард. Ҳангоми давидан дар бадан “гормонҳои хушбахтӣ” тавлид мешаванд, ки ба монанди доруҳо зиёданд. Давраи истироҳатӣ аз рӯи усули Чи-ҷогу ҳатто барои одамоне, ки мушкилоти муштарак доранд, мувофиқ аст. Беҳтарин гузариши ҷаҳидан бо дарсҳо дар тренажерҳо дар толори варзишӣ беҳтарин аст. Агар шумо давидан, вале шиноварӣ, теннис ё велосипедро афзал донед ва шумо инро дастрас карда тавонед, ин барои саломатии шумо хуб аст. Танҳо барои мунтазам машғул шудан.

Агар шумо парҳези карбогидратро мутобиқи тавсияҳои мо санҷида бошед ва боварӣ ҳосил кунед, ки он дар ҳақиқат кӯмак мекунад, пас "Чи-Рун" -ро низ санҷед. Як парҳези камғизои карбогидрат ва машқро якҷоя кунед. Ин барои 90% беморони диабети навъи 2 кифоя нест, ки бидуни инсулин ва планшетҳо кор кунанд. Шумо метавонед сатҳи глюкозаи хуни худро ба таври комил муқаррарӣ нигоҳ доред. Ин ба шакар пас аз хӯрдани на зиёдтар аз 5.3-6.0 ммоль / л ва гемоглобини гликатсияшуда на бештар аз 5.5% дахл дорад. Ин хаёлпарастӣ нест, балки ҳадафи воқеие мебошад, ки дар тӯли чанд моҳ метавонад ба даст орад.

Машқи ҳассосияти ҳуҷайраҳои бадан ба инсулинро зиёд мекунад. Ин барои беморони гирифтори диабети навъи 2 хеле муҳим аст. Планшетҳои Siofor ё Glucofage (метформини моддаҳои фаъол) таъсир доранд, аммо якчанд маротиба заифтаранд. Одатан, ин таблетҳоро ба диабет, ки новобаста аз ҳама эътиқод доранд, барои машқ кардан барои танбалӣ таъин кардан лозим аст. Мо инчунин метформинро ҳамчун воситаи сеюм истифода мебарем, агар парҳез ва машқи ҷисмонии карбогидрат кам бошад. Ин кӯшиши охирин дар ҳолатҳои пешрафтаи диабети навъи 2 барои паҳн кардани инсулин мебошад.

Вақте ки тирҳои инсулин лозим мешаванд

Дар диабети навъи 2 дар 90% ҳолатҳо бе сӯзандоруҳои инсулин пурра назорат кардан мумкин аст. Воситаҳо ва усулҳое, ки мо дар боло номбар кардем, кӯмаки калон доранд. Аммо, агар диабетикҳо хеле дер «ақл» дошта бошанд, пас гадуди зери меъдааш зарар дидааст ва инсулинаш ба қадри кофӣ истеҳсол намешавад. Дар ин гуна ҳолатҳои беэътиноӣ, агар шумо инсулин ворид накунед, шакари хун боз ҳам баландтар мешавад ва мушкилии диабет тақрибан дар атроф аст.

Дар табобати диабети навъи 2 бо инсулин нуқтаҳои зеринро қайд кардан лозим аст. Аввалан, инсулинро одатан бояд ба беморони танбал ворид кунанд. Одатан, интихоб чунин аст: инсулин ё тарбияи ҷисмонӣ. Бори дигар аз шумо хоҳиш мекунам, ки бо хушҳолӣ ба давидан равед. Тренинги қавӣ дар толори варзиш низ муфид аст, зеро онҳо ҳассосияти ҳуҷайраҳоро ба инсулин афзоиш медиҳанд. Бо эҳтимолияти баланд, ба шарофати тарбияи ҷисмонӣ, инсулин бекор карда мешавад. Агар аз сӯзандоруҳо пурра даст кашидан ғайриимкон бошад, пас миқдори инсулин бешубҳа коҳиш меёбад.

Дуюм, агар шумо ба табобати диабети навъи 2-и худ бо инсулин шурӯъ карда бошед, ин ба ҳеҷ ваҷҳ маънои онро надорад, ки шумо метавонед парҳезро қатъ кунед. Баръакс, парҳези карбогидратро ба таври қатъӣ риоя кунед, то ки миқдори ҳадди ақали инсулин ба даст оварда шавад. Агар шумо ҳанӯз мехоҳед миқдори инсулинро кам кунед - машқ кунед ва вазни худро гум кунед. Барои аз вазни зиёдатӣ халос шудан шояд ба шумо лозим аст, ки истеъмоли сафедаҳоро дар парҳези карбогидрат кам кунед. Дар бораи он ки чӣ гуна бидуни сӯзандоруи инсулин ва чӣ гуна вазни зиёдатӣ дар диабетро гиред, маводҳои моро хонед.

Сеюм, беморони гирифтори диабети навъи 2 одатан оғози терапияи инсулинро то охир ба таъхир мегузоранд ва ин хеле беақл аст. Агар чунин бемор ногаҳон ва зуд аз сактаи қалб фавтида бошад, пас гуфта метавонем, ки вай бадбахт буд. Зеро имконоти бадтаре ҳастанд:

• Ампутатсияи гангрена ва пой;
• Нобиноӣ;
• Марги пуразоб аз норасоии гурда.

Ин душвориҳои диабети қанданд, ки душмани бадтарин намехоҳад. Ҳамин тавр, инсулин воситаи олиҷанобест, ки аз шиносоии наздик бо онҳо сарфа мекунад. Агар маълум шавад, ки инсулинро ба даст овардан имконнопазир аст, онро зудтар ба сӯзандору сар кунед, вақтро сарф накунед.

