Шириниҳои Rio Gold, ки фоидаҳо ва зиёнҳояш бо таркиби он муайян карда мешаванд, доруи синтетикӣ барои иваз кардани шакар тавсия дода мешавад. Он асосан аз ҷониби шахсони гирифтори диабет ва онҳое, ки тарзи ҳаёти солим доранд, истифода бурда мешавад.
Интихоби ширинкунанда бояд бодиққат баррасӣ карда шавад, зеро он на танҳо шакарро иваз мекунад, балки метавонад ба бадан зарари назаррас расонад. Барои ин, омӯхтани таркиби маҳсулот, ҳолатҳои истисноӣ, миқдор, хусусан истеъмол, муҳим аст.
Рио Голд ивазкунандаи маъмул аст, аммо андешаҳои беморон ва табибон ба ҳам зид аст. Онро дар дорухона, мағозаи хӯрокворӣ харидан мумкин аст. Таркиби маҳсулот пайдоиши комилан синтетикӣ мебошад, ки бояд барои бисёр бемориҳо ба назар гирифта шавад.
Мо таркиби ивазкунандаи шакарро батафсил таҳлил карда, фоиданокӣ ва зараровари онро муайян мекунем. Инчунин дастурҳоро оид ба истифодаи Rio Gold шинос кунед.
Таркиби Sweetener Rio Gold
Бисёр диабетикҳо дар бораи таъсири зараровар ва судманди шириниҳои Rio Gold маълумот меҷӯянд. Барои фаҳмидани ин, шумо бояд ҳар як ҷузъи маводи мухаддирро омӯзед. Маҳсулот дар қуттиҳои хурди сабз фурӯхта мешавад, диспансер мавҷуд аст, шакли планшет, маҷмӯа дорои 450 ё 1200 ҳаб мебошад. Як ҳаб ба як қошуқи шакар ордкардашуда баробар аст.
Иловаи ғизо E954 ё натрий натрий ҷуз чизе аз сахарин нест. Аксари ширинкунандаи шакар "кӯҳна", ки дар охири асри 19 кашф шуда буд. Ин аз шакар 400-500 маротиба ширинтар аст. Ин модда дар бадани инсон ҷаббида намешавад, аз ин рӯ, новобаста аз намуди он, барои диабети қанд истифода мешавад.
Маҳсулот муддати дароз истифода шудааст, аммо барои истифода дар ҳама кишварҳо тасдиқ карда нашудааст. Микдори максималии шабонарузии на зиёдтар аз 5 мг дар як килограмм вазни бадан барои калонсолон. Ин худ таъми ногувор дорад, бинобар ин ҳеҷ гоҳ дар алоҳидагӣ истифода намешавад.
Ба таркиби Рио Голд чунин компонентҳо дохил мешаванд:
- Цикламати натрий (иловаи хӯрок E952). Ин модда дорои пайдоиши синтетикӣ мебошад, дар як рӯз то 10 мг вазни бадан иҷозат дода мешавад;
- Бикарбонати натрий (содаи нонпазӣ). Ҷузъи мазкур дар ҳаёти ҳамарӯза ва амалияи кулинарӣ васеъ истифода шудааст;
- Кислотаи тартарӣ аксар вақт як қисми ширинкунандаҳо аст. Ин пайвастагии органикӣ дар афшураҳои табиӣ мавҷуд аст.
Ҳама моддаҳое, ки як ҷузъи ивазкунандаи шакар дар Rio Gold мебошанд, дар организм ҷаббида нестанд, бинобар ин онҳо зиёдшавии шакарро ба вуҷуд намеоранд ва мумкин аст дар ғизо барои диабети қанд истеъмол карда шаванд.
Зарари эҳтимолӣ ва ҳолатҳои хилофи қобилият
Оё баррасиҳои ивазкунандаи шакарҳои Rio Gold Sugar табибон ихтилофи назар доранд. Баъзеҳо онро барои истифода дар диабети қанд тавсия медиҳанд, дар ҳоле ки дигар мутахассисони соҳаи тиб ба таври қатъӣ муқобили он ҳастанд. Хусусиятҳои муфид дорои таркиби сифр калория, мавҷуд набудани таъсир ба консентратсияи глюкоза дар хун мебошанд.
Сарфи назар аз набудани мундариҷаи калорияҳо, аз даст додани фунтҳои иловагӣ дар як ширинкунӣ хеле мушкил аст. Далели он аст, ки ҳар гуна ширинкунандагони синтетикӣ афзоиши иштиҳоро ба вуҷуд меорад. Таъми шириние, ки инсон эҳсос мекунад, ретсепторҳоро ба хашм меорад, организм глюкозаро интизор аст, аммо онро қабул намекунад, мутаносибан шумо ҳамеша мехоҳед хӯрок хӯред.
Rio Gold, аз ҷумла, сахарин дар таркиб, фаъолияти ферментҳои ҳозимаро заиф мекунад, ки метавонад ба раванди ҳозима, кори рӯдаҳо ва меъда оварда расонад.
Рио Голд дар ҳолатҳои зерин тавсия дода намешавад:
- Патологияи каналҳои заҳрнок ва ихроҷ.
- Давраи ҳомиладорӣ, ширмакконӣ.
- Барои хӯрокхӯрии кӯдак.
- Бемориҳои рӯдаи руда.
- Ҳассосияти баланд ба таркиби маҳсулот.
