Салом, ман хун супоридам, маълум шуд, ки шакари хун 5,4 буд (ҳомиладорӣ 9 ҳафта). Шумо чӣ метавонед хӯред ва бинӯшед, то ин ки ин муқаррарӣ бошад?
Елена, 28 сола
Салом Елена!
Бале, қанди хун дар занони ҳомиладор дар меъдаи холӣ бояд то 5.1 ммоль / л, яъне 5,4 - зиёд шудани шакари рӯза.
Дар парҳез: мо карбогидратҳои тезро (ордҳои сафед, ширин, асал) истисно мекунем, мо карбогидратҳои сустро дар қисмҳои хурд мехӯрем, сафедаҳо (гӯшт, моҳӣ, мурғ, занбурўғҳо) маҳдуд нестанд, аммо мо намудҳои камравғанро интихоб менамоем. Мо дар нимаи аввали рӯз меваҳоро мехӯрем: 1-2 мева дар як рӯз, сабзавоти аз карбогидрат озод (бодиринг, zucchini, бодинҷон, карам) маҳдуд нестанд.
Барои назорат кардани шакар хун ва гемоглобини гликатсияшуда зарур аст. Агар қанд аз меъёр зиёдтар бошад, пас дар таркиби доруҳо дар таркиби қанд, танҳо инсулин иҷозат дода мешавад. Шакки хуби хун дар модар калиди саломатии кӯдак аст.
Эндокринолог Ольга Павлова