Дар сурати кӯр шудан ё ампутатсияи дасту пой, диабетик одатан якчанд сол боз маъюбӣ дорад. Дар тӯли ин вақт, ӯ тавонистааст дар бораи он аблаҳона андеша кунад, вақте ӯ сари вақт сӯзандоруи инсулинро сар намекунад ... Барои табобати ин намуди диабети навъи 2 табобати "ҳа, инсулин, чӣ даҳшатнок" нест, балки "тунд, инсулин!"

Ҳадафҳои диабети навъи 2

Биёед ба якчанд ҳолатҳои маъмулӣ нигарем, то мақсади дар амал нишон додани ҳадафи аслии табобат чӣ гуна бошад. Лутфан мақолаи "Ҳадафҳои табобати диабет" -ро аввал омӯзед. Он дорои маълумоти асосӣ мебошад. Дар зер нозукиҳои муқаррар кардани ҳадафҳои табобат барои намуди 2 диабет дар зер оварда шудаанд.

Фарз мекунем, ки мо як навъи 2 диабети қанд дорем, ки қандро бо парҳези карбогидрат кам назорат карда, бо лаззат машқ мекунад. Вай бе диабети қанд ва доруи инсулин қодир аст. Чунин диабетик бояд саъй кунад, ки шакари хуни худро дар 4,6 ммоль / л ± 0,6 ммоль / л пеш аз, ҳангоми хӯрок ва баъд аз хӯрок нигоҳ дорад. Вай метавонад тавассути банақшагирии хӯрок пешакӣ ба ин мақсад ноил шавад. Ӯ бояд кӯшиш кунад, ки миқдори гуногуни хӯрокҳои карбогидратҳои камҳосилро то хӯрдани андозаи муносиби хӯрокхӯрӣ бихӯрад. Шумо бояд тарзи ташкили меню барои парҳези карбогидрат камро ёд гиред. Қисмҳо бояд ба андозае монанд бошанд, ки одам аз сари миз пурра хӯрад, аммо аз ҳад зиёд хӯрокхӯрӣ накунад ва дар айни замон қанди хун муқаррарӣ гардад.

Ҳадафҳое, ки шумо бояд барои талошҳои зерин саъй кунед:

• Шакар баъд аз 1 ва 2 соат пас аз ҳар хӯрок - на зиёдтар аз 5.2-5.5 ммоль / л
• Глюкозаи хун дар субҳ дар меъдаи холӣ аз 5.2-5.5 ммоль / л зиёд нест
• Гемоглобини гликатикшудаи HbA1C - аз 5,5%. Идеалӣ - камтар аз 5.0% (пасттарин сатҳи фавт).
• Нишондиҳандаҳои холестирин "бад" ва триглицеридҳо дар хун дар доираи муқаррарӣ мебошанд. Холестирин "хуб" метавонад аз меъёр зиёдтар бошад.
• Фишори хун ҳама вақт аз 130/85 мм RT зиёд нест. Art., Бӯҳрони гипертония вуҷуд надорад (ба шумо лозим меояд, ки барои гипертония иловаҳои иловагӣ қабул кунед).
• Атеросклероз инкишоф намеёбад. Ҳолати рагҳои хун бад намешавад, аз ҷумла дар пойҳо.
• Нишондиҳандаҳои хуби санҷиши хун барои хатари дилу рагҳо (сафедаҳои C-реактивӣ, фибриноген, гомосистеин, ферритин). Ин озмоишҳо нисбат ба холестирин муҳимтаранд!
• Талафоти биниш бозмедорад.
• Хотира бад намешавад, балки беҳтар мешавад. Фаъолияти рӯҳӣ низ.
• Ҳама нишонаҳои невропатияи диабетӣ дар давоми чанд моҳ пурра аз байн мераванд. Аз он ҷумла пойи диабетик. Нейропатия як мушкилии комилан баръаксшаванда аст.

Фарз мекунем, ки вай кӯшиш кард, ки дар парҳези карбогидрат кам хӯрок хӯрад ва дар натиҷа, пас аз хӯрдани вай 5,4 - 5,9 ммоль / л шакар хун дорад. Эндокринолог мегӯяд, ки ин аъло аст. Аммо мо мегӯем, ки ин аз меъёр зиёд аст. Таҳқиқоти соли 1999 нишон дод, ки дар чунин ҳолат хавфи сактаи қалб дар муқоиса бо одамоне, ки шакарҳои хун пас аз хӯрдан аз 5,2 ммоль / л зиёд нест, 40% зиёд мешавад. Мо ба чунин бемор тавсия медиҳем, ки бо хурсандӣ машқҳои ҷисмонӣ кунад, то қанди хунашро паст кунад ва онро ба сатҳи одамони солим расонад. Давомнокии солим таҷрибаи хеле гуворо аст ва он дар мӯътадилсозии шакар дар хун мӯъҷизот низ мекунад.

Агар шумо бемореро бо диабети навъи 2 ба машқ тоб овардан натавонед, пас ба вай ғизои камсаводи карбогидратҳо барои ҳабҳои Siofor (метформин) таъин карда мешавад. Маводи мухаддир Glucophage ҳамон Siofor аст, аммо амали тӯлонӣ дорад. Эҳтимол дорад, ки оқибатҳои тарафӣ - варамкунӣ ва дарунравиро ба вуҷуд оранд. Доктор Бернштейн инчунин боварӣ дорад, ки Глюкофаж нисбат ба Siofor шакарро 1,5 маротиба камтар самаранок паст мекунад ва ин нархи гаронтари онро асоснок мекунад.