Дар бораи ширинсозии Rio Gold, баррасиҳои сабр манфӣ мебошанд. Бисёриҳо чунин таъсири тарафро ҳамчун тағири таъми нӯшокиҳо ба монанди чой ё қаҳва қайд мекунанд. Аммо андешаҳо яксон нестанд, бисёр диабетҳо ба таъми онҳо маъқуланд, аз ин рӯ онҳо муддати дароз ивазкунандаи шакарро истифода мебаранд.
Истифодаи ширинкунанда тавсия дода намешавад, агар таърихи вайроншавии функсияи гурда / ҷигар вуҷуд дошта бошад. Ин аз он иборат аст, ки ҷузъҳо дар бадан ҷаббида намешаванд, аммо фавран тавассути ин узвҳо бароварда мешаванд, ки дар натиҷа сарбории онҳо афзоиш меёбад.
Истифодаи цикламати натрий ҳангоми ҳомиладорӣ манъ аст, зеро он метавонад ба инкишофи ҳомила халал расонад.
Дар диабети навъи 2 ивазкунандаи шакар, бо назардошти ҳолати умумии бемор ва хусусиятҳои ҷараён беҳтар интихоб карда мешавад.
Тавсияҳо барои истифодаи Рио Голд
Барои истисно кардани зарари имконпазир аз ивазкунандаи шакар, шумо бояд қоидаҳо ва тавсияҳои муайянро риоя кунед. Ҳангоми харид, шумо бояд ҳамеша мӯҳлати нигоҳдории маҳсулотро омӯзед. Нигоҳ доштани на бештар аз 3 сол, танҳо дар ҷои хушк ва салқин иҷозат дода мешавад.
Микдори истфода бояд дар доираи имконпазир бошад. Ақидае ҳаст, ки шумо метавонед қадаре, ки мехоҳед, истеъмол кунед, зеро Рио Голд маҳсулоти калориянок аст. Аммо ин тавр нест, вояи зиёд аз зуҳуроти диспепсия ва мушкилот бо системаи марказии асаб ба вуҷуд меорад.
Ҳангоми истифодаи Rio Gold, бояд дар хотир дошт, ки ширинкунанда дар дигар хӯрокҳо низ мавҷуд аст, ки бояд ба назар гирифта шаванд, то миқдори аз меъёр зиёд зиёд нашавад. Он як қисми чунин хӯрок аст:
- Ғизои варзишӣ;
- Йогуртҳо аз шакар;
- Сода;
- Хӯрокҳои парҳезӣ
- Маҳсулоти энергетикӣ.
Агар ҳабҳо дар моеъ суст бошанд ё тамоман ҳал нашаванд, пас онҳо барои истифода коршоям ҳастанд, бояд онҳоро партофтанд, то заҳролудшавии хӯрокро ба вуҷуд наоранд.
Аналогҳои Rio Gold Sweetener
Фруктоза дар таркибашон ба глюкоза наздик аст. Он консентратсияро муқаррар менамояд, ҳамчун манбаи алтернативии энергия пайдо мешавад, бо таъми ширин тавсиф мешавад, вайроншавии гормониро ба вуҷуд намеорад. Агар таърихи диабети қанд вуҷуд дошта бошад, пас меъёри он то 30 г дар як рӯз аст.
Stevia ивазкунандаи шакар табиӣ аст, ки дорои бисёр компонентҳои судманд мебошад. Мазмуни калория хеле паст, таркиби сафеда вуҷуд надорад, карбогидратҳо то 0,1 г, равғанҳо барои 100 г растанӣ аз 200 мг зиёд нестанд. Онро дар шакли шарбати консентратсионӣ, хока, лавҳаҳо, иқтибос хушк харидан мумкин аст.
Aspartame як аналогии Rio Gold мебошад, ки ба таври сунъӣ сохта шудааст. Он таъми хеле ширин дорад, бинобар ин ба хӯроки тайёр дар миқдори маҳдуд илова карда мешавад. Дар вақти коркарди гармӣ ширинии худро гум мекунад, аз ин рӯ барои пухтупаз мувофиқ нест.
Аналогҳои дигар:
- Сукралоза маҳсулоти нисбатан нав аст, ки онро дар пухтупаз истифода бурдан мумкин аст, дар заминаи коркарди гармӣ заифии худро гум намекунад. Он барои бадан комилан бехатар аст, нороҳатӣ нарх аст - арзиши як бастаи калони планшетҳо тақрибан 2000 рублро ташкил медиҳад.
- Калийи Acesulfame як намаки калий ба таври сунъӣ истеҳсол мешавад. Ин маҳсулот аз шакар донагӣ дусад маротиба ширинтар аст, дар бадан ҷаббида намешавад. Thermostable - барои нонпазӣ мувофиқ аст. Дар худи худ, он таъми талх дорад, бинобар ин аксар вақт дар якҷоягӣ бо ҷузъҳои дигар.
Ҳангоми интихоби ширинкунанда, пеш аз ҳама, бояд ба табиати он диққат диҳед. Албатта, нархи арзон ва қобилияти нӯшидани чой / қаҳваи ширин ҷолиб аст, аммо шумо бояд дар бораи зарари эҳтимолӣ ба бадан, ки пайвастагиҳои химиявӣ меорад, дар хотир доред.
Ширинкунандагони аз ҳама лазиз ва бехатар дар видео дар ин мақола тавсиф карда мешаванд.
