Яке аз меъ- машҳури халқӣ барои диабет истифодаи баргҳои лӯбиё мебошад. Табибон метавонанд барои истифода бурдани ин корхона бисёр вариантҳоро нақл кунанд. Аммо аксар вақт, диабетҳо ба чӣ гуна парвариш кардани лӯбиё дар pods бо диабет таваҷҷӯҳ доранд. Гарчанде ки шумо метавонед ҳамаи қисмҳои ин ниҳолро истифода баред.
Хусусиятҳои муфид
Беморони гирифтори диабет бояд донанд, ки чӣ гуна лӯбиёҳо ба бадани онҳо таъсир мерасонанд. Таъсири мусбати он бо сабабҳои зерин вобаста аст:
- миқдори зиёди сафедаҳо, ки дар таркиби он ба сафедаи ҳайвонот шабоҳат доранд;
- миқдори зиёди нах: он ба суст шудани ҷараёни азхудкунии карбогидратҳо мусоидат мекунад, аз ин рӯ, ҷаҳишҳои шакар ба амал намеоянд;
- миқдори зиёди аминокислотаҳои гуногун: аргинин, лизин, тирозин, метион;
- дар таркиб мавҷуд будани витаминҳо (PP, C, B, K) ва унсурҳо (натрий, калсий, оҳан, мис, руҳ, магний): онҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки метаболизмро танзим ва сатҳи глюкозаро нигоҳ доред.
Барои муолиҷаи диабети қанд бисёр одамон истифодаи варақаҳои лӯбиёро тавсия медиҳанд. Онҳо дорои миқдори зиёди мис ва руҳ мебошанд. Унсури охирин ба гадуди зери меъда таъсири мусбӣ дорад: он дар истеҳсоли инсулин иштирок мекунад. Фаъолияти инсулин афзоиш ёфта, он ба ҳуҷайраҳои бофтаи беҳтар ворид мешавад.
Истифодаи мунтазами лӯбиё ба шумо имкон медиҳад, ки вазни худро гум кунед. Ғайр аз он, диабетикҳо қайд мекунанд, ки ҷараёни барқароршавии бофтаи матн босуръат меафзояд - осеби пӯст тезтар шифо меёбад. Коршиносон мегӯянд, ки истифодаи ин маҳсулот ба шумо имкон медиҳад, ки системаи асабро мӯътадил кунед, дифои баданро ташвиқ кунед ва ҳолати бофтаи устухонҳоро беҳтар кунед.
Таркиби боќле
Диабет бояд ҳама дар бораи хӯрокҳои истеъмолкардаашонро донад.
Таркиби лӯбиёи лӯбиёи / сафед / сурх лӯбиё:
- сафедаҳо - 2/7 / 8.4;
- карбогидратҳо - 3,6 / 16.9 / 13,7;
- чарбҳо - 0,2 / 0,5 / 0,3.
100 г лӯбиёи сатил 0,36 XE дорад. Ва дар 100 г лӯбиё судак - 2 XE.
Аммо диабетҳо на танҳо ба ҷузъҳои нон, балки ба шохиси ҳисобшудаи гликемикӣ низ диққат медиҳанд: он вобаста аз намуди лӯбиё фарқ мекунад. GI лӯбиёи сафед - 35, сурх - 27, лӯбиёгиҳо - 15.
Мазмуни калориянокии лӯбиёи сафед - 102, лӯбиёи - 28, сурх - 93 Ккал.
Ин маънои онро дорад, ки диабет метавонад ягон намудро бехатар бихӯрад, аммо варианти capsicum барои онҳо афзалтар аст. Аммо барои диабетон беҳтар аст, ки лӯбиёи консервашударо нахӯред - GI он 74 аст. Чунин нишондоди баланд аз он иборат аст, ки ҳангоми нигоҳдорӣ шакар илова карда мешавад.
Лӯбиё дорои миқдори зиёди витаминҳои ба гурӯҳи B, витаминҳои E, A, кислотаи аскорбин, нах ва минералҳо мебошад. Аксари онҳо антиоксидантҳо мебошанд, онҳо таъсири радикалҳои озодро безарар мегардонанд. Ба шарофати он, ҳолати пӯст ва мӯи диабетикҳо ба таври чашмрас беҳтар мешавад.
Мавҷудияти калий, кислотаи фолий, магний эҳтимолияти инкишоф додани сактаи дил ё сактаи дилро коҳиш медиҳад. Бо сабаби миқдори назарраси нах, одатан истифодаи он барои паст кардани шакар хун тавсия дода мешавад. Баъд аз ҳама, он азхудкунии босуръати карбогидратҳоро дар рӯда пешгирӣ мекунад, хавфи зиёд шудани глюкоза кам карда мешавад.
Истифода дар тибби анъанавӣ
Бисёр табибон маслиҳат медиҳанд, ки decoction гуногун ва инфузияҳои гуногун омода намоянд. Бо ин мақсадҳо, онҳо пиёзи лӯбиёро истифода мебаранд. Аммо бо истифодаи дастурҳои маъмулии мардум, дар бораи табобати анъанавӣ фаромӯш накунед. Қабули таблеткаҳое, ки барои танзими сатҳи глюкоза пешбинӣ шудаанд, ғайриимкон аст. Агар шакар бо истифодаи нӯшокиҳои шифобахш коҳиш ёбад, пас шумо метавонед бо эндокринолог дар бораи ислоҳи режими терапияи дору сӯҳбат кунед.