Солҳои зиёди диабет: як ҳолати душвор

Як мисоли нисбатан мураккаби диабети навъи 2-ро дида мебароем. Бемор, диабетики дарозмуддат, аз парҳези карбогидратҳои паст пайравӣ мекунад, метформинро мегирад ва ҳатто тарбияи ҷисмонӣ мекунад. Аммо қанди хуни ӯ пас аз хӯрдан баланд мешавад. Дар ин гуна ҳолатҳо, барои паст кардани шакар дар хун, шумо аввал бояд донед, ки пас аз кадом хӯрдани шакар хун бештар меафзояд. Барои ин, дар муддати 1-2 ҳафта назорати пурраи қанди хунро гузаронед. Ва сипас бо вақти гирифтани лавҳаҳо озмоиш кунед ва инчунин Siofor-ро бо Glucofage иваз кунед. Дар ин ҷо бихонед, ки чӣ гуна субҳ дар меъдаи холӣ ва пас аз хӯрок назорат кардани шакар баланд аст. Шумо метавонед ҳамин тавр амал кунед, агар шакаратон одатан на субҳ, балки дар хӯроки нисфирӯзӣ ё бегоҳ баланд шавад. Ва танҳо агар ин ҳама тадбирҳо ба таври назаррас кӯмак накунанд, пас шумо бояд 1 ё 2 бор дар як рӯз инсулинро ба "дарозкардашуда" ворид намоед.

Фарз мекунем, ки як бемор бо диабети навъи 2 бояд шабона ва / ё субҳ бо инсулин «дарозмуддат» табобат карда мешуд. Агар вай аз парҳези карбогидрат кам бошад, пас ба вай миқдори ками инсулин лозим мешавад. Панкреас инсулинро тавлид мекунад, гарчанде ки ин кофӣ нест. Аммо агар шакар хун аз ҳад зиёд афтад, пас гадуди зери меъда ба таври худкор истеҳсоли инсулинро қатъ мекунад. Ин маънои онро дорад, ки хатари гипогликемияи шадид кам аст ва шумо метавонед барои паст кардани шакар дар хун ба 4.6 ммоль / L ± 0.6 ммоль / L кӯшиш кунед.

Дар ҳолатҳои вазнин, вақте ки гадуди меъда пурра "сӯзонда шудааст", беморони диабети навъи 2 на танҳо тазриқи инсулини "дарозмуддат" -ро талаб мекунанд, балки инчунин пеш аз хӯрок инъексияи инсулинро кӯтоҳ мекунанд. Чунин беморон аслан вазъияти ба монанди диабети навъи 1 доранд. Нақшаи табобати диабети навъи 2 бо инсулин танҳо аз ҷониби эндокринолог муқаррар карда мешавад, худатон ин корро накунед. Гарчанде ки хондани мақолаи «Схемаҳои терапияи инсулин» муфид хоҳад буд.

Сабабҳои диабети мустақили инсулин - ба таври муфассал

Коршиносон розӣ ҳастанд, ки сабаби диабети навъи 2, пеш аз ҳама, муқовимати инсулин аст - паст шудани ҳассосияти ҳуҷайраҳо ба амали инсулин. Панкреас қобилияти истеҳсоли инсулинро танҳо дар марҳилаҳои охири беморӣ гум мекунад. Дар аввали диабети навъи 2, дар хун зиёд будани инсулин ба амал меояд. Аммо он шакарҳои хунро бадтар мекунад, зеро ҳуҷайраҳо ба амали он хеле ҳассос нестанд. Гумон меравад, ки фарбеҳӣ муқовимати инсулинро ба вуҷуд орад. Ва баръакс - муқовимати инсулин қавитар аст, ҳамон қадар инсулин дар хун давр мезанад ва бофтаҳои чарбу тезтар ҷамъ мешаванд.

Фарбеҳии шикам ин як намуди махсуси фарбеҳӣ мебошад, ки дар он фарбеҳҳо дар меъда, дар бадани болоӣ ҷамъ мешаванд. Дар марде, ки фарбеҳии шикамро таҳия кардааст, гардиши камар аз доираи хит болотар аст. Зане, ки бо ҳамин мушкилот сарҳади камар дорад, 80% ё бештари кулоҳҳояшро хоҳад дошт.Фарбеҳии шикам муқовимати инсулинро ба вуҷуд меорад ва онҳо якдигарро тақвият медиҳанд. Агар гадуди меъда барои қонеъ кардани талаботи афзоишёфтаи инсулин қодир нест, диабети навъи 2 ба амал меояд. Бо диабети навъи 2, инсулин дар бадан кофӣ нест, балки баръакс 2-3 маротиба зиёдтар аз меъёр аст. Масъала дар он аст, ки ҳуҷайраҳо ба он вокунишҳои бад доранд. Ҳавасмандгардонии ғадуди тавлид барои бештари инсулин оқибати марг аст.

Аксарияти мардум дар заминаи фаровонии ғизои имрӯза ва тарзи ҳаёти нишастаро ба густариши фарбеҳӣ ва муқовимати инсулин майл доранд. Ҳангоми ҷамъ шудани фарбеҳӣ дар бадан, сарбории гадуд тадриҷан меафзояд. Дар ниҳоят, ҳуҷайраҳои бета наметавонанд аз истеҳсоли инсулин кифоя бошанд. Сатҳи глюкозаи хун аз меъёр зиёд аст. Ин дар навбати худ ба зуҳури иловагии бета ба ҳуҷайраҳои гадуди меъда таъсир мерасонад ва онҳо ба таври оммавӣ кушта мешаванд. Маҳз ҳамин тариқ диабети навъи 2 инкишоф меёбад.

Инчунин ба мақолаи "Чӣ гуна инсулин қанди хунро дар одамони солим танзим мекунад ва тағирёбии диабет чӣ гуна аст."

Тафовут байни ин беморӣ ва диабети навъи 1

Муолиҷа барои диабети намуди 1 ва навъи 2 аз бисёр ҷиҳат шабеҳ аст, аммо он инчунин фарқиятҳои назаррас дорад. Фаҳмидани ин фарқиятҳо барои бомуваффақият идора кардани шакар дар хуни шумо муҳим аст. Диабети навъи 2 назар ба диабети намуди 1 сусттар ва сусттар инкишоф меёбад. Шакарини хун дар намуди 2 диабет хеле кам ба баландиҳои «космикӣ» мерасад. Аммо то ба ҳол, бидуни табобати бодиққат, он баландтар боқӣ мемонад ва ин боиси инкишофи касалиҳои диабет, ки боиси маъюбӣ ё марг мегардад.

Баландшавии қанди хун дар навъи 2 диабети қандро вайрон мекунад, рагҳои хунгузар, дил, чашм, гурдаҳо ва узвҳои дигарро вайрон мекунад. Азбаски ин равандҳо одатан аломатҳои возеҳро ба вуҷуд намеоранд, диабети навъи 2 “қотилони хомӯш” номида мешавад. Аломатҳои возеҳ ҳатто метавонанд ҳангоми решакан кардани он пайдо шаванд - масалан, норасоии гурда. Аз ин рӯ, муҳим нест, ки аз риоя кардани режими танбалӣ ва гузаронидани чорабиниҳои табобатӣ, ҳатто агар чизе то ба ҳол дард накунад, истифода баред. Вақте ки бемор мешавад, хеле дер хоҳад шуд.

Дар ибтидо диабети навъи 2 назар ба диабети намуди 1 камтар бемории вазнин аст. Ҳадди аққал бемор хавфи «об шудан» ба шакар ва обро надорад ва дар тӯли якчанд ҳафта азоби марговар дорад. Азбаски дар аввал ягон нишонаҳои шадид вуҷуд надоранд, беморӣ метавонад хеле маккор бошад, ки тадриҷан баданро нест кунад. Дар диабети навъи 2 сабаби асосии нокомии гурда, ампутатсияи дасту по ва ҳолатҳои нобиноӣ дар саросари ҷаҳон мебошад. Он ба инкишофи сактаи қалб ва инсулт дар диабет мусоидат мекунад. Онҳоро инчунин аксар вақт сироятҳои вагиналӣ ва нотавонии мардҳо ҳамроҳӣ мекунанд, гарчанде ки ин дар муқоиса бо сактаи дил ё инсулт чизи ночиз аст.

Муқовимати инсулин дар генҳои мост

Мо ҳама фарзандони касоне ҳастем, ки солҳои тӯлонӣ аз гуруснагӣ наҷот ёфтанд. Генҳо, ки тамоюли афзояндаи фарбеҳӣ ва муқовимати инсулинро муайян мекунанд, дар сурати мавҷуд набудани хӯрок муфид мебошанд. Шумо бояд барои ин бояд бо тамоюли афзояндаи диабети навъи 2 дар вақти серғизо, ки дар он замон инсоният зиндагӣ мекунад, пардохт кунед. Парҳези карбогидратҳои паст хавфи диабети намуди 2-ро коҳиш медиҳад ва агар он аллакай сар шуда бошад, он рушди худро суст мекунад. Барои пешгирӣ ва табобати диабети навъи 2 беҳтар аст, ки ин парҳезро бо тарбияи ҷисмонӣ якҷоя кунед.

Муқовимати инсулин қисман бо сабабҳои генетикӣ, яъне насл ба вуҷуд омадааст, аммо на танҳо онҳо. Ҳассосияти инсулинии ҳуҷайраҳо дар сурати гардиши чарбу барзиёд дар шакли триглицеридҳо кам мешавад. Муқовимати қавӣ, муваққатӣ бошад, дар ҳайвоноти лабораторӣ тавассути сӯзандору ба дохили триглицеридҳо пайдо мешавад. Фарбеҳии шикамӣ сабаби илтиҳоби музмин мебошад - механизми дигари тақвияти муқовимати инсулин. Бемориҳои сироятӣ, ки равандҳои илтиҳобиро ба вуҷуд меоранд, ҳамин тавр амал мекунанд.

Механизми рушди беморӣ

Муқовимати инсулин талаботи баданро ба инсулин афзоиш медиҳад. Сатҳи баландшудаи инсулин дар хун ба гиперинсулинемия номида мешавад. Барои дар шароити муқовимати инсулин ба глюкозаро ба ҳуҷайраҳо тела додан лозим аст. Барои таъмини гиперсинсулинемия, гадуди зери меъда зиёдтар кор мекунад. Барзиёдии инсулин дар хун оқибатҳои манфии зерин дорад:

• фишори хунро зиёд мекунад;
• рагҳои хунро аз дарун вайрон мекунад;
• минбаъд муқовимати инсулинро тақвият медиҳад.