Аммо, ба гуфтаи одамони донишманд, пас аз шӯрбои ҷӯшонидашуда, вазъ муддате мӯътадил мешавад. Эндокринологҳо метавонанд аз баргҳои лӯбиё нӯшокиҳоро таъин кунанд. Онҳо бояд мунтазам истеъмол карда шаванд. Аммо шумо бояд парҳез ва зарурати машқҳои ҷисмониро фаромӯш накунед.
Эндокринологҳо метавонанд decoctions лӯбиёро ҳамчун монотерапия барои пешгузашта ё дар марҳилаҳои ибтидоии беморӣ тавсия диҳанд, вақте ки миқдори шакарро бо истифодаи парҳез ва физиотерапия назорат кардан мумкин аст.
Мазкр маъмул
Пӯшишҳои лӯбиё дар намуди 2 диабет хеле фаъолона истифода мешаванд. Аммо илова кардани шакар ба чунин нӯшокиҳо қатъиян манъ аст.
Тибқи реҷаи соддатарин, баргҳоро бо оби ҷӯшон рехтан лозим аст: барои 2 стакан калон ашёи хушк барои як шиша моеъ кифоя аст. Барои инфузия дар меъдаи холӣ, ҳар рӯз 125 мл (се бор дар як рӯз) гирифтан лозим аст.
Баъзе табибон мегӯянд, ки шумо метавонед самаранокии табобатро зиёд кунед, агар баргҳои хушкшударо дар суфтакунандаи қаҳва пеш аз пазед. Инфузия мувофиқи дорухат омода карда мешавад: 25 г хокаи натиҷа бояд бо 200 мл оби ҷӯшон пур карда шаванд. Моеъ бояд шабона дар як термос истад. Чунин дору пеш аз хӯрокхӯрии 120 мл маст мешавад.
Баргҳои буридашударо дар ванна об кафшер кардан мумкин аст. Бо ин мақсадҳо, 2 юғи шириниҳои пур аз хока бо оби ҷӯшон рехта мешаванд (ним литр кофӣ аст): шўрбои дар ванна об тақрибан 20 дақиқа омода карда мешавад. Баъд моеъ сард мешавад, филтр карда мешавад, торт фишурда мешавад. 3 қошуқи шириниҳоро дар як рӯз се маротиба истифода бурдан лозим аст.
Шумо метавонед як decoction аз pods хушк кунад: онҳо бо об рехта мешаванд ва барои 20 дақиқа судак. Барои истифодаи чунин нӯшидан бояд се маротиба дар як рӯз дар як меъда холӣ бошад.
Инчунин як дорухат мавҷуд аст, ки тамоми витаминҳоеро, ки дар таркибҳо мавҷуданд, нигоҳ дорад. Баргҳои решаканшуда бо оби хунук рехта мешаванд (2 қошуқи шириниҳо барои гирифтани 500 мл моеъ лозим аст) ва дар давоми 8 соат тазриқ карда мешавад. Моеъи натиҷа тавассути дока филтр карда мешавад. Пеш аз хӯрок ба нақша гирифта инфузия бояд як шиша тамоми бошад. Истифодаи клапанҳо тибқи ин дорухат ба шумо имкон медиҳад, ки дардро фаромӯш кунед.
Мазкр омехта
Барои диабети қанд, табибон истифодаи баргҳои лӯбиёро дар якҷоягӣ бо дигар доруҳои фоиданоки фитотерапия тавсия медиҳанд.
A decoction аз рухсатии буридаи blueberry ва баргҳои лӯбиёи тайёршуда рушди мушкилоти биниро пешгирӣ мекунад. Ашёи хоми хушк омехта карда мешавад, 400 мл моеъ бояд як tablespoon омехтаи омодашударо гирад. Моеъ барои 1/3 соат ҷӯшон мешавад. Пеш аз истифода, он бояд филтр карда шавад: шумо бояд як нӯшокӣ дар як рӯз чанд маротиба барои 125 мл бинӯшед.
Дорухат бо истифода аз решаҳои мӯзак, пахол овёс, баргҳои blueberry ва гулҳои мурғ маъмул аст. Ҳамаи компонентҳои хушк омехта карда мешаванд, ки онҳо ба миқдори баробар гирифта мешаванд. Шумо бояд 4 tsp гирифта, омехта бо об резед (ба шумо ним литр лозим аст). Нӯшокии нӯшиданаш дар балоҳое, ки баъд аз як дақиқа ба як термос нӯшид. Пас аз филтр кардани моеъ, шумо бояд як decoction аз 50 мл то 8 маротиба дар як рӯз бинӯшед.
Новобаста аз дорухате, ки шумо интихоб мекунед, шумо бояд аҳамияти ғизои парҳезӣ, ҳисоб кардани калорияҳо, миқдори BJU ва иҷрои машқҳои терапевтиро дар хотир доред. Агар духтур дар як вақт табобати нашъамандиро таъин кунад, пас шумо метавонед доруҳоро рад накунед.