Гиперсинсулинемия ва муқовимати инсулин доираи номуваффақеро ташкил медиҳанд, ки якдигарро тақвият медиҳанд. Ҳамаи нишонаҳои дар боло номбаршуда якчоя синдроми метаболикӣ номида мешаванд. Он якчанд сол тӯл мекашад, то он даме, ки бета-ҳуҷайраҳои гадуди зери меъда зиёд «сӯхта» шаванд. Пас аз он, зиёд шудани шакар хун ба нишонаҳои синдроми мубодилаи моддаҳо илова карда мешавад. Ва шумо тамом кардед - шумо метавонед диабети намуди 2 ташхис кунед. Аён аст, ки на диабети қандро ташаккул диҳед, балки пешгирии онро ҳарчӣ зудтар, ҳатто дар марҳилаи синдроми метаболизм оғоз кунед. Воситаи беҳтарини пешгирии он парҳези камсифати карбогидрат, инчунин тарбияи ҷисмонӣ бо хушҳолӣ мебошад.

Чӣ тавр намуди диабети 2 рушд меёбад - хулоса кардан. Сабабҳои генетикӣ + равандҳои илтиҳобӣ + триглицеридҳо дар хун - ҳамаи ин боиси муқовимати инсулин мегардад. Ин, дар навбати худ, ба гиперинсулинемия - сатҳи баландтари инсулин дар хун оварда мерасонад. Ин ба зиёдшавии ҷамъшавии бофтаи равған дар холигоҳ ва камар мусоидат мекунад. Фарбеҳии шикам триглицеридҳоро дар хун афзоиш медиҳад ва илтиҳоби музминро тақвият медиҳад. Ин ҳама боз ҳассосияти ҳуҷайраҳоро ба инсулин коҳиш медиҳад. Дар ниҳоят, ҳуҷайраҳои бета ба меъда ба зиёд шудани вазн монеа мекунанд ва тадриҷан мемиранд. Хушбахтона, шикастани давраи бераҳмона, ки ба намуди 2 диабет оварда мерасонад, ин қадар душвор нест. Инро бо парҳези карбогидратҳои кам ва машқ бо хурсандӣ кардан мумкин аст.

Чизи аҷибе, ки мо дар ниҳоят сарфа кардем. Маълум мешавад, ки равғани носолими, ки дар хун дар шакли триглицеридҳо гардиш мекунад, навъи равғанҳои шумо тамоман нест. Сатҳи баландшавии триглицеридҳо дар хун на аз ҳисоби истеъмоли равғанҳои парҳезӣ, балки аз хӯрдани карбогидратҳо ва ҷамъшавии матоъ равған дар шакли фарбеҳии шикам ба амал намеояд. Барои маълумоти иловагӣ ба мақолаи "Протеинҳо, равғанҳо ва карбогидратҳо дар парҳез барои диабет" нигаред. Дар ҳуҷайраҳои бофтаи равған на майҳое, ки мо мехӯрем, ҷамъ мешаванд, аммо онҳое, ки организм аз карбогидратҳои парҳезӣ дар зери инсулин тавлид мекунад. Равғанҳои табиии ошомиданӣ, аз ҷумла равғанҳои серравғани ҳайвонот, барои саломатии шумо ҳаётан муҳим мебошанд.

Истеҳсоли инсулини диабети навъи 2

Беморони гирифтори диабети навъи 2, ки ба қарибӣ ташхис шуда буданд, чун қоида, ҳанӯз ҳам миқдори муайяни инсулинро тавлид мекунанд. Ғайр аз ин, бисёре аз онҳо дар муқоиса бо одамони шираи бидуни диабет инсулин зиёдтар истеҳсол мекунанд! Ин аз он иборат аст, ки ҷисми диабетикҳо аз сабаби инкишофи муқовимати шадид инсулинро аз қобилияти худ гирифта наметавонанд. Табобати маъмули диабети навъи 2 дар ин ҳолат ҳавасмандгардонии гадуди зери инсулин аст. Ба ҷои ин, беҳтар аст, ки барои баланд бардоштани ҳассосияти ҳуҷайраҳо ба амали инсулин, яъне осон кардани муқовимати инсулин амал кунед (чӣ гуна бояд кард).

Агар дуруст ва бодиққат табобат карда шавад, пас бисёр беморони диабети навъи 2 қодиранд, ки бе ягон сӯзандоруи инсулин шакарашонро ба меъёр баргардонанд. Аммо агар табобат карда нашавад ё бо усулҳои «анъанавии» эндокринологҳои ватанӣ (парҳези карбогидратҳои баланд, лавҳаҳои ҳосилшудаи сулфанилюторӣ), дер ё зуд ҳуҷайраҳои бета-панкреатикӣ тамоман «сӯзонида шаванд». Ва он гоҳ тазриқи инсулин барои зинда мондани бемор ҳатмӣ мегардад. Ҳамин тариқ, диабети навъи 2 бемайлон ба диабети намуди 1 табдил меёбад. Дар зер хонед, ки чӣ гуна худро дуруст муносибат бояд кард, то инро пешгирӣ кунед.

Ҷавобҳо ба беморони зуд-зуд пурсидашаванда

Табобати асосии диабети навъи 2 ин парҳези карбогидратҳои паст мебошад. Агар шумо ба он риоя накунед, аммо аз ҳисоби парҳези "мутавозин" бихӯред, ки аз он миқдори зиёди карбогидратҳои зарарнок зиёд аст, пас ҳеҷ маъно надорад. Ҳеҷ ҳаб ё қатрае, гиёҳҳо, қаҳрамонҳо ва ғайра кӯмак карда наметавонанд. Милгамма витамини В-ро дар миқдори калон дорад. Ба андешаи ман, онҳо манфиати воқеӣ ба бор меоранд. Аммо онҳоро бо витаминҳои B-50 дар лавҳаҳо иваз кардан мумкин аст. Berlition як қатра бо кислотаи lipoic кислотаи аст. Илова бар ин, онҳо аз парҳези карбогидратҳо невропатии диабетиро санҷида метавонанд, аммо ба ҳеҷ ваҷҳ дар ҷои онҳо нестанд. Мақолаеро дар бораи кислотаи липоид алфа хонед. Актовегин ва Мехидол то чӣ андоза самаранок мебошанд - намедонам.

Диаглазид ба ҳосилаҳои сулфанилюреа дахл дорад. Ин доруи зарарнок мебошанд, ки гадуди зери меъдаро тамом кардааст (тамом мешавад, “сӯзонда мешавад”). Дар натиҷа, диабети навъи 2 шумо ба диабети вазнин 1 табдил ёфт. Ба эндокринолог, ки ин доруҳоро таъин кардааст, салом, ресмон ва собун гӯед. Дар вазъияти шумо, бидуни инсулин наметавонед амал кунед. Онро зуд тар кунед, то даме ки мушкилиҳои бебозгашт ҷараён гиранд. Барномаи табобати диабети навъи 1-ро омӯзед ва риоя кунед. Диаформинро низ бекор кунед. Мутаассифона, шумо сайти моро хеле дер пайдо кардед, акнун шумо то охири умри худ инсулин ворид хоҳед кард. Ва агар шумо танбал бошед, пас аз чанд сол шумо аз душвориҳои диабет маъюб мешавед.

Духтури шумо дуруст аст - ин пешгӯиҳост. Бо вуҷуди ин, дар чунин ҳолат, табобат бо доруҳо имконпазир ва ҳатто осон аст. Ҳангоми кӯшиши аз даст додани вазн ба парҳези карбогидрат кам биравед. Аммо гурусна нашавед. Мақолаҳоро дар бораи синдроми метаболикӣ, муқовимати инсулин ва чӣ гуна вазни зиёдатӣ хонед. Идеалӣ, шумо дар баробари парҳез, машқҳои ҷисмониро низ бо хушнудӣ иҷро мекунед.

Он чизе ки шумо тасвир мекунед чизи муқаррарӣ ё камтар муқаррарӣ нест, аммо ин хуб нест. Зеро дар тӯли дақиқаҳо ва соатҳое, ки шакар дар хун зиёд аст, мушкилии диабет бо суръати баланд инкишоф меёбад. Глюкоза ба сафедаҳо пайваст шуда, ба кори онҳо халал мерасонад. Агар фарш бо шакар рехта шавад, часпак хоҳад шуд ва бар болои он рафтан мушкил хоҳад буд. Ба ҳамин монанд, сафедаҳои глюкоза бо ҳам «пайваст» мешаванд. Ҳатто агар шумо пои диабетик, нокомии гурда ё кӯр надошта бошед, хатари сактаи дил ё инсулт ногаҳонӣ аст. Агар шумо хоҳед, ки зиндагӣ кардан хоҳед, пас барномаи моро барои табобати намуди 2 диабети қанд риоя кунед, танбалӣ накунед.

Шумо чизи асосиро навиштед. Шакар на зиёдтар аз 6.0 - дар холӣ будани меъда ё пас аз хӯрдан? Шакар рӯза чизи бефоида аст. Танҳо пас аз хӯрокхӯрӣ шакар муҳим аст. Агар шумо пас аз хӯрокхӯрӣ бо парҳез шакарро дуруст назорат кунед, пас дар ҳамон раг идома диҳед. На таблет ва на инсулин лозим нестанд. Агар танҳо бемор аз парҳези «гурусна» раҳо намешуд. Агар шумо дар меъда холӣ будани шакарро нишон дода бошед ва пас аз хӯрдан тарсед, ки онро чен кунед, пас ин ба сари шумо чун тумор аст. Ва оқибатҳо бамаврид хоҳад буд.

Дар парҳези «гурусна» нишаста, шумо сарбории ғадуди меъдаатонро кам кардед. Ба туфайли ин ӯ қисман сиҳат шуд ва тавонист ба зарба тоб оварад. Аммо агар шумо ба парҳези носолим баргардед, пас remisation диабет ба зудӣ хотима меёбад. Гузашта аз ин, ҳеҷ гуна тарбияи ҷисмонӣ ёрӣ намедиҳад, агар шумо бо карбогидратҳо серхаридор бошед. Диабети навъи 2 метавонад на аз ҷониби калорияҳои паст, балки парҳези карбогидратдор ба таври устувор назорат карда шавад. Ман тавсия медиҳам, ки шумо ба он равед.

Мумкин аст бо диабети бидуни дору ва инсулин диабети навъи 2-ро дар тамоми ҳаёти ман назорат кунед. Аммо барои ин ба шумо лозим аст, ки парҳези карбогидратро паст нигоҳ доред, на калорияҳои «гурусна», ки тибби расмӣ пешбарӣ кардааст. Бо парҳези гурусна, аксарияти беморон ноком мешаванд. Дар натиҷа рикохетаҳои вазни онҳо ва гадуди зери меъда "сӯзонида мешаванд". Пас аз якчанд чунин ҷаҳишҳо бидуни дору ва инсулин амалан имконнопазир аст. Баръакси ин, парҳези карбогидратии паст серғизо, лазиз ва ҳатто боҳашамат аст. Диабет бо қаноатмандӣ онро мушоҳида мекунад, пароканда намешавад, одатан бе дору ва инсулин зиндагӣ мекунанд.

Шумо як ҷисми заиф ҳастед, вазни зиёдатӣ нест. Одамони нозук диабети навъи 2 надоранд! Ҳолати шумо LADA номида мешавад, намуди диабети навъи 1 дар шакли сабук. Шакар дар ҳақиқат он қадар баланд нест, аммо аз сатҳи муқаррарӣ хеле баландтар аст. Ин мушкилотро беназорат гузоред. Ба табобат шурӯъ кунед, то ки дар пойҳо, гурдаҳо ва чашмҳо мушкилӣ ривоҷ надиҳад. Нагузоред, ки диабети қанд солҳои тиллоии солҳои оянда хароб шавад.

Духтури шумо, ба монанди аксари ҳамкасбонаш, дар бораи диабет бесавод аст. Чунин ашхос LADA-ро дар беморони худ дар баробари диабети типи 2 табобат мекунанд. Аз ин сабаб, ҳамасола даҳҳо ҳазор беморон пеш аз марг вафот мекунанд. Манинил як ҳабест, ки зараровар аст ва барои шумо онҳо назар ба беморони гирифтори диабети навъи 2 якчанд маротиба хатарноктаранд. Мақолаи муфассалро хонед, "Диабетҳои LADA: Алгоритми ташхис ва табобат."

Пас шумо шириниро намехоҳед, ман ба шумо маслиҳат медиҳам, ки иловаҳои иловагӣ гиред. Якум, пиколинати хром, тавре ки дар ин ҷо тавсиф шудааст. Инчунин яроқи махфии ман ҳаст - ин хокаи L-глутамин аст. Дар мағозаҳои хӯроки варзишӣ фурӯхта мешаванд. Агар шумо аз Иёлоти Муттаҳида тавассути пайванд фармоиш диҳед, он якуним маротиба арзонтар мешавад. Маоши як қошуқро бо слайд дар як пиёла об ва бинӯшед. Кайф босуръат баланд мешавад, хоҳиши хӯрдани гӯшт мегузарад ва ҳамаи ин 100% безарар, ҳатто барои бадан муфид аст.Маълумоти бештар дар бораи L-глутаминро дар китоби Аткинс "Иловаҳо." Вақте ки шумо хоҳиши шадиди "гуноҳ" ё профилактикиро ҳис мекунед, ҳар рӯз 1-2 пиёла маҳлулро қатъиян дар меъдаи холӣ нигоҳ доред.

Модари шумо аллакай диабети навъи 2 дорад ва диабети шадид шудааст. Ба таври фаврӣ сӯзандоруи инсулинро сар кунед! Умедворам, ки аз ампутатсияи амборро наҷот додан хеле дер нашудааст. Агар модар хоҳиши зиндагӣ карданро дошта бошад, пас биёед ӯ барномаи табобати диабети навъи 1-ро омӯзад ва онро боғайратона амалӣ кунад. Аз сӯзандоруи инсулин даст кашед - ҳатто орзу накунед! Духтурон дар ҳолати шумо хунукназарӣ нишон доданд. Пас аз он ки шумо қандро бо тазриқи инсулин муқаррар мекунед, тавсия дода мешавад, ки ба мақомоти болоӣ шикоят кунед. Глюкозанҳоро фавран бекор кунед.

Ман ба шумо маслиҳат медиҳам, ки ба парҳези карбогидрат зуд дохил шавед ва онро қатъиян риоя кунед. Инчунин машқҳои ҷисмониро бо хушнудӣ иҷро кунед. Қабули Диаформинро идома диҳед, аммо диабети қандро сар накунед. Чаро Диабетон зараровар аст, инҷо хонед. Танҳо агар пас аз 2 ҳафта дар парҳези карбогидрат кам бошад, шакар пас аз хӯрдан аз 7.0-7.5 боқӣ монад, пас ба ворид кардани инсулин - Lantus ё Levemir оғоз кунед. Ва агар ин нокифоя бошад, пас шумо бояд пеш аз хӯрок инъексияи инсулини зудро талаб кунед. Агар шумо парҳези карбогидратҳои камҳосилро бо тарбияи ҷисмонӣ якҷоя кунед ва ин тартибро боғайратона риоя кунед, пас бо эҳтимолияти 95% шумо бе инсулин тамом мекунед.

Меъёрҳои расмии шакар дар хун барои беморони гирифтори диабет назар ба одамони солим 1,5 маротиба зиёданд. Ин аст, шояд шумо аз он нигарон ҳастед. Аммо мо дар Diabet-Med.Com тавсия медиҳем, ки ҳама диабетҳо кӯшиш кунанд, ки шакарашон маҳз ба монанди одамони дорои мубодилаи солими карбогидратҳо нигоҳ дошта шаванд. Дар бораи мақсадҳои диабет хонед. Он танҳо барои шумо кор мекунад. Ба ин маъно, чизе ташвишовар нест. Саволи дигар ин аст, ки шумо то чӣ андоза тӯл мекашед? Шумо як низоми хеле вазнинро пайравӣ мекунед. Назорати диабет тавассути гуруснагии сахт. Ман боварӣ дорам, ки дер ё зуд шумо ғарқ мешавед ва “барқароршавӣ” офат хоҳад буд. Ҳатто агар шумо нашиканед, пас чӣ мешавад? Дар як рӯз 1300-1400 ккал - ин хеле кам аст, ниёзҳои баданро қонеъ намекунад. Бояд истеъмоли калорияи ҳаррӯзаро зиёд кард, ё шумо аз гуруснагӣ сар кашед. Ва агар шумо ба воситаи карбогидратҳо калорияҳо илова кунед, он гоҳ бори ба гадуди меъда меафзояд ва шакар боло хоҳад рафт. Хулоса, ба парҳези каммуноксид гузаред. Калорияҳои ҳаррӯзаро тавассути сафеда ва равған илова кунед. Ва он гоҳ муваффақияти шумо муддати тӯлонӣ хоҳад буд.

Назорати шакар дар хун: тавсияҳои ниҳоӣ

Ҳамин тавр, шумо хондаед, ки барномаи самараноки табобати диабети навъи 2 чист. Воситаи асосӣ парҳези карбогидратҳои паст ва инчунин фаъолияти ҷисмонӣ аз рӯи усули тарбияи ҷисмонӣ бо хушҳолӣ мебошад. Агар парҳези дуруст ва тарбияи ҷисмонӣ кофӣ набошад, ба ғайр аз онҳо, маводи мухаддир ва дар ҳолатҳои шадид сӯзандоруи инсулин истифода мешавад.

Мо усулҳои инсондӯстонаи назорати қанди хунро пешниҳод мекунем, аммо самаранок. Онҳо ба ҳадди аксар имконият медиҳанд, ки беморе, ки навъи 2 диабет аст, тавсияҳоро риоя кунад. Бо вуҷуди ин, барои муқаррар кардани табобати самарабахши диабети шумо, шумо бояд вақтро сарф карда, ҳаётатонро ба таври назаррас тағйир диҳед. Ман мехоҳам китоберо пешниҳод кунам, ки гарчанде ки он ба табобати диабет мустақим набошад ҳам, ангезаи шуморо афзун мекунад. Ин китоби "Ҳар сол ҷавонтар аст."

Муаллифи он, Крис Кроули, ҳуқуқшиноси собиқ аст, ки пас аз ба нафақа баромадан, мувофиқи хоҳиши худ зиндагӣ карданро ёд гирифт ва илова бар ин, дар режими сарфаи қатъии пул кор кард. Ҳоло ӯ боғайрат ба тарбияи ҷисмонӣ машғул аст, зеро вай барои зиндагӣ ҳавасмандӣ дорад. Дар назари аввал, ин китобест дар бораи он, ки чаро дар синни пирӣ тавсия дода мешавад, ки пиронсолиро суст кунад ва чӣ гуна онро дуруст анҷом диҳад. Муҳимтар аз ҳама, вай мегӯяд чаро тарзи ҳаёти солимро пеш баред ва аз он чӣ фоидаҳо ба даст меоред. Китоб барои садҳо ҳазор нафақахӯрони амрикоӣ ва муаллиф - қаҳрамони миллӣ ба мизи корӣ табдил ёфтааст. Барои хонандагони вебсайти Diabet-Med.Com, «иттилоот барои андеша» -и ин китоб низ хеле муфид хоҳад буд.

Дар беморони гирифтори диабети навъи 2, дар марҳилаҳои аввал, мушоҳида мешавад, ки дар қанди хун аз баланд ба ҳадди хеле паст ба назар мерасад. Сабаби дақиқи ин мушкилот ҳисоб карда нашудааст, вале исбот нашудааст. Парҳези карбогидратҳои паст ин ҷаҳишҳоро ба таври комил «ҳамвор мекунад», то беморон худро беҳтар ҳис кунанд. Бо вуҷуди ин, вақт аз вақт, шакар дар хун метавонад ба 3.3-3.8 ммоль / L коҳиш ёбад. Ин ҳатто ба беморони гирифтори диабети навъи 2, ки бо инсулин табобат карда намешаванд, дахл дорад.

Агар шакар дар хун 3.3-3.8 ммоль / л гардад, пас ин гипогликемияи шадид нест, аммо он метавонад ба беэҳтиётӣ ва парешонии нороҳатӣ оварда расонад. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки дар ин ҳолат чӣ гуна боздоштани гипогликемияро омӯзед ва инчунин дар ин ҳолат ҳамеша глюкометр ва лавҳаҳои глюкозаро гузаронед. Мақолаи “Маҷмӯаи ёрии аввал. Он чизе ки шумо бояд дар хона ва ҳамроҳи шумо диабетик дошта бошед. "

Агар шумо ба коре бо диабети навъи 2 омода бошед, агар шумо ба инсулин «нишастан» лозим набудед - олӣ! Бо диққат парҳези карбогидратро кам кунед, то стрессро дар ғадуди меъда кам карда, ҳуҷайраҳои бетаатонро зинда нигоҳ доред. Омӯзед, ки чӣ гуна бо лаззат машқ карданро кунед ва инро кунед. Мунтазам гузаронидани мониторинги умумии шакар дар хун. Агар шакаратон дар таркиби парҳези карбогидрат кам бошад ҳам, бо таблетҳои Siofor ва Glucofage озмоиш кунед.

Давомнокии беҳдоштӣ, шиноварӣ, велосипедронӣ ё дигар намудҳои фаъолияти ҷисмонӣ - назар ба ҳама доруи шакар кам даҳ маротиба самараноктар аст. Дар аксарияти ҳолатҳо, тазриқи инсулин танҳо барои он беморони гирифтори диабети навъи 2 зарур аст, ки барои машқ кардан танбалӣ мекунанд. Фаъолияти ҷисмонӣ гуворо аст ва тазриқи инсулин мушкил аст. Пас, "барои худ фикр кунед, худатон қарор диҳед."